Панангин

Виташарм (vitacharm) инструкция по применению

Состав Виташарма

БАД выпускают в таблетированной форме. В качестве действующих компонентов выступают:

  1. Никотинамид. Способствует полноценному расщеплению углеводов и жиров. Улучшает клеточное дыхание.
  2. Витамин В5. Способствует синтезированию эластина, коллагена и гиалуроновой кислоты.
  3. Ретинол. Улучшает зрение, формирует зрительный пигмент. Избавляет кожу от шелушения и сухости.
  4. Витамин В2. Нормализует регенерационные процессы в кожном покрове. Ранки и трещины заживают быстрее.
  5. Витамин В1. Участвует в метаболизме. Способствует выработке аминокислот, которые необходимы организму.
  6. Витамин В6. Стабилизирует функциональность нервной системы. Участвует в продуцировании нейромедиаторов. Способствует полноценному расщеплению белков.

Также препарат содержит:

  • стеарат кальция;
  • сахар;
  • поливинилпирролидон;
  • картофельный крахмал;
  • карбонат магния;
  • диоксид титана;
  • аэросил;
  • пчелиный воск;
  • метилцеллюлозу;
  • желатин;
  • тальк.

Внимание! Виташарм — пищевая добавка с витаминами, которая обладает общеукрепляющим действием

Я полноценно питаюсь. Неужели мне тоже нужны витамины?

Но даже если вы питаетесь правильно и стараетесь включать в свой рацион максимально полезную пищу, некоторых микроэлементов, к сожалению, всё равно будет не хватать. Если учесть суточную потребность организма в каждом микроэлементе, станет ясно, что употребить такое количество пищи в течение дня просто невозможно. Например, ежедневно мы должны потреблять 400 мкг фолиевой кислоты. Чтобы удовлетворить потребность организма в таком количестве витамина B9, следует съесть большое количество фасоли, чечевицы, зелени или шпината. Проблема заключается в том, что перечень таких важных микроэлементов очень велик. Ежедневно потреблять в пищу весь необходимый гастрономический «набор», дабы полностью обеспечить полезными веществами свой организм, в наше время не представляется возможным.

Более того, сегодня мы мало едим свежих овощей и фруктов, а ведь они являются основными источниками полезных микро- и макроэлементов. Пища, прошедшая термическую обработку, как правило, несет только энергетическую ценность, а витамины при готовке разрушаются. Ввиду всех этих факторов, употребление поливитаминных комплексов не просто оправдано, но и необходимо. В последнее время большой популярностью пользуются витамины «Виташарм». Отзывы девушек восторженно повествуют нам о том, как с помощью этого средства им удалось вернуть красоту волос.

Лекарственное взаимодействие

Прием препарата совместно с некоторыми лекарственными средствами, может существенно повлиять не его эффективность. Такие лекарственные вещества, как пиницилламин, этионамид, сульфат гидролазина, гормональные контрацептивы, изониазид, пробенецид, циклосерин, иммунодепрессанты, амилнитрит, амитриптилин, фенотиазин и его производные, холестерамин, хлорпромазин и барбитураты снижают активное действие витаминов. В свою очередь, применение на фоне приема седативных средств, тетрациклинов, леводопы, фенитоина и производных холина, значительно ослабляет активность данных препаратов.

А что насчет давления?

В основе развития атеросклероза лежит снижение образование в стенке кровеносных сосудов важнейшего соединения — оксида азота (NO), который влияет на тонус сосудов.

Снижение образования NO ведет к сужению сосудов и повышению артериального давления — пораженные сосуды становятся жесткими и неэластичными. А из-за недостаточной выработки NO, отсутствия расслабления и расширения, стенки сосудов под давлением крови повреждаются и под него проникает «плохой» холестерин (ЛПНП), образуя бляшку или увеличивая её объём.

Вазоспонин, благодаря антиатеросклеротическому и гипотензивному действиям, способствует снижению артериального давления (в сочетании с антигипертензивной терапией).

