Что делать, если ребенок не спит под одеялом?

Позаботьтесь о безопасности вашего ребенка

Вот что необходимо предпринять, прежде чем уложить ребенка спать в одну кровать с вами:

Убедитесь, что ваш матрас жесткий: ребенок может задохнуться или перегреться, если будет спать на слишком мягком матрасе. Если у вашей кровати есть рама, изголовье или она придвинута к стене, убедитесь, что матрас плотно прилегает к ним, чтобы малыш не провалился между ними и матрасом. Такой риск существует, особенно если вашему ребенку от 3-х до 10 месяцев.
Постель должна быть светлой, в ней не должно быть ничего лишнего: если малышу меньше года, используйте облегченные покрывала, и их не должно быть много. Это поможет избежать риска удушения и перегрева малыша. Самый большой риск – в первые три месяца. Постоянно проверяйте спящего малыша – может, он перевернулся, и одеяло накрыло его с головой.
Никогда не спите на диване или кровати с водяным матрасом вместе с ребенком. Не спите с малышом на диване. Ребенок может застрять между подушками или между вами и спинкой дивана. Кровати с водяными матрасами слишком мягкие, у них может быть глубокая щель возле рамы, куда малыш может провалиться.
Ребенку должно быть тепло, а не жарко. Одевайте или пеленайте малыша перед сном во что-то легкое: контакт с вашим телом может повысить его температуру. Существует такое правило — если вам комфортно, то, скорее всего, малышу тоже. Узнайте больше о том, как поддерживать безопасную температуру.
Не позволяйте малышу спать на подушке: никогда не кладите малыша спать на подушку, потому что он может скатиться с нее или задохнуться в ее мягких складках.
Никогда не позволяйте малышам спать вместе с подросшими детьми: вы можете спать в одной кровати с вашим малышом и старшим ребенком, только если они не спят рядом. Старшие еще слишком малы, чтобы осознавать возможный риск, и могут лечь на малыша во сне или положить руку ему на рот или голову. Вы или ваша вторая половина должны спать между детьми.
Не оставляйте малыша в постели одного: ребенок может упасть с кровати, когда вы отлучитесь в туалет или встанете рано утром. Не кладите вокруг малыша подушки, если он спит один. Купите поручень для кровати или переложите малыша в безопасное место, например в переносную колыбель или в кроватку, на то время, пока вас нет в комнате.

Какое влияние оказывает неправильное пользование одеялом на здоровье ребенка

Неправильное пользование одеялом у ребенка может иметь негативное влияние на его здоровье. Вот несколько причин, почему ребенок должен спать под одеялом:

Регуляция температуры тела: Одеяло помогает регулировать температуру тела ребенка, предотвращая перегревание или переохлаждение. Когда ребенок спит под одеялом, оно помогает сохранять его тепло и предотвращает быстрое охлаждение тела во время сна.

Защита от сквозняков и холода: Когда ребенок спит под одеялом, оно предотвращает попадание сквозняков и холодного воздуха на его тело

Это особенно важно в холодные времена года и для детей, склонных к простудным заболеваниям.

Улучшение качества сна: Когда ребенок спит под одеялом, оно создает ощущение комфорта и безопасности, что помогает ему расслабиться и лучше заснуть. Одеяло может также помочь ребенку оставаться на месте во время сна, предотвращая его непреднамеренное пробуждение.

Формирование правильного спального образа жизни: Спать под одеялом является частью нормального режима сна и помогает ребенку формировать правильные привычки в отношении сна

Это может быть особенно полезно, когда ребенок растет и развивается.

Важно помнить, что выбор правильного одеяла для ребенка также играет роль в поддержании его здоровья. Одеяло должно быть достаточно теплым, но не слишком тяжелым, чтобы ребенок мог свободно двигаться и не ощущать дискомфорт

Кроме того, рекомендуется использовать одеяла из натуральных материалов, чтобы избежать аллергических реакций.

Если ребенок не хочет спать под одеялом, можно попробовать постепенно вводить его в спальную рутину. Начните с небольшого промежутка времени, когда ребенок спит под одеялом, и постепенно увеличивайте его, чтобы он стал привычным. Также можно использовать комфортные и любимые ребенком одеяла, чтобы создать положительное впечатление о спатье под ними.

