Кризис пожилого возраста и его психологическое содержание

Социальные особенности

Основополагающей задачей социальных институций ныне считается социальное приспособление лиц, пребывающих на зрелом возрастном этапе.

Актуальность рассматриваемого вопроса обусловлена сутью старости, заключающейся в переходе к исконно новому социальному положению, ведущему к трансформациям в межличностном общении и групповом взаимодействии.

Парадокс старческого периода состоит в проведении медицинских, реабилитационных, профилактических и ряде иных мер, целенаправленных на увеличение длительности жизни стариков на фоне наличия достаточно сложных социальных условий, в которых пенсионерам приходится доживать отведенные Всевышним дни.

Социальные особенности пожилых людей часто одновременно могут становиться и актуальными проблемами, с которыми приходится порой сталкиваться пожилым лицам.

Ключевым вопросом для особ преклонного возраста является их здоровье, главным фактором которого выступает существенное снижение качества бытия и жизнедеятельности.

Лица, попадающие в категорию пенсионеров, по преимуществу, серьёзно обеспокоены инфляцией, состоянием своего материального положения, стоимостью фармакопейных средств, лечения, продуктов питания. Значительная стоимость хорошего качества продуктов существенно ухудшает рацион пожилых лиц. Многие граждане, относящиеся к описываемой категории лиц, зачастую живут «впроголодь». Минимальное пенсионное обеспечение приводит к невозможности приобретать одежду, качественную удобную обувь. А социально-культурная, развлекательная сферы, путешествия для них и вовсе недоступными оказываются. Приведённые факторы существенно ухудшают психоэмоциональный настрой пожилых лиц.

Ещё одной часто встречаемой социальной особенностью пожилых людей, с которой сталкиваются пенсионеры, является одиночество. Это злободневная проблема стариков. Психологическое состояние обусловлено резкой минимизацией социальных контактов. Узость социального взаимодействия порождает эмоциональную подавленность, отчуждённость.

Особенности людей пожилого возраста могут проявляться и в приверженности одиночеству. Есть отдельные лица престарелого возраста, видящие особенную ценность собственного возраста. Вследствие чего они осознанно минимизируют социальное взаимодействие и отстраняются от коммуникаций с окружением.

Сложнее данный этап переживают индивиды, занимающиеся ранее ответственной деятельностью либо имевшие большие заслуги, а сегодня ставшие невостребованными. Финал профессиональной карьеры отрицательно сказывается на самочувствии. Психическое состояние и жизненный тонус также изменяются по причине отсутствия деятельности. Такие перемены совершенно естественны, ибо труд считается базисом хорошего самочувствия, смягчающим прохождение социальной возрастной адаптации.

Как ухаживать за престарелыми людьми?

Чтобы пожилой человек не ощущал себя ущемленным, одиноким, при уходе за ним нужно соблюдать ряд правил. Особенности общения со старыми людьми:

1. Не проявлять резкой критики, избегать всяческих споров.
2. Выслушивать пожилого человека до конца, если он что-то увлеченно рассказывает. При этом можно аккуратно интересоваться отдельными деталями, но стараться не перебивать.
3. Не запрещать старику общаться со знакомыми, а даже способствовать этому.
4. Нельзя заставлять старых людей делать что-то против воли. В этом случае нужно воспользоваться методами убеждения или помощью родственников.
5. Тревоги, переживания должны проговариваться вслух.

Правила сна для пожилых людей:

1. В помещении нужно устроить полную тишину.
2. Постель должна быть умеренно мягкой и удобной.
3. Подобрать теплое, но легкое одеяло.
4. Дневного сна следует по возможности избегать, заменять его любыми увлекательными занятиями.
5. Ужин должен проходить за 3 часа до сна. Из рациона следует исключить крепкий чай, кофе.
6. Перед сном желательно гулять по улице.
7. Перед отходом ко сну проветривать помещения.

Правила питания:

1. Ограничить употребление жирного мяса, сливок, сливочного масла, рыбной икры, колбасы.
2. Употреблять минимальное количество соли, сахара.
3. В рацион должны входить продукты с полиненасыщенными жирными кислотами.
4. Рекомендуется есть больше продуктов, содержащих с магний и калий.
5. Употреблять больше овощей, фруктов, чтобы в организм поступало клетчатка.
6. Питаться дробно, небольшими порциями 5 раз за день.