Инструкция по применению

Производителем препарата является отечественное акционерное общество «Верофарм». Комплекс «Виташарм» предназначен не только для женщин, но и для мужчин, людей пожилого возраста. Однако, перед началом его применения детьми стоит проконсультироваться с врачом и подобрать подходящий по возрасту и состоянию препарат.

Форма выпуска

Витамины предлагаются пользователям в таблетированной форме. Они реализуются как в банках, выполненных из стекла или полимеров, так и в картонных упаковках. В первом случае можно приобрести баночку с тридцатью или пятидесятью таблетками, во втором – упаковку с таким же количеством драже, расфасованных по десять штук в блистеры.

Состав

Витаминные вещества в составе комплекса принадлежат к таким группам, как:

Витаминов на й таблетку Количество
Витамин А 5,68 (16500 МЕ)
Витамин В1 5 мг
Витамин В2 5 мг
Витамин В6 5 мг
Витамин В3 50 мг
Витамин В5 10 мг

Минеральные компоненты представлены таким элементом, как кальций. Также в таблетках содержатся вспомогательные вещества. К ним относятся:

  • тальк;
  • сахароза;
  • крахмал;
  • желатин;
  • диоксид титана;
  • стеарат кальция;
  • карбонат магния;
  • пчелиный воск.

Полезные свойства

Полезными свойствами комплекса являются:

  • общеукрепляющее воздействие на организм;
  • улучшение состояния кожных покровов, ногтей, волос;
  • антиоксидантное воздействие;
  • профилактика онкологических заболеваний;
  • возникновение дополнительного заряда бодрости, сил;
  • поднятие жизненного тонуса;
  • улучшение процесса роста костных тканей;
  • улучшение процесса формирования зрительного пигмента;
  • участие в жизненно важных метаболических процессах в организме;
  • улучшение клеточного дыхания;
  • усиление восстановительных процессов;
  • ускорение процесса заживления ран, трещин;
  • улучшение функционирования нервной системы.

Показания к назначению

Основными показаниями к назначению комплекса «Виташарм» выступают:

  • частые вирусные инфекции, простудные заболевания у пациента;
  • кожные высыпания, вызванные дефицитом витаминных веществ;
  • язвочки в уголках рта, отличающиеся болезненностью;
  • появление трещин на локтях, стопах, ладонях;
  • выпадение волос, ломкость ногтей;
  • слабый аппетит;
  • состояние апатии;
  • быстрая утомляемость.

Витамины «Виташарм» также назначаются в периоды лечения аллергических дерматитов, экземы, псориаза и прочих кожных заболеваний. Не стоит полагать, что прием первой же таблетки комплекса улучшит состояние человека

Важно принимать препарат систематически, соблюдая основные правила

Противопоказания

Комплекс «Виташарм» противопоказан следующим группам лиц:

  • детям, не достигшим 12-летнего возраста;
  • беременным, кормящим;
  • людям, страдающим непереносимостью его компонентов;
  • людям, страдающим сложными нарушениями функционирования тонкого кишечника;
  • лицам, страдающим нарушением функционирования почечной, печеночной систем;
  • людям,  страдающим мочекаменной, желчнокаменной болезнью в стадии обострения.

Не стоит совмещать прием комплекса с использованием других витаминных препаратов. В противном случае может возникнуть гипервитаминоз определенных элементов, что приведет к ухудшению состояния человека.

Побочные эффекты

Известно, что правильное применение средства «Виташарм» защищает пользователя от развития побочных эффектов. Прием препарата стоит прекратить, если:

  • возникает тошнота;
  • начинаются кожные высыпания;
  • появляются колюще-режущие боли в животе;
  • возникают почечные боли;
  • проявляются расстройства диспепсического характера;
  • наблюдаются спазмы в желчном пузыре.

При наличии хотя бы одного из указанных симптомов стоит обратиться к специалисту за помощью.

Форма выпуска и состав

Лекарственная форма – таблетки, покрытые оболочкой (по 30 или 50 шт. в банке стеклянной или полимерной; по 10 шт. в блистере, в упаковке 3 или 5 блистеров).

