Низкое давление при беременности

Механизм понижения давления при беременности

Для первого триместра беременности понижение давления, если оно колеблется в допустимых, физиологических пределах, не считается патологией. Это связано с физиологическими механизмами перестройки организма на новые для себя условия функционирования. Такие механизмы связаны с защитой зародыша и обеспечением для него оптимальных условий развития с поступлением достаточного количества кислорода и питания для полноценного роста и развития в полости матки. Причиной гипотонии в этот период является расширение мелких сосудов, в которые уходит достаточно большой объем крови из артерий и вен. Это нужно для того, чтобы все ткани и органы будущей мамы насыщались кислородом и питательными веществами, особенно органы малого таза и матка, где кроха проведет ближайшие 9 месяцев своей жизни. Расслабление сосудов происходит под действием гормонов беременности, которые производятся гипофизом и яичниками во все возрастающих количествах. В основном, расширяются мелкие артериолы и капилляры, а также венулы (мелкие вены в органах). Они густой сетью оплетают матку и яичники, а также все жизненно важные органы материнского организма.

Что нужно выпить из препаратов, чтобы повысить давление

При недостаточном результате немедикаментозных методов повысить давление можно, выпив препараты из таких групп:

• тонизирующие экстракты – женьшень, эхинацея, солодка, зеленый чай, родиола, аралия;
• таблетки кофеина;
• спирулина (хорошо помогает от низкого давления, связанного с болезнями щитовидной железы);
• средства с красавкой – настойка, капли Зеленина;
• улучшающие мозговое кровообращение – Пирацетам, Глицин, Кортексин, Оксибрал, Гинкго билоба;
• повышающие общую работоспособность – Энерион, Стимол, янтарная кислота;
• витамины – Мильгамма, Фарматон, Геримакс женьшень, Динамизан.

При этом следует учитывать, что для стабилизации давления нужно правильно определить заболевание, вызвавшее снижение показателей. Пока основная причина не устранена, какие бы таблетки пациент не принимал, удается добиться только временного улучшения. При пониженном сосудистом тонусе рекомендуется курсовое лечение, обычно оно продолжается до 2-3 месяцев.

Как поднять давление при беременности?

Во время беременности артериальное давление – это очень важный показатель, за которым нужно следить. Изменение давления в сторону повышения или понижения может стать причиной различных патологий, например, гипоксии плода. Если же вовремя принять меры, негативных последствий можно избежать.

Итак, чтобы знать, как поднять давление при беременности, нужно следовать нескольким несложным советам.

Как поднять давление беременной?

Если давление стабильно держится ниже 90/60, необходимо пересмотреть свое меню. В рационе женщины должны присутствовать продукты, повышающие давление при беременности – свежие овощи, ягоды, лимоны, морковь, черная смородина, сливочное масло, говяжья печень. Из напитков приветствуются зеленый и белый чай. Кофеин из белого чая выделяется постепенно, в отличие от кофе.

Чтобы нормализовать артериальное давление у беременных, нужно отказаться от приема ванн и длительного пребывания под горячим душем. А также избегать душных помещений и общественного транспорта, особенно в час пик. Это способно резко повышать давление, что крайне нежелательно.

Пересмотрите и урегулируйте режим сна и отдыха. Ночной сон должен длиться не менее 10 часов, а днем хорошо подремать еще пару часиков.

Повышению давления у беременных способствует точечный массаж. Его техника достаточно несложная, поэтому его с пользой можно проводить самостоятельно. Особо активные точки находятся на кончиках пальцев рук, между нижней губой и подбородком, верхней губой и носом.

Повышать давление можно и при помощи легких физических нагрузок – специальной зарядки для беременных, которая длится около 5 минут. Хорошо помогают и прогулки на свежем воздухе. Если у вас отсутствуют противопоказания, можно записаться на аквааэробику, йогу и другие занятия для беременных.

Подытожив все вышесказанное, можно сказать, что не только не навредит, но и пойдет на пользу беременной с гипотонией – сбалансированное питание, оптимальный режим дня,

Низкое давление и медикаменты

Помните, что нельзя принимать никакие лекарственные препараты без предварительного согласования с врачом. И вообще, прием химических препаратов во время беременности нежелателен и является необходимостью только в крайних случаях. Лучше постараться повысить артериальное давление народными средствами.

