Сорбит, сорбитовый сироп (е420): польза, вред, преимущества

Польза и вред

Пользу и вред пищевой добавки Е 420 трудно оценить однозначно.

Сорбитол обладает рядом положительных качеств:

практически полностью всасывается в толстом кишечнике, благотворно влияя на микрофлору;
слабительный эффект (при разумном употреблении!) способствует очищению пищеварительной системы;
снижает потерю витаминов группы B;
не является аллергеном;
может выступать антидотом при алкогольной интоксикации.

Сорбит относится к желчегонным средствам. Это позволяет использовать вещество в лечебном мероприятии по очистке печени, почек, желчевыводящих путей от токсинов, известном как тюбаж. Процедура имеет ряд серьезных противопоказаний. Следует перед проведением получить консультацию врача.

Избыточное или длительное потребление сорбитола может вызвать:

усиление флатуленции;
диарею (при употреблении более 30–40 г в сутки);
раздражение слизистых оболочек пищеварительного тракта;
поражение сосудов сетчатки глаза;
невропатию;
гипергликемию у больных сахарным диабетом, хотя вещество не является углеродом.

Сорбитол категорически запрещен людям, страдающим асцитом, желчекаменной болезнью, хроническими заболеваниями пищеварительного тракта в стадии обострения.

Полезен ли сорбит для похудения

Несмотря на устойчивое мнение, что сорбит является жиросжигателем, это совершенно не так. Действительно, его используют в диетическом питании, из-за более низкой калорийности в сравнении с сахаром. С другой стороны, более низкая сладость вещества может заставлять его класть в продукты в большем количестве и тогда пользы от использования сорбита не будет.

Допустимо заменять сахара во время похудения в объеме не более 50 г в сутки.

А чтобы почувствовать сладость в чае, вместо 2 ложек сахара, придется положить около 5 ложек сорбита, по этой причине его использование в диетическом питании находится под сомнением.

Свойства

Сорбита

Показатель	Стандартные значения
Цвет	белый
Состав	сорбит, эмпирическая формула C6H14O6
Внешний вид	мелкокристаллический порошок
Запах	отсутствует
Растворимость	хорошо в воде, горячем спирте (в холодном слабо); нерастворим в жирах
Содержание основного вещества	не менее 91%
Вкус	сладковатый, при попадании на язык создает ощущение холода
Плотность	определяют в растворе
Другие	высокая гигроскопичность; сохраняет свойства при тепловой обработке

Сорбитового сиропа

Показатель	Стандартные значения
Цвет	бесцветный, допускается желтоватый оттенок
Состав	сорбит, мальтит, олигоглюкозы, мальтодекстрины
Внешний вид	вязкая жидкость
Запах	отсутствует
Растворимость	хорошо в воде, этаноле
Содержание основного вещества	70% (в перерасчете на сухой продукт)
Вкус	сладковатый, иногда с привкусом железа
Плотность	1,28-1,30 г/см3 (при t 20ºC)
Другие	термостабилен, кислотоустойчив

Применение

Это позволяет использовать его в роли подсластителя в составе диетических продуктов со сниженной калорийностью:

ароматизированные десерты молочные и фруктовые;
сухие завтраки на основе злаков;
мороженое, фруктовый лед;
джемы, желе;
диетические кондитерские изделия (конфеты, драже, карамель);
продукты на основе какао-порошка;
диетическая кола и подобные напитки;
мучные кондитерские изделия;
жевательная резинка.

Сорбитом обрабатывают сухофрукты для подслащивания, придания глянца и продления срока хранения.

Добавка Е 420 (i) в качестве антислеживающего агента предотвращает затвердевание и комкование сухих фруктовых концентратов (муссы, кисели, пудинги).

Высокая гигроскопичность вещества нашла применение в производстве изделий на основе желатина и крахмала (зефир, пастила): данное качество помогает предотвратить быстрое высыхание продуктов, сохраняет их мягкость, свежесть и упругость.

Более широкими возможностями обладает сорбитовый сироп:

создает коллоидные системы из несмешивающихся веществ: применяют в производстве низкокалорийных маргаринов, эмульгированных соусов, десертов на жировой и яичной основе;
в роли эмульсии предотвращает кристаллизацию какао-масла, уменьшает вязкость шоколадной массы;
высокие диспергирующие свойства позволяют применять вещество в производстве безалкогольных напитков, ароматизированных эфирными маслами.

Добавка E 420 разрешена практически во всех странах.

Допустимое суточное потребление сорбита не установлено.

Сорбитол в любой форме запрещен в составе детского питания.

В фармацевтике пищевую добавку Е 420 используют для стабилизации однородной текстуры лечебных паст, мазей, кремов. В комплексе с желатином применяют для изготовления лекарственных капсул и оболочек для витаминных препаратов.