Дополнительно к этому обратиться к врачу, чтобы он назначил витаминные комплексы, полезные микроэлементы.

Особенности пожилого возраста

Возникают проблемы со здоровьем. Следовательно пожилому человеку необходима медицинская помощь и контроль со стороны близких за своевременным принятием лекарств и профилактических процедур.

Эмоциональное угасание наиболее ярко выражено, мало что радует
Поднять настроение могут только близкие люди своим вниманием, общением и заботой.

Акцентируется внимание на духовной жизни: пожилые люди чаще ходят в церковь, соблюдают религиозные традиции. Происходит поиск других жизненных ценностей, которые наполнят жизнь.

Старики очень критичны
Они, исходя из своего жизненного опыта, считают, что имеют право поучать, наставлять, критиковать, ругать и т.д. К этому нужно относиться снисходительно. Любые возражения в их адрес не дадут положительного результата, а только осложнят отношения.

Пожилые люди часто впадают в крайности, эмоционально неустойчивы: от слёз без повода к беспричинной радости — это следствие физического и психического угасания.

Они очень обидчивы. Любое непродуманное слово в их адрес может повлечь слёзы и долговременную обиду.

С возрастом растёт консерватизм и категоричность. Они отстаивают правильность своей жизненной позиции и мало кто может их убедить в обратном (из разряда: «есть только два мнения: моё и неправильное», «правильно то и так, как я сказал…»).

Косность мышления. Работа головного мозга притупляется, мышление ослабевает, появляются провалы в памяти, новое плохо усваивается

Это важно учитывать в общении с пожилыми людьми.

Отсутствие внимания и интереса к собственной внешности и одежде («да что мне уже бабке надо…»). Здесь инициатива должна принадлежать детям: следить за внешним видом своего престарелого родителя

Чаще радуйте старика новыми покупками, сводите к парикмахеру, следите за гигиеной рук и ног. Из-за плохого зрения они не в состоянии это делать.

Обособленность. При самых добрых отношениях с близкими пожилые люди отстаивают свою зону комфорта. Им нужна тишина, размеренность, покой. Они с трудом воспринимают суету, торопливость, частые приходы гостей, детские шалости. И это надо понимать, а не загружать стариков своими друзьями или няньчаньем с маленькими детьми.

Зная психологические особенности людей пожилого возраста, можно построить беспроблемные отношения со своими родными и близкими почтенного возраста, поднять им жизненный тонус, вселить веру в жизнь, отсрочить время ухода. Любите их искренне сейчас, потом можно не успеть!

Психологические особенности пожилых людей

Стоит отметить, что психология пожилых людей характеризуется, можно сказать, консервативным отношением к окружающему миру и ко всем жизненным процессам. Именно поэтому, человеку сложнее приспособиться и привыкнуть к нормам морали, которые постоянно меняются. Это приводит к тому, что пожилым людям становится легче и удобнее критиковать новые ценности, ориентиры. У пожилых людей есть свои отличия, которые связаны с их внутренним миром.

Поэтому, к психологическим особенностям пожилых людей можно отнести:

• Конструктивная позиция
• Зависимая позиция
• Враждебность к миру
• Враждебное отношение к самому себе
• Замкнутость
• Депрессия
• Мысли о самоубийстве
• Излишняя активность

К психологическим особенностям пожилых людей можно отнести очень многое. Но у разных людей эти особенности отличаются. Например, некоторые люди очень спокойны, хотя в молодости они отличались своим слишком активным поведением и веселым нравом. Но их веселый нрав не выветривается с возрастом, а просто переходит в более спокойную и плавную стадию. Такие люди нормально и адекватно относятся к старости и смерти. Они просто не видят трагедии в своем пожилом возрасте. Пожилые люди очень хорошо контактируют с другими людьми и способны оказать помощь, когда это действительно нужно. Они благополучно проживают свой завершающий период жизни.

Зависимая позиция часто встречается у пожилых людей, которые в молодости страдали от неуверенности и недоверия к себе. Они имели пассивную жизненную позицию и слабую волю. В старости такие люди требуют помощи и признания. Если же этого им не дают, то они становятся обиженными и несчастными.