При пониженном давлении следует отказаться от приема успокоительных средств, даже если имеют натуральное происхождение.

Чем опасно низкое артериальное и сердечное давление

Низкое артериальное давление, или гипотензия, — это состояние, при котором сила кровяного давления на стенки артерий ниже нормального уровня. Нормальным считается давление в пределах 120/80 мм рт. ст. (верхнее или систолическое давление) и 80/60 мм рт. ст. (нижнее или диастолическое давление). Если давление опускается ниже этих значений, то говорят о гипотензии.

Низкое артериальное давление может быть вызвано разными факторами, такими как:

• Наследственность. Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к низкому давлению, особенно если в их семье были случаи гипотонии.
• Возраст. С возрастом давление может снижаться из-за ухудшения работы сердца и сосудов, а также из-за потери эластичности артерий.
• Образ жизни. Низкое давление может быть связано с недостатком физической активности, стрессом, неправильным питанием, недосыпом, употреблением алкоголя, кофеина, никотина и других веществ, влияющих на давление.
• Медицинские причины. Низкое давление может быть симптомом или следствием различных заболеваний, таких как анемия, гипотиреоз, диабет, инфекции, аллергии, кровотечения, обезвоживание, шок и другие.

Низкое артериальное давление может приводить к следующим неприятным симптомам:

• Головокружение и головная боль. Это происходит из-за недостаточного кровоснабжения мозга, что влияет на его работу и вызывает вестибулярные расстройства.
• Слабость и усталость. Это связано с низким уровнем кислорода и питательных веществ в крови, которые необходимы для энергии и мышечной силы.
• Тошнота и рвота. Это может быть связано с нарушением работы желудочно-кишечного тракта из-за недостаточного кровоснабжения.
• Потливость и холодные конечности. Это происходит из-за сужения периферических сосудов, которые пытаются поддержать давление в центральных артериях.
• Обмороки и потеря сознания. Это самые опасные симптомы низкого давления, так как они могут привести к травмам, судорогам, инсульту или сердечному приступу.

Низкое сердечное давление, или гипокинезия, — это состояние, при котором сердце не способно поддерживать нормальный уровень кровяного давления в организме. Это может быть связано с различными нарушениями работы сердца, такими как:

• Ишемическая болезнь сердца. Это заболевание, при котором сужаются или закупориваются коронарные артерии, которые снабжают сердце кровью. Это приводит к недостатку кислорода и питательных веществ в сердечной мышце, что снижает ее сократительную способность.
• Кардиомиопатия. Это заболевание, при котором поражается сама сердечная мышца, что влияет на ее структуру и функцию. Это может быть вызвано вирусами, алкоголем, наркотиками, генетикой, гормональными нарушениями и другими факторами.
• Врожденные пороки сердца. Это аномалии развития сердца, которые могут нарушать его анатомию и физиологию. Это может приводить к неправильному кровотоку, увеличению или уменьшению объема сердечных камер, нарушению работы клапанов и другим проблемам.
• Аритмии. Это нарушения ритма и частоты сердечных сокращений, которые могут быть связаны с различными причинами, такими как стресс, кофеин, никотин, алкоголь, лекарства, электролитные нарушения, инфекции, травмы и другие. Аритмии могут приводить к снижению или повышению сердечного давления, а также к фибрилляция предсердий. Это нарушение, при котором предсердия сердца сокращаются хаотично и нерегулярно, что влияет на нормальный кровоток в желудочки. Это может приводить к образованию тромбов, которые могут блокировать артерии и вызвать инсульт или инфаркт.