D-сорбит как промежуточный продукт участвует в производстве синтетической аскорбиновой кислоты.

В составе лекарственных средств (сиропы от кашля, препараты для лечения хронического холецистита, сахарного диабета) сорбитовый сироп используют избирательно: вещество, соединяясь с некоторыми компонентами, может наделить их токсичным действием.

В косметологии добавка E 420 заменяет глицерин (иногда используют в комплексе). Применяют как влагоудерживающий агент в жидких пудрах, солнцезащитных кремах, основах под макияж, лосьонах после бритья.

Сорбит — польза и вред популярного подсластителя

В настоящие годы многие люди не представляют жизни без сладких продуктов. Всем известно, что сахар вреден для здоровья организма, но существуют способы заменить его иными продуктами. Примером популярного сахарозаменителя служит сорбит, польза и вред его массово обсуждаются специалистами по здоровому питанию.

Сорбит является пищевой добавкой, впервые его разработкой занялись во Франции в 1868 году. В настоящие годы сорбит выпускается в виде желтого или белого порошка, который не имеет совершенно никакого запаха, но прекрасно растворяется в простой воде. Сорбит используется не только в качестве популярного сахарозаменителя, в современной пищевой мировой промышленности его используют в качестве эмульгатора, а также текстуратора, кроме этого при изготовлении мясной продукции он применяется в качестве влагоудерживающего вещества. Помимо этого, в косметологии и медицине также используется современный подсластитель.

В качестве подсластителя сорбит знаменит тем, что легко и быстро усваивается организмом, а его энергетическая ценность составляет всего 260 калории на 100 гр. свежего продукта.

Что такое сорбит?

Биологическая добавка — сорбит — является знаменитым и популярным сахарозаменителем. Особое достоинство продукта в том, что он практически не имеет совершенно никаких негативных побочных эффектов. Сорбит широко используется в питании людей, больных сахарным диабетом, помимо этого, продукт обладает желчегонным, а также мягким слабительным действием, он активен при очищении печени, а также почек.

В медицинской практике сорбит также нашел свое эффективное применение, его используют при изготовлении противокашлевых сиропов, слабительных препаратов. С участием сорбита легче лечить холецистит. При нормализации кишечной микрофлоры продукт также несет важную ценность — он участвует в синтезе витаминов подгруппы В и способствует размножению и активности полезных микробов и бактерий в кишечнике.

Синтетический код сорбита — Е420. Данный компонент является абсолютно безопасен для здоровья человека. Достоинством пищевой добавки является и тот фактор, что он нетоксичен (в отличие от аналогов), что позволяет использовать его при интоксикациях организма спиртосодержащими жидкостями.

Многочисленные научные опыты исследования доказали, что курсовое использование сорбита в качестве пищевой добавки способствует:

снижению концентрации глюкозы в составе крови;
деминерализации зубов;
стимулировании работоспособности кишечника;
усилению оттока желчи;
устранению воспалительных процессов печени;
лечению расстройств желудка (обладает слабительным действием).

В косметологической промышленности сорбит применяется для изготовления различных средств для ухода за кожей лица. Благодаря составляющим продукта кожный покров становится мягче, исчезает шелушение, зуд, выравнивается цвет лица.

Что такое пищевая добавка Е420?

Под общим индексом пищевой добавки Е420 – сорбит – обозначены два вещества: сорбит и сорбитовый сироп (ГОСТ 53904-2010), представляющие собой подсластители искусственного происхождения.

Название пищевой добавки Е420

Пищевая добавка включает два продукта, обозначенных в европейской кодификации общим индексом E 420.

Официальное название — сорбит и сорбитовый сироп (ГОСТ Р 53904-2010. Подсластители пищевых продуктов. Термины и определения).

Альтернативные наименования сорбита:

D-глюцит;
D-глюкогексан, химическое название;
гексангексол;
гексанол;
sorbol, английское, немецкое;
D-Sorbit, Glucit, немецкое;
D-glucitol, французское.

Сорбитовый сироп может быть обозначен:

сорбитный (или сорбитоловый) сироп;
глюцитоловый сироп (glucitol syrup);
sorbitol solution, английское наименование;
Sorbitsirup или Nicht kristallisierender Sorbitsirup, немецкие;
sirop de sorbitol, французские.

На упаковках продуктов обычно указывают общее торговое наименование добавки Е 420 — сорбитол.

Пищевая ценность добавки Е420 (сорбит)

Определяется следующая пищевая ценность добавки Е420 (сорбит):

калории на грамм = 2,6 или 354 килокалории на 100 грамм добавки;
гликемический индекс (GI) = 9;
сладость относительно сахарозы = 60%;
чистые крабы = ноль.

Тип вещества пищевой добавки Е420 (сорбит)

СанПиН 2.3.2.1293-03 по ведущим производственным функциям, типу вещества классифицирует пищевую добавку E 420 (сорбит) как эмульгатор и стабилизатор консистенции.

