Можно ли при беременности лежать в ванной?

Как правильно принимать ванну

Когда противопоказаний нет, все равно нужно соблюдать правила приема ванны при беременности. Есть несколько рекомендаций, позволяющих максимально обезопасить процедуру:

Купание допустимо, только когда дома есть кто-то из родственников

Это правило особенно важно на поздних сроках беременности, когда самостоятельно погрузиться и вылезти из ванны затруднительно из-за большого живота.
Запирать дверь санузла нельзя, так как существует вероятность ухудшения самочувствия, когда женщине будет срочно необходима помощь.
На дно купели и пол санузла требуется постелить противоскользящие резиновые коврики, чтобы женщина не оступилась и не травмировалась.
Для большего удобства беременной по возможности стоит оборудовать ванну накладками для бортиков и поручнями – это облегчит погружение и вылезание из воды.

Для гигиенических процедур лучше применять гипоаллергенные косметические средств: детское мыло или специальный гель для душа для беременных. Из расслабляющих дополнений для ванны – пена, соли, ароматические масла и т. п. – также нужно выбирать те, что с натуральным составом. Во время беременности любой вид гигиенической косметики способен спровоцировать аллергию.

Ароматерапия

Это хороший способ расслабления при беременности, который не предполагает использования средств с «химией» в составе. Но даже в этом случае есть некоторые ограничения. Тонизирующие аромамасла, которые не стоит использовать во время приема ванны беременным:

• кедр;
• розмарин;
• чабрец;
• кипарис;
• базилик;
• пачули;
• грейпфрут;
• апельсин;
• мандарин;
• лимон;
• бергамот;
• корица;
• девясил;
• эстрагон;
• цитронелла;
• иссоп;
• ель;
• туя;
• хмель;
• аир;
• миндаль горький;
• анис;
• дудник;
• камфора;
• лаванда;
• фенхель;
• шалфей;
• розовое;
• укроп;
• душица;
• мускатный орех;
• сандал;
• полынь;
• камфора;
• можжевельник;
• кориандр;
• гвоздика;
• сосна;
• майоран;
• шизандра;
• мирра;
• лемонграсс;
• жасмин;
• ромашка голубая;
• тысячелистник.

Есть эфирные масла, к которым женщинам во время вынашивания ребенка надо относиться с осторожностью и, по возможности, отказаться от их использования. В их числе такие наименования:

• мелисса;
• мирт;
• эвкалипт;
• мята перечная;

Но есть и список разрешенных ароматических масел – разумеется, если у женщины нет на них аллергии. К ним относят:

• чайное дерево;
• розовое дерево;
• мимоза;
• имбирь.

В воду добавляют пару капель – больше не требуется. Перед этим необходимо провести тест на аллергию, капнув на запястье маслом и подождав. Если неприятных ощущений нет, его использовать можно. Также допустимо добавить в воду аптечную ромашку. Аромат от ванны должен быть ненавязчивым, поэтому сыпать всю пачку не стоит, достаточно 3-5 ст. л.

Ванна с солью

Натуральная морская соль без искусственных отдушек и добавления запрещенных эфирных масел хорошо подходит для использования во время беременности. Она расслабляет тело, снимает усталость и напряжение, благотворно влияет на состояние кожи. Но после такого купания обязательно надо смыть остатки соли в душе. Это правило действует и для эфирных масел.

Беременным на ранних сроках, во втором и третьем триместре в целом не запрещен прием ванны, если вода не горячая и нет противопоказаний. Существует допустимый диапазон температур и предельное время водных процедур, при их соблюдении риски для здоровья будущей матери и ребенка минимальны. Также есть правила, помогающие дополнительно обезопасить купание. Во всех случаях желательна консультация с врачом, ведущим беременность.

Почему нельзя принимать горячую ванну беременным

В целом врачебного запрета на прием ванны во время беременности нет. Но есть определенные состояния, которые выступают прямым противопоказанием:

• гипоксия плода;
• гематома и другие патологии матки;
• любые заболевания гинекологического характера;
• простуда и другие болезни, сопровождаемые повышенной температурой тела;
• заболевания почек;
• сердечно-сосудистые патологии;
• угроза выкидыша;
• сахарный диабет.