В целом, правильное использование одеяла во время сна имеет важное значение для здоровья ребенка. Это помогает ему оставаться комфортным, безопасным и способствует хорошему качеству сна

Каковы Еще Некоторые Советы По Безопасному Детскому Сну?

Американская академия педиатрии изложила список безопасных методов сна, которые могут еще больше помочь снизить риск СВДС:

Всегда укладывайте детей младше одного года спать на спине, даже во время дневного сна
Делите комнату, но не кровать, со своим ребенком в течение первых шести месяцев, а в идеале — года
Обеспечьте вашего ребенка твердым матрасом, который плотно прилегает к кроватке без зазоров
Используйте детскую кроватку, люльку или переносную кроватку, которой меньше 10 лет и которая соответствует стандартам, изложенным Комиссией по безопасности потребительских товаров.
Будьте осторожны с отзывами товаров, подержанными детскими кроватками, детскими кроватками с откидными стенками и сломанными детскими кроватками.
Не курите и не позволяйте людям курить рядом с вашим ребенком
Предложите своему ребенку соску для сна, как только ему станет удобно кормить грудью
Не позволяйте своему ребенку спать в автомобильных креслах, колясках или где-либо еще, кроме его собственной кровати
Держите подушки, пластиковые пакеты, игрушки и все другие предметы подальше от зоны сна вашего ребенка
Будьте осторожны при покупке продуктов, которые утверждают, что снижают риск СВДС, и используйте эти продукты только в том случае, если они соответствуют требованиям безопасности.
Следите за тем, чтобы шнуры, занавески и другие незакрепленные предметы находились подальше от кроватки
Не спите в одной постели со своим ребенком

Число смертей от СВДС значительно сократилось с 1990-х годов благодаря повышению осведомленности о методах безопасного детского сна. Лучший способ предотвратить несчастные случаи, когда ваш ребенок спит, — это убедиться, что все, кто заботится о вашем ребенке, следуют этим правилам. Не стесняйтесь поговорить со своим педиатром, если вы не уверены, готов ли ваш ребенок начать спать с одеялом, или если у вас есть какие-либо другие проблемы.

Развеем мифы, страхи и опасности

Боязнь придавить ребенка. Это исключено по двум причинам. Во-первых, с рождением малыша материнский сон становится невероятно чутким и отзывчивым к его состоянию. Женщина способна уловить малейшую возню младенца, но при этом посторонний громкий шум ей совершенно не мешает. Во-вторых, все детки с рождения курносые, благодаря чему, доступ воздуха к маленькому носику будет обеспечен всегда, как бы сильно мама не прижимала малыша к груди.
Страх, что ребенок надолго пропишется в родительской постели. Совместный сон – это естественная детская потребность, которая, если будет удовлетворена, с возрастом уйдет сама. Примерно после трех лет дети, спавшие вместе с родителями, хотят иметь свой собственный уголок и считают сон в собственной кровати привилегией возраста. И напротив, известны случаи, когда дети, которых родители с младенчества приучали спать отдельно, подрастали и начинали проситься в родительскую постель.
Ребенок лишит родителей интимной жизни. Некоторые супруги бояться разбудить свое чадо, им непривычно, что с ними в кровати лежит еще один человечек. Но тут все зависит только от Вас. Можно вспомнить молодость, подключить фантазию и не ограничивать себя только постелью.

Отсутствие привычки спать под одеялом

Многие родители сталкиваются с ситуацией, когда их ребенок не спит под одеялом. Это может вызывать беспокойство и волнение, поскольку спать под одеялом считается важным аспектом здорового и комфортного сна. Однако, существуют разные причины, по которым ребенок может не развить привычку спать под одеялом.

Одним из основных факторов является отсутствие привычки. Если ребенку не было научено спать под одеялом с самого раннего возраста, то он может не понимать необходимость этого. В таком случае, родители могут постепенно привить ребенку эту привычку, начиная с небольшого количества времени под одеялом и постепенно увеличивая его.

Также одной из причин может быть неприятное ощущение от тепла под одеялом. Многие дети могут испытывать дискомфорт от излишнего нагревания, особенно во время сна. В таком случае, родители могут поискать альтернативные способы обеспечения комфортного сна, например, использование легкого покрывала или подушки.

Другой возможной причиной может быть связана с физиологическими особенностями ребенка. Некоторым детям просто неудобно или давит на голову спящего под одеялом. В этом случае, родители могут поискать более подходящий вариант одеяла или подушки, чтобы обеспечить дополнительный комфорт.

Недостаток привычки спать под одеялом также может быть связан с эмоциональными или психологическими причинами. Некоторые дети могут испытывать тревогу или страх перед сном, что делает им невозможным спать под одеялом. В таком случае, родители могут попробовать использовать методы расслабления и создания уютной и безопасной обстановки перед сном, чтобы помочь ребенку справиться со своими эмоциями.

Причины отсутствия привычки спать под одеялом:
Отсутствие привычки
Дискомфорт от тепла
Физиологические особенности
Эмоциональные или психологические причины

Организация совместного сна с ребёнком

Новорождённому малышу спать рядом с мамой комфортно. А вот молодой женщине понадобится некоторое время, чтобы привыкнуть к совместному сну. Учиться спать на одном боку, не вставая с постели кормить кроху.

Как правильно подготовиться к совместному сну с ребёнком:

Подготовить ортопедический матрас;
Регулярно менять постельное белье;
Подготовить для малыша спальный мешок, кокон или отдельное одеяло. Подушка для грудничка не нужна, под голову можно положить пеленку;
Укладывать малыша возле стены;
Отодвиньте подальше от крохи родительское одеяло и подушки;
Интимную жизнь супругов организовать на другой территории.

Ещё есть один отличный вариант для совместного сна — приставная кровать. В этом случае у малыша своё собственное спальное место, и он находится рядом с мамой. А маме не нужно переживать за безопасность крохи, к тому же, благодаря такой кровати, можно расслабиться, отлично выспаться и отдохнуть.

Правила для совместного сна с ребёнком

Существуют некоторые правила, на которые необходимо обратить внимание, если родители планируют спать с малышом в одной кровати. Если же по каким-то причинам не удаётся соблюдать следующие пункты, то лучше отказаться от совместного сна с ребёнком

Если же по каким-то причинам не удаётся соблюдать следующие пункты, то лучше отказаться от совместного сна с ребёнком.

Нельзя курить, пить алкогольные напитки, снотворные.
Если один из родителей болеет, лучше переложить малыша в отдельную кровать.
Не пользуйтесь такими средствами, как антиперспирант, туалетная вода, если спите вместе с малышом.
Не пускайте домашних животных на спальное место с малышом.
Не стоит укладывать кроху в одну кровать со старшим ребёнком, так как это может быть небезопасно.
Педиатры не рекомендуют совместный сон с недоношенным малышом.

Как организовать совместный сон?

Наладить совместный сон с грудничком непросто, на это уходит от 2-х недель до 1,5 месяцев. Прежде всего, мать должна уметь кормить лежа, научиться отдыхать, когда малыш рядом. У новорожденного привыкание к совместному сну проходит быстрее. Если планируется спать вместе с малышом постарше, нужно быть готовым к тому, что он сначала будет активно ворочаться и толкаться.

Безопасность зависит от того, умеет ли мама прикладывать малыша в позе лежа, формы и размера груди

Если она больше 4-го размера, важно получить консультацию у специалиста по грудному вскармливанию, научиться правильно кормить, попрактиковать совместный дневной сон и только потом решаться делать то же ночью

Сон с малышом требует добровольного согласия обоих родителей. Большое значение для него имеет правильная организация:

матрас должен быть ортопедическим, не проваливаться под весом ребенка;
регулярная смена постельного белья (малыша лучше укладывать в своем «спальном мешке») (рекомендуем прочитать: как пошагово сшить спальный мешок для новорожденного своими руками?);
класть младенца следует между мамой и стеной (или защитным бортиком), но не между родителями;
малышу следует спать без подушки, даже если родители ее используют (под головку можно постелить пеленку);
подушки и раздельные одеяла родителей должны находиться подальше от головки ребенка;
секс следует перенести на другую территорию.

Правила безопасности

Когда отдыхать с малышом тесно или неудобно, стоит задуматься о приобретении спального места, которое приставляется к взрослой кровати или придвигать к себе кроватку младенца. Для безопасного дневного отдыха идеальна собственная кроватка ребенка (там он спит один) или люлька. Преодолеть сомнения по поводу совместного сна помогут правила безопасности:

в состоянии алкогольного опьянения и после приема успокоительных препаратов не следует укладывать малыша в постель к взрослым; угроза малышу – подушки, валики, водяные матрасы, куда он может зарыться с головой, в постели этого быть не должно; важно, чтобы малыш спал на боку; если мама не может полноценно отдохнуть и ей тяжело кормить ребенка лежа, стоит задуматься о том, что спать вместе нецелесообразно; когда кто-то из родителей болеет (инфекции ЛОР органов, кожи), младенца нужно укладывать отдельно. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок в 7 лет спит с мамой: мнение психолога. ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок в 7 лет спит с мамой: мнение психолога

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: ребенок в 7 лет спит с мамой: мнение психолога

Как подготовить спальню для ребенка

Мамы, а иногда и папы, с удовольствием занимаются планированием детской, тщательно продумывая декор и детали интерьера для того, чтобы малышу было уютно в его комнате

Но, кроме эстетики, важно позаботиться и о безопасности

Когда дети переходят из детской кроватки, они получают возможность в любое время легко покинуть постель. Это означает, что спальная комната окажется в их полном распоряжении. Проверка безопасности в спальне поможет предотвратить несчастные случаи

Обязательно обратите внимание на следующее:

Открывающиеся окна.

Всем известны трагические случаи, связанные с выпадением малышей из окон. Ребенок активно познает мир, но пока не имеет представления о его опасностях. Установите защитные замки, чтобы окно можно было открыть только частично, и убедитесь, что зазор недостаточно велик, чтобы Ваш ребенок мог в него пролезть или просунуть руку, ногу или голову.

Электроприборы, розетки, обогреватели и т.п.

Если Вы еще не закрыли доступ к розеткам, самое время сделать это. Любые электроприборы должны использоваться только под наблюдением взрослых.

Мебель, зеркала или другие тяжелые предметы.

Прикрепите их к стенам с помощью кронштейнов или уголков, чтобы они не упали, даже если малыш начнет карабкаться на них, или тянуть за ручки.

Все, что Ваш ребенок может проглотить.

Косметическим средствам, лекарствам, бытовой химии не место в детской. Также стоит убрать все мелкие предметы.

Лестницы.

Если спальня малыша находится на верхних этажах дома, установите на лестницы ограничители, чтобы он не упал, выйдя из комнаты в темноте или как следует не проснувшись.

Страх перед мраком

Возможная причина отказа ребенка спать под одеялом может быть связана со страхом перед мраком. Для маленького ребенка непонятный темный темный комнате может вызывать ощущение беспокойства и неопределенности.

Страх перед мраком — довольно распространенное явление среди детей различного возраста. Когда дети оказываются одни в темном помещении, их воображение начинает играть с ними злую шутку. Они начинают представлять себе различные ужасные сущности, которые могут появиться из мрака.

Важно понимать, что страх перед мраком является естественной реакцией ребенка на неизвестность и неопределенность. В основу этого страха лежит заложенный в нас страх от архаических времен, когда мрак изначально ассоциировался с опасностью и угрозой со стороны диких животных или других врагов

Как родителю, важно помочь своему ребенку преодолеть этот страх. Вот несколько полезных стратегий:. 1

Создать безопасную атмосферу: Перед сном включите ночнику или слабый свет в комнате, чтобы уменьшить непонятное темноту. Также расскажите ребенку, что нет никаких опасных существ, которые могут проникнуть в комнату

1. Создать безопасную атмосферу: Перед сном включите ночнику или слабый свет в комнате, чтобы уменьшить непонятное темноту. Также расскажите ребенку, что нет никаких опасных существ, которые могут проникнуть в комнату.

Помогите ребенку отвлечься: Расскажите интересную и приятную историю перед сном, чтобы переключить внимание ребенка от страхов. Можно также предложить ему играть в умные игры или говорить о своих будущих планах

3. Установите ритуал перед сном: Создайте спокойную и предсказуемую рутину перед сном, которая поможет ребенку расслабиться и чувствовать себя защищенным. Это может включать чтение книги, поцелуй перед сном и т.д.

4. Будьте поддерживающими: Поддерживайте ребенка, проявляйте терпение и понимание. Он может испытывать страх перед мраком в течение длительного времени, но с вашей поддержкой вполне возможно преодолеть этот страх.

5. Обратитесь к профессионалам: Если страх ребенка слишком сильный и мешает ему полноценно спать, обратитесь за помощью к педиатру или психологу. Они смогут предложить дополнительные рекомендации и методы лечения.

Как организовать совместный сон? Важные правила

Важно соблюдать определённые правила для безопасности новорождённого

Мама чувствует себя хорошо

Самое главное – мама не находится в состоянии, когда её сознание затуманено. То есть не употребляет седативные и снотворное препараты, а тем более – алкоголь. Она не больна и не чрезмерно устала.

Папа рядом или отдельно

Всё это касается и отца ребёнка, если он спит с ними в одной кровати. Откладывать или нет папу – тоже решается в рамках одной семьи. Некоторые сами предпочитают спать отдельно и выспаться.

Ребенок доношен и здоров

Сам малыш должен быть доношен и здоров. Существует удобная поза для совместного сна и кормления в процессе – на локте мамы. Малыш кладется так, чтобы его головка плотно легла в локтевой сгиб мамы, не перевешиваясь наружу. Тело крохи оказывается между маминым животом и ее рукой.

Когда голова лежит на локте, а тело его на кровати, соблюдается правило, что голова малыша во время сна должна быть выше, чем грудная клетка, чтобы при срыгивании он не захлебнулся. Сама же мать лежит достаточно удобно, чтобы дать ребёнку грудь. Такое положение частично на спине, частично на боку можно поддержать подушкой вдоль спины. Подойдёт та же, которую рекомендуют беременным.

Малыш в такой позиции спит на спине, а не на боку или животе. Так ему тоже удобно кормиться. Он не жёстко спеленут и не слишком тепло одет – при совместном сне нужно избегать перегрева, ведь кроха и так прижат к “батарее”.

Позади малыша стена или бортик

Со стороны ребёнка не должно быть большого количества подушек, одеял. Мягкие игрушки точно лучше убрать подальше – это не безопасно. Поверхность должна быть твёрдая и ровная. Хорошо, если за малышом будет стена или бортик, чтобы ночью он не упал.

В качестве альтернативы можно использовать приставную кровать без бортика с одной из сторон. Тогда малыш и рядом, и в большей безопасности. Но при подборе нужно учитывать высоту собственной кровати – чтобы она была на одном уровне с приставной.

Всё необходимое под рукой

Рядом с кроватью маме нужно заранее организовать столик со всем необходимым. Там могут быть:

салфетки;
вода;
подгузники;
сменная одежда для малыша;
пелёнки;
тазик, если нужно высадить младенца;
ночник.

В общем, всё нужное – на расстоянии вытянутой руки.

Когда все дети с родителями

Интересно: 12 самых частых запросов в Гугл от молодых мам и правильные ответы на них

Если выбор в пользу совместного сна сделан давно и с родителями спит ещё и старший ребёнок, то между детьми обязательно должен лежать взрослый.

Чтобы не перегрелся

Ещё один важный нюанс для тех, чьи дети спят без подгузников. Не нужно укладывать новорождённого на одноразовые пелёнки. Материал, из которого они сделаны, не способствует циркуляции воздуха. На такой “недышащей” подстилке малыш может перегреться.

Тем родителям, которые решают взять ребёнка в свою кровать, нужно учесть все эти моменты и хорошо подготовиться. Тогда совместный сон станет удобным и приятным и даст возможность всем членам семьи выспаться.

Что делать, если ребенок не хочет спать под одеялом

Если ваш ребенок отказывается спать под одеялом, это может быть причиной беспокойных ночей и недосыпания как для него, так и для вас. Вместо того, чтобы бороться с этой ситуацией, лучше понять причины за его отказом и предпринять несколько действий для решения этой проблемы.

Вот несколько вещей, которые можно попробовать, если ваш ребенок не хочет спать под одеялом:

Создайте комфортную атмосферу: Убедитесь, что комната вашего ребенка теплая и уютная. Возможно, ему не нравится температура в комнате или материал одеяла. Постепенно увеличивайте теплоту комнаты или выберите одеяло, которое ваш ребенок будет наиболее комфортным.
Разговор: Поговорите с ребенком и выясните, есть ли у него определенные причины, по которым он не хочет спать под одеялом. Может быть, у него есть какие-то опасения или он просто не любит ощущения от одеяла. Будьте внимательны и постарайтесь найти причину его отказа.
Дайте ему выбор: Предложите ребенку несколько вариантов одеял или других предметов, которые могут помочь ему чувствовать себя комфортно во время сна. Пусть он сам решит, что ему нравится больше всего, и будет спать под этим вариантом.
Создайте ритуал: Подготовьте своего ребенка ко сну, проведя спокойный вечер, например, с книгой или рассказом перед тем, как он ляжет спать. Создание ритуала может помочь вашему ребенку расслабиться и лучше засыпать под одеялом.
Постепенная адаптация: Если ребенок привык спать без одеяла, введите его постепенно. Начните с того, чтобы он спал с одеялом несколько минут или часов в течение ночи, а затем постепенно увеличивайте время. Это поможет вашему ребенку привыкнуть к ощущению одеяла и почувствовать себя комфортнее с каждым разом.

Каждый ребенок уникален, поэтому важно найти то, что будет работать для вашей семьи. Помните, что этот процесс может занять время и требовать терпения

Главное – показать вашему ребенку, что вы поддерживаете его и готовы помочь ему решить эту проблему.

Правила ночного сна

Большинство детей перемещаются из кроватки в постель в возрасте от 2 до 3,5 лет. Нужное время определяется индивидуальными особенностями ребенка, потребностями и внутренними обстоятельствами жизни семьи, а также возможностью малыша следовать устанавливаемым правилам сна.

Если вы так и не решили, что лучше – спать с ребенком или отдельно, можно выбрать усреднённый вариант. Он учитывает и нужды новорождённого малыша, и родительские интересы, а также позволяет родителям не впадать в крайности.

От 0 до 5 месяцев

Малыш может засыпать поблизости с матерью, но в собственной постели (так называемые приставные модели, в которых удаляется одна из стенок). В этом случае он чувствует маму, ощущает её близость, да и женщине удобно кормить кроху – достаточно лишь приложить к груди. К тому же исключается риск придавливания младенца во сне;

5 — 12 месяцев

В этом возрасте ребёнок может спать уже в отдельной постели с установленной боковой стенкой. Детское ложе располагается либо в родительской комнате, либо в отдельном помещении. Но в последнем случае понадобится прибор для контроля. Такое отделение позволит постепенно сокращать число ночных кормлений и обеспечит крепкий и продолжительный сон всем членов семьи;

После 1 года

Обычно на этом возрастном этапе дети готовы к переезду в отдельное помещение. То есть ночью кроха спит в собственной кроватке в детской, ну а днём родители могут спокойно брать его к себе в кровать и вместе отдыхать.

Конечно, совместный сон возможен и после годовалого возраста в некоторых ситуациях. Например, мама с папой могут забирать кроху к себе, если тот приболел, испугался ночного кошмара, а ещё в утреннее время, когда ребёнок прибегает к родителям для досыпания.

Прежде всего, необходимо заручиться поддержкой и согласием супруга. Если муж не против подобного ночного отдыха, нужно правильно организовать спальное место и создать комфортные условия для всех участников «процесса».
Кроме того, нужно учитывать и проблему наличия навыков кормления младенца грудью в лежачем положении.
Ещё один важный момент – размер и форма молочных желёз. Если грудь большого размера, необходимо проконсультироваться с экспертом по ГВ.

Гамак для сна

Человеческий позвоночник формируется в течение первого года жизни. У новорожденных он сильно искривлен, похож на полукруг. Мышцы спины и шеи не развиты, ребенок не может держать голову прямо. Постепенно начинают формироваться шейный и поясничный отделы. Именно от спального места больше всего зависит, насколько правильно они будут развиваться.

Если малыш много времени проводит лежа на плоской поверхности, его позвоночник и тазобедренные суставы формируются с дефектами. От длительного лежания на спине может развиться плагиоцефалия – деформация костей черепа и, как следствие, приплюснутая голова.

Маленькие детки спят много, до двадцати часов в сутки. Поэтому даже если кроватка идеальная, ребенка все равно нужно иногда вытаскивать и укачивать на руках, чтобы он не «залеживался». Альтернативный вариант – купить гамак для дневного сна.

Гамак – вариант ложе для дневного сна младенца

Гамак позволяет ребенку спать в скрюченном положении, которое наиболее удобно и естественно для него. В позе эмбриона младенцу нужно меньше кислорода, он минимизирует расходы энергии и более продуктивно переваривает еду. Словом, полноценно отдыхает.

На ровной поверхности у детей не получается свернуться в «клубочек»: они лежат на спине или на животе.

В таком случае позвоночник с наибольшей долей вероятности будет развиваться правильно.

Высаживание по ночам и совместный сон

Как недавно написала в чате Драгоценности одна мама: «Каждая мама сама решает когда и сколько мне высаживать». Она имела в виду, что некоторые мамы высаживают ночью и используют подгузники днем, некоторые — наоборот, а некоторые не практикуют высаживание вообще или, наоборот, практикуют его все время. В первый год жизни, когда пописы часты, ночное высаживание невероятно облегчается, если вы спите вместе. Ведь стоит ребенку заворочаться и забеспокоиться во сне — вы держите его над тазиком, потом выдаете титю, весь процесс занимает несколько минут, и вот вы уже спите дальше. Такой ночной режим формируется к двум-трем месяцам, а у некоторых счастливых мам и детей еще раньше. В общем, мы в свои 3,5 месяца живем почти без мокрых ночей (в смысле без ночей, когда попис оказался на кровати), но я, пройдя этот процесс со старшей дочерью, не обольщаюсь. Я буду уставать, ребенок будет меняться, ползать начнет и будет ползать по кровати во сне. Поэтому есть два подстаховочных решения: непромокаемые коврики и непромокаемые простыни (наматрасники). Лично мне на таком наматраснике спать жарко, поэтому я предпочитаю коврик. У меня от дочери остались дисановские многоразовые коврики (они почти вечные), но сейчас многие мамы используют другие, более дешевые коврики, которые вроде бы как не хуже дисановских по качеству, по крайней мере в составе у них тоже хлопок или бамбук.

Заключение

Совместный сон детей с матерями практикуется с древних времён и во многих странах. Например, в Индии и Китае, практика совместного сна является традиционной даже в современное время. Подавляющее большинство проведённых исследований относительно совместного сна детей проведены в развитых странах. Все выводы и рекомендации составлены на основании этой информации. И также значительное влияние вносит искажение информации.

Учитывая представленную выше информацию можно сделать следующие выводы:

Все имеющие данные являются данными очень низкого качества в силу того, что все исследования являются наблюдательными, имеют значительную гетерогенность, количество детей, спящих с родителями, во многих из них оценено неправильно, и общее количество детей, спящих с родителями, крайне мало. Кроме того, несмотря на наличие количественного выражения риска (OR), сделать какой-либо единый вывод не представляется возможным. Все имеющиеся данные только свидетельствуют о том, что необходимо проведение дополнительных исследований с чёткой и качественной проработкой и методологией. Однако возможно ли проведение подобных исследований? В современное время синдром внезапной смерти младенцев — это редкая патология и снижение частоты её встречаемости в последние десятилетия связаны с профилактикой других серьёзных факторов риска.

На сегодняшний день отсутствуют убедительные и достоверные данные, подтверждающие опасность совместного сна здорового доношенного грудного ребёнка с некурящей и не употребляющей алкоголь кормящей мамой. Запрет совместного сна в подобной ситуации может не только не способствовать снижению вероятности возникновения внезапной смерти (например, с 33 случаев до 17 случаев на 100 000 детей в USA или UK , с 0.4 до 0.2 случаев на 100 000 детей в РФ ), но и способствовать нарушениям здоровья и развития детей. Последствия раздельного сна и связанного с ним ранним завершением грудного вскармливания до сих пор не оценены. Кроме того, запрет совместного сна со стороны докторов и консультантов может способствовать сокрытию информации о практикуемом совместном от встревоженных родителей, и снижению профилактики / осознанности других факторов риска синдрома внезапной смерти (подробнее о желаемых условиях для совместного сна и профилактике факторов риска в статье «Как организовать совместный сон с грудным ребёнком?».

Рекомендацию ААР трудно признать рекомендацией, основанной на лучших доказательствах. Экспертное мнение одного человека не может причисляться к рекомендации уровня доказательности А.