Похудение в «Sha Wellness Clinic»
Центр оздоровления и похудения «Sha Wellness Clinic» — престижный комплекс микробиотики, к услугам которого часто прибегают звезды из Европы и Америки. Например, именно здесь предпочитает приводить себя в форму «черная пантера» Наоми Кэмпбэлл, а также миниатюрная австралийская певица Кайли Миноуг. С недавних пор этот курорт стал любимым местом оздоровления для состоятельных граждан Российской Федерации.
Тут неоднократно были замечены Ксения Собчак, Андрей Григорьев-Апполонов, Юлия Бордовских и Маша Лапатова. Некоторые издания пишут, что на курорте отдыхал и президент России, снимая не просто обычный номер, а королевский (8 тысяч евро за сутки). Неделя в этом центре обойдется в круглую сумму – за разработку семидневной программы нужно выложить около 2 тысяч евро, а за двухнедельный вариант – почти три тысячи.
И это только за составление рекомендаций, то есть без учета стоимости номера, питания и других услуг в виде посещения салона красоты, занятий с индивидуальным тренером, спа-процедур или массажей. В итоге недельное оздоровление в комплексе опустошит ваш кошелек примерно на пятнадцать-двадцать тысяч евро (как минимум). Для Андрея было разработано индивидуальное низкокалорийное меню, которое включало:
- завтрак из стакана фреша;
- обед из японского мисо-супа или тыквенного супа-пюре, соевого мяса и чашки чая;
- ужин, состоящий из тарелочки свежего салата или карпаччо из морепродуктов.
Всего за неделю Малахов заметно приблизился к идеалу мужской красоты
Все блюда готовятся исключительно на газовой плите или выдерживаются в каменной печи. Кроме диеты Андрею были предписаны физические упражнения в виде йоги, пеших и велосипедных прогулок, нордической ходьбы, пилатеса и фитнеса, направленные на уменьшение процентного содержания жировой массы. Этот жесткий режим принес плоды – на прессе у Малахова стали четко видны кубики, а жировая прослойка уменьшилась до 12%.
Продолжение пути к идеальной фигуре
После клиники Андрей не прекратил питаться по-новому. Как и другие селебритис, он всегда старается выглядеть на сто процентов, постоянно мелькая на экране телевизоров в шоу и интервью. На пути к подтянутой фигуре Андрей перепробовал множество самых разнообразных диет: придерживался принципов сыроедения, жидкой диеты на супах, капустного меню и подсчета калорий. Тем не менее, все они оказывали только временный эффект.
Кроме того, быть заложником строгой диеты непросто — как морально, так и физически. Любая жесткая программа похудения рано или поздно сказывается на состоянии ЖКТ и внешнем виде. Со временем Андрей пришел к выводу, что губит свое здоровье, поэтому после приезда из Испании обратился к услугам диетологов, разработавших программу питания специально для него, учитывая все индивидуальные аспекты организма телеведущего.
Малахов после выхода из клиники «Sha Wellness Clinic»
Пищевой рацион Андрея Малахова
Телеведущий не стал делать секрета из разработок специалистов и поделился с поклонниками своим меню. В течение дня Андрей употребляет такие продукты:
- на завтрак он обязательно выпивает стакан фреша из смородины, яблока или зеленого сельдерея, либо смузи из свежих ягод с добавлением кусочка имбирного корня, а также съедает ломтик органического низкокалорийного кекса;
- через два часа кушает пшенную кашу с сушеными вишнями, курагой и черносливом, или овсянку с ягодами и корицей;
- на обед ему полагается 250 мл супа-пюре, в который входит стеблевой сельдерей, плоды батата и пареная репа. Кроме того, в этот прием пищи можно скушать нежирную утиную или куриную грудку с овощным гарниром. Овощи могут быть свежими или приготовленными в пароварке. Это может быть кабачок, цуккини, цветная капуста, брокколи, зелень петрушки, укропа, базилик, листовой салат, огурцы, помидоры;
- иногда Андрей позволяет себе скушать на гарнир немного маринованного болгарского перца;
- полдник состоит из гранатового желе с добавлением свежих ягод малины, смородины, клюквы, ежевики или черники;
- на ужин Андрей ест паровую рыбу (чаще всего сибас) с овощами и 2 пресных хлебца, а выпивает стакан негазированной минералки.