Национальный стандарт Р 53904–2010 относит вещество к группе подсластителей.

На практике сорбит (Е 420i) чаще используют в качестве сахарозаменителя в диетических продуктах.

Сорбитовый сироп (Е 420ii) применяют как эмульгатор, влагоудерживающий агент, наполнитель, текстуратор.

Получают добавку в результате гидрогенизации под высоким давлением D-глюкозы, выделенной из кукурузного крахмала. Реакция строится на замене дегидрированных органических спиртов (альдегидов) гидроксильной группой.

Процесс идет в присутствии катализаторов (алюминиево-никелевый сплав, железо, кобальт), отсюда неприятный металлический привкус конечного продукта.

Свойства пищевой добавки Е420 (сорбит)

Пищевая добавка Е420 (сорбит) обладает следующими свойствами:

Показатель	Описание
Сорбит	Сорбитовый сироп
Цвет	Белый.	Бесцветный, редко – с желтоватым оттенком.
Внешний вид	Мелкокристаллический порошок.	Вязкая жидкость.
Запах	Отсутствует.	Отсутствует.
Вкус	Сладковатый, холодящий язык.	Сладковатый, с привкусом железа.
Состав	С6Н14О6 (шестиатомарный спирт), примеси.	Сорбит. Мальтит. Олигоглюкозы. Мальтодекстрины.
Растворимость	В воде – хорошая. В жирах – нерастворим.	В воде и этаноле – хорошая.
Основные функции	Подсластитель – сахарозаменитель в составе продуктов и самостоятельно.
Стабилизатор – формирование и удерживание консистенций.
Влагоудерживающий агент – сохранение влаги, препятствие высыханию, поддержание веса.
Текстуратор – регулирование структуры и вязкости.
Эмульгатор – улучшение пластичности.
Другие	Высокая гигроскопичность. Термостабильность.	Термостабильность. Кислотоустойчивость.

Вред и польза

Сорбит обладает следующими полезными свойствами:

Оказывает легкий слабительный эффект;
Его используют как «мягкое» желчегонное;
Вещество очищает почки и печень, а при здоровой микрофлоре в кишечнике способствует размножению полезных бактерий и микробов;
Продукт провоцирует выработку желудочного сока и способствует нормализации работы желудка;
Он помогает снизить внутриглазное давление;
Предотвращает накапливание чрезмерного количества кетоновых тел в клетках печени после расщепления жиров;
Из сорбита получается замечательный природный диуретик, который выводит лишнюю жидкость из организма, тем самым снимая отечность;
Для диабетиков это вещество действительно незаменимо: оно не требует введения инсулина и усваивается гораздо быстрее глюкозы.

Больше о пользе сорбита вы узнаете из видео:

https://youtube.com/watch?v=24wROU4FcGA

Главным преимуществом сорбита принято считать практически полное отсутствие противопоказаний. Его можно употреблять даже женщинам при беременности или детям без какого-либо вреда для здоровья, если соблюдать дозировку.

Побочные действия продукт вызывает только при сильных передозировках.Если употребить более 50 гр подсластителя в сутки, то можно испытать:

спазмы;
изжогу;
боли в желудке;
вздутие живота;
тошноту.

В этом случае рекомендуется обратиться к специалисту или экстренно «промыть» желудок большими количествами жидкости.

Польза сорбита

Вещество относиться к натуральному сахарозаменителю, эмульгатору, стабилизатору цвета, оно превосходно удерживает влагу и обладает диспергидгирующим свойством. Почти полностью усваивается организмом. Рассматривая его против иных сахарозаменителей, оно наиболее питательно. Калорийность сорбита невысока, всего 4 ккал. Научными исследованиями установлено, после регулярного употребления этой добавки нормализуются обменные процессы внутри органов. Он сладкий, при этом не содержит сахара, что позволяет его применять людям, склонным к сахарному диабету или больных этой патологией. После термообработки его полезные свойства сохраняются, что дает возможность его использовать для приготовления блюд.

Это вещество прекрасно подходит в качестве добавок в кондитерские изделия, в жевательные резинки, а также в диетические продукты. Оно сохраняет влажность продуктов питания, так как имеет свойство сохранения влаги на продолжительное время. В фармацевтической сфере сорбит применяется в качестве наполнителя в витаминные препараты, в капсулы, мази, пасты и крема. Не менее широко оно пользуется спросом и в косметической сфере для производства кремов, пудр, зубных паст, шампуней и дезодорантов. Также при изготовлении изделий из кожи, производстве бумаги, табака, а и в химических производственных процессах.

Он обладает слабительным эффектом, так как после употребления в количестве свыше 50 граммов может быть метеоризм и расстройство желудка. В медицинской практике он также используется при лечении задержки стула. От алкогольной интоксикации организма тоже применение вещества имеет место быть.

