Зачем мыть руки
Мытье рук — эффективная гигиеническая процедура, препятствующая распространению возбудителей различных заболеваний.
Исследования, проводимые в школах и закрытых коллективах, показывают, что правильное мытье рук позволяет на 50-60% снизить риск кишечной инфекции (в том числе гепатита А, дизентерии и т.д.) и на 15-25% — респираторной инфекции (в том числе гриппа и других ОРВИ). Дети, приученные мыть руки, значительно реже болеют и меньше пропускают школу, чем их менее чистоплотные одноклассники.
Всеобщая привычка мыть руки перед едой и после туалета могла бы снизить уровень смертности от диареи наполовину и на четверть сократить смертность от респираторных заболеваний.
Мытье рук обладает широким спектром защитного действия и поэтому работает лучше точечной вакцинации.
Зачем нужно мыть руки и как это делать правильно?
Значимость мытья рук часто недооценивают. Между тем бактерии, попадающие в организм через немытые руки, могут вызвать целый ряд заболеваний
О том, почему так важно мыть руки и как правильно нужно это делать, нам рассказала главный внештатный специалист по гигиене детей и подростков Министерства здравоохранения Ульяновской области Оксана Ларина
Как часто нужно мыть руки?
Очень важно мыть руки перед каждым приемом пищи, после возвращения с улицы и посещения уборной, смены подгузника, а также после ухода за комнатными растениями, контакта с животными, рисования и работы с клеем, пластилином, природным материалом. Необходимо мыть руки перед обработкой раны или перед тем, как прикоснуться к контактным линзам, после чихания, кашля, сморкания, сбора и выноса мусора
Очень важно с детства привить эту полезную привычку. Привычки, выработанные в детстве, зачастую сопровождают нас в течение всей жизни
Уделяя достаточное внимание чистоте рук, можно избежать целого ряда опасных заболеваний, заразиться которыми просто: достаточно всего лишь коснуться немытыми руками глаз, губ или съесть что-либо. Инфекции и вирусы часто попадают в организм с немытых рук и продуктов питания
Чем грозит несоблюдение этого простого правила гигиены?
Через немытые руки и продукты питания можно заразиться целым рядом болезней, среди которых ОРВИ и грипп, вирусный конъюнктивит, дизентерия, ротавирусная инфекция, лямблиоз, гепатит А, гельминтоз, сальмонеллез, брюшной тиф и кишечные инфекции.
Болезнетворные бактерии могут жить на ручках дверей, выключателях, телефонной трубке, на посуде, клавиатуре и других деталях компьютера, поэтому полезно периодически обрабатывать их дезинфицирующими средствами. Заражение может произойти при пользовании общим полотенцем, чужими предметами гигиены
Поэтому важно, чтобы все предметы личного пользования были строго индивидуальными. Вода из неизвестных источников может быть заражена лямблиями, гельминтами, может стать причиной дизентерии
Гепатит А наиболее часто передается фекально-оральным путем: через немытые руки после посещения уборной, а также через воду, посуду, предметы обихода. Возможно также инфицирование брюшным тифом и кишечными инфекциями.
То есть микробы попадают через грязные руки в полость рта во время еды?
Не только. Если тереть глаза грязными руками, болезнетворные бактерии, попадая на слизистую глаз, могут вызвать конъюктивит. Те, кто имеет вредную привычку грызть ногти, брать в рот обратный конец ручки при письме также рискуют заразиться. Возможно заражение через рукопожатие, немытые или плохо вымытые овощи и фрукты, посуду.
Какие меры предосторожности нужно соблюдать во время приготовления пищи?
Перед приготовлением пищи нужно тщательно вымыть руки, дезинфицировать кухонные принадлежности: доску для резки, нож и т.д. Для мытья овощей и фруктов рекомендую использовать специальную щетку, которую тоже периодически нужно опускать в дезинфицирующий раствор
Уделяйте особое внимание чистоте посуды, периодически протирайте для дезинфекции ручки кранов, чайника, заварочного чайника и другой кухонной утвари. Кухонные полотенца нужно после стирки проглаживать горячим утюгом с обеих сторон
Какова техника мытья рук?