Действующие вещества в 1 таблетке:

  • Никотинамид – 50 мг;
  • Кальция пантотенат – 10 мг;
  • Ретинола ацетат (витамин А) – 5,68 мг;
  • Рибофлавин (витамин В2) – 5 мг;
  • Тиамина хлорид (витамин В1) – 5 мг;
  • Пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – 5 мг.

Вспомогательные вещества: кальция стеарат, сахар, поливинилпирролидон, крахмал картофельный, магния карбонат основной, титана диоксид, аэросил, воск пчелиный, метилцеллюлоза, желатин медицинский, тальк.

Противопоказания

Как и любое лекарственное средство, препарат «Виташарм» имеет ряд противопоказаний:

  • Беременность и лактация. В этом случае лучше подобрать другое средство, благо ассортимент витаминных комплексов сегодня широк.
  • Желчекаменная болезнь.
  • Панкреатит.
  • Одновременный приём с другими витаминами.
  • Повышенная чувствительность к компонентам комплекса или аллергические реакции.
  • Возраст до 18 лет.

В случае возникновении аллергической реакции следует немедленно прекратить принимать поливитамины «Виташарм».

Отзывы врачей и пациентов говорят нам об улучшении состояния слизистой и укреплении ногтевой пластины у большинства принимающих этот комплекс. Также уникальная комбинация витаминов помогает бороться с экземой, псориазом и другими кожными заболеваниями. Тем не менее следует быть осторожным при приёме нового лекарственного препарата и прислушиваться к собственным ощущениям.

Инструкция по применению

Показания

Витаминный комплекс Виташарм назначается при следующих заболеваниях и симптомах:

  • Гиповитаминоз;
  • Авитаминоз;
  • В реабилитационный период после тяжелых заболеваний и операций;
  • При физических нагрузках;
  • При нервном перенапряжении;
  • В комплексном лечении кожных заболеваний;
  • Для укрепленеия волосяных фоликулов.

Препарат назначается с целью профилактики ухудшения кожных покровов, состояния волос и ногтей, симптомы которых могут возникнуть в результате нехватки указанной группы витаминов в организме.

Виташарм является эффективным средством для укрепления волосяных луковиц и улучшения состояния ногтевых пластин.

Действие Виташарма основано на активном усвоении витаминов и их восполнении при недостатке.

За счет приема витаминов А и группы В улучшается кровоснабжение волос и кожи, которые наполняются питательными веществами.

Витаминный комплекс регулирует жировой обмен и повышает усвояемость других минеральных веществ и витаминов в организм.

Витамин А активно участвует в синтезе тканей, которые восстанавливают волосяной фолликул. Помимо этого, ретинол способствует сохранению природного цвета волос, который после нахождения на солнце не подвержен выгоранию.

Способ применения

Препарат Виташарм употребляют внутрь. Стандартная дозировка – 1 таблетка в сутки.

Рекомендовано принимать таблетку после еды, запивая большим количеством жидкости. Менять режим дозирования не желательно.

Курс лечения длится 30 дней. Повторный курс назначается только после обследования у лечащего доктора.

Форма выпуска, состав

Виташарм выпускается в виде таблеток, покрытых оболочкой. Продается в полимерных баночках по 30 или 50 таблеток или в блистерах по 10 штук. В каждой картонной пачке по 3 или 5 блистеров.

В каждой таблетке витамина содержатся:

  • Витамин А;
  • Витамин В1;
  • Витамин В2;
  • Пантотенат кальция (В5);
  • Пиридоксин гидрохлорид (В6);
  • Витамин РР;
  • Вспомогательные компоненты.

Видео:»Описание витамина В6″

Взаимодействие с другими препаратами 

Информация о положительном взаимодействии с другими препаратами не указывается. Одновременное применение Виташарма с другими витаминными комплексами может привести к передозировке, что негативно скажется на работе почек и печени.

