Как отучить годовалого ребенка от укачивания перед сном? - здоровье малыша и все что с ним связано

Видео: Как отучить ребенка от укачивания?

Екатерина Ракитина

Доктор Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Германия

Время на чтение: 5 минут

А
А

Последнее обновление статьи: 04.02.2019

Как приучить малютку не требовать укачивания, а мирно засыпать в кроватке? Этот вопрос рано или поздно встанет перед любыми родителя. Не так уж часто ребенок с самых первых месяцев спит сам, не требуя внимания родителей, если такое вообще случается. Да такой самостоятельный сон и не нужен крошке, и по современным исследованиям, не полезен. Сначала укачивание не доставляет трудностей родителям, а в первые месяцы даже возникает вопрос, зачем приучать его засыпать как-то иначе.

Но со временем процесс «усыпления» занимает все больше времени, а носить на руках свое непокорное чадо становиться все труднее. Ребенок растет, тяжелеет, и вот уже позвоночник мамы не выдерживает нагрузку. Рассчитывать, что ребенок «перерастет» и ожидать этот «отрывая» руки не стоит.

Чтобы не доводить до неприятного состояния, когда вы уже укачивать малыша не в силах, а он категорически отказывается засыпать без вашего активного участия, нужно позаботиться заблаговременно о том, чтобы ребенок научился засыпать сам. Хорошие советы по поводу сна ребенка дает доктор Комаровский.

Мнения мам о проблеме укачивания

Алина, 31 год Я принципиальный противник укачивания. Не разрешала близким качать моего сына с рождения. Свекровь пыталась меня переубедить, но я стояла на своем. Мой малыш спокойно самостоятельно засыпает, я не укачиваю его часами, как другие мамы. Потом услышала от мамочек с каким трудом они могли отучить своих деток от этой привычки. Я только рада, что мы изначально ей не поддались и избежали многих неприятных ситуаций.

Наталья, 25 лет

Руслана 22 года Когда родился мой сын, хотела не приучать его к укачиванию. Но потом начали беспокоить колики, засыпал только на моих руках. Я часами ходила по комнате, разговаривала, пела песни. Малыш рос, набирал вес, носить становилось все тяжелее. Почитала статьи в интернете, послушала разные мнения. Только хотели приступить к процессу, начали лезть зубки. Баюканье пришлось продолжить. Ребенку был почти год, когда наступил благоприятный момент, решили начать отучение. Оставляли сыночка одного в комнате, заходили каждые 5 минут. Вначале были слезы, истерики. Думали, что не выдержим, но наконец малыш устал и уснул. На следующий день интервалы немного увеличили. Входили несколько раз, но заснул быстрее. Дальше промежутки делали длиннее, капризничал реже. Потом истерики прекратились. Когда укладывали, немного крутился, но не плакал и засыпал. Я почувствовал огромное облегчение. Вместо продолжительных баюканий мы с мужем посвящаем вечер себе.

Инна 29 лет Дочке сейчас 2 года. Баюкали с первых дней жизни, не видели в этом проблемы. Но малышка росла, процесс укладывания становился все длительнее, засыпала только на руках. При попытках положить в кроватку начинались истерики. Пробовали методику доктора Спока, но выдержать не смогли. Казалось, что так будет продолжаться всегда. Ребенок плакал, кричал, потом очень долго не мог успокоиться. Мы не знали, как поступить, но однажды прочитали про расслабляющую методику. В вечернее время ходили на прогулку, дышали воздухом, незадолго до возвращения домой старались пройтись в тихих местах, чтобы дитя успокаивалось. Приходили в квартиру, дочке делали теплую ванночку, массаж всего тельца. Следовал плотный ужин, и дочурка засыпала под мамины колыбельные. Потом стали наступать вечера, когда отход ко сну происходил без песен. Мы почувствовали огромное облегчение, вечер проходил без продолжительных укачиваний, слез. Малышка стала лучше высыпаться, выровнялось настроение, пропали истерики. Мы с мужем имеем возможность проводить время вдвоем, не посвящая его полностью ребенку.

Что предпринять для безболезненной отмены укачивания?