Низкое сердечное давление может приводить к следующим опасным последствиям:

• Сердечная недостаточность. Это состояние, при котором сердце не способно обеспечить достаточный кровоток в организме, что приводит к накоплению жидкости в легких, печени, почках и других органах. Это может вызывать одышку, отеки, увеличение печени, почечную недостаточность и другие симптомы.
• Сердечный шок. Это состояние, при котором резко падает кровяное давление и нарушается кровоснабжение витальных органов, что приводит к их повреждению и смерти. Это может быть вызвано сердечным приступом, аритмией, травмой, кровопотерей, инфекцией, аллергией и другими причинами.
• Внезапная смерть. Это состояние, при котором наступает неожиданная и непредотвратимая смерть в течение одного часа после начала симптомов. Это может быть связано с фатальными аритмиями, инсультом, инфарктом, аневризмой и другими причинами.

По каким причинам падает давление у беременных

Долгосрочная гипотензия может привести к недостаточному притоку жидкости к матке. Гипотензия также может привести к гипоксии и проблемам развития ребенка. Поскольку пониженное давление часто может вызывать головокружение, риск несчастных случаев увеличивается.

Особенно молодые и худые женщины часто страдают от гипотонии. Даже если у женщины не было проблем с кровообращением до беременности, связанные с беременностью гормональные изменения могут снизить АД. Низкий уровень сахара в крови или недостаточный приток крови к мозгу может вызвать гипотензию.

Как часть естественных механизмов корректировки во время беременности, в большинстве случаев АД имеет тенденцию к снижению, а не к увеличению. Таким образом, низкое давление во время беременности, как правило, не считается заболеванием.

Нормальное давление

Невысокие значения АД также называются «гипотонией». Значения артериального давления менее 100/60 мм рт. ст. говорят о слишком низком кровяном давлении. Верхний показатель давления называется систолическим, а нижний – диастолическим. Нормой (нормальным показателем АД) принято считать 120/80 мм рт. ст. В ряде случаев давление может упасть ниже 90/60 и не влиять вредно на различные органы человека. Если давление упадет ниже вышеуказанной границы, это может привести к опасным для жизни последствиям.

Гипотонию рекомендуется лечить только в том случае, если возникают серьезные симптомы, которые угрожают жизни матери или ребенка. Пока нет симптомов и жалоб, нет необходимости в неотложных действиях. В отличие от высокого кровяного давления (гипертонии) при беременности, низкое АД не требует тщательного мониторинга. Возможно, что женщина с очень низким АД не будет страдать от каких-либо симптомов. Поэтому низкие показатели АД не должны корректироваться во всех случаях. Всегда следует учитывать индивидуальные особенности беременной девушки.

Не существует единых значения низкого АД, при которых наносится ощутимый вред ребенку. В большинстве случаев снижение АД является естественным механизмом регулировки во время беременности и не является болезнью.

Тем не менее, регулярный мониторинг значений осуществляется в целях безопасности. Если мать страдает от серьезных проблем с кровообращением, это может представлять опасность ребенку. Недостаточность кровообращения вследствие пониженного АД повышает риск падения матери и, следовательно, получения травмы плодом.

Однако невозможно предсказать, при каких значениях АД будут появляться такие симптомы. Это варьируется от человека к человеку. В то время как некоторые женщины с чрезмерно низким АД не чувствуют никакого дискомфорта, тогда как другие со слегка более низкими значениями чувствуют себя отвратительно. В очень редких случаях гипотония может привести к плацентарной недостаточности. Однако связи между недостаточностью плаценты и гипотонией найдено не было в научных исследованиях. Скорее высокое АД может быть существенным фактором риска плацентарной недостаточности.

Как повысить давление без лекарств

Альтернатива лекарствам – физиотерапия. Как повысить давление без лекарств расскажет невропатолог, предложив пройти физиопроцедуры, подходящие беременной по ее состоянию здоровья. Электрофорез и электросон, процедуры с применением слабого разряда тока, под присмотром врача выровняют АД, без причинения вреда плоду. Для улучшения циркуляции кровообращения, насыщения кожи кислородом – помогут водные процедуры. В санаториях предложат:

• жемчужные ванны:
• скипидарные ванны;
• рапные ванны
• бальнеотерапию (с использованием минеральных вод).