Пожилые люди могут занимать и защитную позицию. Такой тип людей отличается замкнутостью и нежеланием принимать чью-либо помощь или поддержку. Такие люди испытывают ненависть к процессу старения. Они пытаются жить активно, что в результате приводит к нежеланию отказываться от своей работы и интересов.

У пожилых людей можно наблюдать враждебное отношение ко всему окружающему их миру. Такие люди очень часто придумывают себе неудачи и пытаются обвинить в этом окружающих. Иногда они винят близких или просто знакомых людей за свои реальные неудачи и промахи. Данный тип людей отличается тем, что очень подозрительно относится ко всем происходящим процессам и явлениям. Пожилые люди просто не доверяют окружающим их людям и иногда могут быть очень агрессивными и вспыльчивыми. Такие люди не любят стареть, поэтому пытаются продолжать свою профессиональную деятельность.

Нередко пожилые люди испытывают чувство враждебности к самим себе. Чаще всего так бывает у депрессивных людей. Пожилые люди могут чувствовать, что они никому не нужны или надоели. В результате они становятся сварливыми и раздражительными.

Примечания

Например, Ф. Арьес выделяет следующие варианты такой подготовки: (а) «прирученная смерть», ориентированная на «загробную жизнь»; (б) «смерть своя», ориентированная на «завещание»; (в) «смерть далекая и близкая», ориентированная на сам факт пышного захоронения; (г) «смерть твоя», предполагающая особые переживания близких в связи с утратой данного человека; (д) «смерть перевернутая», предполагающая лицемерие близких даже с безнадежно больным человеком по схеме «любящей лжи» (Арьес, 1992, с. 495—508).

Для цитирования статьи:

Пряжников Н.С. О факторах и моделях удовлетворенности жизнью в пожилом и старческом возрасте. // Вестник Московского университета. Серия 14. Психология. — 2017. — №4 — с. 85-101

Психологические особенности пожилого возраста

Психологические и физиологические изменения в пожилом возрасте

Психологические и физиологические изменения тесно взаимосвязаны. Некоторые психологические характеристики пожилых людей (например, негативное восприятие действительности), могут являться следствием физиологических изменений в организме

Специалисты различают физиологическое (нормальное) старение и преждевременное (связанное с заболеваниями).

ВАЖНО:  При физиологическом старении человек до глубокой старости остается практически здоровым, он способен к самообслуживанию, сохраняет активность и интерес к окружающему миру. Преждевременное старение  начинается раньше  (на 5, а иногда  10 лет) и является следствием перенесенных заболеваний, воздействия отрицательных факторов окружающей среды. Преждевременное старение  начинается раньше  (на 5, а иногда  10 лет) и является следствием перенесенных заболеваний, воздействия отрицательных факторов окружающей среды

Преждевременное старение  начинается раньше  (на 5, а иногда  10 лет) и является следствием перенесенных заболеваний, воздействия отрицательных факторов окружающей среды.

При этом, надо иметь ввиду, что даже при нормальном (физиологическом) старении, происходят возрастные  изменения.

Это  влияет на восприятие человеком окружающего мира, его самооценку, психоэмоциональное состояние и поведение.  

При патологических формах старения, сопряженных с заболеваниями, зависимостью и утратой самостоятельности, изменения, как правило, выражены сильнее.

Старение проявляется в психологических и физиологических изменениях: 

• может снижаться   физическая  и  умственная работоспособность,
• труднее вырабатываются новые условные рефлексы, угасают старые,
• замедляются и становятся менее точными движения, изменяется походка.
• пожилые вынуждены больше времени тратить на подготовку и больше контролировать собственные действия. 

Когда может понадобиться помощь специалистов (психотерапевтов, психологов и др.)?

Когда длительно отмечается  состояние стрессового напряжения, которое сказывается на здоровье.

Негативные переживания, требующие помощи могут выражаться:

• в остром переживании собственной ненужности, опустошенности,
• гневных и раздражительных реакциях на мир («необоснованная агрессия», направленная как на других, так и на себя).

Решающее значение для адаптации к жизни в пожилом возрасте имеет тип личности, ее характерологические особенности.

Положительным вариантом адаптации считают  принятие самим пожилым человеком изменившейся жизненной ситуации, достаточное общение и повседневную активность, сохранение интереса к жизни, расширение и изменение окружения и привычной жизненной сферы.