Конечно, маме приятно подержать кроху на руках, покачать его, и удобно уложить спать рядом с собой. Это все полезно для ребенка и обязательно должно делаться. Однако с самого начало полезно готовить малыша к тому, что ему придётся спать самостоятельно. Во-первых, ребенка нужно приучать к тому, что у него есть свое место, своя кроватка. Пусть ребенок ночью спит с мамой, на ее кровати, а для дневного сна и игр нужно задействовать детскую кроватку.

Даже, если малыша пришлось укачивать, положите его в кроватку, просыпаясь в ней с заметным постоянством, они привыкнет, что это место принадлежит ему и оно так же безопасно, как мамина кровать.

Во-вторых, создайте свой собственный ритуал отхода ко сну. Например:

купание;
расслабляющий массаж;
колыбельная;
поцелуй на ночь;

Некоторых деток ванна бодрит. В таком случае это может быть другой вариант ритуала:

ужин молочком;
игра не слишком активная и эмоционально наполненная (15-20 минут);
сказка на ночь;

Поэтому очень важно, чтобы ребенок полноценно был занять в течение дня (насколько позволяет его возраст), хорошо кушал и не пренебрегал дневным сном. Обязательно нужно привести помещение малыша перед сном в порядок

Комната должна быть чистой, хорошо проветренной. Температура в помещении должна быть 22-24 О С, лучше, если около 22 О С. Если будет слишком холодно или слишком жарко, ребенку, даже если он очень хочет спать, будет сложно уснуть (даже с укачиванием). Не нужно слишком активно играть с крохой перед сном, это приведет к перевозбуждению, даже самые положительные эмоции в большом количестве нарушают выработку гормонов сна.

Нужно обязательно приучать малыша понимать разницу между дневным отдыхом и ночным сном. Трудно ждать и догонять. В воспитании эти истины не теряют своей актуальности. Чтобы не «догонять», то есть не переучивать малыша, сразу можно сделать условия для его сна днем и ночью разными. Например, днем не нужно задергивать занавески на окнах, ночью лучше не оставлять включенным ночник. Днем не нужно соблюдать какой-то особый режим тишины (это не значит, что нужно проводить строительные или ремонтные работы во время сна малютки), можно заниматься неотложными делами.

Ночью влияние посторонних звуков лучше минимизировать (выключить телевизор или музыкальный центр, выбрать в качестве детской самую тихую комнату и т.д.). Если днем малыш просыпается, не нужно снова его укачивать, или давать бутылочку (грудь), чтобы он уснул. Ночью нужно обеспечить комфортный и продолжительный сон ребенку. Все эти меры подготовят малыша к тому времени, когда его начнут укладывать спать без укачивания. В этом случае уложить спать кроху будет намного проще.

Отучаем от укачивания: ребёнок начинает спать не на руках, а в кроватке

Уже к возрасту 5–7 месяцев младенца уже возможно научить засыпать самостоятельно. В это время можно попробовать разные методы засыпания, чтобы укачивание не стало единственным и не привело к привыканию. Хорошим возрастом для полного отучения от укачивания можно считать один год. К этому времени стабилизируется режим, устанавливается определённое количество кормлений, и, как правило, один-два дневных сна. Отучать от укачивания нужно постепенно. Надо понимать, что кроха, которого изначально укачивали перед сном, не уснёт самостоятельно в один миг. Поэтому первым и очень важным шагом к отучению малыша от качания перед сном станет позитивный настрой родителей. Спокойному засыпанию также поспособствуют:

достаточная физическая активность днём;
соблюдение режима дня;
качественный матрас;
комфортная температура и влажность воздуха.

Начиная с 5–7 месяцев можно начинать вводить выполнение ритуалов засыпания. Это ежедневно повторяющие действия, привычные и любимые младенцами. Кроме стандартных процедур, таких как кормление, купание в ванной или под душем, это могут быть и другие действия, помогающие усыпить кроху. Можно читать сказки, укладывать спать игрушки, делать лёгкий массаж. Во время укладывания можно включить ночник и тихую музыку. Если мама понимает, что ей тяжело, и он готов к самостоятельному засыпанию, можно начинать делать первые шаги в этом направлении. Прежде всего можно поменять способ качания — если раньше укачивали кроху на руках, расхаживая по комнате, стоит попробовать делать это на фитболе, или сидя в кресле. Рядом с ним можно положить игрушку и оставлять её на ночь. Стоит включать спокойную музыку, а возле него класть мамину вещь, запах и тактильные ощущения от которой будут успокаивать малыша, когда мама уйдёт.

В целом все действия должны быть комфортными и расслабляющими, настраивающими на сон. Обязательно нужно находиться около крохи, при необходимости можно погладить его по спинке или животику, спеть колыбельную

Но важно также и проявление твёрдости — если малыш капризничает, не стоит брать его на руки и качать по первому требованию

Совокупность всех действий, постепенная выработка чёткого ритуала отхода ко сну поможет малышу научиться засыпать самостоятельно. Годовалый карапуз уже будет уметь засыпать сам

Важно не пытаться форсировать события и иметь терпение

Поэтапно приучаем спать самостоятельно

Поэтапность действий – важный ключ к правильному преодолению привычек, мешающих правильному развитию крохи

Важно помнить, что на ранних этапах развития, его мозгу приходится ежедневно обрабатывать огромные объемы информации. Именно поэтому наличие привычных ритуалов для малыша крайне важно

Они создают ощущение стабильности и безопасности.

Но как научить малыша засыпать без укачивания, если с первых дней его жизни оно стало одним из таких ритуалов? Во избежание стрессовой ситуации, нельзя прекращать его в одночасье. Разумнее делать это постепенно, подменяя старую привычку:

ласковыми прикосновениями мамы;
поглаживаниями;
приятным массажем;
пением колыбельной;
рассказанной на ночь сказкой.

Важным моментом для правильного развития и психологического комфорта маленького члена семьи является строгое соблюдение режима дня. Сон, кормление, прогулки, купание лучше ежедневно проводить в одно и то же время, по возможности, не отклоняясь от установленного графика.

Такая отладка биологических часов очень важна. В результате малыш будет меньше капризничать без видимых причин, с большей охотой поест и быстрее заснет. То есть необходимость в частых и долгих укачиваниях будет возникать все реже.

Успокоение ребёнка перед сном

Многие мамочки жалуются, что крайне сложно успокоить малыша перед сном. Основная причина детского плача в вечернее время – банальное переутомление.

Судите сами, в течение дня ребёнок узнаёт много новой информации, встречается с различными знакомыми или чужими людьми. Событий множество, а нервная система не всегда с их обработкой справляется.

Если младенец кричит и плачет вечерами без видимой причины, скорее всего, он сильно устаёт. Это взрослые могут заснуть от утомления, ребёнок же перевозбуждается и, напротив, отказывается засыпать и плачет.

Если ваше чадо никак не хочет успокаиваться перед вечерним засыпанием, следует:

отказаться от излишней активности;
проветрить помещение и довести увлажнение до оптимальных показателей;
немного покачать ребёнка на ручках;
уложить и предоставить пустышку.

Добиться крепкого сна позволяет выполнение определённой очерёдности действий. К примеру, мама кормит ребёнка, купает в воде оптимальной температуры, укладывает в кроватку, читает книжку или поёт колыбельную. Обычно малыш после этого ритуала быстро засыпает.

Важно понимать, что вопрос успокоения новорождённого нужно решать индивидуально. Для одного ребёнка подойдёт укачивание, для другого – пеленание, третьего успокаивает только танец

Задача родителей – изучить предпочтения своего чада и выбрать наиболее подходящий метод. Однако, следует помнить, что малыш имеет право плакать, протестуя таким образом против различных «неудобств». Ну а маме нужно быть рядом, демонстрируя свою любовь.

Если ребёнка укачало

Если малыша всё-таки укачало, то ваша задача облегчить состояние ребёнка.

Следите за температурой в автомобиле, не допускайте, чтобы ребёнку было жарко. Это значит, что одевать его слишком тепло не стоит.
Можно использовать маленький вентилятор, чтобы малышу было прохладнее, только не переусердствуйте, иначе ребёнок может замёрзнуть.
На окно машине можно прикрепить специальный экран для защиты от солнца, чтобы яркий свет не мешал смотреть вперёд.
Обязательно оцените вентиляцию в машине. Нельзя допускать сильных запахов парфюма или еды.
Сигаретный дым усиливает тошноту, если ребёнка уже укачало, а также может спровоцировать тошноту. Не разрешайте никому курить в машине.
Если малыша вырвало, дайте ему пару глотков грудного молока, молочной смеси или прохладной воды, чтобы предотвратить обезвоживание.
Если ребёнка вырвало несколько раз, то лучше дать медицинский препарат от обезвоживания – регидрант, его можно купить в аптеке.
Если есть подозрения, что малыша может снова вырвать, накройте грудь и живот малыша полотенцем, так как будет проще убрать полотенце, чем полностью переодевать ребёнка.

А что по препаратам от укачивания?

На самом деле, лекарства от укачивания небезопасны и имеют ряд побочных эффектов.

Несмотря на это, самыми эффективными препаратами от укачивания являются лекарства с Дименгидринатом, например, Драмина, Авиамарин, но они разрешены с 1 года и запрещены беременным и кормящим. Давать ребёнку такой препарат или нет, решать только вам, но не забывайте проконсультироваться с педиатром.

Как приучить ребенка засыпать самого?

На первых порах приучение ребенка засыпать самостоятельно может доставить страдания и маме, и ребенку. Малыш привык к определенному режиму, например, укачиванию на фитболе. Он знает, в какой последовательности происходит это. Все новое вызывает в нем страх, он не понимает еще, чего от него хотят. Если вы твердо решили, что малышу пора засыпать самостоятельно, следуйте следующим принципам:

Спокойствие
Уверенность
Терпение
Повторение одинаковых вечерних процедур в одно и то же время: купание, сказка, сон

Если малыш совсем никак не хочет привыкать к самостоятельной жизни, попробуйте успокоить его любимой игрушкой (многие дети спокойно засыпают с мягкими игрушками), соской, расскажите ему сказку, сделайте массаж.

Кристина:
«Я не приучала дочку к укачиванию. Это вышло само собой. Когда ей было уже 10 месяцев, у меня очень болела поясница. Решила, что пора отучать. Сначала были истерики, крики. Сил моих не было. Для начала я приучила укачивать ее в кроватке, потом мне и это надоело, устала сидеть у кроватки по полчаса. Один раз решила, что все — пусть спит сама. Нагулялись хорошо днем, приняли ванну, поиграли перед сном, потом оставила ее саму. Она, конечно, крутилась и хныкала, но заснула. Так постепенно и привыкли».

Мария:
«Кроватка сына в моей спальне. Изначально я его не приучала к укачиванию, засыпал под грудью, потом просто перекладывала его в свою кроватку. Когда от груди отлучила, стала включать ему аудиосказку. Засыпал на ура. Сейчас уже ему 2, засыпает сам без моего активного участия».

Укачивать или нет — самостоятельный выбор каждого родителя. Слушайте себя, своего ребенка, и вы сможете принять верное решение.

Нужно ли укачивать новорождённого и грудничка в первые месяцы жизни

Укачивание — один из самых старых способов успокоить ребёнка, уложить его спать быстрее. С развитием науки процесс укачивания начал вызывать многочисленные споры. Сторонники укачивания считают его физиологической потребностью малыша, а противники — плохой привычкой.

Плюсы и минусы укачивания

Сторонники укачивания отмечают следующие плюсы:

отсыл к традициям — издревле ребёнка качали в люльке или на руках, чтобы помочь заснуть;
укачивание считают естественным процессом для ребёнка. В околоплодных водах ребёнок покачивается в такт шагов матери и привыкает к подобным движениям. Качание же компенсирует то, что сам ребёнок не может двигаться, чтобы удовлетворить свою потребность в движении;
в процессе укачивания синхронизируется работа внутренних органов. Сердце малыша бьётся через одинаковые промежутки времени, меняются периоды активности и отдыха, фазы сна. Укачивание помогает ребёнку отладить эти ритмы. Спокойное покачивание поможет успокоить перевозбудившегося ребёнка, так как качание воздействует на полукружные каналы мозга и вызывает засыпание;
укрепляется вестибулярный аппарат. Совсем маленьким детям нравится, когда их качают на руках, дети побольше любят качаться на качалках, потом на качелях. При качании хорошо развивается координация в пространстве, развивается чувство равновесия;
тесный контакт с матерью даёт ребёнку ощущение безопасности и защищённости. Малыш чувствует близость матери, тепло её тела, слышит дыхание и сердцебиение, соприкасается с её кожей, видит лицо. Это помогает ему понимать, что он любим;
укачивание благоприятно воздействует и на маму, качая малыша, она испытывает положительные эмоции, положительно влияющие на психоэмоциональное состояние.

Укачивание может успокить и маму и малыша

Противники укачивания категоричны и отмечают немало минусов:

укачивание мешает ребёнку полноценно спать. Сон считается необходимой физиологической потребностью, а укачивание провоцирует неглубокий сон и частые просыпания ночью;
слабый и неразвитый вестибулярный аппарат ребёнка менее активно развивается, так как укачивание является грубым вмешательством в налаживающуюся работу систем внутренних органов;
складывается привычка засыпать только при условии качания на руках. Без него ребёнок не может заснуть;
есть риск нанести вред здоровью, если качать ребёнка очень сильно. При интенсивном качании голова ребёнка может мотаться в разные стороны, и возможно повреждение сосудов головного мозга. Если случайно не рассчитать силу укачивания, можно не намеренно встряхнуть ребёнка слишком резко, что может привести к травме;
из-за постоянного укачивания на руках ребёнка мама может получить боли в спине и руках, защемление нервов позвоночника и хроническую усталость;
считается, что при укачивании ребёнок испытывает головокружение. Существует предположение, что ребёнок привыкает к головокружению и во взрослом возрасте подсознательно начинает искать его, находя во вредных привычках — курении и алкоголе. Эта теория не имеет доказательств и является достаточно спорной, поэтому как существенный аргумент против укачивания не рассматривается.

Укачивание может стать привычкой, и ребёнок откажется спать не на руках

Почему грудной ребёнок спит только на руках

Бывают случаи, когда укачивание становится основным способом уложить малыша спать, в результате чего он привыкает к рукам настолько, что попросту отказывается спать в другом положении.

Маленький ребёнок очень чувствителен, он может просыпаться ночью в момент смены фаз сна. Пробуждаясь, он обнаруживает себя вовсе не там, где он заснул — он не чувствует тепла матери, не слышит её дыхания и сердцебиения. В результате кроха со временем начинает понимать, что, как только он заснёт, его поместят в другое место, далеко от мамы. Сон его становится очень беспокойным и чутким, и переложить заснувшего на руках ребёнка с каждым разом все сложнее.

Суть проблемы

Проблемы с засыпанием могут быть связаны с особенностями психики ребенка. Дети с подвижной нервной системой не могут самостоятельно успокоиться, отстраниться от посторонних раздражителей. Им хочется играть, а организм уже требует отдыха.

Некоторых детей изначально приучают к качанию в колыбели, коляске, на руках. Сначала этот способ помогает быстро усыпить малыша, но по мере его взросления качать требуется все дольше. Требуется терпение, чтобы укачать чадо, но и это еще не все. Если он уснул некрепко, то, когда его кладут в кроватку, он просыпается, — и все сначала. Порой вся семья участвует в укладывании маленького господина или госпожи.

Хоть и отучивание малыша от укачивания сложный процесс, но есть способы решения этой проблемы, чтобы дети сами засыпали, и родители отдыхали.

Укачивание малыша

Неврологические причины нарушения сна

Расстройства сна, связанные с нарушением работы центральной нервной системы, обусловлены следующими причинами:

малыш родился раньше срока;
во время беременности женщина перенесла тяжелые заболевания, принимала сильнодействующие лекарственные средства;
в результате осложненных родов ребенок родился с асфиксией, различными физическими нарушениями.

В таких ситуациях формирование нервной системы у каждого ребенка происходит по-разному. Ее поражение обязательно сопровождается поведенческими и психическими расстройствами, проблемами со сном. Для определения уровня поражения, характера заболеваний, исключения других причин – следует обратиться к детскому неврологу в Калининграде.

Почему ребенок лучше спит на руках?

Одно из важнейших чувств, которые необходимо испытывать малышу с первых дней жизни – чувство защищенности, чувство единения с мамой. Засыпая, ребенок теряет ощущение спокойствия и присутствия мамы, что само по себе является стрессовым фактором. Нежелание ребенка находиться в своей кроватке может быть связано со многими внешними и внутренними тревожными для малыша факторами:

плохое физическое самочувствие, колики;
эмоциональное перевозбуждение в период бодрствования;
ощущение психологического дискомфорта, связанное, например, со сложной ситуацией дома.

Все эти причины имеют общее основание – ощущение тревоги, сопровождающее ребенка, и потеря ощущения безопасности. Несмотря на то, что приучать к укачиванию не стоит, не нужно впадать в крайность и вовсе игнорировать желание крохи получить материнское тепло и любовь.

Некоторые мамы, опасаясь привязанности к укачиванию и приучая к самостоятельному сну, не берут ребенка на руки и не позволяют ему засыпать на руках ни при каких обстоятельствах. Малыш действительно приучается спать без какого-либо участия родителей, но такое сдержанное отношение самого близкого человека может иметь отрицательные психологические последствия. Человек, лишенный в детстве чувства безопасности и материнского тепла, часто страдает заниженной самооценкой и отсутствием привязанности к маме.

ИНТЕРЕСНО: как отучить ребенка от бутылочки и грудного вскармливания ночью?

Как справляться: советы родителям от психологов

Родителям важно понимать, что критический период – это нормально, и он не продлится долго. Однако пускать ситуацию на самотек нельзя. Школьник может самостоятельно не адаптироваться в новой ситуации, а негативным опыт травмирует психику, станет причиной неврозов, сделает его неуверенным и лишит друзей

Школьник может самостоятельно не адаптироваться в новой ситуации, а негативным опыт травмирует психику, станет причиной неврозов, сделает его неуверенным и лишит друзей.

Чтобы помочь ребенку преодолеть детский кризис 7 лет, родителям следует придерживаться базовых рекомендаций от психолога:

разговаривать дружелюбно, без давления, упреков;
критиковать не личность, а действия;
аргументировать отказы и замечания;
учить обсуждать проблемы, разбирать причины и следствия ситуации;
разбирать эмоциональные составляющие ситуаций;
оговаривать прошедший день, интересоваться действиями учителя, одноклассников, а также узнавать мнение ребенка о произошедшем;
составить четкое расписание, в котором будет время на выполнение домашних заданий, помощь родителям по дому, хобби, а также обязательно на отдых и любимые детские игры;
поддерживать связь с учителем, реагировать на любые сложности и проблемы в школьной жизни.

Рекомендации по преодолению кризиса также включают ряд действий, от которых родителям лучше отказаться. Не следует:

повышать голос;
наказывать физически;
сравнивать с другими;
критиковать в присутствии других;
относится к ребенку как к собственности;
критиковать действия учителя;
нарушать правила, которые необходимо четко соблюдать;
переживать из-за незначительных замечаний учителя или плохих отметок;
игнорировать взросление и продолжать относиться к ребенку как к крохе.

Если состояние дочки или сына вызывает чрезмерное беспокойство, а поведение становится неконтролируемым, родители могут самостоятельно не справиться с кризисом. В таком случае можно обратиться к психологу. Специалист подскажет родителям, что делать, поможет ребенку адаптироваться и облегчит переход в школьную жизнь.

Гарантия

При покупке изделия проверьте правильность заполнения гарантийного талона. При неверно заполненном талоне гарантийное сервисное обслуживание может не проводиться.

Гарантийный срок эксплуатации детского укачивающего устройства начинается со дня покупки и осуществляется по срокам, устанавливаемым производителями (обычно это 12 месяцев).

В течении этого времени бесплатно устраняются неисправности и поломки, если обнаружится:

дефект сборки;
применение при производстве некачественного материала;
поломка электронного механизма, возникшая из-за производственного дефекта.

Для проведения ремонтных работ изделие принимается только в чистом виде, в сопровождении покупных документов (гарантийный купон, чек) и в полной комплектации.

Гарантия не распространяется на следующие случаи:

Если повреждения возникли при неправильном хранении (механические сколы, коррозия металлических предметов).
На механические повреждения, возникшие из-за неправильной эксплуатации.
На повреждения, возникшие из-за перегрузки изделия или применения устройства не по назначению.
Если повреждения произошли из-за нестабильности параметров электронной сети, работающей не по нормам, установленным ГОСТ 13109-87.

Сервисное гарантийное обслуживание не происходит при признаках вскрытия изделия и самостоятельных попытках устранения возникших неисправностей.

Малыш на ГВ

Если вы кормите малыша грудью, укладывайте его в кровать сразу после засыпания и не носите на руках, чтобы потом он мог засыпать самостоятельно. Иногда отучить грудного ребенка от укачивания становится невероятно сложно. Вы покормите его, кладете в кроватку, а он открывает глазки и все по новой. Что же делать? Такой малыш будет открывать их от любого звука, поэтому пойте колыбельную песенку до укладывания и во время переноса в кроватку. Днем занимайтесь с крохой зарядкой, а перед сном сочетайте купание с массажем. Это очень расслабит и позволит скорее отучить малыша от укачивания на руках. Также очень полезно гулять до укладывания в кроватку или в течение дня.

В каком возрасте лучше отучать ребёнка от укачивания на руках

Ношение младенца на руках, укачивание является для него естественным процессом, ведь кроха привыкает к этому ещё до рождения, пребывая в материнской утробе. Новорождённому требуется время, чтобы адаптироваться к новой среде, понять, что он по-прежнему находится в безопасности. И поэтому малыш легко успокаивается, когда он оказывается в привычных ранее условиях, одно из которых — покачивание. Вот поэтому многие дети быстро засыпают на руках мамы, которая в это время размеренно ходит по комнате.

Когда мама укачивает младенца на руках, она воссоздаёт ему условия, напоминающие пребывание в матке

Однако малыш растёт, и наступает время, когда нужно приучать его засыпать самостоятельно, иначе укачивание перейдёт в настоящую зависимость. Да и для мамы отход ребёнка ко сну превращается в пытку, ведь вес крохи с каждым днём только прибавляется (нагрузка на руки и позвоночник женщины).

Если ребёнок привык к укачиваниям с рождения, то специалисты рекомендуют начинать отлучение от маминых рук примерно с трёх месяцев. Дело в том, что к 4 месяцу укачивания могут препятствовать полноценному ночному отдыху ребёнка. В это время у него наблюдается первый регресс сна, меняется его структура (сон начинает разделяться на фазы, как у взрослых). Если раньше малютка засыпал довольно быстро, то теперь это происходит не сразу, при этом достаточно небольшого шума для пробуждения. Малышу требуется всё больше времени, чтобы «закачаться», а когда он просыпается ночью, то не может заснуть сам, поскольку не имеет навыка «самоукладывания» (ведь ребёнка всё время укачивают).

Некоторые медики допускают практиковать укачивание младенца до 6 месяцев, особенно если он родился недоношенным, в результате тяжёлых родов или кесарева сечения. Но в любом случае не нужно затягивать с прекращением этого ритуала. После года приучить ребёнка к самостоятельному засыпанию будет уже намного сложнее, поскольку у него развивается психологическая зависимость.

Как отучить ребенка от укачивания

Если же вам попался на редкость капризный и упрямый ребенок, не нужно отчаиваться. Если множество способов, которые помогут вам отучить малыша от укачивания.

Если ребенок просто не может заснуть без движения, приобретите люльку или специальную кроватку, которую можно качать. Есть некоторые модели на батарейках, которые укачивают малыша без всякого вашего участия. В крайнем случае, можно действовать по старинке – привязать к бортику кровати веревочку и периодически потягивать за нее. Если ребенок любит укачивания не из-за движения, а просто потому, что мама находится рядом, можно поступить следующим образом. Укладывайте ребенка с собой, на своей кровати. Просто положите кроху рядом на пеленку, обнимите его рукой, погладьте по голове, похлопайте по попе, прижмитесь телом. Малыш будет чувствовать ваше присутствие и тепло, и сможет быстро уснуть. После этого не забудьте переложить кроху в свою кроватку, иначе вы будете искать решения другой проблемы – как отучить ребенка от совместного сна. Если малышу больше 6 месяцев, он начинает многое понимать. Выберете его любимую игрушку и положите ее в кроватку. Ребенок должен понять, что игрушку он получит только в том случае, если ляжет в свою постель. Можно отучить ребенка от укачивания постепенно. То есть, брать его на руки, но не укачивать, а просто держать. Возьмите кроху, погладьте его по волосам, похлопайте по спинке, но не качайте. Уставший малыш не поймет особой разницы и быстро уснет. Чтобы отучить ребенка от укачивания и, наконец, заставить его спать в своей кроватке, некоторые мамы идут на такой трюк. Они просто забираются в кроватку вместе с малышом и ждут, пока он уснет. Присутствие матери дает ребенку чувство безопасности и малыш быстро засыпает. После этого можно идти спать в свою кровать.

Со временем, когда ребенок привыкнет засыпать в своей кровати, можно будет просто поставить ее рядом со своей, чтобы держать кроху за руку, иметь контакт, хоть и через прутья кроватки. Главное, дать ребенку понять, что вы рядом и в любой момент придете к нему на помощь. Иногда ребенок ни в какую не хочет засыпать без укачивания. Тогда нужно немного схитрить и поступить следующим образом. Сядьте прямо на свою кровать и вытяните ноги. Положите на ноги подушку, а сверху своего кроху. Покачивайте его слегка ногами и читайте ему сказку. Как только малыш начнет вслушиваться, плавно останавливайте покачивания, чтобы ребенок привык засыпать без движения. А под монотонное чтение заснет не только ребенок, но и взрослый. Иногда ребенок воспринимает укачивание, как некий ритуал, необходимый для отхода ко сну. Обычно малыши четко это понимают в 7-9 месяцев. Поэтому в этом возрасте нужно ввести другой ритуал – пение колыбельной песни, чтение любимой книги, пожелание спокойной ночи всем домочадцам, почесывание спинки. Кто сказал, что коляску можно использовать только на улице? Коляска – это прекрасный способ успокоить малышей, которые не любят засыпать без укачивания. Покатайте кроху по комнате взад-вперед, чтобы малыш успокоился и уснул

После этого можно осторожно перенести ребенка на свою кроватку. Самое главное после этого не допускать повторных укачиваний

Зачастую уставшие мамы хотят поскорее уложить ребенка спать и делают для этого все что угодно. В том числе, и укачивают кроху. Но, как вы понимаете, это шаг назад и все предыдущие усилия оказываются напрасными

Самое главное после этого не допускать повторных укачиваний. Зачастую уставшие мамы хотят поскорее уложить ребенка спать и делают для этого все что угодно. В том числе, и укачивают кроху. Но, как вы понимаете, это шаг назад и все предыдущие усилия оказываются напрасными.

Помните, что отучить ребенка от укачивания достаточно сложно – это процесс не на один день. Некоторым достаточно нескольких дней, чтобы спокойно и самостоятельно засыпать в кроватке, а другие детки и через месяц требуют тесного контакта с мамой. Если у вас именно такая ситуация, нужно изменить тактику, сделать что-то по-другому, использовать другой способ укладывания. Проявите терпение и настойчивость, чтобы у вас все получилось. И не ругайте своего кроху за непослушание и капризы – ему в сложившейся ситуации намного сложнее.

Заключение

Укачивать ребенка, отучать от этого процесса, когда он подрастет или не прибегать к нему вообще – решение родители принимают в отношении своего малыша самостоятельно. Если это устраивает маму и дитя, не приносит дискомфорта в жизнь семьи, ничего плохого это действие не оказывает. Обычно материнская интуиция сама даст знать, когда пришло время.

Самое простое не привыкать к качанию изначально. Если же это произошло, отучение стоит начинать не ранее 6-7 месяцев, подобрав благоприятный момент. Изучите предлагаемые методики и подберите наиболее подходящую для себя и ребенка. Продумайте все свои действия, объясните ситуацию всем членам семьи. Необходимость процесса и его факторы должны понимать все живущие в доме и контактирующие с малышом. Поддержка, взаимопонимание близких помогут справиться с укачиванием быстрее и эффективнее.