При отсутствии этих состояний осторожность во время приема ванны не помешает. Когда при купании возникают какие-либо ухудшения самочувствия, женщине стоит прекратить процедуру

Если тревожные симптомы не проходят, лучше вызвать неотложную помощь. Когда самочувствие вернулось в норму, предпринимать повторные попытки принять ванну до консультации с врачом, ведущим беременность, нельзя.

На ранних сроках

В 1 триместре купание в горячей ванне категорически запрещено. В этот период существует повышенная угроза выкидыша из-за перегрева тела. Кроме того, слишком горячая вода, даже без угрозы прерывания беременности, негативно влияет на будущего ребенка. Это обусловлено тем, что именно в 1 триместре происходит закладка органов. Повышенная температура тела женщины из-за чрезмерно горячей воды может стать причиной развития патологий у плода.

На втором триместре

На этом сроке купание в ванне при отсутствии противопоказаний и запрета ведущего беременность гинеколога допустимо, так как риски для плода минимальные. Процедура принесет положительный эффект, но отдыхать таким образом не стоит чаще, чем пару раз в неделю. Вода при приеме ванны на втором триместре, так же как и на более раннем сроке, не должна быть горячей.

На третьем триместре

На этом сроке беременности у женщин часто возрастает давление. Поэтому горячая, а нередко даже теплая ванна противопоказана. Это обусловлено вероятностью потери сознания из-за перегрева организма. Поэтому беременной нужно внимательно следить за своим состоянием и контролировать показатели АД, особенно перед водной процедурой. При любом повышении следует отказаться от ванны.

Купание в теплой воде на третьем триместре беременности возможно только после разрешения врача, иначе могут произойти преждевременные роды. Часть женщин водными процедурами облегчают тренировочные схватки – это не всегда запрещено. Но слишком высокая температура способна спровоцировать выход слизистой пробки и вызвать роды раньше срока.

Самые частые признаки вагинальных инфекций

Выраженность симптомов вагинальных инфекций может варьироваться от еле заметных до значительных, вызывающих сильный дискомфорт. Но даже если признаки выражены слабо, опасность осложнений от этого не уменьшается. К основным настораживающим симптомам относятся:

• зуд и жжение;

• изменение характера выделений (цвета, количества);

• неприятный запах;

• усиление симптомов во время или после полового акта и мочеиспускания;

• частые позывы в туалет;

• припухлость и покраснение половых органов.

Самое неприятное — вагинальные инфекции у беременных могут протекать бессимптомно. Обнаружить их может только врач после проведения исследований и анализов.

Причины вагинальных инфекций у беременных

Микрофлора влагалища сильно зависит от гормонального фона. При беременности гормональный фон меняется, микрофлора становится нестабильной, а риск вагинальных инфекций увеличивается. 

Основные полезные обитатели вагинальной слизистой — это лактобациллы. Они покрывают все стенки органа сплошным слоем и не дают подселяться патогенным микробам. Если полезных бактерий становится меньше, то на слизистой образуется свободное место. Однако пустовать оно не может, его сразу занимают другие микробы. На место полезной лактобациллы может прийти кишечная бактерия или стрептококк, подтянув своих «друзей». 

Обычно во время беременности количество лактобактерий во влагалище увеличивается примерно в десять раз, но, увы, защитные функции от этого не возрастают. Среда становится более однородной, но меняется кислотность, что создает идеальный фон для роста и размножения патогенных организмов.

Другие причины вагинальных инфекций при беременности не отличаются от таковых у небеременных женщин. Можно выделить главные факторы, способствующие развитию заболеваний:

• стресс;

• прием различных препаратов;

• дисбиоз кишечника;

• незащищенные половые контакты и инфекции, передающиеся половым путем;

• неправильная гигиена или ее отсутствие;

• горячие ванны;

• спринцевание или вагинальные души;

• тесная и синтетическая одежда или белье;

• использование мыла или геля с составом, не предназначенным для интимной гигиены;

• неправильный рацион, обилие жирной и острой пищи, избыток углеводов;

• избыточный вес.

Наиболее распространенные вагинальные инфекции во время беременности

При беременности могут развиться следующие «женские» инфекции:

• кандидоз, или кандидозный вульвовагинит (молочница); 

• бактериальный вагиноз;

• неспецифический вагинит или кольпит, возникающий из-за условно-патогенных бактерий;

• специфические вагиниты, то есть вызванные инфекциями, передающимися половым путем (ИППП).