ВАЖНО:   отмечая в своем теле возрастные изменения, понимать естественность этих процессов, и  несмотря на  возникающие ощущения физического нездоровья, уметь найти новые сферы для самореализации, где можно получить новый опыт и сохранить чувство нужности обществу

Сровет 9. Не обвиняйте стареющих людей, и себя в том числе

Когда мы думаем про общение с близкими людьми, чувство вины возникает очень часто. Нам кажется, что за каждодневными делами мы преступно мало времени уделяем детям, супругу и, конечно же, родителям

И в последнем случае ситуация усугубляется пониманием, что время пребывания в этом мире пожилых родственников неумолимо заканчивается, что они уйдут, а мы останемся, так и не успев, не сказав, не додав чего-то важного. Но тут надо знать следующее: люди на границе жизни и смерти все больше погружаются в себя, пытаются привести в порядок мысли о прошлом, часто просто выпадая из настоящего

Это – особенности мышления, психологии пожилых, особенности их памяти

События недавних дней развеиваются и исчезают, словно туман, оставляя основное – маму и папу. В наших силах дать им как можно больше, но это не означает, что следует собственную жизнь подменить жизнью родителей. Это не приведет ни к чему хорошему, наоборот, вызовет разумное недовольство – почему любимое чадо так и не построило карьеру, не создало семью? И объяснения, что вы хотели быть рядом, не будут иметь никакого веса

Это – особенности мышления, психологии пожилых, особенности их памяти. События недавних дней развеиваются и исчезают, словно туман, оставляя основное – маму и папу. В наших силах дать им как можно больше, но это не означает, что следует собственную жизнь подменить жизнью родителей. Это не приведет ни к чему хорошему, наоборот, вызовет разумное недовольство – почему любимое чадо так и не построило карьеру, не создало семью? И объяснения, что вы хотели быть рядом, не будут иметь никакого веса.

Старость и кризисы

• Суть и симптомы кризиса
• Особенности периода старости
• Типы личности в старости
• Как пережить кризис
• Послесловие

Суть и симптомы кризиса

В рамках старости принято выделять три этапа: старение (60-75 лет), старость (75-90 лет), долгожительство (больше 90 лет). Альтернативные названия периодов – ранняя, средняя и глубокая старость соответственно. Это период подготовки к выходу на пенсию, непосредственно выход, адаптация к новому социальному статусу и поиск новых форм занятости. Стоит отметить, что физические сроки периодов могут отличаться. В старости они еще больше размыты, чем во взрослости.

Новообразование возраста – мудрость. Мудрость возникает, только если человек видит и понимает единство своей жизни, невозможность изменить ее. Американский психолог  Эрик Эриксон определял старческую мудрость так: «Состояние духа, взгляд в прошлое, настоящее и будущее одновременно, освобождающий историю жизни от случайностей и дающий возможность установить связь и преемственность поколений». Это высшее достижение старости. Именно достижение, само старение не обязательно означает возникновение мудрости.

Ранняя старость

При нормальном преодолении кризиса зрелости, то есть профессиональной и семейной самореализации, старение плавно вытекает из поздней зрелости. Этот период не считается кризисным и острым.

Старость

Опасным является следующий этап – средняя старость. По силе этот кризисный момент напоминает переходный возраст. Происходит новый слом ценностей, осознание конца и ухода жизни. Этот период еще называют критичной старостью. Она нередко сопровождается депрессией, ощущением покинутости и ненужности, потерей интереса к жизни. Депрессия способна перейти в суицидальные наклонности и попытки суицида.

Глубокая старость

При благоприятном прохождении кризиса наступает период глубокой старости. Это этап старческого слабоумия. Для сенильности (старческое слабоумие) характерны свои особенности:

• ощущение себя над временем, вне него;
• исчезновение страха смерти;
• впадение в детство (психологически старики близки к детям).

Последняя особенность проявляется инфантильностью, эгоцентризмом, привлечением внимания, растущим интересом к играм и безделушкам, непосредственностью, фантазированием и уходом в мечты.

Особенности периода старости

Для периода старости и выхода на пенсию характерны следующие изменения:

• изменение образа жизни;
• потеря социальных ролей и статусов, привычного положения в обществе;
• отделение от прежней значимой и авторитетной группы;
• резкое обеднение круга общения;
• изменение восприятия времени, обилие свободного времени.

Выраженность кризиса связана с характером труда, отношением личности к работе, ценностью работы, личностными особенностями, психологической готовностью, жизненной позицией.

Если личность ощущает, что не достигла установленных ранее целей или не может свести свои жизненные этапы и поступки в одно целое, то возникает страх смерти, отчаяние и безысходность. Избежать этого можно через внутреннюю работу над собой, самопознание.

Эрик Эриксон выделил два сценария преодоления кризиса старости: благополучный и неблагополучный. При благополучном разрешении наблюдается:

• упорядоченность и значимость «Я»;
• признание прошлого, положительное отношение к опыту, принятие настоящего;
• принятие своего жизненного пути и участников этой жизни;
• понимание личной ответственности в жизни;
• чувство целостности с культурой, временем, цивилизацией;
• мудрость (радость успехам молодого поколения, беспрепятственное отношение, частичные уступки своего места).

При неблагоприятном сценарии развития кризиса наблюдается:

• отчаяние и безысходность из-за отсутствия чувства целостности личности;
• неудовлетворенность жизнью, понимание ее ограниченности;
• осознание невозможности изменения негативного сценария жизни.

Неблагоприятное переживание кризиса отражается на поведении: непринятие и недовольство в отношении окружающих людей и социальных институтов.

Психологический портрет старения сложно определить в силу субъективности процесса. Исследователи отмечают, что заостряются личностные черты и особенности характера (по типу акцентуаций). Острее процесс старения переживают интровертированные личности.

Классификация

Американский психолог Эрик Эриксон считает, что кризис пожилого возраста — это восьмой по счету кризис в жизни человека. Его главной особенностью является остро выраженный психосоциальный конфликт, во время которого индивид полностью переосмысливает свою жизнь.

Кризис пожилого возраста и его психологическое содержание носят сугубо индивидуальный характер. Но Эриксон выделил 3 способа адаптации, которые встречаются чаще всего:

1. Счастливая старость. Наступает для тех людей, которые справились с кризисом практически безболезненно. Они отличаются наличием силы воли, уравновешенным характером и крепкой нервной системой. Их смело можно назвать гармоничными личностями, которые с достоинством принимают то, что с ними происходит. Эти люди все так же с интересом смотрят на окружающий мир, вспоминают позитивные моменты жизни, с любовью относятся к своему возрасту. Кроме того, они испытывают умиротворение и не боятся смерти.
2. Несчастливая старость. Затрагивает людей, у которых есть доставляющие страдания хронические заболевания. Для них характерны тревожность, неуверенность в себе, обидчивость, ранимость, отсутствие смысла жизни. Очень часто больные задумываются о самоубийстве или просят об эвтаназии. В большинстве случаев они остаются в одиночестве, чувствуют себя беспомощными, вновь и вновь вспоминают и переживают прошлые обиды. Из-за этого кризис пожилого возраста затягивается.
3. Психопатологическая старость. При таком старении справиться с кризисом практически невозможно. Он наблюдается у людей, которые страдают депрессией или ипохондрией, неврозами, старческим слабоумием. Они своими же руками создают себе и окружающим проблемы и конфликтные ситуации. А еще они боятся остаться одни, без поддержки родственников в доме престарелых. Главная особенность старости такого типа — ненависть к возрасту.

Если пожилой человек смог пережить кризис старости, он обретает мудрость, чувство целостности с временем и обществом. В противном случае он испытывает глубокое неудовлетворение жизнью, отчаяние и безысходность. Он понимает, что уже ничего не изменить.

Как определить начало старения?

Чтобы определить начало старения, нужно обратить внимание не только на его физическое состояние, но и на изменения психики, взаимодействие с социумом, изменения в питании

Физиология

Врачи выделяют несколько физиологических признаков, по которым можно определить начало старения:

1. Волосы редеют, их цвет тускнеет. Чаще эти процессы связаны с гормональными сбоями, происходящими в организме.
2. Гусиная шея. На верхних слоя кожи в области шеи появляются многочисленные пупырышки.
   Ослабление мышц всего организма.
3. Вены на руках начинают выделяться сильнее, кожа становится суше.
4. После длительных прогулок по улице появляется боль в суставах, сохраняющаяся несколько дней.
5. Кожа на коленях, локтях пересыхает, появляются трещины.
6. Множество глубоких морщин на лице.
7. Зубная эмаль стирается, из-за чего улыбка перестает быть привлекательной. Быстро слабеют, разрушаются зубы.