Повысить давление без лекарств с помощью продуктов можно, если употреблять их осторожно и в меру. Вот несколько известных фактов о еде:

• Хорошо поднимает давление выпечка, мучные изделия, крахмалистые продукты.
• Сыр, творог, яйца, орехи (грецкий, бразильский, пекан, арахис) помогут разнообразить меню.
• Из овощей – картофель, фасоль, кукуруза, корень сельдерея, морковь и свекла быстро нормализуют АД.
• Сливочное масло, рыбий жир, сало, – не желательны к употреблению. Для более точной информации по составлению своего рациона, проконсультируйтесь у диетолога.

Желательно ограничить употребление:

• Таких специй как хрен, горчица, черный перец могут вызвать раздражение в желудке.
• Острых, копченых блюд и консервов – может среагировать печень.
• Соли. Помимо того, что она накапливает лишнюю воду, тем самым увеличивая общий объем, улучшая ток крови, – может спровоцировать отеки.
• Кофеина. Плохо влияет на работу сердца.

Фрукты, повышающие давление

Еще одно хорошее средство для АД – фрукты. Помимо большого содержания в них клетчатки, фруктозы и важных для организма беременной женщины микроэлементов и витаминов можно повысить не только АД, но и иммунитет. При гипотонии, к фруктам, повышающим давление, относятся: груша, гранат, банан, земляника, виноград, финики, курага, цитрусовые. Когда не сезон, можно перейти на сухофрукты или даже на соки, — эффект будет тот же.

Какая ягода повышает давление

Какая ягода повышает давление лучше всего – спорный вопрос. Черноплодная рябина, облепиха, калина, шиповник, ягоды годжи, шелковица, малина – незаменимые помощники для поддержки и укрепления здоровья, прекрасного самочувствия. Настойка, перетертое варенье из них – все подряд. Все они при умеренном употреблении будут способствовать повышению АД.

Когда можно принимать гипотензивные лекарства беременным

ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) также рекомендует назначать таблетки во время беременности при стойкой гипертензии 140/90 мм. РТ. ст. Канадские акушеры-гинекологи предлагают в качестве критерия только диастолическое давление выше 90 мм. При показателе 160–170/110 женщину госпитализируют для установления причины гипертонии.

Сегодня не существуют совершенно безвредные лекарства для снижения давления у беременных женщин.

При несбалансированном питании причиной гипертонии у беременных женщин часто является дефицит магния и калия. Назначение препаратов, содержащих эти элементы, эффективно снижают давление. Кстати не только беременным женщинам, но и всем гипертоникам врачи назначают лекарства и продукты питания, содержащие магний, калий. В линейке препаратов этого профиля популярными являются Магне B6 и Магнерот.

Роль микроэлементов при гипертонии у беременной

При зарождении новой жизни в организме матери идёт большой расход питательных веществ. Полностью перестраиваются все системы. При неправильном питании возникает дефицит витаминов и минералов. Это приводит к нарушению работы сердца и сосудов у матери. Один из важных элементов, магний, выполняет в организме несколько функций:

• заметно снижает давление крови;
• регулирует сердечный ритм;
• предотвращает образование тромбов;
• устраняет судороги икроножных мышц у беременной;
• снимает повышенный тонус матки;
• оказывает успокаивающее действие;
• регулирует электролитный баланс.

В организме минералы находятся в определённом соотношении, поддерживая состав крови. Дефицит магния и калия сопровождается избытком натрия и кальция. В свою очередь, натрий притягивает жидкость, что приводит к отёкам ног и повышенному давлению крови.

Таким образом, таблетки Магне B6 действуют как блокаторы кальциевых каналов (Нифедипин), но без побочных эффектов. Кроме того, усиливают действие гипотензивных препаратов при совместном применении.

Как еще повысить артериальное давление в домашних условиях

Если требуется повысить артериальное давление в домашних условиях, то для этого используют рецепты народной медицины. Травяные настойки можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно.

Народные средства для лечения без таблеток

Без таблеток и лекарств нормализовать давление помогают народные средства. Используют растения с тонизирующим эффектом:

Взрослым, чтобы быстро повысить давление, рекомендуется сбор из трав:

• плоды черной смородины – 20 г,
• лист крапивы – 20 г,
• ягоды шиповника – 20 г,
• цветки пижмы – 10 г,
• цветки бессмертника – 10 г,
• трава золототысячника – 10 г,
• трава полевого хвоща – 10 г.