Намочите ладони до запястья теплой водой. Тщательно намыльте руки до образования мыльной пены
Уделите особое внимание запястьям, пространству между пальцами, вокруг ногтей и под ними. По времени намыливать руки нужно не менее 20 секунд
Затем промойте руки под струей воды, вытрите насухо чистым полотенцем. Когда моете руки, не забывайте про чистоту крана. Тем, кто носит кольца и часы, перед мытьем рук их лучше снять. Периодически кольца нужно очищать, погружая в антисептический раствор, а браслет часов протирать ватой или тканью, смоченной в антисептике.
Нужно ли мыть руки антибактериальным мылом?
Антибактериальное мыло – полезное изобретение, которое нужно использовать в случае необходимости. Например, если кто-либо из домочадцев и коллег страдает заболеванием, передающимся контактным путем, а вы осуществляете уход за больным или сами больны. Без необходимости применять антибактериальное мыло не следует. Антибактериальные компоненты мыла уничтожают не только вредные, но и полезные микроорганизмы, нарушая естественную микрофлору кожи.
Материал подготовлен при содействии Центра медицинской профилактики и формирования здорового образа жизни
Как лучше мыть руки?
Спустя месяц учительница показала ученикам, насколько сильно поменялись ломтики хлеба. В первом пакете, внутри которого был вложен побывавший на клавиатурах всех школьных компьютеров кусочек, обнаружилось огромное количество плесени. А вот хлеб, которого человеческие руки вообще не касались, остался чистым. Это значит, что в него не попали никакие бактерии и он был полностью чист.
Нетронутый хлеб остался чистым
Много плесени также образовалось на хлебе, который был взят в грязные руки. Но при этом четвертый ломтик, которого касались вымытые водой и мылом руки, на вид практически не изменился. К удивлению учеников, плесень образовалась даже на ломтике хлеба, которого касался ученик с продезинфицированными руками. Это значит, что такие средства не могут обеспечить полной защиты от микробов и не заменяют полноценное мытье под струей воды.
Хлеб, взятый грязными и чистыми руками
Стоит признать, что плесень на хлебе это далеко не самое приятное зрелище. По словам педагогов, после увиденного ученики действительно начали чаще мыть свои руки. При этом педагоги отметили, что этим нужно заниматься как до еды, так и после принятия пищи. Вы же не хотите, чтобы на всем, чего вы касаетесь, оставались жирные пятна или липкие следы от сладостей?
Дезинфицирующие средства не могут заменить полноценного мытья рук
Также стоит отметить, что мыть руки также важно после контакта с животными. Дело в том, что они могут быть переносчиками безопасных для себя, но крайне опасных для человека бактерий
Стоит только вспомнить нашу недавнюю новость о том, как житель Германии умер после того, как его просто лизнула его же собственная собака. Примечательно, что дезинфицирующие средства не могут обеспечить полноценной чистоты ваших рук, поэтому пользоваться мылом нужно регулярно.
Уменьшение распространения бактерий
При контакте с пищей, эти микроорганизмы могут передаваться на нее и попадать в наш организм. Это особенно опасно, если эти бактерии являются патогенными или вызывают пищевое отравление.
Мытье рук с использованием теплой воды и мыла помогает удалять бактерии с поверхности кожи. Механическое трение и взаимодействие между мылом и водой помогает смывать бактерии и снижает вероятность передачи инфекции через пищу.
Особое внимание следует уделять мытью рук перед приемом пищи, особенно если руки были в контакте с грязными поверхностями, животными или были загрязнены каким-либо материалом. Это поможет предотвратить риск инфекции и снизит вероятность заболевания
Кроме того, мытье рук после использования туалета также является важной мерой гигиены, чтобы предотвратить распространение многих инфекций и защитить как себя, так и других людей от неприятностей и заболеваний
Повышение эффективности обезвоживания рук
Обезвоживание рук помогает удалить остатки влаги после мытья, что препятствует росту бактерий и других микроорганизмов
Несмотря на то, что многие люди знают о необходимости мытья рук, не все осознают, насколько важно обезвоживание после этого процесса
Процесс обезвоживания рук может быть достигнут различными способами. Один из самых распространенных способов — использование бумажных полотенец. Бумажные полотенца позволяют быстро и эффективно удалять остатки влаги с поверхности кожи рук. Они также удобны в использовании и обладают антимикробными свойствами, что помогает предотвращать распространение инфекций.