Меню и расписание диеты Петы Уилсон
Диету Петы Уилсон предваряет однодневный разгрузочный день. Весь день вам надлежит
пить только воду, и не есть ничего. В конце дня следует принять растительное слабительное или сделать клизму. В голодный день вы должны также воздерживаться от кофе, чая и сигарет. Говорят, это помогает избежать головной боли во время диеты.
Меню диеты Петы Уилсон
Первый день: 5 отварных или приготовленных на пару клубней картофеля, 1,5 л кефира, простокваши или йогурта.
Второй день: 100 г отварного куриного мяса, 1,5 л кефира, простокваши или йогурта.
Третий день: 100 г отварного мяса, 1,5 л кефира, простокваши или йогурта.
Четвертый день: 100 г отварной рыбы, 1,5 л кефира, простокваши или йогурта.
Пятый день: фрукты и овощи, кроме винограда и бананов. 1,5 л кефира, простокваши или йогурта.
Шестой день: 1,5 л кефира, простокваши или йогурта.
Седьмой день: минеральная вода или обычная очищенная водопроводная вода.
За это время вы должны похудеть примерно на 7 кг, если не будете солить вашу еду и добавлять специи. Следует повторять диету не чаще одного раза в месяц, чтобы не добиться замедления метаболизма.
По некоторым данным диету Петы Уилсон можно проводить на грейпфрутовом соке вместо кисломолочных продуктов. Но это в принципе не меняет сути диеты. Большая потеря веса в короткие сроки обусловлена активным выведением жидкости из организма, потерей мышечной массы. Поэтому вес очень скоро возвращается обратно, а обмен веществ, если практиковать подобные диеты регулярно, существенно замедляется. Впрочем, диета Петы Уилсон очень похожа на диету с кефиром от одной российской знаменитости, так что с «Никитой», скорее всего, не имеет ничего общего.
Важно: прежде чем сесть на диету Петы Уилсон проконсультируйтесь с врачом
Детство и юность
Пета Гиа Уилсон родилась в 1970 году на Зеленом континенте. Семья Петы жила в Сиднее, штат Новый Южный Уэльс. Родители актрисы были военными: мать занималась поставкой продуктов, а отец был кадровым офицером. Он очень ждал мальчика-первенца и даже хотел назвать его Педро. Но родилась девочка, и папе пришлось поэкспериментировать с именем.
Пета Уилсон в детстве
В детстве Пета с семьей часто и неожиданно переезжала в удаленные места, что было вызвано профессией родителей. Когда девочке исполнилось 5 лет, семейство, в котором к тому времени уже появился сын Роб, перебралось в Папуа-Новую Гвинею. В новой обстановке девочка начала тяжело болеть и еле оправилась от малярии, которая затянулась на 9 месяцев.
После выздоровления с подачи бабушки Пета всерьез принялась за здоровье: она соблюдала строгий режим дня с ранними подъемами, занималась закаливанием и подружилась со спортом. Ее выбор пал на баскетбол, а пойдя в школу, она полюбила еще и дзюдо. Девочка росла активной и независимой, легко сближалась с новыми людьми и находила друзей. Пришлось этому научиться, ведь за годы учебы она сменила с десяток школ.
Девочка была любимицей отца, а мама тревожилась, что бойкая и резкая дочь лишена женственности и грации. Пета частенько сбегала со школы танцев, куда отправляла ее мать, а платья и юбки охотно сменяла на джинсы.
1985 году девушке пришлось пережить первую личную драму: развод родителей. Сначала Пета решила остаться с мамой, но позже переехала к бабушке с дедушкой. В молодости будущая актриса продолжала заниматься спортом и даже вошла в Национальную сборную Австралии по нетболу
В то же время на девушку обратили внимание в индустрии шоу-бизнеса, и та получает предложения от модельных агентств и заключает первые контракты
Фигура
У Петы Уилсон потрясающая фигура, которой завидуют многие. Ее телосложение можно описать как песочные часы, с тонкой талией и изящными изгибами во всех нужных местах. Ее рост составляет 5 футов 10 дюймов, что придает ей удлиненный и изящный вид.