Все составные части измельчают и тщательно перемешивают. На стакан кипятка берут десертную ложку смеси, настаивают в закрытой посуде полчаса. Принимают по половине стакана до завтрака и обеда за час. Курс лечения 2 месяца. После нормализации давления рекомендуется для профилактики пить настой один раз в неделю.

Хороший эффект дает добавление к чайной ложке меда эфирных масел. На столовую ложку берут 1-2 капли мятного или лимонного, запивают чаем или соком. При отсутствии аллергии на продукты пчеловодства рекомендуется каждое утро начинать с раствора меда и пыльцы. Для этого на 50 мл воды берут по чайной ложке этих компонентов и дают немного постоять до полного растворения. Этот состав хорошо повышает тонус организма, укрепляет иммунную систему.

Чем можно поднять низкое давление при беременности?

Низкое давление — это повод для беспокойства независимо от срока беременности. Часто говорят, что гипотония (пониженное давление) не настолько опасна и куда легче переносится, чем гипертония (повышенное давление).

Важно понимать, что у каждого человека есть так называемое рабочее давление, но и оно имеет границы нормы. Однократное изменение показателя артериального давления при сохранении нормального самочувствия на 10% в сторону повышения или понижения цифр — это не патология

Если же давление постоянно колеблется, наблюдается выраженная гипотония, которая сопровождается плохим самочувствием, важно обратиться за консультацией к специалисту и узнать, как поднять давление, не навредив себе и ребенку.

Существует множество причин гипотонии. Некоторые из них — физиологические, а некоторые способны нанести непоправимый вред здоровью мамы и будущего малыша. Не забывайте, что экономия времени и средств на поход к врачу может стоить самого дорогого — жизни.

Если пониженное давление не требует лечения в медицинском учреждении под наблюдением врачей, можете стабилизировать состояние самостоятельно. Для этого достаточно придерживаться следующих рекомендаций:

• Следите за продолжительностью и качеством сна. Беременной женщине необходимо минимум 10 часов ночного сна и обязательный дневной отдых. Организм способен сам подсказывать, чем ему помочь. Если в течение дня тянет ко сну, не сопротивляйтесь, вздремните полчаса. Это не навредит.
• Чтобы поднять общий тонус организма, примите душ. Не горячий, не холодный, не контрастный. Настройте температуру воды, чтобы вам было приятно.
• По возможности гуляйте на свежем воздухе и как можно чаще проветривайте квартиру.
• Следите за питанием. Сделайте акцент на здоровой пище. Увеличьте в рационе количество белков и продуктов, содержащих витамин В.

Справиться со слабостью, вызванной гипотонией, поможет свежезаваренный черный чай с сахаром и лимоном

Обратите внимание: не чай из пакетика, а настоящий листовой чай

Для нормализации кровообращения полезно делать утреннюю гимнастику, которая пойдет на пользу будущей маме. Достаточно освоить три основных упражнения, которые можно выполнять как на ранних, так и на поздних сроках беременности. Итак:

1. Соедините ладони перед лицом. Поднимите локти, чтобы от локтя до локтя визуально прорисовывалась линия. Сильно сожмите ладони, чтобы почувствовать мышцы рук, спины. Зафиксируйте положение на 5–10 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение.
2. Встаньте спиной к стене. Медленно поднимитесь на цыпочки, останьтесь в этом положении на 30 секунд и плавно опуститесь на полную стопу.
3. Встаньте спиной к табурету, дивану или креслу и начните медленно приседать. Главное — не сесть на стул, а зафиксироваться в промежуточном положении. Если почувствовали внутренние мышцы бедер, значит правильно выполняете упражнение. Через 30 секунд медленно верните тело в исходную позицию.

На первых порах выполняйте по 5–10 подходов. Со временем можете увеличить и продолжительность упражнений, и количество подходов. Такая гимнастика улучшит микроциркуляцию крови в организме, позволит мышцам сохранять тонус.

Если во время выполнения упражнений появляются неприятные ощущения или головокружение, откажитесь от физических нагрузок, пусть даже минимальных.

