Что нужно знать молодой маме о грудном вскармливании

Что делать, когда ребенок не наедается грудным молоком?

Как быть маме?

• Режим отдыха превыше всего.
• Накладки на грудь для коррекции формы сосков.
• Лёгкий массаж груди и холодные компрессы при лактостазе.
• Рациональное питание.
• Прогулки на свежем воздухе.

Если рождение нового члена семьи пришлось на зиму, то лучше гулять недолго, но чаще. По 30 минут 3 раза в день (включая балкон или лоджию.)

Горячее питьё за 15 минут до прикладывания ребёнка к груди.

От этого приёма больше молока не станет, но усилится его отток. Оно будет выходить под бо́льшим напором, облегчая малышу работу. Есть шанс, что он наестся раньше, чем уснёт.

Гомеопатические средства (такие как «Апилак», лактогонные чаи).

Возможно, здесь присутствует эффект плацебо, но раз он способен помочь, то почему бы и нет?

Обращение к консультанту  по грудному вскармливанию.

Помочь может любая знакомая женщина, выкормившая собственных детей грудью.

Создание подходящих условий

• Правильное прикладывание к груди.
• Различные позы при кормлении.

Так задействуются разные участки молочной железы. После обнаружения наиболее подходящей позы можно остановиться на ней.

Кормление по требованию.

Из-за редких кормлений груди становятся переполненными, и малышу трудно ухватиться за ареолу, чтобы добыть себе пропитание. Парадокс: еды много, а младенец не наедается досыта грудным молоком. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, может полностью справляться со своей задачей. Но без частого сосания груди слабо активизируется гормон окситоцин, обеспечивающий выделение молока.

Ненормированное грудное вскармливание.

Не следует прерывать кормление после 15-20 минут, если малыш активно сосёт или не отпустил сосок. Даже когда кажется, что малыш уснул. Исключение можно сделать ради срочных дел. Обычно мамы практикуют чередование грудей.  При прерывании кормления получается, что чадо не утоляет голод грудным молоком, ведь пьёт преимущественно переднюю порцию, а не питательную заднюю.

Что делать с малюткой?

• Наблюдение за ребёнком педиатра, оториноларинголога, эндокринолога, УЗИ органов желудочно-кишечного тракта.
• Отказ от пустышки.

Ситуация, когда лялька часами «висит» на груди и не даёт ничего делать – временное явление.

Пробуждение сонливого малыша.

Для этого достаточно легонько провести рукой по его щёчке.

Прикармливание сцеженным молоком.

Обязательно из ложки или чашки, возможно из шприца, но не из бутылочки. Можно использовать систему докорма у груди.

Как понять наелся ли новорожденный грудным молоком?

Если новорождённый отказывается от груди, значит от наелся.

Понять, что малыш сыт можно по следующим признакам:

1. Ребёнок отказывается от груди и выглядит довольным.
2. Грудь мамы становится мягкой и пустой.
3. Малыш крепко и спокойно спит.
4. Грудничок легко справляется с трехчасовыми перерывами между кормлениями.
5. Суточная норма мочеиспусканий составляет не меньше 10–20 раз.
6. Стул кашеобразный, тёмного или жёлтого цвета.
7. Пропорциональное развитие веса и роста.
8. Довольно активное поведение.

Такое поведение обусловлено тем, что во время кормления и прикосновений матери малыш ощущает себя в безопасности: это помогает ему справиться с кишечными расстройствами.

Суточная норма

• На 3–4 день жизни ребёнок должен есть 5 раз в день, суточная норма составляет 300 мл, а объем молока за одно кормление – 60 мл.
• С 7-го дня объем повышается, суточная норма составляет 400 мл, а за одно кормление – 80 мл.
• На второй неделе жизни суточный объем молока рассчитывается по весу (1/5 от веса), а за одно кормление ребёнок должен съедать 90 мл.
• Достигнув месячного возраста, суточная доза повышается до 600 мл, а объем каждого кормления составляет 110 мл.

На третий день жизни новорождённый кушает пять раз в день.

Конечно, каждый ребёнок индивидуален и может съедать больше или меньше, независимо от установленных норм. Например, если на второй неделе жизни малыш за одно кормление съедает 70 мл вместо 90 мл и ведёт себя активно и умиротворённо, то причин для беспокойства нет.