Кроме того, препарат снижает эффективность седативных лекарственных средств. А снизить эффективность Виташарм могут препараты, угнетающие иммунную систему.

В чем преимущество витаминов «Виташарм»

Вы спросите, чем же отличается средство «Виташарм» от других витаминных комплексов? Дело в том, что не все витамины хорошо взаимодействуют между собой, кроме того, комплексы, представленные в аптеках, имеют разную направленность. Одни способствуют интенсивному укреплению костей, другие предназначены для беременных и кормящих, есть и стандартные общеукрепляющие. Рассматриваемый нами комплекс был создан именно для тех, кто хочет иметь крепкие ногти, здоровую молодую кожу, отрастить волосы, вернуть им былую густоту и поддерживать причёску в прекрасном состоянии. По сути, «Виташарм» — это витамины красоты. Идеально подобранный состав поможет в короткие сроки вернуть внутреннее сияние кожи и здоровье локонов. Возможно, вам будет интересно знать, что же говорят те, кто уже начал принимать витамины «Виташарм». Отзывы покупателей содержат информацию о том, что кровоснабжение кожи действительно улучшается, возвращается утраченная эластичность и увлажнённость.

Благодаря содержащимся в составе микроэлементам обеспечивается защита кожных покровов от ультрафиолета. Доказано, что приём этого препарата стимулирует выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. А это, в свою очередь, обусловливает молодость, увлажненность и подтянутость кожи.

Какова польза препарата «Виташарм» (витамины) для волос? Отзывы большинства девушек, прошедших курс лечения, весьма положительные. Пациентки отметили улучшение качества волос и ногтей. Подавляющее большинство девушек в своих комментариях подчеркивают, что рост волос значительно ускоряется. Но и это еще не все!

Витамин А способствует поддержанию увлажнённости кожи и стоит на страже вашей молодости. Достаточное количество этого витамина предотвращает появление пигментных пятен на коже, улучшает качество зрения, подавляет воспалительные процессы в организме и стимулирует регенерацию тканей и костей.

Приём этого препарата предотвращает развитие анемии — состояния, когда все клетки организма страдают от нехватки кислорода. Витамины способствуют ускорению обмена веществ и предотвращают шелушение кожи.

Цена на Виташарм в аптеках

Цена на Виташарм неизвестна, поскольку препарат в аптеках отсутствует.

Примерная цена на аналоги: Дуовит (40 драже) – 180–198 руб., Ревит (100 драже) – 27–42 руб., Пиковит (30 или 60 таблеток) – 143 или 254 руб.

Образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова, специальность «Лечебное дело».

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Каждый человек имеет не только уникальные отпечатки пальцев, но и языка.

Стоматологи появились относительно недавно. Еще в 19 веке вырывать больные зубы входило в обязанности обычного парикмахера.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Даже если сердце человека не бьется, то он все равно может жить в течение долгого промежутка времени, что и продемонстрировал нам норвежский рыбак Ян Ревсдал. Его «мотор» остановился на 4 часа после того как рыбак заблудился и заснул в снегу.

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

Каждый взрослый человек хотя бы раз сталкивался с такой медицинской манипуляцией, как аппаратная диагностика. Это может быть ультразвуковое исследование или рен.

Показания к применению

Препарат Виташарм назначают пациентам для лечения и профилактики следующих состояний:

  • Частые вирусные инфекции и простуды;
  • Сухость, шелушение и высыпания на коже на фоне дефицита витаминов;
  • Болезненные язвочки в уголках рта;
  • Трещины кожи на кончиках пальцев, пятках, ладонях;
  • Повышенная ломкость ногтей и выпадение волос;
  • Бледность кожи, слабость, апатия и быстрая утомляемость;
  • Комплексное лечение заболеваний кожного покрова – дерматитов, экземы, псориаза, аллергических проявлений.