Ее подтянутое телосложение можно объяснить ее любовью к фитнесу и здоровому образу жизни. Она старается вести активный образ жизни и занимается различными видами тренировок, такими как йога, пилатес и силовые упражнения. Она также придерживается чистой и сбалансированной диеты, состоящей из цельных продуктов и большого количества воды.
Помимо физических качеств, Пета обладает очаровательной внешностью, излучающей уверенность и женственность. Ее фирменные светлые волосы, пронзительные голубые глаза и безупречный цвет лица добавляют ей привлекательности.
Неудивительно, что Пета Уилсон стала источником вдохновения для многих женщин, когда речь заходит о позитивном отношении к телу и фитнесу
Ее стремление заботиться о себе является свидетельством того, как важно уделять внимание уходу за собой
Встреча с Владимиром Путиным и Никитой Михалковым
Пета Уилсон открыла XXIII Московский кинофестиваль. В рамках торжества она познакомилась с Владимиром Путиным и Никитой Михалковым.
В одном из интервью актриса сказала, что приятно удивлена популярностью сериала в нашей стране. Она общалась с Путиным, с которым быстро нашла общий язык: ведь президент работал в КГБ, а Пета играла агента секретного отдела, так что им было о чем поговорить.
Больше интересных статей здесь: Звезды.
Источник статьи: Культовый сериал с роскошной блондинкой в главной роли.
- Предыдущее: История одной из самых успешных блогеров
- Следующее: Подборка фото звезд, которым возраст лишь к лицу
Фильмография
| Год | Заголовок | Роль | Примечания |
|---|---|---|---|
| 1995 г. | Девушка его мечты | ||
| 1995 г. | Голая Джейн | Марисса | |
| 1996 г. | Неудачник | Алиша Рурк | |
| 1997 г. | Один из наших | Капрал Дженнифер Вон | |
| 2000 г. | Милосердие | Викки Киттри | |
| 2003 г. | Лига выдающихся джентльменов | Мина Харкер | |
| 2006 г. | Супермен возвращается | Бобби-Фэй | |
| 2007 г. | Сады ночи | Сара | |
| 2009 г. | Красивый | Шерри | |
| 2010 г. | Мальчик на побегушках | Джинн | короткий |
| 2011 г. | Где-то сегодня вечером | Девушка с чем-то дополнительным | Голос зачислен как Вера Луне |
| 2012 г. | Освободитель | Марла Крисвелл | короткий |
| 2015 г. | Голландские убийства | Леди Бишоп |
| Год | Заголовок | Роль | Примечания |
|---|---|---|---|
| 1996 г. | Женщина отменена | Регистратор | ТВ фильм |
| 1996 г. | Чужие люди | Марта | Эпизод: «Уходя без» |
| 1996 г. | Горец | Инспектор | Эпизод: «Обещания» |
| 1997 г. | Крайний предел; точка схода | Девушка на мотоцикле | ТВ фильм |
| 1997 г. | La Femme Nikita | Никита | Главная роль (1997-2001) |
| 2001 г. | Другие люди | Гарриет Стоун | ТВ-пилот |
| 2001 г. | Алекс | Мини-сериал | |
| 2002 г. | Джо и Макс | Анни Ондра | ТВ фильм |
| 2004 г. | Ложные отговорки | Дайан / Диди | ТВ фильм |
| 2005 г. | Джонни Зеро | Али | 2 серии: «Баунти», «Бриллианты и оружие». |
| 2006 г. | Два скрученных | Миша Спаркл | Эпизод: «Эксклюзивный Flash» |
| 2009 г. | Атака акул Малибу | вереск | ТВ фильм |
| 2010 г. | CSI: Майами | Аманда | Эпизод: «Внезапная смерть» |
| 2012 г. | Находчик | Папа | Эпизод: «Маленький зеленый человечек» |
| 2017 г. | Майкл Хатченс: Последняя рок-звезда | Саму себя | Документальный фильм |
| 2021 г. | Троппо | канун | телевизионный сериал |
Неоднозначный финал
Многие поклонники сериала были разочарованы расставанием Никиты и Михаила и шокированы заявлением героини о том, что она его не любит.