Как сделать принятие ванны комфортным?

Чтобы принятие ванны стало еще более комфортным, проявите фантазию. Перед процедурой можно украсить ванную комнату свечами, которые ассоциируются с уютом и домашним теплом. Если вы принимаете ванну вместе с партнером, это создаст романтическую атмосферу. Можно включить любимую музыку, прослушать интересную аудиокнигу, посмотреть фильм – современные гаджеты легко позволяют сделать это. Просто закачайте на планшет необходимые медиафайлы и наслаждайтесь!

Благотворно влияет на организм ванна с морской солью. Такую добавку можно приобрести в аптеке. Благодаря морской соли также можно укрепить волосы и ногти, которые недополучают питательные вещества во время беременности.

Не секрет, что у будущих мам часто слоятся ногти, выпадают и становятся тонкими волосы. Морская вода поможет частично решить эту проблему

Но следует с осторожностью выбирать соль. Иногда она может содержать ароматические вещества, способные вызывать аллергические реакции.

Помимо соли можно использовать различные травы и некоторые эфирные масла. Последние также часто вызывают аллергию. А вот лечебные травы, которые можно приобрести в аптеке, оказывают обеззараживающее действие, защищая тем самым маму и малыша от инфекций. Кроме этого, травяные ванны прекрасно помогают вылечить молочницу и аллергическую сыпь. Но не стоит злоупотреблять принятием травяных ванн. В большом количестве они также могут нанести вред вашему здоровью.

И еще одно важное правило – если вам не нравится запах травяной ванны, лучше откажитесь от нее. Таким образом ваш организм сам подсказывает, что для него хорошо, а что – нет

Для ванны попробуйте приготовить отвар из следующих трав:

• ромашка;
• чабрец;
• шалфей;
• цветы тысячелистника;

Если вы хотите принимать ванну с эфирными маслами во время беременности, желательно получить консультацию квалифицированного специалиста. Чаще всего для таких целей рекомендуется использовать масло чайного дерева, эвкалиптовое, розовое, сандаловое, апельсиновое масло

Очень важно, чтобы вам нравился запах масла и воды в ванной. Перед использованием такой добавки сделайте тест на проявление аллергических реакций – нанесите каплю масла на внутреннюю сторону руки около запястья.

В большинстве случаев ответ на вопрос «можно ли беременным купаться в ванной» будет положительным. Следует знать о некоторых ограничениях, к которым относятся ранние и поздние сроки, а также определенные заболевания

Очень важно соблюдать простые правила, которые позволят получить от процедуры пользу, не навредив будущему малышу.

Можно ли беременным принимать ванну с пеной, солями или аромамаслами?

Каждая следящая за собой дама привыкла по-особому относиться даже к обычным водным процедурам. Наверное, именно поэтому ими столь любимы различные добавки, которые щедро заливаются или сыпятся в ванну. Морская соль, бурлящие шары и мерно вздымающиеся облака из пены под тонкий шлейф ароматического масла… но можно ли прибегать к столь утончённым дополнениям беременным?

К сожалению, у докторов и даже учёных единое мнение на этот счёт так и не сложилось. Так что не удивляйтесь, если лечащий врач будет запугивать вредным воздействием таких добавок, в то время как гинеколог посоветует капнуть в ванну пару капель аромамасла для релаксации.

От чего определённо стоит отказаться, так это от использования различных пенок и солей для ванн. Конечно, некоторые могут оказаться безвредными, но в то же время состав их часто состоит далеко не из натуральных компонентов и неизвестно, какое воздействие на беременность окажут производственные красители или добавки после впитывания в кожу будущей матери.

А вот аромаванна способна как следует расслабить или, наоборот, зарядить энергией. Но выбирать масла для неё нужно с особой тщательностью, потому как существует целый перечень несовместимых с беременностью. Категорически противопоказаны беременным ароматические масла, приправы и добавки:

• кипариса;
• чабреца;
• пачули;
• розмарина;
• кедра;
• базилика.