Пациенты должны понимать, что терапевтический эффект от приема данного препарата будет заметен не сразу, а развивается постепенно по мере продолжения курса лечения. Не стоит самостоятельно отменять препарат или заменять его какими-либо другими витаминами, чтобы избежать развития негативной реакции. Помимо приема витаминов пациент должен сбалансировано и полноценно питаться, а также помнить о том, что после перенесенных заболеваний или на фоне лечения серьезными лекарствами потребность организма в витаминах и микроэлементах увеличивается.

Наиболее частые локализации атеросклероза

Учитывая, что атеросклероз поражает кровеносные сосуды, то пострадать может практически каждый орган.

  • Атеросклероз артерий верхних и нижних конечностей сопровождается охлаждением и потерей чувствительности кожи ног. Главный симптом – перемежающаяся хромота, уменьшающаяся или исчезающая во время отдыха. Расстояние, которое могут пройти пациенты с перемежающейся хромотой, со временем уменьшается, иногда до нескольких метров.
  • Атеросклероз сосудов головного мозга проявляется снижением памяти и внимания, возможно возникновение обморочных состояний при резком повороте головы. Постепенно ухудшается слух и зрение. Состояние опасно развитием ишемического мозгового инсульта.

  • Атеросклероз коронарных артерий (артерий, питающих сердечную мышцу) способствует поражению сердечной мышцы. Могут возникнуть приступы загрудинной сжимающей боли, то есть развивается ишемическая болезнь сердца. В 90% случаев атеросклеротические бляшки такой локализации со временем становятся причиной развития инфаркта миокарда.
  • Атеросклероз грудного отдела аорты характерен появлением головокружения, одышки, боли в груди. Возникает ощущение сердцебиения, нарушается давление.
  • Атеросклероз брюшного отдела аорты сопровождается метеоризмом, запорами и приступообразной болью по всей площади живота. При поражении почечных артерий развивается почечная недостаточность.

Противопоказания и побочные эффекты

Витамины Виташарм запрещено принимать при таких патологиях:

  • желчнокаменная болезнь;
  • панкреатит в хронической форме;
  • повышенная восприимчивость к составляющим медикамента.

БАД не предназначен для детей и подростков младше 18 лет, женщин на этапе вынашивания и кормления грудью.

Во время приема таблеток может проявиться побочная симптоматика. Этот процесс сопровождается:

  • высыпаниями на кожном покрове;
  • крапивницей;
  • зудом и покраснением;
  • тошнотой.

В тяжелых случаях развиваются анафилактические реакции.

Передозировка сопровождается:

  • головокружением;
  • головными болями;
  • рвотой;
  • болями в животе;
  • запором;
  • судорогами;
  • расширением зрачков;
  • нарушением зрительной остроты;
  • нарушением в функциональности почек и печени;
  • раздражительностью и тревожностью;
  • учащением сердцебиения;
  • тремором конечностей.

При возникновении таких симптомов необходимо отменить препарат, и принять сорбент.

Рекомендуем к прочтению:  Китайские капли для глаз с витаминами

Хороший и плохой холестерин?

Липиды в крови транспортируются с помощью специальных «транспортных белков», которые называются липопротеинами (ЛП). Они бывают низкой и высокой плотности.

Липопротеины низкой плотности (ЛПНП) — «плохой холестерин»

При значительном повышении в крови уровня липопротеинов низкой плотности (ЛПНП), в стенках кровеносных сосудов начинают скапливаться избыточное количество холестерина и образовываться атеросклеротические бляшки. По мере увеличения размеров бляшки нарушается и кровоток в кровеносных сосудах, что со временем может привести к развитию инфаркта или инсульта, поэтому такие липопротеины принято называть «плохим холестерином».

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) — «хороший холестерин»

Липопротеины высокой плотности (ЛПВП) наоборот контролируют уровень липопротеинов низкой плотности в сосудах, и при их избытке, забирают холестерин из клеток стенки сосудов и переносят его обратно в печень, поэтому его называют «хорошим холестерином».

В норме уровень в крови ЛПНП должен быть не более чем втрое выше, чем ЛПВП. При увеличении этого соотношения повышается риск развития атеросклероза.

