Что вреднее: кальян, вейп или iqos?1 min read

Использование вейпа – это не курение

Многие люди ошибочно полагают, что электронные сигареты – это еще один способ курения. Процесс внешне действительно похож на курение, но суть и принцип работы вейпа кардинально отличаются от обычной сигареты. Электронная сигарета представляет собой миниатюрный парогенератор, производящий мелкодисперсный аэрозоль.

Принцип курения сигареты – горение табака с выделением дыма. Принцип работы вейпа – образование пара. Общее между обычной и электронной сигаретой – возможность получить дозу никотина. Дым от сигареты и пар от вейпа – два принципиально разных по составу вещества.

В дыме, помимо никотина, ради которого большинство людей курит, содержится большое количество токсичных продуктов горения и твердых частиц в виде мелкодисперсной сажи. В отличие от сигаретного дыма, жидкость в электронной сигарете имеет другой состав. В дыме от четырех до шести тысяч компонентов, в паре их около 75. Помимо этого, в аэрозоле от вейпа совершенно отсутствуют сажа, углекислый газ, канцерогенные смолы и другие производные горения, так как в случае с электронным девайсом горения попросту не происходит.

Водяной фильтр на самом деле не фильтрует.

Любители кальяна утверждают, что кальянный дым мягче сигаретного, потому что вода отфильтровывает раздражающие горло частички. На самом деле, основная задача воды в колбе – просто охладить дым до комфортной для вдыхания температуры. А ощущение более «мягкого» и не дерущего горло дыма возникает за счет его высокой влажности после прохождения сквозь воду.

«Водяной фильтр» способен отфильтровать меньше 5% никотина. А большинство компонентов табачного дыма и вовсе не растворяются в воде. Медики утверждают, что курение кальяна представляет для здоровья не меньший вред, чем курение обычных сигарет.

Что вреднее — кальян или вейп

В кальяне табачный дым проходит несколько этапов очистки:

• нагретый углями воздух собирается сверху и поступает в чашу, где становится дымом;
• перемещается по шахте кальяна, оставляет остатки нагара на ее стенках и остывает, затем попадает в резервуар для воды;
• снова очищается и полностью остывает, проникает в трубки, через которые поступает в легкие.

Такая фильтрация делает дым холодным, уменьшает содержание никотина. Продуктов сгорания в процессе образуется меньше, чем при курении табака, но в легкие поступают никотин, глицерин, углекислый газ, бензапирен и пр. Причем в 100 г смеси для кальяна содержится 50 мг никотина, т.е. от 1 заправки кальяна в организм поступит в 7 раз больше вещества, чем от 1 сигареты.

Исследования доказывают, что кальян вызывает зависимость, не исключается развитие патологий:

• канцерогены накапливаются в организме, имеют мутагенное действие, угрожают онкологическими процессами в органах дыхания;
• в колбе для воды собирается угарный газ, риск отравиться повышается во время продолжительного курения 1 заправки;
• после попадания дыма в легкие наступает кислородное голодание, нарушается кровообращение, сужаются сосуды;
• повышается нагрузка на сердце.

Вейп или сигареты — что вреднее

Пагубное влияние обычных сигарет на организм курящего человека и даже находящихся рядом с ним людей подтверждено научными исследованиями. Кроме зависимости от никотина, у курильщиков развиваются заболевания органов дыхания, сердечно-сосудистой системы, раковые опухоли.

Электронные приспособления для парения не сертифицированы никакими исследовательскими организациями, поэтому государственного контроля над их производством не ведется. А высокая цена приводит к появлению бюджетных подделок, при изготовлении которых используются токсичные материалы и ядовитые компоненты.

В сравнении оба способа оказываются вредными для здоровья:

• вейпинг требует умеренности — сигареты в пачке можно сосчитать и вовремя остановиться, а содержимое вейпа не имеет отметок и быстро выпаривается (1 картридж = 1 пачке);
• никотин в табачных изделиях натуральный, вейпы содержат его аналоги химического происхождения;
• при курении возникает зависимость, и бросить привычку с помощью вейпинга не удастся (часто возникает обратный эффект, и некурящие любители попарить переходят на традиционное курение);
• концентрация ядовитых веществ и канцерогенов в жидкостях для парения в 4-5 раз ниже, но этого достаточно для интоксикации, аллергических реакций, развития патологий дыхательной системы;
• в дыме от обычной сигареты в 10 раз больше никотина, чем в паре, однако исследований об негативном влиянии пара на организм находящихся рядом людей пока не проводилось.

Вредные вещества в вейпе и в сигаретах.

В дыме кальяна в несколько раз больше канцерогенных смол чем в сигаретах.

Кальян часто считают безвредным, потому что табак в нем не горит, а просто тлеет. Но с точки зрения химии эти процессы эквиваленты. В результате тления табака в кальяне выделяется около 30 канцерогенных веществ, вызывающих рак, заболевания дыхательных путей и сердечно-сосудистой системы.

При выкуривании одной сигареты в легкие попадает приблизительно 500 мл дыма. В то же время один скуренный кальян = 90 000 мл дыма в легких. При этом в организм попадает в 36 раз больше канцерогенных смол, в 8 раз больше угарного газа и в 50 раз больше полиароматических углеводородов, чем от обычной сигареты.

Кальян курят даже те, кто не курит сигареты.

По данным исследований, всего 1% совершеннолетнего населения России является активными курильщиками кальяна. Цифра незначительна, но если копнуть глубже, то всплывают другие, по-настоящему устрашающие данные: 50% некурящей молодежи в возрасте 14-34 лет пробовали курить кальян. Кальян воспринимается как безвредное развлечение, и потому его потенциальная аудитория очень обширна.

При выкуривании кальяна в организм попадает приблизительно в 1,7 раза больше никотина, чем от сигареты. С другой стороны, употребление кальяна обычно растянуто во времени, и зачастую курят его компанией. Хотя никотин и не является самым вредным веществом в сигаретном или кальянном дыме, он тем не менее он является наркотиком и вызывает зависимость. По количеству потребленного никотина, ежедневное употребление кальяна эквивалентно выкуриванию 10 сигарет.

Что собой представляет вейп

Вейп — электронное устройство, в котором при нагревании ароматизированной жидкости образуется пар. Испаряясь, он напоминает табачный дым, но не имеет неприятного запаха. В составе жидкости для вейпа часто нет никотина, или вещество содержится в пониженной концентрации.

Аппарат для вейпинга.

Любители электронных сигарет называют вдыхание пара вейпингом или парением, отрицая любую схожесть этого процесса с курением табака.

Чем отличается парение от курения:

• холодный пар при вейпинге не обжигает горло или легкие, не имеет горького вкуса, едкого запаха;
• горение табака в сигаретах оставляет пепел, копоть, со временем они накапливаются на теле, одежде и предметах вокруг;
• жидкость для вейпов не содержит токсичных смол, ядов, солей тяжелых металлов, которые попадают в организм при традиционном курении и постепенно отравляют его;
• количество никотина в составе различается и отражено в маркировках картриджа, есть полностью безникотиновые составы для е-сигарет;
• кожа, ногти, зубы и ротовая полость не страдают при парении.

Какой вред наносит электронная сигарета

Производители утверждают, что вейпы безобидны для здоровья и позволяют постепенно избавиться от привязанности к табаку благодаря снижению потребления никотина.

Однако, по мнению врачей, негативное воздействие парения определяется следующими факторами:

Синтетическим составом жидкости. Среди компонентов электронных сигарет:
глицерин, пропиленгликоль, очищенная вода составляют основу, образуют пар, усиливают ощущения, раздражая слизистую верхних дыхательных путей;
никотин содержится в разном количестве, даже в условно безникотиновых картриджах после изучения находили следы этого вещества;
ароматизаторы, названия которых в составе часто не указаны, могут оказаться токсичными в высокой концентрации.

Канцерогенами и токсинами, выделяющимися из глицерина и пропиленгликоля при термическом разложении. Среди них акролеин, формальдегид, окись пропилена, глицидол и еще 27 вредных веществ. При нагревании их концентрация увеличивается, усиливается вредное действие на организм, наблюдается накопительный эффект.
Неправильной заправкой устройства

Важно регулировать мощность пара, корректно устанавливать сменные части механизма, чтобы не допустить отравления.
Перегреванием пара. Угроза отравиться паром от вейпа возрастает в случае перегрева жидкости

Возникает горький привкус при вдыхании, раздражаются дыхательные пути, пересыхает горло. Продолжительное воздействие такого пара грозит развитием новообразований в дыхательной системе.
Сроком службы. Использовать устройство дольше 2-3 лет не рекомендуется, длительная эксплуатация снижает качество пара, но увеличивает содержание в нем вредных веществ.

Пассивное парение тоже существует

Сторонники электронных сигарет иногда перегибают в своей убежденности, что пар совершенно безопасен для окружающих. До недавнего времени вейперы, в отличие от курильщиков, могли свободно парить в общественных местах, считая это безвредным для находящихся рядом людей. Однако это не совсем так. Безусловно, в аэрозоле электронной сигареты гораздо меньше токсичных веществ, однако и пар содержит вещества, которые могут негативно влиять на здоровье окружающих.

Достаточно заметить, что в состав жидкости для электронных сигарет, помимо никотина, входят такие вещества, как пропиленгликоль, глицерин и ароматические добавки. А это означает, что у людей со склонностью к аллергии могут возникнуть неприятные ощущения и симптомы. Производители электронных сигарет часто в инструкциях предупреждают об этом и взывают к ответственности перед окружающими людьми.

По новому закону, вступившему в силу с поправками правительства в 2021 году, использование электронных сигарет приравнивается к курению. То есть теперь вейперы наряду с курильщиками должны находить места для пользования электронной сигаретой. Однако на частной территории, в собственной квартире, доме, машине вейпер имеет право парить беспрепятственно. Чтобы защитить своих близких, особенно детей, все же не стоит пользоваться вейпом безрассудно. Пассивное парение хоть и менее опасно для окружающих, но не безвредно.

Ароматизаторы в кальянном табаке.

Практически невозможно встретить тех, кто заправляет кальян чистым табаком. Ведь главная «фишка» кальянов – это пахучий сильно ароматизированный табак. От природы табак не может иметь вкус яблока, дыни, клубники и сливок. Чтобы достичь такого аромата, табак замешивают с пищевыми добавками. Иногда используются натуральные ароматизаторы на основе высушенных фруктов и трав. Они дают естественный, но очень слабый вкус. К тому же существенно увеличивают себестоимость. Потому чаще всего в табак кладут синтетические добавки. Например, чтобы получить привкус сливок, крема и молока, добавляют мальтол (Е636) и диацетил.

Так что же вреднее: вейп, кальян или айкос?

Самым вредным продуктом для курильщика врачи считают традиционные сигареты. Наличие сложносочиненного фильтра не способно существенного снизить вред. Кальян вреден в той же мере, что и сигареты. Единственное, что спасает поклонников кальяна – это низкая частота использования по сравнению с теми же сигаретами.

Электронные сигареты являются значительно менее вредными заменителями сигарет. Отсутствие продуктов горения снижает риск заболеваний дыхательных путей и общий ущерб здоровью. Но при переходе на вейп нужно следить за частотой и продолжительностью использования (не превращать перекур в двухчасовое посасывание е-сигареты), качеством устройства (скажите «нет» безымянным вейпам в AliExpress) и неизвестным жидкостям из ларька у дома.

IQOS и другие системы нагревания табака являются неплохой альтернативой. Здесь используется натуральный табак без синтетических смесей и ароматических отдушек. С айкосом, как и с вейпами, можно получать никотин без вредных продуктов горения.

Мы настоятельно рекомендуем не курить вообще. Не начинать и срочно бросать, если курите. Но если уж вы намерены продолжать, то тогда хотя бы подберите менее вредную альтернативу сигаретам на свой вкус.

IQOS – это слишком новая технология для долгосрочных выводов.

Многие ученые придерживаются мнения, что IQOS значительно менее вреден, чем сигареты. Но для того, чтобы делать выводы о его долгосрочном влиянии на здоровье, пока не хватает истории наблюдений. По словам представителей FDA (Администрации по контролю за качеством пищевых продуктов и медикаментов в США), самой влиятельной в США государственной организации по контролю качества, IQOS действительно выделяет значительно меньше вредных веществ в сравнении с обычными сигаретами (уровни бензапирена и акролеина снижены на 90%, формальдегида – на 80%). Однако данных не хватает, чтобы говорить о долгосрочном снижении риска болезней при переходе с сигарет на IQOS. Это и логично – первый мобильный телефон появился в 1973 году. С тех пор прошло 45 лет, а учёные до сих пор не имеют единого мнения о влиянии мобильных телефонов на здоровье.