Академик Международной академии информатизации, доктор медицинских наук Май Шехтман предлагает бороться с проявлениями гипотонии, которые не требуют лечения в условиях стационара, с помощью фитотерапии, а точнее — специального настоя.

Для приготовления средства необходимо приготовить сбор, в состав которого входят такие растительные компоненты в следующей пропорции:

• корень аира и плоды можжевельника — по ½ части;
• вероника лекарственная, листья земляники, цветы цикория — по 1 части;
• корень любистка, рута душистая, тысячелистник, плоды шиповника — по 2 части;
• зверобой — 7 частей.

За единицу измерения — часть — возьмите столовую ложку.

Для приготовления настоя необходимо залить 2,5 ст. кипятка 3 ст. л. сбора и настоять в термосе 8 часов. Остывший настой выпить за три раза в течение дня перед едой с интервалом в 30–40 минут.

Прежде чем принимать или употреблять незнакомые продукты, убедитесь в индивидуальной переносимости организма. Универсальная проба — нанесение средства на сгиб локтя. Если кожа не зудит, не краснеет — значит первичной аллергической реакции нет.

Не берите на себя ответственность за жизнь свою и ребенка, если сомневаетесь, что можете справиться с недугом собственными силами. Если попытки нормализовать самочувствие не приносят желаемого успеха, не откладывайте визит к врачу.

Каким должно быть давление при беременности

Однозначно ответить на этот вопрос сложно, ведь у людей “рабочее” давление может существенно отличаться. Есть средние диапазоны признанной нормы, но есть и индивидуальные особенности. В качестве ориентира можно считать нормой давление в диапазоне от 120/80 до 140/90. У людей со стабильно пониженным давлением диагностируют “гипотонию”, а у людей с давлением выше максимального значения нормы — “артериальную гипертонию” (АГ). Лекарственная терапия и использование немедикаментозных средств помогают нормализовать давление и вывести его в “нормальный” диапазон. Способствуют этому физическая активность, регулярные прогулки, правильное питание, отсутствие стрессов и т.д.

Дополнительной лекарственной нагрузки на женский организм в период беременности врачи стараются избегать, поэтому спокойно относятся к понижению артериального давления до нижних границ диапазона и даже ниже (90/60). Нестабильное давление считается нормальным, поскольку женский организм во время беременности серьёзно перестраивается, однако контролировать давление всё же необходимо.

Если давление у беременной женщины заметно повысилось по сравнению с её обычным давлением или наблюдаются скачки с высоким уровнем нижнего давления, то врач с большой долей вероятности диагностирует “гипертонию”. Этот диагноз предусматривает дополнительное лечение, но лучше начать его раньше, нежели запустить ситуацию, поэтому врачи рекомендуют измерять давление ежедневно, а не только во время плановых врачебных осмотров. Можно даже вести “дневник” и записывать результаты измерений, чтобы видеть динамику.

Какие фрукты поднимают давление

Повышение АД при употреблении фруктов происходит за счет содержания в них множества полезных веществ, которые благоприятно воздействуют на стенки сосудов и минимизируют возможность появления сердечно-сосудистых недугов.

Груши

Любимый взрослыми и детьми сладкий продукт. Груши обладают антибактериальными и мочегонными свойствами. Хорошо помогает груша также против кашля. Эти плоды можно есть не только свежими, но и сушенными.

В составе груши есть множество незаменимых веществ:

• фолиевая кислота;
• медь,
• железо;
• клетчатка;
• глутатион;
• калий и др.

Элементы, содержащиеся в груше, защищают сердце, помогают предотвратить инсульт, выводят канцерогены и оказывают омолаживающий эффект на организм.

Для получения максимального эффекта нужно употреблять полностью созревший плод. Лучше съедать грушу на голодный желудок, запивая водой комнатной температуры.

Финики

Приятный аромат и сладковатый вкус делает финики очень популярными. Их лечебные свойства будут приятным бонусом к вкусовым качествам этого продукта.

Финики понижают давление или повышают? Небольшое количество этих сухофруктов поможет повысить низкое АД до нормы. Существует множество различных рецептов каш и напитков с добавлением фиников.