Психика

Помимо физиологических признаков, выделяется множество психологических особенностей старения:

1. Восприятие реальности гипертрофированное. Большинство индивидов проживает старость с малым количеством значимых событий. Из-за этого любой запоминающийся момент вызывает многочисленные эмоции, становится темой для обсуждения, но даже длительные размышления не всегда позволяют сделать правильный вывод о случившемся. Часто возникают необоснованные страхи, эмоции.
2. Освоение новой социальной группы. Люди, которые недавно вышли на пенсию, сначала продолжают поддерживать связи со старыми коллегами. Постепенно эти связи ослабевают, происходит переосмысление ценностей. Индивид уделяет больше внимания себе, близким.
3. Время ощущается иначе, чем в другие этапы жизни. При этом постоянно возникают воспоминания из прошлого, которые начинают тесно переплетаться с настоящим. Пожилые люди хотят вернуться в молодость, чтобы остаться там навсегда. Психологи утверждают, что приятные воспоминания из прошлого придают бодрости, силы для продолжения жизни.
4. Активно развиваются естественные функции защиты психики. С их помощью индивид поддерживает общее душевное равновесие, но защитные барьеры мешают субъекту получать новую информацию, принимать изменения окружающего мира.

Социум

В процессе старения участие в общественной жизни пенсионера постепенно снижается. Это связано с тем, что главные жизненные цели уже выполнены и личность перестает ощущать ответственность, хочет отдохнуть. На первых этапах старости люди поддерживают общение с окружающими, но постепенно связи теряются, общение отходит на второй план.

Питание

На каждом этапе старения нужно менять режим питания. Необходимо учитывать определенные особенности:

Допустимое количество белка на 1 кг веса — 1 грамм

Важно не допускать избытка белков в организме. Они перегружают печень, почки, могут стать причиной развития атеросклероза.
В сутки индивид должен употреблять от 240 до 340 грамм углеводов. При этом количество простых сахаров не должно превышать 15%.
Количество жиров, которое должно поступать в организм пожилого человека —57–77 грамм.

При этом количество простых сахаров не должно превышать 15%.
Количество жиров, которое должно поступать в организм пожилого человека —57–77 грамм.

Нельзя забывать про прием витаминов, полезных минералов, микроэлементов.

Особенности поведения лиц пожилого возраста

Данные последних геронтологических исследований свидетельствуют о том, что после 65 лет у людей, как правило, меняется отношение к жизни

У них появляется спокойствие, осторожность, рассудительность и мудрость. Нередко повышаются уровень самооценки и ощущение ценности жизни

Еще одной характерной особенностью старения является изменение приоритетов. Люди намного меньше внимания начинают уделять своему внешнему виду, зато больше – внутреннему состоянию и здоровью.

Нередко пожилой и старческий возраст становятся причиной негативных изменений в характере человека. Чаще всего это происходит потому, что значительно ослабевает способность контролировать реакции на внешние раздражители. Именно поэтому большинство не самых привлекательных черт характера, которые раньше человеку удавалось скрывать, с возрастом выходят на поверхность.

Еще одной особенностью психологии пожилых людей является частое проявление эгоцентризма и нетерпимости ко всем, кто не проявляет к ним должного внимания.

Пожилой возраст имеет и другие особенности, включая гипертрофированное восприятие реальности и своеобразное ощущение времени. Первое явление объясняется скудностью событий в жизни пенсионера, поэтому даже незначительное происшествие может заполнить все его мысли. Он может размышлять о нем достаточно долго и при этом не всегда приходить к правильным выводам. Этим и объясняется постоянное появление тревоги, страхов, надуманности проблем, которые не имеют под собой абсолютно никаких оснований.