Признаки голода

Если новорождённый плачет, возможно он голоден.

К внешним признакам голода можно отнести:

• Кряхтение и плач.
• Активные движения головой по сторонам.
• Плохой сон.
• Снижение активности, вялость.
• Появление сосательного рефлекса.
• Недостаточное мочеиспускание и опорожнение кишечника.

К другим, дополнительным признакам можно отнести:

• Наполненная грудь матери.
• Недобор веса малыша.
• Сморщенные щёчки новорождённого.

Однако следует учесть, что некоторые признаки могут свидетельствовать о других потребностях ребёнка. Например, кряхтение и плач может возникнуть вследствие колик, а наполненная грудь матери может говорить о большом количестве молока.

Как бороться с проблемой?

Мероприятия по ликвидации возникшей нехватки питательных веществ у малыша разделяются на три большие группы: создание правильных условий, рекомендации для мамы, манипуляции с малышом. Сочетая все виды назначений и советы доктора, мама сможет добиться максимально естественного возвращения объема молока. В случае тяжелых патологий проводится целенаправленное лечение.

Создание условий для кормления

Когда есть признаки того, что ребенок не наедается грудным молоком, большое значение приобретают все незначительные нюансы процедуры вскармливания. На первом месте находится правильность прикладывания к груди, благодаря которой малыш сможет с наименьшими усилиями получать большое количество молока. Во время кормления рекомендуется практиковать разнообразные позы, что позволит сосать молоко из различных отделов железы и опустошать ее полностью.

Два важных аспекта в естественном вскармливании – это режим и длительность. Сейчас врачи придерживаются единственной тактики, настоятельно рекомендуя матерям кормить грудничков по требованию, не прерывая акт до тех пор, пока младенец сам не отпустит грудь.

Рекомендации для мамы

В зависимости от причины, которая привела к тому, что ребенок не наедается, выделяют следующие мероприятия для борьбы с проблемой:

• нормализация режима труда и отдыха;
• длительные прогулки на свежем воздухе;
• проведение периодического массажа грудных желез;
• использование специальных конструкций для коррекции формы соска;
• нормализация питания с соблюдением всех врачебных рекомендаций;
• обильное теплое питье за четверть часа до кормления;
• употребление чаев для усиления лактации.

Чаще всего причиной, почему ребенок не наедается, является снижение количества молока. Женщины склонны впадать в панику, опасаясь, что оно пропадет совсем. Пребывание в стрессовом состоянии лишь усугубит проблему, поэтому молодая мама должна быть спокойной и выполнять предписания врача для нормализации лактации.

Устранение проблемы со стороны малыша

Если малыш не наедается из-за проблем с собственным организмом, то его сразу нужно показать участковому педиатру для выявления достоверной причины подобного состояния. Для этого проводятся консультации у ЛОР специалиста и эндокринолога, выполняется ультразвуковая диагностика органов желудочно-кишечного тракта и другие обследования. После выявления заболевания проводится его прицельное лечение. Обязательным условием нормализации питания у грудничка является отказ от пустышки.

Если малыш засыпает во время акта вскармливания, то его следует аккуратно будить. Для скорейшего восстановления веса рекомендуется проводить докорм сцеженным молоком или адаптированной смесью. Если ребенок не наедается смесью, то можно с уверенностью говорить недостаточном усвоении питательных веществ, из-за чего и происходит снижение веса.

Что делать?

В первую очередь кормящей маме, обнаружившей у крохи признаки недоедания, нужно не паниковать, а предпринять следующие меры, которых зачастую хватает для решения проблемы:

Отрегулировать собственное питание

Есть маме следует достаточно часто (минимум трижды в день, а лучше 3-5 раз) и питаться при этом важно сбалансировано, получая достаточно питательных веществ.
Отрегулировать потребляемый мамой объем жидкости. Пить кормящей маме советуют примерно 2,5 литра жидкости в день

Нередко для стимуляции образования молока рекомендуют специальные чаи.
Не употреблять продукты, способные ухудшить вкус молока.
Больше гулять с младенцем в зеленой зоне.
Стараться больше отдыхать и позаботиться о достаточном сне
Для этого маме стоит поручить некоторые заботы о малыше своим близким.
Удостовериться, что техника прикладывания крохи к груди правильная.
Непременно кормить в ночное время (это важно для выделения гормонов, воздействующих на лактацию).
Кормить малютку по требованию.
Не допаивать младенца водой, а также избегать пустышек и использования бутылочки.
Вовремя лечить трещины груди.
Уделить внимание удобству позы, в которой кормит мама, а также удобному положению малыша. Можно попробовать кормить с помощью специальной подушки.
Для стимуляции лактации делать массаж груди, а также теплые ванны для молочных желез.
Не ограничивать время сосания груди крохой.
Если после прикладывания прошло меньше 1,5 часа, а малютка снова хочет грудь, давать ему ту же самую молочную железу для более полного опорожнения и получения младенцем «заднего» молочка

Почему ребенку не хватает грудного молока?

Вероятные причины недополучения ребенком грудного молока можно разделить на 3 группы:

• поведенческие;
• физиологические (определяются состоянием малыша и мамы);
• общие.

Поведенческие причины:

• психологическая неготовность женщины к грудному вскармливанию;
• нарушение техники и правил кормления (неудобное положение ребенка);
• нерациональное (нерегулярное и плохо сбалансированное) питание матери;
• потребление специй и других продуктов, вызывающих появление в молоке необычного привкуса;
• недостаточное пребывание мамы на свежем воздухе;
• гиподинамия (низкая двигательная активность).

У некоторых матерей развивается послеродовая депрессия, проявлениями которой становятся снижение лактации и своеобразное неприятие самого процесса кормления. В подобных случаях зачастую требуется помощь опытного психотерапевта.

Физиологические факторы, затрудняющие процесс сосания и усвоения молока:

• микротравмы слизистых оболочек ротовой полости;
• заложенность носа;
• проблемы со стороны желудочно-кишечного тракта (в т. ч. колики в животе).

Обратите внимание: если у ребенка при рождении значительная масса тела (свыше 4 кг), то на фоне недостаточной выработки грудного молока вполне возможно недоедание. При чрезмерном сцеживании часто имеет место гиперлактация, т. е

чрезмерная выработка молока. Его избыток тоже может стать причиной того, что малыш не насыщается

е. чрезмерная выработка молока. Его избыток тоже может стать причиной того, что малыш не насыщается

При чрезмерном сцеживании часто имеет место гиперлактация, т. е. чрезмерная выработка молока. Его избыток тоже может стать причиной того, что малыш не насыщается.

Важно: суточная норма потребления грудного молока – понятие довольно условное. Оптимальный объем зависит от целого ряда индивидуальных особенностей. В среднем месячный грудничок потребляет 500-600 мл в день

В среднем месячный грудничок потребляет 500-600 мл в день.

Известно, что грудное молоко состоит из переднего (жидкого, заменяющего крохе воду) и заднего (более густого и богатого питательными веществами). В норме железы синтезируют столько молока, сколько требуется грудничку на определенном этапе развития. На фоне частых сцеживаний его общий объем увеличивается, но ребенок при каждом кормлении потребляет больше переднего молока. Его желудок наполняется жидкостью, и происходит быстрое физиологическое насыщение, а питательных веществ малыш при этом получает мало. Таким образом, ребенок, по сути, остается голодным.

Важно: если организм грудничка ослаблен, то малыш может засыпать в процессе сосания, а это также приводит к постоянному недоеданию. Ребенок может не наедаться грудным молоком вследствие неправильного захвата груди на фоне анатомических особенностей строения сосков матери (плоская форма). Частой и весьма серьезной проблемой часто являются трещины сосков, делающие процесс кормления болезненным для женщины и лактостаз (застойные явления в молочных железах)

Частой и весьма серьезной проблемой часто являются трещины сосков, делающие процесс кормления болезненным для женщины и лактостаз (застойные явления в молочных железах)

Ребенок может не наедаться грудным молоком вследствие неправильного захвата груди на фоне анатомических особенностей строения сосков матери (плоская форма). Частой и весьма серьезной проблемой часто являются трещины сосков, делающие процесс кормления болезненным для женщины и лактостаз (застойные явления в молочных железах).

На лактацию негативно влияют недостаток сна и хроническая усталость. В некоторых случаях снижение продукции молока обусловлено серьезными гормональными нарушениями.

К общим причинам относится неблагоприятная обстановка в семье, т. е. негативный психоэмоциональный фон. Нередки случаи, когда другие члены семьи не готовы изменить свой образ жизни с появлением малыша, и не оказывают молодой маме должной поддержки. Важными отрицательными факторами также является неправильная организация места кормления ребенка, и недостаточный отдых матери (на его фоне возможно снижение лактации).

Недостаточное количество питания

Чтобы понять, что малышу не хватает грудного молока, существует 3 простых теста:

• мокрые пеленки;
• количество стула;
• прибавка веса.

Для определения того, сколько раз ребенок писает в сутки, нужно держать его не в одноразовом, а в многоразовом подгузнике или просто в пеленке (одноразовые подгузники вообще нежелательны и могут применяться только в крайнем случае) (рекомендуем прочитать: сколько раз в день писает новорожденный в норме?). Когда малышу хватает грудного молока, он мочит пеленки 10-12 раз в сутки. Если же это происходит меньше 10 раз – кроха не наедается.

Сколько какают новорожденные дети? В первые 3 дня жизни как такового стула у них еще нет. Темная масса, которую можно увидеть в подгузнике – это меконий (первичный кал). Он будет появляться в небольших количествах 1-2 раза в сутки. Затем, когда ребенок уже кормится грудью и его пищеварение начинает функционировать, выделение каловых масс будет происходить 5 раз в сутки.

Какая прибавка в весе считается нормой? В первые 3 месяца – не меньше 500 г в месяц или 125 г в неделю. Затем эта цифра немного снижается – 300 г в месяц. Нужно отметить, что прибавка веса может происходить неравномерно, но это нормально и не должно вызывать тревоги. Отслеживают интенсивность прибавки веса через 1 или 4 недели. Делать это чаще нет необходимости.

Днем и ночью необходимо внимательно наблюдать за состоянием вашего крошки. Существуют признаки, которые говорят не просто о недостатке питания, а уже об обезвоживании:

• ребенок слишком вялый и сонливый;
• глаза запали, а глазные яблоки стали тусклыми;
• слизистая оболочка во рту сухая, слюна стала тягучей;
• малыш плачет, но слез вы не наблюдаете (рекомендуем прочитать: почему младенец часто плачет?);
• кожа стала дряблой (если легонько ущипнуть, она не сразу разгладится);
• изо рта идет неприятный запах;
• темная, насыщенная моча с резким запахом, которая появляется 6 и меньше раз в сутки.

Последний пункт, а также одновременное наличие 2 или 3 других – сигнал, что нужно срочно вызывать «скорую помощь». Не затягивайте, чтобы не довести до плачевного положения.

Решение проблемы

Если ребенок не наедается грудным молоком, а лактация находится на хорошем уровне, необходимо проследить за прохождением вскармливания. Неправильная поза при кормлении и неправильный захват соска приводит к тому, что малыш не получает нужную порцию молока.

При кормлении ребенок должен захватывать и сосок, и область вокруг радиусом 2-2,5 см (ареолу). Следите, чтобы носик упирался, но не утопал в груди. При этом обе губы должны быть вывернуты наружу, а ребенок может свободно регулировать сосок во рту. Малыш должен сам брать грудь, не заставляйте и не вталкивайте сосок. Насильное кормление приводит к неправильному захвату соска. Если грудничок не берет грудь, дайте пососать палец.

Если проблема в лактации, необходимо повысить стимуляцию выработку молока. Существует масса методов, которые помогут наладить лактацию без вреда грудничку. Среди наиболее действенных способов выделяют:

Массаж груди. Круговые движения по часовой стрелке стимулируют лактацию и при необходимости помогут устранить комочки и расцедить молоко. Кроме того, массаж — профилактика лактостаза и мастита. Однако учтите, что массаж при грудном вскармливании должен приносить удовольствие, а не вызывать боли;
Кормите не по расписанию, а по требованию грудничка. Усилить лактацию помогут частые прикладывания. Днем кормить можно каждые 1-2 часа, а ночью — минимум четыре раза. ;
Обязательно заботьтесь о гигиене груди. Мойте два раза в день без использования обычного мыла и полотенец, так как они раздражают кожу. Для мытья берите нейтральное жидкое мыло, а для вытирания — мягкие салфетки. Следите за сосками, так как трещины и ссадины на сосках вызывают дискомфорт и опасные заболевания. Такие как стафилококк, мастит и другие инфекции;
Пейте отвары из тмина, укропа и фенхеля

Однако употребляйте народные средства с осторожностью, так как некоторые компоненты вызывают у грудничков аллергию. Помогут и специальные чаи для кормящих мам.

Наладить выработку молока помогут советы из статьи “Проблемы с лактацией”

При грудном вскармливании важно сохранять стрессоустойчивость и комфортный эмоциональный фон. Однако многие мамы подвержены депрессии после родов

Недосып, усталость и прочие проблемы приводят к сильным переживаниям. В данном случае не спешите принимать успокоительные таблетки, так как некоторые препараты негативно влияют на состав молока и состояние новорожденного.

Помогут при депрессии и стрессе расслабляющие ванны и ароматерапия, полноценный сон и прогулки на свежем воздухе. Безопасными при лактации считаются таблетки валерианы, пустырника и глицина. А вот современные успокоительные средства, типа “Персен” или “Новопассит”, врачи употреблять кормящим мамам не рекомендуют. Кроме того, при грудном вскармливании противопоказаны настойки на спирту.

Как определить, что ребенку не хватает грудного молока?

Переживания молодой мамочки о нехватке молока чаще всего беспочвенны: природа идеально приспосабливает женский организм к потребностям ребенка. Сначала проверьте, действительны ли ваши сомнения.

Признаки недоедания у младенцев можно разделить на достоверные, явно свидетельствующие о нехватке молока, и относительные, которые могут быть симптомами других болезненных состояний.

Оценивайте ситуацию комплексно: 1-2 выявленных признака – еще не повод покупать смесь.

Достоверные способы:

Маленькая прибавка или потеря веса

Если дома есть электронные весы, то нужно определить разницу до и после каждого кормления, а затем подсчитать суммарный объем съеденного молока за сутки. Нормы такие: с 10 дней до 2 месяцев – пятая часть массы тела, с 2 до 4 месяцев – шестая часть.

Стоит учестьМалыши на грудном вскармливании могут в разные кормления или даже дни съедать разное количество молока, поэтому объективнее оценивать прибавку в весе за неделю. Консультанты по ГВ утверждают, что если грудничок «наел» за неделю хотя бы 125 г, то этого вполне достаточно и молока крохе хватает.

Однако постоянные взвешивания могут сделать маму еще более нервозной, поэтому лучше определять прибавку на контрольных взвешиваниях при посещении педиатра раз в месяц, особенно если в целом самочувствие ребенка хорошее, он нормально растет и развивается.

Откажитесь на сутки от одноразовых подгузников и проведите в течение 24 часов «пробу мокрых пеленок» — до 2 месяцев их должно быть десять и более, затем – шесть и более, размер мокрых пятен – не меньше обычной тарелки, мочеиспускание не должно вызывать беспокойства или болезненных ощущений, а цвет мочи должен быть бледно-желтым.

Если нет желания или возможности возиться с пеленанием

Оцените состояние подгузников, их также нужно сменить не менее шести и они должны быть довольно тяжелыми.

Относительные:

1. Частый и требовательный плач (его еще называют голодным) – этот крик легко отличить от хныканья, когда ребенку просто скучно и он просит внимания. Маме потребуется стать настоящим виртуозом в оценке различных интонаций плача.
2. Длительные кормления. У всех детей свой темп поглощения молока.
3. Заторможенность или беспокойство, нарушения сна. Могут свидетельствовать о недостаточном отдыхе, перевозбуждении от активных игр или начале заболевания.
4. Резкое возбуждение при приближении или ощущении запаха матери. Малыш просто может просить общения.
5. Сосание пальчика, краешка пеленки или одеяльца. У крохи также могут резаться зубки или кормления недостаточно частые, и он не успевает удовлетворять сосательный рефлекс.
6. Чрезмерная сухость кожи. Молоко для крохи – не только вкусная еда, но и живительный источник утоления жажды. Однако сухость возможна при недостатке некоторых витаминов или чрезмерно сухом и жарком воздухе в детской.
7. «Пустая» мягкая грудь между кормлениями, маленький объем сцеживаемого молока. При стабильной установившейся лактации и частых прикладываниях младенца болезненности и нагрубания молочных желез и не должно быть – молоко приливает к груди в процессе кормления.

Что приводит к нехватке молока

Молоко вырабатывается в недостаточном количестве в частности из-за того, что ребёнок мало сосёт, на что-то отвлекается и приток становится меньше, а ребёнок чаще остаётся голодным. Так, какие же причины того, что малыш так себя ведёт и того, что у вас всё больше пропадает грудное молоко:

1. У ребёнка есть отвлекающий фактор, например, по телевизору идёт мультик.
2. У крохи вавки в ротике или заболевания дыхательных путей, и ему просто больно сосать и глотать.
3. У карапуза начались проблемы с пищеварением и еда ему не в радость.
4. Малыш неправильно приложен или вообще находится в неудобной позе.
5. У молока плохой вкус (мама съела что-то не то) – карапуз может не стать пить его по этой причине.
6. Стрессовые ситуации в семье.
7. Мамино питание не сбалансировано.
8. На сосках образовались трещины или ранки от укусов.
9. Мама ест мало продуктов, стимулирующих лактацию, мало пьёт жидкости.
10. Анатомические особенности соска матери.
11. Психологическая неготовность матери к грудному вскармливанию.

Как повысить лактацию

Частая проблема кормящей матери. Вот такие рекомендации по этому вопросу:

1. Изучите свой рацион питания. Возможно, вы недостаточно часто едите или в неправильных объёмах (необходимо пятиразовое питание небольшими порциями).
2. Нужно не забывать выпивать дневную норму жидкости, летом – больше.
3. Употребляйте продукты, обладающие лактогенными свойствами.
4. Чаще бывайте на свежем воздухе, важен и здоровый сон.
5. Избегайте стрессовых ситуаций.
6. Делайте массаж молочных желёз.

Важно понимать, что малыш тянется к груди не только тогда, когда хочет кушать. Также это может происходить просто из-за желания ощутить тепло маминого тела, почувствовать её ласку

Так что не стоит в таких ситуациях начинать паниковать и бить тревогу, что ваш карапуз голодает. Если ребёнок нормально развивается, его рост и вес соответствует возрастным нормам, то зачем вообще нервничать. А если карапуз действительно не наедается, то нужно срочно принимать меры и при необходимости начинать прикармливать кроху смесями.

Почему пропадает молоко

Снижение количества грудного молока может быть обусловлено такими факторами как:

• Позднее прикладывание к груди после родов — молоко в груди начинает вырабатываться на третьи сутки, но прикладывать ребенка к груди необходимо уже в первые часы его жизни, даже, если кажется, что грудь пуста. В это время в груди появляется молозиво, которое также необходимо ребенку, плюс происходит стимуляция груди, способствующая последующей выработке молока.
• Догрудные кормления — малыша могут накормить смесью в роддоме. Ребенок сыт, сосать не хочет, грудь не стимулирует.
• Неэффективное сосание — если малыш родился ослабленным, возможно он просто не может сосать. Также причиной неэффективного сосания может стать ослабленный сосательный рефлекс или специфическое строение ротовой полости.
• Неправильное положение ребенка у груди — самая распространенная причина. О том, как правильно прикладывать, напишем ниже.
• Кормление по режиму — питание строго по часам не учитывает индивидуальных особенностей мамы и малыша. В результате грудь стимулируется недостаточно, появляется мало молока, малыш кричит, мама плачет. У многих в результате расписание появляется, но свое, индивидуальное.
• Ребенок НЕ сам отпускает сосок – ограничение продолжительности сосания. Одни детки едят быстро, другие — медленно. Есть и такие, кто засыпает ненадолго во время кормления, им отведенных мамой 20 минут точно не хватит. Каждый ребенок обладает уникальными особенностями и вовсе не обязан соответствовать описаниям в литературе.
• Соски, пустышки — у деток есть врожденный сосательный рефлекс, сосательные движения стимулируют лактацию. Если малыш сосет что-то другое, он может отказываться от груди и молока постепенно станет меньше. После кормления из бутылочки может возникнуть путаница сосков. Часто малыши не хотят сосать грудь, ведь из бутылочки молочко льется легко и усилий прилагать не приходится.
• Отсутствие поддержки семьи — у женщины выработка молока тесно связана с эмоциональным состоянием. Если дома она чувствует поддержку родных, она спокойна и расслаблена, то и с молоком проблем не будет. Если же ей постоянно твердят «у тебя мало молока», шансы продолжить ГВ сокращаются.

Что сделать, чтобы молока было достаточно?

Недостаток молока у кормящей мамы называется становлением лактации. То есть, от этого страдает почти каждая первородящая женщина. Как с этим бороться?

Важно понять, что сейчас ваш организм очень живо реагирует на ребёнка. Доходит до того, что услышав детский плач по телевизору, мама ощущает прилив молока (это такое пощипывание в груди и её утяжеление)

Поэтому чем ближе к вам будет ваш малыш, тем лучше будет прибывать молоко. В таком случае помогает кормление по требованию (ребёнок у груди, когда попросит и сколько захочет), совместный сон, ношение в слинге. 

Важно, чтобы мама полноценно питалась и хорошо отдыхала. Надеюсь, за период беременности вы уже научились жить медленно? Вот и продолжайте в том же духе: хорошо кушайте (мясо, творог, сыр), спите, когда грудничок спит, и вообще не переутомляйтесь

Ну и плюс ко всему можно попробовать народные средства: горячий чай с молоком (или сгущёнкой) за полчаса до кормления, лактационные чаи из аптеки, травяные настои (да и вообще побольше жидкости).

Ну вот, кажется, и все, что я могу сказать по этому вопросу. Если среди ваших друзей есть молодые родители (или те, кто могут ими стать в ближайшее время), не забудьте поставить лайк, сделать репост и поделиться с ними моими находками.

Всем удачи и до новых встреч!

Всегда на связи,

Анна Тихомирова

Решение проблемы по увеличению лактации

Прежде всего, не надо поддаваться панике. Если вы понимаете, что решить проблему самостоятельно не получается, то следует обратиться к специалисту маммологу или неонатологу.

Необходимо позаботиться о правильном питании кормящей мамы и адекватном распорядке дня. Только в том случае, если кормящая женщина будет получать с едой все необходимые вещества, малыш сможет получить полноценное молоко. Прием пищи должен быть как минимум четыре раза в сутки, при этом нужно стараться разнообразить блюда. В ежедневном рационе должны быть нежирные сорта мяса, рыбы, свежие овощи и фрукты. Увеличить количество молока помогут кефир, ряженка, творог.  Нужно избегать вредных сладостей и жареных блюд.

Зачастую, количество выделяемого молочными железами молока прямо пропорционально количеству употребляемой жидкости. Чтобы увеличить объем лактации достаточно пить больше чая, морса, минеральной воды. Не следует злоупотреблять соками. Они содержат очень большую концентрацию активных веществ и витаминов, что может вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

Если малыш не доедает, то можно докармливать его сцеженным грудным молоком. Делать это нужно с помощью пипетки или ложечки, избегая пустышек. Так как после того, как малыш начинает сосать соски, он очень быстро отказывается брать мамину грудь.

Не стоит пренебрегать прогулками на свежем воздухе. Они очень благотворно влияют на эмоциональное состояние, как матери, так и ребенка. Кроме того, малыш получает необходимые ему солнечные ванны и дополнительную порцию кислорода.

Очень важно делать перерывы на дневной сон. Когда кроха засыпает после обеденной прогулки, маме рекомендуется прилечь рядом с ним. Это поможет восстановить силы обоим

С этой же целью не нужно стесняться попросить о помощи родных и близких. В большинстве случаев, они будут рады посидеть с ребенком

Это поможет восстановить силы обоим. С этой же целью не нужно стесняться попросить о помощи родных и близких. В большинстве случаев, они будут рады посидеть с ребенком.

Важно соблюдать гигиену. Грудь перед каждым кормление и после него нужно тщательно обмывать теплой мыльной водой, чтобы не допустить размножения патогенной микрофлоры. Можно добавлять туда ромашку или шалфей

Постоянно следить за состоянием сосков, не допускать формирование трещин, так как они причиняют маме боль во время кормления, и не дают новорожденному правильно захватить сосок. Ежедневно нужно делать массаж молочных желез. Это простая, но очень полезная практика, которая позволяет увеличить лактацию. Проводится процедура только теплыми руками, смазанными небольшим количеством любого увлажняющего крема. Одна ладонь кладется под грудь, другая сверху. Совершаются круговые движения в течение 7 – 10 минут. Делать это нужно спокойно, никуда не торопясь

Можно добавлять туда ромашку или шалфей. Постоянно следить за состоянием сосков, не допускать формирование трещин, так как они причиняют маме боль во время кормления, и не дают новорожденному правильно захватить сосок. Ежедневно нужно делать массаж молочных желез. Это простая, но очень полезная практика, которая позволяет увеличить лактацию. Проводится процедура только теплыми руками, смазанными небольшим количеством любого увлажняющего крема. Одна ладонь кладется под грудь, другая сверху. Совершаются круговые движения в течение 7 – 10 минут. Делать это нужно спокойно, никуда не торопясь.

Ни в коем случае нельзя допускать застоя молока. Для этого нужно сцеживать остатки после каждого кормления. Лучше использовать для этих целей специальный молокоотсос, так как при ручном сцеживании очень трудно правильно рассчитать силу и можно повредить хрупкие млечные протоки. Если лактостаз все-таки случился, то самым первым лекарством является прикладывание малыша к больной груди. Это помогает восстановить нормальную циркуляцию молока.

Кормить новорожденного нужно в удобной позе, периодически меняя не только грудь (правая – левая), но и позы прикладывания. Это поможет стимулировать разные участки молочной железы.

Увеличить лактацию можно с помощью специальных средств. Однако не следует делать это без консультации врача. Можно перестараться и вызвать гиперлактацию, которая в большинстве случаев приводит к лактостазу.

Если же никакие из предложенных мер не помогают, и ребенок не наедается грудными молоком, то необходима консультация педиатра и перевод малыша на докармливание смесями или на полностью искусственное вскармливание.

Читайте далее:

Наедается ли ребёнок грудным молоком

Сколько должен съедать новорожденный ребенок грудного молока

Как правильно кормить ребёнка грудью

Основные признаки

Как понять, хватает ли ребенку грудного молока? Один из главных критериев – спокойное поведение и нормальное развитие малыша. Если он с удовольствием сосет грудь, хорошо засыпает, во время бодрствования весел и активен, скорее всего, молока ему достаточно. К другим признакам, свидетельствующим об успешном грудном вскармливании, относятся:

частота прикладываний. Консультанты по грудному вскармливанию в первые 1-2 месяца жизни рекомендуют кормить ребенка по требованию. В зависимости от индивидуальных особенностей таких «подходов» может быть от 8-10 до 12 в сутки. Далее по мере роста малыша формируется режим 6-7 кормлений в сутки через 3-3,5 часа и возможно с ночным перерывом.

длительность сосания. Также зависит от возраста и состояния ребенка. Кому-то достаточно 10 минут, а кто-то сосет полчаса. В среднем 20 минут считается достаточно. Но не стоит ограничивать кормление строго определенным периодом

Наевшись, малыш сам отпустит грудь;

наличие глотательного рефлекса. Обратите внимание, как ребенок сосет грудь. Если он активно глотает, а не использует грудь, как соску, значит, все в порядке и малыш получает достаточно молочка;. набор массы тела в соответствии с возрастом. В первые месяцы ребенок набирает в среднем от 600 до 800 грамм, иногда до 900 и 1000 г

набор массы тела в соответствии с возрастом. В первые месяцы ребенок набирает в среднем от 600 до 800 грамм, иногда до 900 и 1000 г

Определить достаточную прибавку веса вы можете при регулярных визитах к педиатру;

количество мочеиспусканий и испражнений. Если малыш старше 7 дней мочится не менее 8–12 раз, у него прозрачная моча без запаха, значит, молока ему хватает. Количество испражнений – от 1 до 6-7 раз в сутки.