Кроме того, для повышения эффективности обезвоживания рук могут быть использованы специальные устройства, такие как сушилки для рук. Сушилки для рук создают поток горячего воздуха, который быстро высушивает руки, предотвращая рост бактерий. Изображения сушилок для рук можно найти в Интернете.
Использование специальных средств для обезвоживания рук, таких как дезинфицирующие средства или спреи, также может помочь в поддержании гигиены. Они обладают антимикробными свойствами и могут уничтожить бактерии и вирусы на поверхности кожи рук.
Важно помнить, что эффективное обезвоживание рук является неотъемлемой частью процесса поддержания гигиены. Без этого шага, мытье рук может быть неэффективным и не сможет полностью устранить бактерии и другие микроорганизмы
Поэтому следует уделить должное внимание процессу обезвоживания после мытья рук, чтобы обеспечить максимальную эффективность и предотвратить распространение инфекций
Надо, надо умываться!
Мыть мордашку и ладошки малышу нужно не только тогда, когда он их чем-то запачкал, но и когда грязи на них не видно
Особенно важно приучить ребенка мыть руки перед едой и после посещения туалета, а также придя домой с прогулок и после общения с животными. Ну и еще после контакта с деньгами (металлическими или бумажными – все равно)
Соблюдение этих простых правил надежно убережет ваше чадо от так называемых «болезней грязных рук», которых очень много.
Путь их распространения – орально-фекальный. То есть через немытые руки, которые ребенок подносит ко рту. Среди таких заболеваний не только кишечные инфекции и глисты, но сальмонеллез, дизентерия, брюшной тиф, холера, гепатит А, энтеровирус и ротавирусные инфекции. Многие из этих болезней протекают очень тяжело, чреваты обезвоживанием организма и серьезными осложнениями. Кстати, «болезнями грязных рук» можно считать и ОРВИ с гриппом. Несмотря на то что путь передачи вирусов воздушно-капельный, занести в организм возбудителей можно и через грязные руки. Поэтому в сезон простудных заболеваний частое мытье рук является одним из главных средств профилактики. Эта манипуляция в 10 раз снижает вероятность заразиться ОРВИ!
12 занимательных фактов о мытье рук
Мы моем руки перед едой, придя домой после прогулки или после посещения уборной. Все действия отработаны до автоматизма. Но знаете ли вы, что эта простая процедура имеет множество занимательных нюансов.
Мытье рук защищает нас от простуды и других вирусных заболеваний. Ни для кого не секрет, что вирусы и бактерии могут оседать на бытовых приборах, ручках дверей и других элементах нашего окружения. Прикасаясь к ним, а после к лицу мы переносим их на слизистые, тем самым облегчая для них задачу нашего заражения. Чем чаще мы моем руки, тем меньше шансов заболеть. Да, и всегда помните о том, что грязными руками нельзя прикасаться к лицу, чесать глаза и тем более есть.
Через грязные руки в наш организм могут попасть паразиты и возбудители диареи. Оказаться на нашей кожи они могут также через прикосновения к бытовым приборам, другим людям, животным.
Мыть руки необходимо каждый раз после того, как вы сходили в туалет, чихнули, высморкались, приготовили еду, выбросили мусор, погладили животное, пришли с улицы. Не забывайте, на коже рук скапливается множество бактерий, который могут спровоцировать не только расстройство желудка, но и опасные заболевания.
Мыть руки необходимо перед и после интимной близости
Да, как бы странно это ни звучало, но это факт.
Не важно в какой воде вы вымоете руки – в горячей или холодной. Это не имеет никакого значения
Главное лишь то, насколько тщательно вы это сделаете.
Выбирайте мыло без триклозана. Эта добавка вредит окружающей среде, а значит и нашей с вами коже.
Запомните! Если у вас нет мыла, это не повод не мыть руки. Подержите их под струей воды немного дольше обычного, но не отказывайтесь от данной гигиенической процедуры
Помните о микробах, которые сидят на ваших руках.
Мыть руки нужно тщательно, уделяя внимание не только ладоням, но и тыльной стороне рук, пространству между пальцев. Не жалейте своего времени на данную процедуру
Чистые руки – залог здоровья.
Мыть руки следует не менее 20 секунд. Оптимальный вариант – 1 минута. За меньшее время вы не сможете удалить с поверхности кожи всех микробов. Если не можете контролировать процесс самостоятельно, установите таймер или придумайте забавную считалочку.
Вытирайте руки одноразовыми полотенцами или используйте сушилку. Так ваши руки останутся чистыми. Воспользоваться старым полотенцем, элементом одежды или отказаться вовсе от вытирания рук, значит обнулить успех всей процедуры.
После того, как вы помоете руки, закройте кран полотенцем или локтем. С дверью можно поступить точно также. Вспомните хирургов. Когда их руки обработаны всевозможными антисептическими составами, они не прикасаются ни к чему во избежание попадания на них болезнетворных микробов и бактерий.
Если у вас нет возможности вымыть руки, воспользуйтесь санитайзером или антисептиком. Они не занимают много места в сумке или кармане, поэтому всегда должны быть при вас на экстренный случай.
Да здравствует мыло душистое!
Дома, в гостях или в кафе всегда можно воспользоваться водой и мылом, а в дороге или на природе (например, на пикнике) такой возможности нет. В этом случае надо использовать специальный антисептический гель или влажные антибактериальные салфетки, которые удаляют с рук не только видимую грязь, но и подавляющее число болезнетворных микробов. Дома же регулярно использовать антибактериальное мыло не надо. Ведь помимо вредных микробов подобные средства (как правило, в них входит вещество триклозан) убивают и полезную бактериальную флору, мирно существующую на нашей коже. Поэтому лучше использовать обычное мыло. Тем более что многие исследования показали, что, если намыливаться им в течение 15 секунд, оно уничтожает около 90% бактерий
Поэтому важно мыть руки тщательно, не торопясь. Вода должна быть не горячей и не холодной — теплой
Намыливать следует всю кисть и особенно важно очищать от грязи промежутки между пальцами, где скапливаются невидимые возбудители инфекций.
Заботиться нужно не только о чистоте рук, но и о гигиене ногтей, ведь под ними также скапливается множество всяких микробов. Подстригать детям ноготки нужно обязательно.
И еще важный момент. После мытья не следует оставлять ладони влажными! Ведь бактерии распространяются в теплой и влажной среде, поэтому нужно тщательно вытирать руки чистым тканевым или одноразовым бумажным полотенцем.
«Грязные руки» являются одной из главных причин высокой детской смертности в Азии и Африке. Именно через грязные руки в организм человека попадают возбудители таких заболеваний, как холера, вирусная пневмония, гепатит, грипп и ОРВИ.
Большинство инфекций возникает потому, что люди не моют руки. А мыть их нужно перед едой, после туалета, после контакта с животными или больными, после проезда в транспорте.
Из-за того, что люди редко моют руки, квартиры превращаются в рассадник инфекции, ведь микробы скапливаются на дверных ручках, выключателях, поверхностях столов, в ванных и в туалетах, на одежде, на полотенцах и на постельном белье.
Именно грязные руки — самая частая причина развития инфекции желудка и кишечника.
Почему важно мыть руки перед едой?
Каждый день мы сталкиваемся с огромным количеством микробов, которые могут проникать в наш организм и вызывать различные заболевания. Эти микроорганизмы могут находиться на поверхности наших рук, которые мы часто касаемся и используем для приема пищи
Бактерии и вирусы могут передаваться через предметы, продукты питания или просто воздух, поэтому важно осознать необходимость регулярной гигиены рук
Мытье рук перед едой помогает уменьшить риск заражения различными инфекциями, такими как грипп, простуда, сальмонеллез или пищевое отравление. Также, такая простая процедура помогает избежать распространения инфекций, когда мы подаем еду другим людям или контактируем с маленькими детьми и пожилыми людьми, у которых иммунная система может быть ослаблена.
Чистые руки также способствуют лучшему пищеварению, так как они предотвращают попадание различных вредных веществ и микроорганизмов в организм. Неправильная гигиена рук может привести к заражению желудочно-кишечными инфекциями, которые могут вызвать диарею, рвоту или желудочное недомогание.
Необычная ситуация, с которой мы столкнулись в наше время, — это пандемия COVID-19. Вирус передается главным образом через контактные поверхности, такие как руки. Мытье рук стало ключевым фактором в борьбе с этой инфекцией и защитой себя и других от возможного заражения.
Важно понимать, что мытье рук должно быть правильным и эффективным. Необходимо использовать теплую воду и мыло, а не просто брызгать руки водой
Помимо этого, следует особое внимание уделить местам между пальцев, ногтевым пластинам и запястьям, так как именно здесь микробы могут скапливаться в значительных количествах
Всего несколько секунд, которые вы тратите на мытье рук перед едой, могут отразиться на вашем здоровье и здоровье вашей семьи
Это простая, но сильная мера предосторожности, которая может спасти вас от многих неприятностей и болезней
Ход действий:
Все болезни у ребят,
От микробов, говорят.
Чтоб всегда здоровым быть
Надо с мылом и водой дружить
Каждый день, и дома и в детском саду, приходя с прогулки и после туалета, после игр и перед едой вам говорят одно и то же — «Не забудь помыть руки
!»
Кто ЗНАЕТ зачем нужно постоянно мыть руки
? Они же и так чистые! (Ответы детей)
Правильно ребята «На руках, как и на всех окружающих предметах, содержится множество микробов, которые, попадая с пищей в рот, могут вызвать очень сильные заболевание»
Давайте сейчас посмотрим на наши ручки (повернув их ладошками в верх, Полина ты видишь там микробов (Ответ ребенка)
Микробы очень маленькие и их нельзя увидеть
без специальных увеличительных приборов, их можно разглядеть
только под микроскопом. Микробы живут везде — в воздухе, в воде, на руках, продуктах, шерсти животных, игрушках и других предметах.
А что нам поможет избавиться от этих микробов? Отгадайте!
Это наш хороший друг
Терпеть не может грязных рук.
На грязь оно сердится,
В руках оно вертится,
Запенится вода.
От страха грязь бледнеть начнет
И побежит, и потечет,
Исчезнет без следа.
А руки станут чистыми
,
Душистыми, душистыми
Узнали без труда.
Правильно, конечно, все микробы боятся мыла с водой. Вода и мыло — настоящие друзья. Они помогают уничтожить микробы.
Что же детям пригодиться,
Чтобы начисто умыться
?
Нам нужна водица
.
Что с рук грязь смывает?
Мыло детям помогает.
Чисто-чисто умывались.
Чем же дети вытирались? Полотенцем.
В умывальник мы идем,
Мыло и полотенце сейчас найдем!
Дети вместе с воспитателем проходят в туалетную комнату.
Правила правильного мытья рук
: (При обсуждении этого вопроса используем показ плаката «Алгоритм мытья рук
»
).
Закатай рукава.
Намочи руки
.
Возьми мыло и намыль руки до появления пены
.
Потри не только ладони, но тыльную их сторону.
Смой пену.
Проверь, хорошо ли ты вымыл руки
.
Вытри руки
.
Проверь, сухо ли ты вытер руки
— приложи тыльной стороной к щеке.
(Прошу некоторых детей, а потом и всех продемонстрировать все стадии мытья и вытирания рук
.)
Ребята, давайте мы прямо сейчас дадим торжественное обещание, о том, что всегда будем дружить с мылом и водицей.
Торжественное обещание
1. Чтоб в грязнулю и неряху
Мне не превратиться,
Обещаю каждый день чисто-чисто. (мыться
)
Быть хочу я очень чистой,
А не чёрной галкой,
2. Обещаю я дружить с мылом и. (мочалкой)
3. А ещё, два раза в сутки
Обещаю чистить. (зубки)
4. Обещаю всем кругом
Быть послушным малышом.
Ходить чистым и опрятным,
Очень, очень. (аккуратным)
.
Воспитатель завершает беседу
предложением разучить потешку
:
Мойся мыло не ленись
Не выскальзывай,не злись,
Ты зачем опять упало,
Буду мыть тебя сначала
.
Публикации по теме:
Конспект занятия по формированию КГН у детей среднего дошкольного возраста «Как мы научили Хрюшу правильно мыть руки»
Конспект занятия «Как мы научили Хрюшу правильно мыть руки» (для детей среднего дошкольного возраста) Из опыта работы МБДОУ 79 Воспитатель.
«Какую музыку нужно слушать дома с детьми?»
Первая младшая группа Формирование основ музыкальной культуры, а через нее и художественной, и эстетической культуры ребенка – актуальнейшая.
Занятие-беседа «Почему грустит котенок?»
Цель:учить различать эмоциональные переживания на примере животных;поощрять стремление детей проявлять заботу о домашних животных;развивать.
Дошкольный возраст – это важнейший период становления личности, когда закладываются предпосылки гражданских качеств. Как бы не менялось.
Беседа «Что значат для человека руки и ноги?» в старшей группе
Ребята, вы наверное слышали такие выражения как «Без него как без рук», или «У меня руки связаны». Это так, попробуйте посидеть со связанными.
Конспект занятия по валеологии в младшей группе «Учим куклу Машу мыть руки»
Цель: Приучать детей следить за своим внешним видом. Продолжать учить правильно пользоваться мылом, аккуратно мыть руки, шею, насухо вытираться.
Конспект занятия по валеологии во второй младшей группе «Для чего надо мыть руки»
Цели: Воспитывать культурно-гигиенические навыки, приобщать к здоровому образу жизни. Материалы: игрушечный мишка, музыкальное сопровождение.
Режут привычные инфекции и болезни
В повседневной жизни мы постоянно контактируем с миллиардами микробов, которые могут быть причиной различных заболеваний. Большинство микробов находятся на поверхностях, которые мы касаемся руками — дверных ручках, клавиатурах, мобильных телефонах и других предметах общего пользования.
Если мы надежно стираем грязь и микробы с рук мылом и водой перед едой, мы значительно уменьшаем риск заболеваний. Микробы, попадая в наш организм через пищу, могут вызвать инфекционные заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как сальмонеллез, эшерихиоз, гепатит А и другие.
Помимо желудочно-кишечных инфекций, регулярное мытье рук также может помочь предотвратить другие инфекции, которые передаются через контакт, такие как грипп, ОРВИ, простуда и вирус герпеса.
Помните, что микробы могут находиться на вашей коже даже тогда, когда она выглядит чистой. Поэтому регулярное мытье рук — одна из ключевых мер гигиены, которые помогают защитить здоровье.
Используйте теплую воду и мыло, чтобы тщательно помыть руки в течение 20-30 секунд
Это особенно важно перед приемом пищи, когда вы соприкасаетесь с пищевыми продуктами, которые вы будете есть. Если вода и мыло недоступны, используйте антисептическое средство для рук, содержащее не менее 60% спирта
Не забывайте, что правильное мытье рук — это не просто особенность гигиены, это привычка, которая помогает защитить наше здоровье и здоровье окружающих.
Публикация «Консультация „Зачем нужно мыть руки“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Темочки
В чем опасность грязных рук? В течение всего дня мы прикасаемся к множеству разнообразных поверхностей – дверные ручки, кнопки лифта, поручни, перила, деньги. Таким образом, тысячи микроорганизмов переносятся на наши руки. Дальнейшее проникновение бактерий в организм может привести к возникновению таких опасных заболеваний, как дизентерия, холера, сальмонеллез, гепатит, брюшной тиф, гельминтозы (болезни, вызванные глистами, ротовирусные инфекции. Эти недуги получили название «болезни грязных рук». Многие из них протекают тяжело и приводят к осложнениям. Несмотря на то, что острые респираторные вирусные инфекции и грипп передаются в основном воздушно-капельным путем, 20% людей заражаются ОРВИ именно через руки. Например, достаточно после рукопожатия с больным человеком потереть рукой свой нос.
Когда нужно обязательно мыть руки :
• Перед едой или сервировкой стола;
• После посещения туалета, общественных мест, после контакта с сильно загрязненными предметами, животными;
• Перед обработкой ран, проведением медицинских и гигиенических процедур, надеванием или сниманием контактных линз;
• После ухода за больным человеком;
• После контакта с денежными знаками.
Как правильно мыть руки? Многие люди относятся к процессу мытья рук формально. Но некачественно проведенная процедура не приведет к нужному эффекту. Вот как это делать правильно:
• откройте кран – оптимально использовать теплую воду;
• намочите руки;
• намыливайте руки, вспенивайте мыло трением руки об руку;
• тщательно разотрите мыльной пеной кисти, пальцы, ногти, под ногтями, запястья, время растирания – 15-20 секунд;
• тщательно смойте мыло;
• закройте кран — в общественных местах закрывайте краны и прикасайтесь к дверным ручкам салфеткой или бумажным полотенцем;
• после мытья вытирайте руки чистым полотенцем или бумажной салфеткой.
Какое мыло лучше использовать?
Сегодня существует огромный ассортимент мыла для мытья рук – дорогое и дешевое, синтетическое и натуральное, жидкое и твердое, антибактериальное, увлажняющее, с различными ароматами и в разнообразных упаковках. При выборе мыла нужно знать :
• Единственное свойство, которым должно обладать мыло для эффективного очищения рук — активное пенообразование. Все остальные свойства мыла на качество выполнения очищающей функции не влияют.
• Ежедневное использование антибактериального мыла нежелательно, поскольку дезинфицирующие вещества, входящие в его состав, разрушают природные барьерные свойства кожи. Кроме того, клинические исследования подтверждают негативное влияние компонентов антибактериального мыла на организм человека. Обычное мыло, при условии правильного мытья рук, справляется с задачей очищения кожи ничуть не хуже антибактериального.
• Для сухой, чувствительной кожи лучше использовать натуральные, увлажняющие сорта мыла – они не пересушивают кожу, не вызывают раздражения.
Что делать, если помыть руки нет возможности :
Протирайте руки влажной антибактериальной салфеткой. Такие салфетки пропитаны антисептическим раствором, что позволяет очистить кожу от загрязнений и болезнетворных бактерий.
Используйте антисептический гель – небольшое количество геля нанести на ладони и пальцы и разотрите по всей поверхности до полного высыхания.
Ученные из Мичиганского университета установили, что мытье рук также способствует нормализации психологического состояния человека, поскольку позволяет освободиться от негативной энергии, смыть невезение, чувство вины, сомнения, настроиться на правильное, позитивное поведение.
Почему нужно мыть руки
Вопрос гигиены не может быть проблемой одного человека. Помимо его желания он может стать распространителем тяжелых заболеваний в кругу семьи, близкие и родные находятся вблизи «грязнули» в опасности. Кишечные инфекции способны поразить сразу все семейство, а не одного человека. Вопрос гигиены рук стоит особо остро в предприятиях общественного питания, детских учреждениях. К работникам данных заведений применяются повышенные требования, ведь от того насколько сотрудники соблюдают правила мытья рук во многом зависит здоровье сотни детей.
Во время эпидемий множество людей избежали заболеваний именно потому, что вовремя и регулярно мыли руки. Нам известны достоверные сведения относительно того, какое эффект производит на микробов простое действие – мытье рук. Только представьте себе, что микробы погибают в течение 10 минут, если их поместить на чистую кожу рук
А теперь внимание тем, кто не любит мыть руки! Микробы на коже грязных рук сохраняются и продолжают жить в 95% из всех случаев
Не нужно ставить себе напоминание на мобильном телефоне для того, чтобы не забыть помыть руки. Постарайтесь сделать так, чтобы этот процесс был естественным, без лишних напоминаний. Выработайте у себя и своих близких привычку, навык. Если у Вас в семье растет ребенок, постарайтесь привить ему с малолетства навыки личной гигиены рук и объясните, что перед тем как сесть за стол необходимо тщательно вымыть руки.
Гигиена рук у детей: навыки правильной гигиены рук
Давайте выясним, как обстоят дела с гигиеной в наших школах. Здесь ребенок проводит большую часть времени, зачастую даже больше чем в кругу семьи. Если посмотреть на возможности, которыми располагают учебные заведения, то картина вырисовывается весьма интересная. Часть школ имеет все необходимые условия для того чтобы дети содержали свои руки в чистоте. В таких учебных заведениях на входе в столовую стоит ряд умывальников и электрических полотенец, здесь каждый учащийся имеет возможность помыть руки перед едой. Но есть и другие учебные заведения, где дети садятся за стол с грязными руками по причине плохого технического обеспечения школы. В таких школах столовая располагает всего 1-2 умывальниками на несколько классов, о мыле и полотенцах здесь и речи не идет.
Если в детском саду детей обучили мыть руки перед едой, то в школе эти навыки будут утеряны безвозвратно. В данном случае государственным учреждениям, а также органам, контролирующим работу учебных учреждений, стоит позаботиться о детях заранее, а не решать проблему тогда, когда будет уже поздно и случится эпидемия кишечных заболеваний.
Точно такая же картина обстоит и с базами отдыха, где дети проводят свои летние каникулы. Плохое техническое обеспечение, безалаберность, а иногда и халатность сотрудников создают все предпосылки для роста числа кишечных заболеваний.