Но сценарист проекта Роберт Кокран решил в интервью прояснить ситуацию. Он объяснил, что девушка поступила так, что отпустила любимого мужа, решившего бросить первую подопечную. И жить нормальной человеческой жизнью со своим сыном.
Но фанаты не поняли истинного смысла поведения Никиты и были очень разочарованы таким финалом сериала. Кокран философски отнесся к волне негатива и винил себя в этом провале, так как не смог донести основную мысль до аудитории.
«Ее звали Никита»
Пета уже участвовала в разных прослушиваниях около 4 месяцев, когда получила роль спецагента Никиты. Ей удалось обойти 300 других претенденток на эту роль. По словам исполнительного консультанта Джоэла Сурноу, Уилсон сразу выделилась среди остальных девушек. Он лишь удивился тому, насколько скудным был ее «послужной список». Поэтому Пете пришлось пройти прослушивание целых 5 раз, прежде чем она была утверждена на эту роль.
«Я не собиралась из кожи вон лезть, чтобы сериал стал блокбастером, я просто старалась хорошо делать свою работу, — рассказывает в одном из интервью Пета. — Остальное решать зрителям. Если им это нравится, то нравится, если нет – это тоже вполне нормально». Но зрители от сериала, как мы знаем, были в полном восторге.
Уилсон – первая, кто сказала о том, что притягательность сериала во многом поверхностна. Ведь успех обеспечивается красивыми актерами, стильной одеждой, динамичным монтажом и прочими «профессиональными штучками», качество которых во многом зависит от финансирования проекта. Однако зритель был без ума от этого кино, а Никита в исполнении Петы, без сомнения, самый неотразимый в сериале персонаж. Она сильная, но также хрупкая, сострадательная. А часто у нее просто нет выбора, поэтому она вынужденно жестокая.
«Никита – настоящая женщина. Думаю, многие люди любят телесериал из-за того, что моя героиня – это женщина, которая не суетится по пустякам – она резка и прямолинейна, но в то же время ранима», — отмечает Пета.
Надо ли говорить, что именно Пета и ее игра во многом определили успех сериала, однако Уилсон очень скромно говорит о своем вкладе. «Главная заслуга принадлежит Джоэлу Сурноу, говорит она. – Телевидение – это в большей мере среда исполнительного продюсера, чем режиссера, сценариста или актеров. Именно Джоэл сделал так, чтобы все это действительно работало. Он – машина, а я лишь его муза». Музой Никита стала и для миллионов зрителей. Ну, а любовный роман между Никитой и Майклом, которого сыграл Рой Дюпюи, стал одной из самых волнующих любовных историй в кинематографе.
Когда сериал был закрыт в 2000 году после показа четырёх сезонов, телекомпания получила более 25 тысяч писем с просьбой возобновить полюбившийся фильм. «Я была так тронута, что согласилась на съёмки. Никита была красавицей, её ранимость была сильной стороной её характера».
Кстати, чтобы подготовиться к роли бездомной наркоманки Никиты, Пета провела полтора месяца, общаясь с «уличной сворой» лос-анджелесских и нью-йоркских улиц. Затем она сделала то же самое, готовясь к роли в триллере 2000 года «Милосердие» — актриса посещала различные садомазохистские клубы, чтобы вжиться в образ.
Личная жизнь Питы Уилсон
Пpaктически сразу после своего переезда в Лос-Анджелес дeвyшка начала встречаться с режиссером Дэмианом Харрисом. После непродолжительного романа знаменитости стали жить вместе. В 2002-м году у них родился общий сын – Марлоу.
Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter
Голубоглазая блондинка Пета Уилсон прославилась благодаря роли сильной и в то же время женственной Никиты. Пик её популярности пришелся на конец 90-х и первую половину нулевых годов. Тогда многие мужчины мечтали о смелой и красивой Никите, а дeвyшки считали её образцом для подражания.