Финики повышают давление

С древних времен человечество считало этот сухофрукт чудодейственным. Долгожители из восточных стран употребляют финики ежедневно и считают их лучшим продуктом для поддержания долголетия.

В составе фиников присутствуют:

• минеральные соли;
• 22 вида различных аминокислот;
• пищевые волокна;
• глюкоза;
• сахароза.

Нет ничего лучше фиников, когда нужно перекусить и восстановиться умственно и физически. Благодаря сладкому вкусу ими можно заменить конфеты. Это будет очень полезно для здоровья зубов и фигуры. Хорошо влияют они на сердечную мышцу и сосуды.

Курага

Абрикос в высушенном виде можно увидеть на витринах супермаркетов в любой сезон.

Это доступное каждому и очень полезное лакомство, содержащее магний, медь, калий, железо. Но курага повышает или понижает давление?

Курагу рекомендуют при болезнях сердечной мышцы, так как в ней много калия, который укрепляет сердечно-сосудистую систему, выравнивает АД и нормализует гемоглобин.

Если поднять вопрос о том, какие сухофрукты повышают давление, наиболее эффективными среди них являются финики и курага.

Лимоны

Лимон – самый полезный из всего семейства цитрусовых, он способен повысить артериальное давление.

Этот продукт насыщен витамином С и необходимыми человеку элементами.

Употребление лимона укрепляет иммунитет и восстанавливает стенки сосудов. Сосуды приобретают эластичность, что и приводит в норму кровеносное давление.

Полезные свойства лимона служат профилактикой атеросклероза, который сопровождают перепады давления.

Изюм

А изюм повышает или понижает давление? В его состав входят ценные органические кислоты, поэтому включение в рацион изюма препятствует развитию гипотонии.

Антибактериальный эффект способствует дезинфекции желудочно-кишечного тракта.

Но из-за калорийности продукта, не стоит есть изюм в больших количествах: 70 г в сутки – вполне достаточно.

У изюма есть противопоказания. Людям, имеющим язву желудка или двенадцатиперстной кишки, изюм употреблять нельзя.

Бананы

Этот заграничный продукт наделен приятным ароматом и незабываемым вкусом. Для многих он уже давно стал привычным десертом, так как продается в любом магазине.

Помимо своих дезинфицирующих свойств, банан способен повышать низкое давление.

Для потребителей он представлен не только свежим, но и сушеным. В бананах присутствует калий, благоприятно действующий на сердце.

Нужно понимать, что только включение бананов в ежедневный рацион на постоянной основе даст нужный эффект.

Виноград

Виноград насыщен многими полезными свойствами:

• тонизирует;
• укрепляет иммунитет;
• повышает артериальное давление;
• имеет отхаркивающее свойство;
• способствует мочегонному эффекту;
• наделен слабительными свойствами;
• снижает холестерин в крови.

Людям, имеющим какие-либо проблемы с ЖКТ, лучше пить виноградный сок. В отличие от винограда он не вызывает вздутие живота.

Гранат

– проверенное средство против гипотонии.

Этот фрукт улучшает самочувствие употребляющего его человека в целом: нормализируется давление, уходит недомогание и боли в голове.

Если предпочтение отдается соку, то следует выбирать натуральный, а не консервированный продукт, в котором нет никаких полезных свойств.

Симптомы низкого давления при беременности

Когда беременная плохо себя чувствует, плохо всем, кто ее окружает. Хочется помочь своему близкому человеку и даже двум, когда плохо маме, то ребеночек тоже чувствует себя нехорошо. Жалобы на головокружение, слабость, усталость, плохое самочувствие могут быть признаками пониженного давления у беременной. Поэтому, чтобы не ошибиться в диагнозе, нужно хорошо знать симптомы.

Самые элементарные причины пониженного давления при беременности: женщина долго стоит, находится в душном помещении, принимает горячую ванну, голодна. Эти факторы легко убрать и исправить. К причинам, по которым давление падает, можно отнести повышенную чувствительность к жаре или холоду, бессонницу или тошноту, учащенное сердцебиение, ощущение нехватки воздуха. Данные факторы уже не зависят от нас, об этом нужно обязательно сообщить доктору. Давление может напомнить о себе одышкой, когда беременная много ходит.