Фармакологические свойства препарата

Виташарм представляет собой поливитаминный препарат, который оказывает общеукрепляющее воздействие на организм. Благодаря входящим в состав таблетки витаминам А и В, препарат способствует улучшению состояния кожи, волос и ногтей. Пациенты, которые принимали таблетки Виташарм, отмечали, что значительно повышалась упругость и эластичность кожи, исчезали шелушения, сухость и раздражения, укреплялись ногти, переставали выпадать волосы.

Входящие в состав препарата витамины защищают организм пациента от негативного воздействия окружающей среды, в частности свободных радикалов и ультрафиолетового облучения. Препарат обладает мощным антиоксидантным воздействием, что служит профилактикой развития онкологических заболеваний.

На фоне регулярного употребления таблеток Виташарм пациенты отмечали значительное улучшение общего самочувствия, исчезновение ощущения разбитости и слабости по утрам, поднятие жизненного тонуса и сил.

Благодаря входящему в состав комплекса ретинола (витамина А) у пациентов наблюдается улучшение процесса роста костей, что особенно актуально в подростковом периоде и формирование зрительного пигмента.

Входящий в состав препарата витамин В1 принимает активное участие в обменных процессах и выработке жизненно важных аминокислот в орагнизме.

Витамин В2, входящий в состав каждой таблетки, оказывает непосредственное влияние на процессы клеточного дыхания, усиливает восстановительные процессы тканей, ускоряет заживление ран и трещин кожи.

Витамин В6 налаживает работу центральной нервной системы, принимает участие в продуцировании нейромедиаторов, белковых обменных процессах и выработке аминокислот.

Никотинамид обеспечивает полноценный углеводный и жировой обмены, участвует в процессах клеточного дыхания.

Аналоги по составу Виташарма

По отзывам врачей, витамины Виташарм — одно из эффективных средств при нехватке витаминов группы В и ретинола. Но препарат представлен не во всех аптеках.

В таком случае можно приобрести аналоги:

Гексавит. Состоит из аскорбиновой кислоты, никотинамида, пиридоксина, витамина А, рибофлавина и тиамин. Оказывает метаболическое действие, регулирует процессы окисления и восстановления. Нормализует углеводный, жировой и белковый обмен.

Ревит. В состав входит 4 витамина: ретинол, аскорбиновая кислота, тиамин и рибофлавин.

Веторон. Форма выпуска — капли для приема внутрь. Содержит бетакаротен, альфа-токоферол, аскорбиновую кислоту. Такое сочетание витаминов обладает выраженным антиоксидантным эффектом.

Супрадин. Выпускают в форме шипучих таблеток и драже, покрытых оболочкой

Содержит не только необходимые витамины, но и минералы.
Важно! Перед тем как приобрести аналог, необходимо ознакомиться с прилагаемой инструкцией. Несоблюдение рекомендаций по применению приведет к развитию побочных эффектов и серьезных осложнений.

Почему нам необходимы поливитамины?

Подвергаясь десяткам, а то и сотням различных негативных факторов, наш организм ослабевает. Падает иммунитет, мы становимся более подвержены сезонным заболеваниям. Зашлакованность организма вредными и токсичными веществами, недостаток витаминов и микроэлементов — всё это изначально отрицательно сказывается на цвете лица, на физическом состоянии. Это и хроническая усталость, и недосыпание, и несвежий внешний вид. Если такая тяжёлая для организма ситуация будет длиться продолжительный период, скорее всего, процессы старения значительно ускорятся. Потеря тургора кожи, ломкость и выпадение волос и преждевременные морщинки не заставят себя долго ждать.

Для нормального функционирования организма человеку необходимо потреблять определённое количество витаминов и микроэлементов в день. В наш век фастфуда и «мусорной» пищи, многие настолько привыкли к такому питанию, что считают это нормой жизни, в то время, как употребление в пищу этих крайне вредных продуктов желательно исключить или хотя бы свести к минимуму.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Семейная гармония
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: