Курение во время кормления грудным молоком

Последствия для малышей

Никотин — мощный нейротоксичный яд, вызывающий стойкую зависимость не только у взрослых, но и плода в период внутриутробного развития. Если маме удается справиться с собой и прекратить курение во время грудного вскармливания, малыш испытывает настоящий синдром отмены.

Это состояние продолжается в течение 1–2 месяцев, затем постепенно проходит.

ГВ давно признано идеальным способом питания новорожденных и очередным мощным стимулом прекращения курения. Доводов для этого предостаточно:

• никотин и другие ядовитые вещества проникают в грудное молоко, нанося вред ребенку;
• питание курящей матери почти не содержит витаминов, количество гормонов, ферментов и антител в нем снижено в несколько раз;
• сужение сосудов и снижение выработки пролактина приводят к уменьшению объема молока на 20-25%.

Утверждения о том, что никотин перерабатывается полностью в организме мамы, не подтверждены. Попадая в кровь, яд очень быстро через капиллярную сеть проникает в дольки грудных желез. Если попытаться накормить грудничка молоком через 15–20 мин., маленький человечек получит около десятой части всего яда, содержащегося в сигарете. Последствием может стать сильнейшее отравление: дыхательные спазмы, сильная рвота и даже смерть. Особенно велик риск интоксикации у детей, чьи мамы выкуривают по 20 сигарет в день и более.

Самые распространенные последствия курения при ГВ:

1. Недостаточный набор веса по сравнению с детьми некурящих родительниц. Причины — в снижении качества и количества молока, изменении вкуса и запаха. Ребенок может отказываться от груди сам, не доедать, часто и обильно срыгивать. В результате его приходится переводить на искусственное вскармливание.
2. Повышенная нервная возбудимость у малышей. Воздействие никотина вызывает сильное беспокойство, дети плохо спят, у них чаще бывают колики.
3. Отсутствие в молоке аскорбиновой кислоты и ряда других важных элементов приводит к нарушениям обмена веществ, замедлению роста, недостаточному иммунитету. В результате грудничок становится подвержен инфекционным заболеваниям, часто простужается, страдает аллергией.
4. У детей курящих родителей выше риск внезапно умереть во сне.

Возможно ли совмещать?

Выход в такой ситуации: постараться бросить курить совсем или перевести младенца на кормление смесями. Однако даже самые последние разработки не приблизили искусственное питание по содержанию к материнскому молоку. Имитировать его уникальный состав, меняющийся в соответствии с потребностями ребенка, не удается. По этой причине многие специалисты советуют сохранить грудное вскармливание даже при курении.

Сколько в таких советах здравого смысла, зависит от каждого случая отдельно. Большинство практикующих педиатров категорически против того, чтобы совмещать курение и грудное вскармливание. Женщины, увлекающиеся сигаретами раз от раза, использующие как способ отвлечься и развеяться, в состоянии исключить их на период вскармливания. Но при стойкой физиологической зависимости неспособные прожить без сигареты и нескольких часов, даже решив отказаться курить, могут сорваться. В подобной ситуации советовать совмещение с ГВ рискованно.

В результате, даже выждав несколько часов после очередной затяжки, кормящая мама дарит ребенку ощутимую дозу яда. А при регулярном употреблении такого молока малыш «курит» вместе с ней. Кроме того, организм самой мамы, вынужденный одновременно производить грудное питание и бороться с никотином, а также с регулярными дозами мышьяка, угарного газа, ядовитых смол и других продуктов горения, подвергается огромным нагрузкам.

В поисках выхода из тупиковой ситуации при стремлении дать ребенку необходимое естественное питание и невозможности отказа от никотина, многие из молодых мам идут на уловки. Вместо привычных сигарет переходят на «легкие», что абсолютно не сказывается на вреде, который получает организм. Смесь табака с различными синтетическими наполнителями отравляет кровь ничуть не меньше, а снижение количества никотина лишь подстегивает потребность.

Последствия курения кормящей матери

С молоком матери все токсичные вещества, содержащиеся в сигарете, попадают в организм ребенка.

Каждая сигарета содержит огромное количество токсичных веществ:

• никотин;
• угарный газ;
• кадмий;
• аммиак;
• толуол;
• метанол и др.

С молоком все они попадают в организм младенца. Курить кормящим мамам категорически не рекомендуется; тем не менее, запретить им это никто не может. Оптимальный вариант –  избавиться от этой вредной привычки еще до зачатия ребенка.

Каким становится грудное молоко курящей женщины?

• Никотин – токсичное вещество, оно негативно влияет на выработку гормона пролактина, стимулирующего выработку грудного молока. У кормящих курящих мам количество молока заметно снижается, и они раньше переводят малыша на искусственное вскармливание. Согласно врачебной статистике, кормление грудью у таких матерей длится всего несколько месяцев.
• Выкуренная женщиной сигарета приводит к тому, что в её грудное молоко попадает множество ядовитых соединений (в количестве, равном 1/10 того, что достаётся самой курильщице). В результате определенное количество ценных для ребенка веществ (ферментов, витаминов, антител и др.) заменяется вредными и отравляющими.
• Вкус грудного молока обязательно будет наделен неприятным запахом сигарет.
• Никотин разрушительно воздействует на работу нервной системы, он лишает ткани кислорода. Это приводит к тому, что молочные протоки и капилляры уменьшаются в размерах, и приток молока тормозится.
• Значительно снижается питательность «никотинового» молока.
• Никотин, действию которого подвергается малыш, способствует возникновению тошноты, появлению аллергии и различных заболеваний дыхательных путей.
• Не меньший вред младенцу наносит пассивное курение. Табачный дым может вызвать различные заболевания дыхательной системы, тошноту, диарею и др. Вдыхая его, ребенок подвергается сильнейшему воздействию отравляющих соединений. Это может вызвать отставание в развитии, нарушение функций сердечно-сосудистой и нервной систем.

Согласно медицинской статистике, дети курящих женщин более слабые, вялые, беспокойные и капризные. У них чаще регистрируют заболевания дыхательных путей (пневмонию, бронхит и др.) и сердца (сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма и др.). Дети родителей с вредными привычками предрасположены к развитию онкологических заболеваний.

Советы курящим женщинам

Если у кормящей матери нет никакой возможности не курить во время вскармливания, как быть: перевести ребенка на искусственное вскармливание или продолжать ГВ? В каком случае вред будет меньше? Подобные вопросы нередко задавались педиатрам на протяжении многих лет. Но и сегодня доктора расходятся во мнении: чему отдать предпочтение, если иного выхода нет? Курить при грудном вскармливании, конечно, нежелательно. Это нарушает лактационную кривую. А питания, аналогичного грудному молоку, в мире не существует. Только в нем в нужных пропорциях содержатся все необходимые детскому организму микроэлементы. На вопрос: «Можно ли курить кормящей мамочке?» отвечаем следующее: «Если мать выкуривает в период лактации в день до 5 сигарет, она может продолжить грудное вскармливание. Хотя решать, что лучше: искусственное молоко или молоко с никотином, должна сама кормящая мать».

Также не следует забывать, что лактация при курении не будет эффективной. Обычно в таком случае срок кормления ограничивается 4–6 месяцами. Ребенок может отказаться питаться молоком, потому что оно имеет горький привкус.

Выкуренные вами сигареты могут повлиять на его умственные и физические способности, поэтому он может отставать в развитии как интеллектуальном, так и физическом. Агрессивность, раздражительность, нервозность, плаксивость – вот неполный список проявлений характера человека, чей организм отравлен никотином. Хотите в будущем видеть в своем сыне курящего, слабого, агрессивного мальчика?

Если вы действительно не можете бросить курить, но решились кормить ребенка грудью, вы должны знать, через сколько никотин выходит из грудного молока (не ранее, чем через 2–3 часа) и стараться соблюдать следующие правила:

• выкуривайте в день не больше 5 сигарет, которые разрешены;
• курите только в дневное время, так как ночью процесс лактации усиливается (ночное курение на грудное молоко окажет еще больший вред);
• берите сигарету после того, как покормили, чтобы до следующего проходило не менее 2 часов;
• курите не в присутствии ребенка;
• переодевайтесь, мойте руки, ополаскивайте рот после выкуренной сигареты, так как одежда и тело сохраняют на себя табачный яд;
• питайтесь правильно;
• употребляйте больше жидкости;
• проводите с малышом много времени на свежем воздухе;
• постепенно снижайте количество выкуренных сигарет в день.

Можно ли курить при грудном вскармливании

По мнению специалистов, если женщина курит не более 5 сигарет в день, ребенка не следует переводить на смесь. Рисков, связанных с ранним введением искусственного питания, больше, чем от никотина, если женщина соблюдает правила кормления.

Как снизить вред курения в период ГВ

Сократить влияние канцерогенов на ребенка помогут следующие советы:

• оградите малыша от сигаретного дыма. Вдыхание дыма опасно для жизни и здоровья детей. Чтобы оградить малыша от табачного дыма, рекомендуется курить на балконе или выходить на улицу;
• курите не более 5 раз в день. Концентрация вредных соединений в крови снизится. Вероятность последствий для ребенка будет меньше;
• после выкуренной сигареты до кормления должно пройти не менее 2 часов. Часть канцерогенов за это время выйдет из организма. Курить лучше сразу после кормления;
• переходите на электронные сигареты. В них меньше вредных веществ;
• откажитесь от курения в ночные часы. Такая мера поможет поддерживать лактацию. Если курить ночью, выработка молока снизится, так как основная часть пролактина вырабатывается с 21.00 до 9.00. Ребенку может не хватать молока;
• соблюдайте питьевой режим. Выпивать нужно не менее 1,5-2 литров в день. Теплая жидкость стимулирует прилив молока, отток которого затрудняется после курения;
• организуйте разнообразное меню. В рационе должно быть много овощей, фруктов. Эти продукты очищают организм от токсичных соединений.
• Чтобы облегчить тягу, включите в рацион продукты, богатые никотиновой кислотой;
• проконсультируйтесь с врачом по поводу приема витаминов. Курение совместно с лактацией истощает организм. Чтобы поддержать организм, врач назначит разрешенные витамины;
• мойте руки и чистите зубы после курения, чтобы ограничить прямой контакт ребенка с остатками табака.

Перечисленные рекомендации снизят негативное влияние табака на детский организм.

Умеренное курение при гв — не показание к отказу от грудного вскармливания, так как польза гв перевешивает вред курения. Однако кормящая мама должна сделать все возможное, чтобы отказаться от этой вредной привычки.

Последствия курения при грудном вскармливании

Организм курящей женщины после беременности медленней восстанавливается. А ее психологическое состояние ухудшается с каждым днем – сильная усталость приводит к невозможности полноценно выполнять уход за грудничком. Тем более малыш своими капризами и раздражительностью вносит дополнительную сумятицу.

В состав табачных изделий входят чужеродные для организма человека компоненты. И если взрослый человек сам для себя принимает решение травиться сигаретами, то маленькому ребенку не остается выбора, когда его мать курит при грудном вскармливании. Грудное молоко при активном курении значительно теряет витамины и полезные вещества, его питательность снижается.

Впоследствии курения детский организм реагирует:

1. Встревоженным поведением. Никотин действует на нервную систему ребенка раздражающе. Кроха часто плачет, плохо спит, у него наблюдаются продолжительные колики.
2. Частое и обильное срыгивание. Если женщина курит каждый 1-2 часа, то организм ребенка постоянно находится под воздействием ядов. Они настолько загрязняют его, что грудное молоко не задерживается в пищеварительном тракте.
3. Слабый иммунитет. По статистике дети, выкормленные «никотиновым молоком», чаще своих сверстников страдают от респираторных заболеваний. При этом самая обычная простуда может вылиться в бронхит или пневмонию.
4. Проблемы в сердечно-сосудистой системе. Никотин способен вызвать дисфункцию сердца, тахикардию, аритмию.
5. Недостаточный набор веса. Недостаточное количество грудного молока и частое и обильное срыгивание сказываются на наборе веса. Педиатры при ежемесячных осмотрах констатируют его недостаток для возраста ребенка.
6. Нарушение процесса усвоения полезных веществ. Вредные вещества из сигарет замещают собой полезные компоненты грудного молока. Детям курящих женщин чаще ставят диагноз – гиповитаминоз.
7. Повышение риска СВДС. Медицина до сих пор не определила достоверные причины внезапной детской смерти. Но под воздействием никотина сосуды в организме ребенка сужаются, что впоследствии курение при грудном вскармливании может стать виновником летального исхода в первый год жизни малыша.
8. Отставание в развитии. Курение женщины в период беременности и лактации вызывает задержку развития из-за того, что никотин приводит к кислородному голоданию мозга. Дети позже начинают ходить и разговаривать, а в школьном возрасте плохо учатся.

Женщине не стоит думать, что вышеописанные последствия обойдут ее ребенка стороной. Риск развития этих проблем со здоровьем максимален. Но даже если ребенку повезло, и в грудном возрасте он избежал последствий, то во взрослой жизни ему, скорее всего, «аукнется» пагубная привычка мамы. Так, вскормленные «никотиновым» грудным молоком дети становятся неуравновешенными и агрессивными взрослыми людьми. В их характере отсутствует сила воли и различного рода зависимости преследуют на протяжении всей жизни.

Как бросить курить кормящей женщине

Отказ от вредной привычки часто приводит к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению. В этом случае необходимо проконсультироваться со специалистом. Он назначит препараты, совместимые с лактацией. Разрешенные лекарства снизят негативные проявления, связанные с отказом от табака.

Бросить курить можно следующими способами:

Постепенно сократить количество сигарет

Важно также уменьшать «порцию» табака. Для этого сигарету курят не полностью

Сначала оставляют 1/4, затем 1/3, 1/2 часть и т.д.
Резкий отказ от табака. Такой способ не подойдет курильщикам с большим стажем.
Применить современные методики психологического влияния – книги, видео, фильмы.
Воспользоваться альтернативными методами, снижающими тягу к сигаретам.

Бросить курить помогает пища, содержащая никотиновую кислоту (витамин PP, ниацин). Больше всего этого витамина содержит арахис, но он часто вызывает у грудничков аллергию.

Кормящей женщине, желающей ограничить курение, следует ввести в рацион:

• печень;
• семена подсолнуха;
• куриную грудку;
• индейку;
• баклажаны;
• гречу;
• сайру;
• скумбрию;
• сельдь;
• сухофрукты.

Тягу к сигаретам увеличивают копченые продукты. К тому же они ухудшают вкус и качество молока. Копчености, по мнению специалистов, разрабатывающих диету, лучше совсем исключить из рациона в период гв.

Побороть тягу к сигаретам поможет нарколог, психотерапевт. Врач составит для кормящей матери индивидуальную программу отказа от привычки. Ограничить количество выкуренных сигарет помогут правила:

• Придумайте, чем заменить время, отведенное на курение. Это может быть чтение, рукоделие, релаксация.
• Подключите родственников к уходу за ребенком. Свободное время полезно тратить на любимое занятие, снимающее тревогу, раздражительность.
• Не покупайте сигареты в запас. Такая мера заставляет растягивать одну пачку на длительный период.
• Старайтесь не докуривать сигарету до конца. Постепенно организм «примет» снижение дозы табака.
• Не курите утром. Старайтесь подольше оттянуть момент первой затяжки.
• Рассчитайте сумму, которую тратите в месяц на сигареты. Подумайте, что вы будете покупать на эти деньги, когда бросите курить.

Альтернативы сигаретам со сниженным содержанием никотина (электронные сигареты, пластыри, жевачки т т.п.) помогают кормящим мамам уменьшить зависимость от курения и в будущем победить ее совсем.

Последствия курения при грудном вскармливании

Известно, что одной из проблем при курении является сужение молочных проток, так как никотин и другие вредные вещества при попадании в организм матери через табачный дым приводят к спазму сосудов. Более того, у курящей матери может наблюдаться уменьшение количества молока вследствие снижения выработки гормона пролактина, который отвечает за этот процесс. В итоге ребенку приходится прикладывать больше усилий, чтобы добыть себе молоко, да и поступление молока от желез к соску становится хуже.

Употребление ребенком молока курящей матери может вызывать у младенца болезненные и неприятные ощущения из-за смены его состава. К тому же при курении снижаются полезные свойства и питательность молока. Всем известно, что любая пища матери оказывает большое влияние на вкус молока. Теперь представьте, что чувствует малыш, получая свое грудное молоко от курящей мамы. Именно совокупность данных факторов служит рекомендацией для отлучения младенца от груди.

Стоит знать, что, по мнению ученых, существует связь между ранним отлучением ребенка от груди и его курением в будущем. Так, имеется большая вероятность того, что, став взрослым, ребенок будет пытаться компенсировать сосательный рефлекс, неудовлетворенный в детстве. И как только будет наступать какая-либо стрессовая ситуация, у него будет возникать желание покурить. Имеется даже предположение о формировании у ребенка с младенческих лет пристрастия к никотину, в случае курения матери. Подумайте, какая на вас лежит ответственность, если все это на самом деле правда.

Самое лучше решение для здоровья вашего малыша — полностью исключить курение. Если вы на данный момент не в состоянии бросить курить, то в ваших силах снизить количество выкуриваемых сигарет до минимума. Конечно, вам не удастся так быстро избавиться от этой привычки, но хотя бы вы сделаете первые шаги к этому.

Нет смысла отказываться от кормления грудью из-за курения, ведь пассивное курение не меньше наносит вреда вашему новорожденному ребенку. Как утверждают педиатры, если соблюдать все необходимые рекомендации при курении, то вероятность заболеваний детей, все равно, ниже, чем при искусственном кормлении.

Не стоит забывать, что при частом курении родителей даже искусственное вскармливание не поможет вырасти ребенку без проблем со здоровьем. Чем чаще курят мама и папа, тем больше это отражается на состоянии малыша. Особое воздействие курение оказывает на дыхательную, вегето-сосудистую и нервную системы вашего ребенка. Довольно часто дети подвергаются респираторным и аллергическим заболеваниям. Самое ужасное, что процент синдрома внезапной детской смертности значительно увеличен. В семьях, где оба родителя подвержены этой вредной привычке, случаются трагедии в 7 раз чаще.

Совмещение курения и кормления грудью. Чем это грозит?

Курение и кормление грудью — совместимы ли? Кажется, что ответ очевиден — нет. Однако, многие женщины не отказываются от сигарет ни во время беременности, ни после родов, даже, если кормят детей грудью.

Курение может оказывать негативное воздействие на грудничка двумя путями — если мама дымит в его присутствии — это само собой понятно, а еще вредные вдыхаемые вещества попадают сначала в кровь матери, а потом и в молоко… То есть, малыш пьет молоко, уже отравленное различными вредными химическими соединениями и никотином. Кроме того, исследования показывают, что у курящих матерей хуже, чем у некурящих вырабатывается грудное молоко, то есть — в меньших количествах. Связано это с некоторой способностью никотина подавлять выработку гормона пролактина, за счет которого и осуществляется лактация. А потому, курение и кормление грудью никак нельзя совмещать в промежуток с 9 часов вечера до 9 часов утра, то есть — в ночное время, когда особенно активно вырабатывается пролактин. Кроме того, никотин разрушающе действует на некоторые витамины (к примеру, витамин С, от которого не в малой степени зависит состояние иммунитета), потому молоко курящей женщины менее питательно и полезно.

Воздействие на ребенка

1. Никотин, вопреки расхожему мнению, оказывает совсем не успокаивающее, а наоборот возбуждающее действие на нервную систему. Таким образом, курение при кормлении грудью может спровоцировать нервное возбуждение у ребенка. Он станет плохо кушать, меньше и беспокойней спать, будет капризничать. В общем, всем придется нелегко.
2. У деток, чьи мамы курили во время беременностии грудного вскармливания, намного выше риск заболеть различными легочными и аллергическими заболеваниями (круп, астма, бронхит, пневмония и т.д.). Риск выше в тех семьях, где курят в доме. Кроме того, синдром внезапной младенческой смерти в несколько раз чаще настигает именно таких детей. Вероятность заболевания рака легких выше в 2 раза.
3. Кишечные колики чаще и сильнее у детей, матери которых увлекаются курением при кормлении грудью. Расстройства кишечника и желудка у них также случаются чаще.
4. Так как никотин — все же наркотик, хоть и легкий, у ребенка в той или иной степени возникает к нему привыкание. И в подростковом или взрослом возрасте есть большая вероятность того, что человек сам станет заядлым курильщиком. Конечно, вероятность этого больше в тех семьях, где ребенок постоянно наблюдает курящих родителей, вдыхает табачный дым.

Так что, женщина должна сделать все, чтобы избавиться от данной вредной привычки еще до зачатия. Однако, если силы воли не хватает, и курение при грудном вскармливании становится неприятной необходимостью, соблюдайте эти несколько правил, которые помогут минимизировать риск для здоровья младенца:

Не курить при ребенке.Если вы проживаете в квартире, то даже зимой нужно как минимум выходить на балкон и открывать там окна. Дым не должен ни в малейшем количестве проникнуть к ребенку.

Курение и кормление грудью должны иметь промежуток не менее 2-3 часов.Дело в том, что проникновение ядовитых веществ в грудное молоко происходит в течение 30-60 минут. Нужно время, чтобы оно оттуда вывелось. А потому, если уж курить, то сразу после кормления ребенка, чтобы получился перерыв в 2-3 часа.

Курить не более 5 сигарет в день, но чем меньше — тем лучше прогноз для ребенка. Идеально, если получится постепенно свести курение на нет.

Обязательно полноценное питание.Как мы уже писали выше, никотин при попадании в кровь не дает усваиваться некоторым полезным веществам

А потому, нужно уделить особое внимание своему питанию. Витамины в таблетках — не лучший выход из ситуации.

Пейте больше жидкости, грудное молоко станет вырабатываться в больших количествах, а вредные вещества выводиться из организма быстрее.

Не надевайте при ребенке одежду, в которой вы ходите курить.Обязательно тщательно мойте руки, полощите рот.

Возьмите себя в руки и откажитесь от сигарет ради себя и ради своего ребенка!

Проблемы с материнским здоровьем

Медики благодаря множеству исследований убедились, что не только младенец, но молодая мамочка подвергаются губительному воздействию никотина. Не секрет, что кормящая мать должна обладать прекрасным здоровьем. В случае же зависимости от никотина это становится невозможным, поскольку курение очень негативно влияет на любые органы человека. Информацию на эту тему сейчас с легкостью можно найти где угодно.

Курение вызывает более быстрое изнашивание организма. И даже правильный и полноценный режим питания не приведет в данном случае к полному удовлетворению всех его потребностей

Что уж тут говорить о том, что очень важно, чтобы малыш вместе грудным молоком матери получал необходимые для его правильного развития и роста питательные вещества, когда даже организм матери не может быть ими обеспечен в полном объеме

Последствия курения

Последствия курения отразятся на здоровье не только матери, но и малыша, получающего в пищу грудное молоко, насыщенное никотином и смолами. Выше нам удалось выяснить, что следствием курения могут стать проблемы со здоровьем ребёнка от самых простых и кажущихся безобидными (к примеру, нарушение режима сна) до самых плачевных (наступления внезапной смерти).

Видео: лекция эксперта о вреде табака

В период лактации однозначно следует отказаться от курения во всех его проявлениях во избежание наступления необратимых последствий. Ребёнок рождается в радость, а задача матери — растить, опекать и оберегать его, а значит, делать только то, что для него полезно.

Как бросить курить при грудном вскармливании

Чтобы победить зависимость от сигарет, необходимо понимать для чего, а точнее, ради кого придется постараться и действовать решительно. Врачи дают несколько полезных советов:

1. Заняться спортом. Если ранее физические нагрузки в жизни отсутствовали, то начинать следует постепенно. Пусть в первое время это будет пешая получасовая прогулка, но каждый день или через день.
2. Заменить сигарету чем-то иным: леденцами, орешками, семечками. Надо занять руки, отвлечься.
3. Заручиться поддержкой близких. Если в доме, помимо курящей мамы, присутствуют еще курильщики, они не должны провоцировать бросающую курить женщину.
4. Избавиться от запаса сигарет. Риск сорваться гораздо выше, если дома или в ящике рабочего стола обнаружится сигарета. Ведь исключить соблазн из жизни гораздо проще, чем противостоять ему.

Если полностью отказаться от сигарет пока не получается, необходимо свести к минимуму последствия вредной привычки:

• не следует курить дома (ребенок не должен вдыхать отравляющий табачный дым);
• необходимо максимально сократить количество сигарет в день;
• желательно отказаться от перекуров с 21:00 до 08:00, так как в это время в организме кормящей женщины особенно активно идет выработка гормона пролактина, стимулирующего выработку молока;
• целесообразно отложить сигареты на 2,5–4 часа перед началом кормления.

Как быстро отказаться от вредной привычки

Если говорить о курении во время кормления грудью и методах отказа от пристрастия, вариантов не так много.

Как считают исследователи, никотин держится в молоке не более 5 часов. Остальные метаболиты — до 12-15 или чуть дольше. Точно определить время, однако, не выйдет. Тем более если учесть количество приемов пищи в младенческом возрасте. Единственный вариант — это отказ от сигарет на период грудного вскармливания.

Многие педиатры рекомендуют естественную лактацию на протяжении 6 месяцев. Сладить с вредной привычкой на столь долгий срок, да еще так, чтобы не брать ни сигареты, можно лишь комплексным путем. При значительном стаже курения, лучшим решением становятся препараты. Но они в большинстве своем запрещены при лактации, поскольку передаются ребенку.

Остаются немедикаментозные методы:

• Гипноз. Гипнотерапией занимаются профессиональные врачи, гипнотерапевты, психотерапевты. При грамотном подходе есть все шансы отказаться от сигарет на длительный срок. Но потребуется сильная воля и готовность держать себя в руках.
• Психотерапия. Сеансы психотерапии помогают снять стрессы, научиться методика саморелаксации, расслабления. Благодаря подобному подходу есть шансы изменить свое отношение к сигаретам и добиться стойкого улучшения состояния, устранения пристрастия.
• Лазерная рефлексотерапия – мягкое воздействие лазерного луча на рефлекторные точки. Метод позволяет добиться положительных и стойких результатов в краткие сроки.

На начальных и умеренных стадиях патологического процесса этих трех вариантов вполне достаточно. Если же зависимость запущенная, старая, без приема препаратов НЗТ эффект будет временным. Но при должном сочетании методик можно держаться довольно долго.

Чтобы бросить курить на период лактации или в долгосрочной перспективе стоит обратиться к врачу наркологу или психотерапевту. Что будет, если курить при ГВ, не возьмется прогнозировать ни один специалист. Но последствия однозначно окажутся опасными.

Что же делать

В первую очередь, позаботиться о себе и, наконец, бросить курить. Пусть даже в одночасье сделать это не удастся, но ведь начать никогда не поздно. Изначально нужно уменьшать количество выкуренных сигарет в день, а позже и вовсе от них отказаться. Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что это возможно, главное, просто захотеть.

А что с грудным вскармливанием до тех пор, спросите Вы? Продолжать его однозначно стоит, правда, при условии соблюдения определенных правил, минимизирующих вред никотина.

Согласно им, необходимо:

1. курить лишь в дневное время не менее чем за 2 часа до кормления и не более 5 сигарет в день;
2. после этого чистить зубы, мыть руки и переодеваться;
3. употреблять больше витаминов и пить много жидкости;
4. гулять, заниматься спортом.

Сохраняйте эту статью себе на стену, если она Вам понравилась, и будьте здоровы! А также подписывайтесь на обновления блога! Это была Лена Жабинская, пока-пока!

Через сколько никотин выводится из молока?

По мнению экспертов, чтобы кормящей маме максимально очистить организм от последствий курения, а соответственно, и вывести никотин из молока, потребуется от 3 месяцев до полугода. Этот срок зависит от ряда факторов:

• занимается ли женщина спортом, так как с потом из организма выводятся токсины;
• следит ли за своим питанием, ведь определенные продукты не только ускоряют метаболизм, но и способствуют очищению организма от шлаков и иных отравляющих веществ;
• принимает ли поливитамины и минералы, поскольку длительное курение разрушает в организме большинство резервов и запасов.

Многочисленными исследованиями установлено, что витамин С и никотин – антагонисты. У курильщиков в организме первый постепенно разрушается, его замещает второй.

Из молока никотин после одной выкуренной сигареты выводится около двух суток. При этом указанные 48 часов не являются строго установленным периодом. Вывод токсичных веществ может затягиваться либо, наоборот, ускоряться в каждом индивидуальном случае. На скорость выведения никотина и продуктов его распада влияет:

• Сколько сигарет ежедневно выкуривает кормящая грудью женщина.
• Насколько крепки табачные изделия.
• Высокий или низкий уровень метаболизма характерен для организма кормящей матери.
• Имеются ли нарушения в работе иммунной системы женщины.