У беременной при пониженном давлении может наблюдаться головная боль, звон в ушах, сонливость, усталость, потемнение в глазах, голод, физическое и умственное переутомление, стрессовые ситуации.

Почему при беременности давление падает

Показатели нормы должны укладываться в диапазон от 90/60 мм рт. ст. до 140/90 мм рт. ст. Первые цифры в этих дробях часто называют «верхним давлением», хотя правильное его название — систолическое. Такой показатель отражает сердечную деятельность по перекачиванию крови в аорту и дальше по всем артериям.

Нижние показатели называются диастолическим давлением. Оно зависит от состояния как самого сердца, так и сосудов. Наиболее распространенным вариантом является уровень артериального давления от 110/70 до 120/80 мм рт.ст.

На приеме в женской консультации, куда приходят будущие мамы, им обязательно измеряют показатели артериального давления. У многих женщин вызывает беспокойство уровень выше приведенных норм. Но давление ниже 100/60 мм рт. ст. тоже может говорить о наличии патологий.

В среднем с артериальной гипотензией (так называется снижение сосудистого тонуса) сталкивается 5-7% женщин в 20-40 лет. Но у беременных проблема появляется в 12% от всего количества случаев.

Причины низкого давления при беременности могут быть разные, поэтому врач направит на дополнительное обследование. Иногда речь идет о естественных процессах, связанных с беременностью, но в других случаях гипотензия может быть симптомом системного либо вирусной патологии, в том числе аллергии, нарушений в работе щитовидной железы, дисфункции надпочечников, инфекции, язвенной болезни желудка и т.д.

Физиологические причины

Гипертония при беременности — явление более распространенное. Тем не менее нужно понимать, что на артериальное давление в этот период влияет множество причин. И они могут как повышать, так и понижать его.

Показатели зависят от таких факторов, как:

• общий объем циркулирующей в организме крови;
• состояние сосудов и их тонус;
• работа сердечной мышцы (в том числе — частота сердечных сокращений);
• основные характеристики крови (например, вязкость);
• гормональный баланс (причем имеются в виду все гормоны — и те, что синтезируются надпочечниками, и зависящие от щитовидной железы).

Важную роль играют внешние условия. Это и уровень физической активности (беременным можно и нужно двигаться, а вынужденная неподвижность приводит к снижению давления), и психоэмоциональные нагрузки, и даже погодные условия — для метеозависимых они важны.

На ранних сроках беременности и на поздних артериальное давление может меняться, поскольку и гормональный уровень не остается стабильным.

В первом триместре беременности давление снижается — на 10-15 мм рт. ст. систолическое (верхнее) и на 5-15 мм — диастолическое (нижнее), что обусловлено выработкой гормона прогестерона, оказывающего на сосуды расслабляющее действие. Это нормальное явление, поскольку повышенный тонус матки приведет к выкидышу. Гипотония у беременных сохраняется и во 2 триместре.

Но на более поздних сроках, когда возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, увеличивается количество циркулирующей крови — до 140% от исходного объема, то есть на 2-2,5 л больше. Растет частота сердечных сокращений, и к 3 триместру давление даже немного повышается.

Косвенные причины

При беременности на ранних сроках причиной низкого давления чаще всего становится прогестерон. Но существует ряд косвенных факторов, которые также могут вызывать такую проблему.

К снижению артериального давления приводят:

ощущение голода (важно не пропускать основные приемы пищи и брать с собой полезные перекусы);
горячие ванны (такие водные процедуры противопоказаны при беременности, в том числе и потому, что они влияют на деятельность матки и могут привести к выкидышу);
длительное пребывание в непроветриваемом помещении;
стресс и чрезмерные психоэмоциональные нагрузки.

В большинстве случаев все это не требует лечения, только корректировки образа жизни.

Патологические причины

К числу патологических причин относятся болезни сердечно-сосудистой системы, сильное обезвоживание организма, продолжительные кровотечения, инфекционные заболевания (в том числе ОРВИ).

Эти факторы нуждаются в более точной диагностике. Лечение назначается в зависимости от того, с каким заболеванием связана гипотензия.