“Её звали Никита”
Пета Джиа Уилсон родилась 18 ноября 1970 года в Австралии. Её отец был военным, поэтому Пете и её младшему брату Робу часто приходилось менять школы. Во время одной из таких поездок дeвoчка заболела малярией и поправилась лишь через год. После этого её бабушка решила, что внучке необходимо заниматься спортом и закаливанием организма.
В занятиях спорта Пета действительно преуспела. В 17 лет она входила в национальную сборную Австралии по нетболу
Высокая и стройная блондинка выделялась среди других дeвyшек, она привлекала внимание фотографов, и её фотографии часто украшали местные газеты. Так Уилсон заметили представители модельного агентства
Вскоре она уже заключила несколько контpaктов, снималась для каталогов, рекламировала одежду и косметику. Наслушавшись комплиментов Пета решила, что ей нужно двигаться дальше, и отправилась в Голливуд. Но получить работу в Голливуде оказалось не так уж и просто.
Несколько лет Уилсон сидела без работы. Ей постоянно отказывали ссылаясь на её акцент и слишком мускулистую фигуру. Единственной поддержкой для Петы был лишь её возлюбленный режиссер Дэмиэн Харрис. Харрис был на двенадцать лет старше Уилсон, и имел от первого бpaка с актрисой Аннабел Брукс дочь Эллу.
с Дэмиэном
За пять лет в США Пета получила лишь несколько небольших ролей в малоизвестных фильмах. Она уже подумывала сменить профессию, когда её пригласили на пробы в телесериал “Её звали Никита”. Уилсон знала, что на главную роль претендуют несколько сотен актрис, среди которых были даже очень известные, поэтому не особо рассчитывала на успех.
“Её звали Никита”
Продюсеры отдали предпочтение малоизвестной Пете Уилсон. Именно такую героиню они искали: смелую, мужественную, и в то же время красивую и женственную. Телесериал “Её звали Никита” с большим успехом показывался во многих странах, и сделал молодую актрису настоящей знаменитостью.
Не только зрители, но и кинокритики отметили талант Петы, три раза её номинировали на кинопремии “Сатурн” и “Джемини”. После четвертого сезона продюсеры решили закрыть телесериал, но поклонники прислали десятки тысяч писем с просьбой этого не делать. Был снят еще один сезон.
с Владимиром Путиным
После закрытия сериала “Её звали Никита” Пета всё еще оставалась очень популярной и востребованной. В 2001 году она была приглашенной гостьей Московского международного кинофестиваля, а потом провела время в компании Владимира Путина и Никиты Михалкова.
Пета Уилсон с сыном
В 2002 году у актрисы родился сын Марлоу, а через несколько месяцев она уже снималась в фильме “Лига выдающихся джентльменов”. Потом её пригласили на главную роль в фильм “Притворство и коварство”, и на эпизодическую в “Возвращение Супермена”. Постепенно карьера Петы Уилсон шла на спад, популярность её падала, актрису приглашали в основном на второстепенные и эпизодические роли. Последние несколько лет Пета не снимается, занимается бизнесом, а свободное время посвящает своей семье.
Александр витальевич гордон биография личная жизнь
Было интересно? Ставьте лайк (палец вверх) и подписывайтесь на канал
Австралийская актриса, модель и дизайнер нижнего белья Пета Гия Уилсон наиболее известна на постсоветском прострaнcтве благодаря остросюжетному канадскому шпионскому телесериалу «Её звали Никита», который выходил на экраны в конце предыдущего тысячелетия, но были в её фильмографии и другие заслуживающие внимания работы.
Anews.com около 11 месяцев назад
Австралийская актриса Пета Уилсон прославилась благодаря главной роли в канадском сериале «Её звали Никита» (La Femme Nikita). Чем она занята сейчас?
Пита Уилсон в настоящее время
В 2005-м году Пите Уилсон исполнилось тридцать пять лет. Ее красота медленно таяла, а вместе с ней пропадал и интерес к ее персоне со стороны зрителей. Словно бы стараясь показать, что еще не все потеряно, Пита Уилсон снялась обнаженной для журнала «Плейбой», а также поучаствовала в рекламной акции косметики «Serengeti». Что касается актерских ролей, то их в последующие годы было не так много. Пита Уилсон часто снималась в телесериалах и малобюджетных фильмах, названия которых вряд ли что-то скажут читателям из стран СНГ.
Пита Уилсон сегодня часто фотографируется для журналов
Некоторым исключением являются только лишь ее кинематографические работы – фильмы «Ночные сады» и блокбастер «Возвращение супермена». Однако в этих картинах Пита исполнила лишь эпизодические роли.
Последней работой актрисы на данный момент является фильм «Гаванская жара». В настоящий момент картина находится в производстве. Официальная дата выхода ленты – первая половина 2014-го года.
Принципы питания и образ жизни
Советы специалистов заключаются не только в определении набора полезных продуктов и блюд, но и в рекомендациях, касающихся правильного образа жизни:
- питаться нужно строго по часам, причем в одно и то же время. Ведущий всегда находит пару минут, чтобы перекусить в перерывах между съемками, удаляясь в гримерку;
- четыре раза в неделю нужно уделять время физической активности. Прежде всего это кардиоупражнения, растяжка, силовые подходы на тренажерах;
- к числу запрещенных продуктов относятся макаронные изделия, выпечка из белой муки, сладости, копчености, полуфабрикаты, алкоголь, картофель, сладкая газированная вода и пакетированные соки из магазина;
- тепловая обработка происходит только на газовой плите, в пароварке или духовке. Злоупотреблять жареной едой весьма не рекомендуется;
- овощи в виде салата не должны заправляться калорийными соусами. Конечно, организму необходимы жиры, но они должны быть исключительно полезными. Андрей позволяет себе заправку из лимонного сока и капельки масла оливы.
Индивидуальный рацион помогает Андрею соблюдать форму и сейчас!
Жизнь селебритис имеет свои преимущества — ежедневную норму продуктов Малахову поставляют непосредственно домой. Даже если ему хочется съесть что-то, выходящее за пределы меню, это попросту невозможно. Вся еда закупается в элитных магазинах и на фермерских хозяйствах, поэтому нет риска попасть на несвежие или «приправленные» нитратами продукты. Любая еда для Андрея готовится строго на один прием пищи и не хранится в холодильнике.
Диеты Мадонны
Мадонна — поп-звезда высокого класса и большая почитательница вегетарианских блюд. Она дает предпочтение различным видам капусты и фруктам. После рождения деток Мадонна стремительно вошла в форму благодаря диетам и активным занятиям спортом. Одна из диет Мадонны строится на супе.
Диеты Мадонны. Примерное меню суповой диеты на неделю
1-й денек: хоть какой суп, любые фрукты, не считая бананов.2-й денек: зеленоватые овощи, хоть какой суп; на ужин — Один вареная картофелина с маслом.3-й денек: хоть какой суп, фрукты и овощи (не считая картофеля).4-й денек: хоть какой суп, Три банана, стакан нежирного молока.5-й денек: хоть какой суп, 6 помидоров, салат из капусты, заправленный оливковым маслом.6-й денек: хоть какой суп, 100 50 г нежирного йогурта, зеленоватый салат.7-й денек: хоть какой суп, рис с овощами.
За денек рекомендуется выпивать более Три л воды — минеральной воды и несладкого чая. Алкоголь на время диеты из рациона исключается.
Грейпфрутовая диета Мадонны. Меню грейпфрутовой диеты на неделю
1-й денекЗавтрак: грейпфрут либо сок из него (без сахара), обезжиренный йогурт, кофе либо чай без сахара.Обед: грейпфрут, Двести 50 г салата из капусты либо всех некрахмалистых овощей и зелени (заправить лимоновым соком), кофе либо чай.Ужин: Двести г зеленоватого салата с лимоновым соком, чай с ложкой меда.2-й денекЗавтрак: грейпфрут либо сок из него, Два ломтика хлеба с отрубями, чай либо кофе без сахара.Обед: грейпфрут, 50 г сыра 20-30%-ной жирности (либо 100 50 г нежирного творога).Ужин: большой салат из зеленоватых овощей, заправленный Один чайной ложкой лимонового сока и Один чайной ложкой оливкового масла, кусок темного хлеба (либо 20 г хрустящего хлебца).3-й денекЗавтрак: грейпфрут либо сок из него, Два столовых ложки овсянки либо мюсли с Один столовой ложкой изюма, Один —3 размолотыми орехами (не считая арахиса) и Четыре столовыми ложками обезжиренного йогурта либо молока.Обед: грейпфрут, чашечка овощного супа либо прозрачного бульона, Два сухарика.Ужин: рис, Два запеченных помидора, чай.На ночь: половина грейпфрута.
4-й денекЗавтрак: Один стакан томатного сока, хрустящий хлебец, чай с лимоном.Обед: грейпфрут, большой салат из моркови либо зеленоватых овощей (огурца, перца, сельдерея, салатных листьев, капусты брокколи и т.д.) с Один чайной ложкой лимонового сока и Один чайной ложкой оливкового масла, Один кусок хлеба либо тост.Ужин: менее Четыреста г отваренных либо тушеных овощей (капусты, свеклы, моркови, сельдерея, кабачков; картофель исключается), чай.На ночь: стакан грейпфрутового сока либо свежайший грейпфрут.5-й денекЗавтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко), кофе либо чай с лимоном.Обед: Один большая печеная картофелина, Двести г салата из капусты либо всех зеленоватых овощей.Ужин: рис с запеченным помидором либо томатный сок.На ночь: Один грейпфрут либо сок из него.На 6-й и 7-й
деньки можно избрать хоть какой из приведенных выше рационов. В среднем такая диета позволяет за неделю избавиться от 3-4 кг избыточного веса, но при всем этом нельзя есть после 19.00. В течение денька просвет меж приемами еды должен составлять 5 часов. Но если появляется чувство голода, можно съесть яблоко, апельсин либо испить Один стакан кефира. Дополнительно в течение денька позволяется испить стакан зеленоватого чая с лимоном и Один чайной ложкой меда, также кофе (свежесваренный либо эспрессо).
На время диеты в рационе ограничивается количество соли (ее рекомендуется подменять сухими травками), следует отрешиться от соусов и специй (не считая красноватого перца).
Лучшие фильмы с Петой Уилсон в главной роли
Первый фильм, в котором Пета Уилсон стала ведущей актрисой — Ее звали Никита 1997 года. Всего актриса играла более чем в 5 фильмах в главной роли. Средний их рейтинг: 5.9/10. Ее лучшие работы:
Ее звали Никита (1997)
7.4
Трейлер
La Femme Nikita
Триллер, Мелодрама, Драма, Криминал, Боевик
Канада
60 мин.
Сериал
Девушка по имени Никита осуждена за преступление, которого не совершала, и вынуждена жить по суровому закону «убей или будешь убита».
Никите сделали предложение, от которого она не смогла отказаться: она стала членом суперсекретного подразделения под названием Первый Отдел, где несчастные, объявленные вне закона, убийствами добивались для себя помилования. Однако, в отличие от них, у неё еще сохранилась совесть — фатально непозволительная роскошь для таких отверженных, как …
Фильм
Главная роль
Никита
Персонаж:
Никита — бывшая наркоманка. После пожизненного приговора суда и подстроенного самоубийства ее вербует секретная контртеррористическая организация. Теперь Никита должна выполнять все поручения начальства, основой которых являются хладнокровные убийства. Но несмотря на жесткие условия сотрудничества девушка пытается бороться за свои идеалы и женское счастье.
Интересные факты:
К съемкам в сериале Пета готовилась 2 месяца. Она занималась тхэквондо, рукопашным боем и кикбоксингом. Основную часть трюков в сериале, актриса выполняет сама.
актриса
Награды Всего: номинаций 4
Лига выдающихся джентльменов (2003)
5.8
Трейлер
The League of Extraordinary Gentlemen
Фантастика, Фэнтези, Приключение, Боевик
США, Германия, Чешская Республика, Великобритания
110 мин.
Викторианская Англия. Конец девятнадцатого века. Бесстрашный искатель приключений Алан Куотермейн собирает команду супергероев.
В нее входят: доктор Джейкил (он же мистер Хайд), Родни Скиннер (человек-невидимка), Капитан Немо, Том Сойер (тайный американский агент), Мина Харкер (вампирша) и Дориан Грей. Все члены Лиги – уникальны и талантливы, и теперь их задача – спасти мир от безумца в массе по прозвищу Фантом, коварного и изобретательного.
А так же вычислить предателя в своем …
Фильм
Главная роль
Мина Харкер
Персонаж:
Обворожительная и эффектная женщина, скрывающая свою сущность получеловека-полувампира. Женщина-ученый, выручающая товарищей с помощью своих научных знаний.
Интересные факты:
В одной из сцен актриса должна была спародировать акцент Шона Коннери. Актриса очень нервничала из-за этого. Позже она спросила Коннери, остался ли он доволен ее голосом. Актер сказал, что она была великолепна, но после заметил, что это было худшее пародирование его акцента, которое он слышал.
Первоначально на роль приглашали Монику Беллуччи, но из-за плотного графика она отказалась от этого проекта.
актриса
Награды Всего: номинаций 1
Цена красоты (2009)
5.3
Трейлер
Beautiful
Триллер, Драма
Австралия
97 мин.
Долгим жарким летом 1989 года словно из ниоткуда появляются Саншайн Хиллс — Солнечные Холмы. Кажется, они ничем не отличаются от любых других австралийских пригородов, если бы не их гостиные и спальни, наполненные шёпотом о таком количестве секретов, загадок и легенд…
Фильм
Главная роль
Sherrie
актриса
Милосердие (2000)
5.4
Трейлер
Mercy
Триллер, Детектив
США
117 мин.
Следователь по особо важным делам Кэтрин Палмер берется за расследование запутанного дела о зверском убийстве двух женщин. Единственным ключом к разгадке тайны является то, что обе жертвы входили в тайное лесбийское общество.
Идя по следу убийцы, Кэтрин попадает в мир похоти и разврата. Рискуя собственной жизнью, она принимает предложение вступить в тайное общество сексуальных извращенцев, подозревая, что убийца — один из …
Фильм
Главная роль
Вики Киттри
актриса
Детство и юность
Пета Гиа Уилсон родилась в 1970 году на Зеленом континенте. Семья Петы жила в Сиднее, штат Новый Южный Уэльс. Родители актрисы были военными: мать занималась поставкой продуктов, а отец был кадровым офицером. Он очень ждал мальчика-первенца и даже хотел назвать его Педро. Но родилась девочка, и папе пришлось поэкспериментировать с именем.
Пета Уилсон в детстве
В детстве Пета с семьей часто и неожиданно переезжала в удаленные места, что было вызвано профессией родителей. Когда девочке исполнилось 5 лет, семейство, в котором к тому времени уже появился сын Роб, перебралось в Папуа-Новую Гвинею. В новой обстановке девочка начала тяжело болеть и еле оправилась от малярии, которая затянулась на 9 месяцев.
После выздоровления с подачи бабушки Пета всерьез принялась за здоровье: она соблюдала строгий режим дня с ранними подъемами, занималась закаливанием и подружилась со спортом. Ее выбор пал на баскетбол, а пойдя в школу, она полюбила еще и дзюдо. Девочка росла активной и независимой, легко сближалась с новыми людьми и находила друзей. Пришлось этому научиться, ведь за годы учебы она сменила с десяток школ.
Девочка была любимицей отца, а мама тревожилась, что бойкая и резкая дочь лишена женственности и грации. Пета частенько сбегала со школы танцев, куда отправляла ее мать, а платья и юбки охотно сменяла на джинсы.
1985 году девушке пришлось пережить первую личную драму: развод родителей. Сначала Пета решила остаться с мамой, но позже переехала к бабушке с дедушкой. В молодости будущая актриса продолжала заниматься спортом и даже вошла в Национальную сборную Австралии по нетболу
В то же время на девушку обратили внимание в индустрии шоу-бизнеса, и та получает предложения от модельных агентств и заключает первые контракты
https://youtube.com/watch?v=Rts4Uo00VUs