Что касается своеобразного течения времени, то эта особенность проявляется в постоянном присутствии прошлого в настоящей жизни. Именно возраст пожилых людей подталкивает их к постоянным попыткам остановить время и вернуть в него те моральные и духовные ценности, которые были присущи периоду их молодости и здоровья. Этим и объясняется любовь многих стариков к воспоминаниям. При этом специалисты уверяют, что эмоциональные переживания, которые связаны с молодыми годами пожилых людей, крайне полезны для них, поскольку придают бодрость и изгоняют апатию.

Что может влиять на психологическое здоровье

Психическое здоровье людей в возрасте зависит от множества факторов, среди которых социальное положение, психологическое состояние, а также биологические особенности организма. Отдельно стоит сказать об ограниченности в возможностях свободно передвигаться.

Сильными ударами для психики может быть смерть близких или же резкое ухудшение положения дел в финансовом плане. Всё это делает человека зависимым

Важно понимать, что психическое и физическое здоровье оказывают влияние друг на друга. Люди могут впадать в глубокие депрессии из-за непозволительного, по их мнению, отношения к ним

Поэтому стоит всегда уделять внимание своим предкам, ведь заботливое отношение вселяет оптимизм и уверенность в завтрашнем дне

Широко у людей в возрасте распространена деменция. При этом наблюдается угнетение ЦНС, ухудшаются мысленные способности, меняется поведение. При этом некоторые больные не способны осуществлять элементарные потребности. Как говорят ученые, сегодня в мире живет свыше 47 млн. людей, у которых наблюдается деменция, а эта цифра по прогнозам будет лишь расти. По их расчетам к 2050 году будет уже более 135 миллионов человек страдающих таким заболеванием. В большей степени деменция наблюдается в государствах с низким уровнем дохода.

В случае наличия психологических проблем у пожилых людей часто возникает депрессия. Униполярная депрессия наблюдается у 7% людей в возрасте. Из-за несвоевременного обращения к врачу такое состояние грозит инвалидностью. К тому же она влияет и на состояние организма в целом.

Методики психологической адаптации

Для психологической адаптации людей пожилого возраста очень важна временная перспектива. Эту перспективу дает возможность обучения и обретение трудовой деятельности.

Хотя пожилым людям больше свойственна ориентация на прошлое, при планировании трудовой деятельности возможна и ориентация на будущее. Такая перспектива позволяет пожилому человеку строить определенные планы, снимает депрессию и страх смерти, помогает преодолевать болезни, так как дает уверенность в завтрашнем дне и открывает в нем пути для достижения реальных целей.

Пожилым людям важно дать почувствовать себя снова нужными, интересными собеседниками, раскрыть скрытый потенциал и повысить интерес к жизни. На этом базируется работа заведений социального и благотворительного направления

При них создаются разного плана кружки, секции, обучающие семинары, клубы по интересам и тематические мероприятия. Все эти мероприятия призваны к одному — помочь человеку адаптироваться и найти новый смысл жизни.

Еще одним из методов психологической адаптации может послужить биографический метод

, который считается достаточно эффективным для мотивирования жизненной активности людей, вступивших в поздний период взрослости.

При помощи данного метода пожилой получает возможность делиться своим жизненным опытом, рассказывая об особенностях своей судьбы и в то же время может понять как его прошлое повлияло на становление его настоящего.

Сам процесс воспоминаний даже без его глубинного психологического анализа, может дать весьма сильный психотерапевтический эффект и способствовать возникновению положительного самовосприятия.

Таким образом, формирование позитивного восприятия к старости, осознание пожилым человеком чувства социальной востребовательности, активного и социально значимого участия в жизни общества способствует уменьшению негативных явлений процесса старения.

Престарелые люди

Пенсия больше не показатель старости

Если культурное многообразие не позволяет четко обозначить границы старения, то можно использовать очень простой, «формальный» показатель — выход на пенсию. В первую очередь — потому, что общественные организации, их представители и значимые документы Минтруда именно так и определяют «получателей социальных услуг».

В своем роде повышение пенсионного возраста — это чудо сродни волшебству молодильных яблок!

Дотации пожилым — порождение конца XIX века. Принято считать, что автором первой всеохватывающей государственной пенсионной системы стал германский канцлер Отто фон Бисмарк (хотя, конечно, отдельные «социальные» выплаты по возрасту существовали и раньше, включая Римскую империю и Древний Египет).