Так или иначе влияющие на давление и сердечно-сосудистую систему масла и средства для будущих мам тоже под запретом. Если же так сильно хочется побаловать себя ароматной ванной, то остановить свой выбор можно на одном из следующих вариантов:

• эвкалипт;
• розовое (роза);
• масло апельсина, лимона или бергамота;
• сандал;
• чайное дерево.

Но и ими не нужно злоупотреблять, трёх капель на ванну будет более, чем достаточно. Не следует забывать о том, что любые добавки, впитываясь кожей, попадают в кровь и оттуда — к ребёнку

Поэтому очень важно если и использовать средства, то только с натуральными и безвредными ингредиентами в составе

При беременности джакузи, сауну и другие «парилки» нужно обходить стороной. Даже одна минута в жаркой среде способна нанести непоправимый вред организму и стать причиной выкидыша или ранних родов.

Можно ли беременным принимать ванну на ранних сроках?

Специалисты утверждают, что ванна не может принести никакого вреда беременной женщине, если, конечно, она принимает ее с необходимой осторожностью. Вода не должна быть слишком горячей или обжигать

Дело в том, что женщина в таком положении должна беспокоиться о том, чтобы температура ее тела не повышалась слишком сильно. В то же самое время, если ванна будет просто теплой приятной температуры, то она доставит истинное удовольствие не только вам, но и вашему будущему малышу, которому обязательно передастся ваше настроение, он успокоится и расслабится так же, как и вы. Поэтому будучи беременной принимайте ванну, хоть каждый день, совершенно ничего не опасаясь

Вода не должна быть слишком горячей или обжигать. Дело в том, что женщина в таком положении должна беспокоиться о том, чтобы температура ее тела не повышалась слишком сильно. В то же самое время, если ванна будет просто теплой приятной температуры, то она доставит истинное удовольствие не только вам, но и вашему будущему малышу, которому обязательно передастся ваше настроение, он успокоится и расслабится так же, как и вы. Поэтому будучи беременной принимайте ванну, хоть каждый день, совершенно ничего не опасаясь.

Внимание! Беременным женщинам противопоказана сауна, баня и в солярий лучше тоже не ходить!

Можно ли беременным лежать в ванне с ароматическим маслом?

К сожалению, ароматическая ванна — это удовольствие, которое на все время беременности окажется недоступным. Дело в том, что в первые три месяца беременности любые резкие запахи просто противопоказаны, поскольку аромамасла способны вызвать усиление токсикоза, неожиданную аллергию и даже спровоцировать прерывание беременности

Да и весь последующий срок тоже следует отнестись к применению ароматических масел с большой осторожностью, поскольку некоторые запахи, в частности корица, базилик или можжевельник, а также – ряд других просто вредны для здоровья вашего будущего ребенка, даже если они вам и очень нравятся. Если вы так уж хотите использовать масло для ванны, то попробуйте поговорить с врачом

Может быть, он разрешит вам использовать, например, лавандовое или ромашковое масло, которое успокаивает и одновременно снимает раздражение.

Можно ли беременным лежать в ванной с травами?

Ванна, в которую вы добавите отвары трав, не только позволена при беременности, она даже окажется весьма и весьма полезной. Чтобы принимать ванну с травами все необходимые травяные сборы вы можете приобрести в любой аптеке или же собрать самостоятельно, а затем высушить. Травы можно добавлять в ванну, как в сборе, так и по отдельности. Это могут быть календула, ромашка, мята и другие. Используйте их различными способами – например, сложив в небольшой холщовый мешочек и привязав его к крану, из которого наполняете ванну. Чтобы беременным принимать ванну можно сделать по-другому: приготовить из трав отвар или настой, который затем добавите в воду. При этом настой даже не обязательно процеживать, вы можете его вылить вместе с цветками и стеблями. Получится даже очень красиво, а не только полезно.

Каждая травка имеет свое собственное воздействие:

• Если вы хотите очистить поры и придать коже тонус, то вы можете использовать тысячелистник или любисток. Подойдет так же герань.
• Беременным можно принимать ванны с хмелем или валерианой – это поможет снять напряжение в мышцах и расслабить уставшее тело.
• Ванна с розой или липой поможет увлажнить кожу и смягчить ее.

Обратите внимание! Беременным принимать ванну нужно принимать только до тех пор, пока она доставляет удовольствие. Как только вы почувствуете дискомфорт или недомогание, немедленно выходите

Какие ванны можно принимать беременной

1. Некоторые любят погорячее? Запомните, беременным принимать горячую ванну категорически нельзя! Это может обернуться непоправимыми последствиями, вплоть до потери ребёнка. Оптимальная температура для купания 36-37 градусов, то есть температура тела.

То же самое касается и душа: температура воды может быть немного выше, при условии, что вы не будете перегреваться. Однако лучше не рисковать, так как из-за воздействия горячей воды сосуды расширяются, что может привести к кровотечению.

2. Микробы и аллергены. Следите за чистотой ванны. Конечно, никакие микробы не угрожают вашему малышу, надежно защищенному слизистой пробкой, однако вряд ли беременной стоит купаться в грязной воде.

После чистки ванны тщательно смывайте чистящее средство – агрессивные компоненты могу вызвать раздражение на чувствительной коже. Не стоит принимать ванну, если у вас слишком хлорированная вода и нет очищающих фильтров, в противном случае рискуете заполучить тоже раздражение или аллергию.

3. Скользкая тема. В ванне очень легко поскользнуться и небеременной женщине, одно неловкое движение, и вы можете упасть. Конечно же, падений при беременности всеми силами нужно избегать, тем более в ванной комнате, где так мало места и там много выступающих предметов.

Позаботьтесь о приобретении резиновых ковриков для пола в ванной комнате и дна ванны, которые не скользят по поверхности и не дадут поскользнуться вам. С ними беременной можно без опасений принимать и ванну, и душ.

По возможности принимайте ванну, когда дома есть кто-то из родственников. Возможно, вам понадобиться помощь для того, чтобы забраться или вылезти из ванны, особенно на поздних сроках беременности.

4. Соль и масло. На вопрос «можно ли беременным принимать ванну с солью или эфирными маслами?» нельзя ответить однозначно, так как все зависит от состава конкретного средства.

Беременной женщине нельзя купаться в ванне с использованием средств, способных нарушить уровень давления: снизить или повысить его.

Не используйте для купания следующие масла и содержащие их соли:

Правила приёма ванны во время беременности

Прежде чем приступить к приёму ванны, очень важно узнать о правилах безопасности. Это подходит тем женщинам, у которых отсутствуют противопоказания к водным процедурам такого рода

Дезинфекция ванны

Прежде чем набирать воду, помойте ванну с помощью обычного безопасного мыла или геля для душа. Не стоит использовать сильные дезинфицирующие средства, так как они плохо смываются и в дальнейшем могут повлиять на состояние микрофлоры влагалища будущей мамы.Также могут появиться различные аллергические высыпания на коже. Примите душ, тщательно сполосните ванну и затем приступайте к набору воды.

На мой взгляд, в период беременности лучше максимально ограничить воздействие на кожу любых чистящих и дезинфицирующих средств. Особенно вредными будут те, в составе которых есть хлор. Он хорошо избавляет от бактерий, но его испарения крайне вредны во время вынашивания ребёнка. Лучше всего, если вы приобретёте детское или хозяйственное мыло. Для мытья сантехники при сильных загрязнениях также можно воспользоваться содой, смешанной с тёплой водой. При мытье полов можно добавлять в ведро немного уксуса. Помимо прочего существуют экологичные средства для уборки дома, их выпускают такие фирмы как Amway, Ecover, Klar, Ecodoo и многие другие.

Перед приёмом ванны лучше принять душ и смыть загрязнения с кожи

Продолжительность купания

Во время беременности не стоит долго принимать ванну. Большинство специалистов сходятся во мнении, что оптимальная продолжительность купания — не более пятнадцати минут.При этом полезным будет иногда поднимать из воды руки и ноги для охлаждения и избежания перегрева.

Меры безопасности

Чтобы избежать осложнений или травм, стоит быть очень аккуратной и следовать мерам безопасности:

• поместите два резиновых нескользящих коврика на пол и дно ванны. Это необходимо взять за правило, так как падение на любом сроке беременности может быть очень опасным;
• старайтесь не погружаться в воду полностью, особенно если у вас бывает повышенное давление. Область сердца не должна перегреваться;
• принимайте ванну, когда дома находится кто-то из близких, чтобы они могли вовремя помочь вам. Всегда существует риск, что может закружиться голова, повыситься давление или возникнет любая другая ситуация, при которой вам необходима будет поддержка;
• если вы вдруг почувствовали недомогание или неприятные ощущения, стоит прекратить приём ванны. Позовите кого-нибудь из близких, чтобы они помогли вам подняться.

Для безопасности необходимо положить на дно ванны специальный резиновый коврик на присосках

Температура воды

Одним из самых важных моментов является температура воды. Она не должна превышать 36–37С. Приём горячей ванны запрещён на любых сроках беременности, так как это может привести к серьёзным последствиям и даже спровоцировать выкидыш. Для контроля температуры воды рекомендуется использовать термометры.

Для измерения температуры воды необходимо приобрести специальный термометр в пластиковом чехле, который не будет тонуть в воде

Частота приёма ванны

Во время беременности не стоит часто лежать в ванне. Самая оптимальная частота — не более двух раз в неделю, в остальное время можно принимать тёплый душ. Некоторые врачи советуют делать это два раза в день — утром и вечером.

Можно ли купаться беременным? Мнение врачей

Некоторое время назад существовало строгое предостережение о том, что беременные женщины не только принимать ванну, но и купаться вообще в любом водоеме, поскольку в воде есть огромное количество возбудителей разного рода заболеваний, которые через половой путь способны проникнуть в утробу и нанести ущерб. Также принято было считать, что на этом фоне могут возникать гинекологические заболевания и воспаления.

На сегодняшний день с медицинской точки зрения уже давно доказано, что представленное выше утверждение является ничем иным как вздором. На самом деле даже если в интимные места и попадет небольшое количество грязной воды, защитное действие слизистой пробки в шейке матки не позволит бактериям навредить ребенку. Сейчас медики более склонны к тому, что принятие водных процедур, занятие аквааэробикой и посещение бассейна для беременных женщин очень полезно, а домашняя ванная тем более считается превосходным средством решения проблем отечности, болевых ощущений в спине, стресса по окончанию дня и усталости.

Женщине в положении разрешено даже использовать специальные добавки и ароматические масла, морскую соль, однако перед использованием необходимо посоветоваться с медицинским экспертом, поскольку многие масла могут быть опасны, например те, которые содержат экстракты кипариса, розмарина, кедра, пачули, чабреца и базилика.

Оптимальная ванная при беременности.

Температура ванны при беременности не должна превышать 37 градусов, поскольку в некоторых случаях воздействие горячей воды способно нанести вред плоду, спровоцировать отслойку плаценты, преждевременные роды или выкидыш. Именно сидение в горячей ванне считается народным методом избавления от нежелательной беременности

На данном этапе стоит уточнить, что этот метод не особо эффективный и небезопасный.
Не стоит бояться, что вода вместе с микробами попадет во влагалище, поскольку плотно сомкнутая шейка защищают матку вместе со слизистой пробкой, сам же плод находится в пузыре.
Необходимо быть осторожной при использовании специальных ароматических средств, особенно при наличии аллергических реакций. Если же таковые отсутствуют, можно смело добавлять масло эвкалипта или розового дерева, сандаловое, лимонное или апельсиновое масло.
Вместо геля для душа и обычного мыла настоятельно рекомендуется использовать детское мыло, поскольку оно обладает приятным запахом и не вызывает аллергию.
После принятия ванны нанесите на кожу увлажняющее средство, в особенности на кожу живота и разотрите его легкими массирующими движениями.
Если для беременной женщины маточное кровотечение является нормальным явлением, ванну принимать категорически запрещается, лучше заменить данную гигиеническую процедуру принятие душа.
На дно ванны стелите резиновый коврик, чтобы не поскользнуться

Особенно это предостережение касается женщин на последних сроках беременности. Не стоит отказываться от помощи супруга при вылезании из ванны.
Запрещается принимать ванну, если у вас отошли воды.
Максимальное время пребывания в ванной – пятнадцать минут.
Побаловать себя рассматриваемой процедурой можно только в том случае, если в доме есть кто-то еще из родственников или близких людей, которые смогут вам помочь в случае потери сознания.
Сидя или лежа в ванне необходимо плечи оставлять оголенными во избежание перегрева плода.
Как только почувствуете малейший дискомфорт, необходимо немедленно покидать ванну.
Принято считать, что более гигиенично во время беременности принимать именно душ.