Сорбит гранулы ☛ показания (видео инструкция) описание отзывы ️

Инструкция по применению сорбита

Вещество обладает свойствами: желчегонными, спазмолитическими и дезоинтоксикационными. Сорбит прекрасно впитывается и насыщает организм, при этом компенсируя витамины группы В: пиридоксин, биотин и тиамин. Он способствует укреплению флоры кишечника. Свойства его сохраняются даже после термообработки.

Его также можно использовать при консервировании овощей и фруктов, соков, напитков, рыбных и мясных консерв.В медицине применяется при холециститах хронической формы, нарушении оттока желчи, при запорах, колитах, энтероколитах, гипогликемии и сахарном диабете.Для очищения печени.Так как желчегонный эффект от продукта имеется, то с его помощью можно очистить почки, печень и желчные протоки.

Эта процедура способствует нормализации функции желчеотделения, но при наличии во внутренних органах каменей применять сорбит не стоит. Для применения внутрь для чистки внутренних органов следует дополнительно применять ягоды шиповника, только в этом составе будет хороший результат. Чтобы приготовить лекарственное средство необходимо взять сухие плоды и измельчить их, затем залить их кипятком в термосе и оставить на ночь. Утром в настой добавить сорбит и выпить натощак. Эту процедуру не рекомендуется делать на ночь, так как организм должен отдыхать, а не работать.

Такое лечение должно сопровождаться определенной диетой и здоровым образом жизни, например занятиями физкультурой или регулярными прогулками на свежем воздухе. Такая процедура вызывает слабительный эффект, поэтому лучше этим заниматься, находясь дома в отпуске. Из организма в это время будут дополнительно вымываться микроэлементы: кальций и калий, поэтому следует параллельно употреблять в пищу продукты, насыщенные ими. В любом случае, перед тем как приступить к такому лечению, нужно обратиться к специалисту. Возможны ощущения слабости, головных болей, головокружений и судорог.

Применение сорбита и его польза

Сорбит нельзя подвергать заморозке или хранить в жарких местах, так как при этом срок его годности значительно сокращается. Оптимальной температурой для хранения сахарозаменителя принято считать 25 градусов.

Однако стоит помнить, что каждый производитель может указывать свои, несколько отличающиеся, условия хранения. Поэтому лучше ориентируйся по указанию на упаковке.

О прекрасных свойствах сахарозаменителей любят говорить многие диетологи, а какая польза для твоего организма именно у сорбита? Сорбитол применяют в питании по нескольким причинам:

Чтобы снизить калорийность продукта. Даже находясь на дефиците калорий, хочется баловать себя вкусненьким. Десерты и разная выпечка с сорбитом менее калорийная, чем с обычным сахаром, поэтому такой продукт – более подходящий вариант.

Сорбит проходит через кишечник «транзитом», практически не всасываясь. Чем это полезно: проходя в толстую кишку, сорбит ферментируется местными жителями – полезными бактериями – и благополучно выводится из организма.

Сахар против сорбита

Обладает слабительным эффектом. Как видишь, действие на организм сорбита оказалось довольно разнообразным. А все потому, что он гиперосмотический – находясь в толстой кишке, вбирает воду, что и способствует легкому опорожнению кишечника.
Имеет низкий ГИ (гликемический индекс). Чем выше ГИ у продукта, тем быстрее повысится глюкоза в крови. При употреблении сорбита такого не произойдет, а значит в твоем организме не будет резких скачков сахара.
Подходит людям с сахарным диабетом. Собственно, ради них он и создавался. Так как сорбит не влияет на уровень глюкозы в крови, он может быть безопасной альтернативой сахару при диабете.
Не приводит к кариесу. Защитить зубы от разрушения очень сложно, если ты любитель сладостей. А сорбит, как сахарозаменитель, к такой проблеме не приведет. При этом на вкус ты и не отличишь его от обычного сахара.

Сорбит имеет практически те же свойства, что и другие сахзамы, только своим слабительным эффектом он явно выделяется. По этой причине сорбит еще используется в фармацевтической продукции, в составе лекарственных препаратов.

Фруктоза

Синонимы фруктозы — фруктовый сахар, плодовый сахар. Является моносахаридом из группы кетогексоз. Входит в состав растительных полисахаридов и олигосахаридов. В природе содержится в плодах, фруктах, меде, нектаре. Получают фруктозу кислотным или ферментативным гидролизом сахарозы или фруктозанов. Фруктоза слаще обычного сахара в 1,3-1,8 раза, калорийность ее 3,75 ккал/г. Она представляет собой порошок белого цвета, хорошо растворимый в воде, частично меняющий свои свойства при нагревании.

В кишечнике фруктоза всасывается медленнее, чем глюкоза, повышает запасы гликогена в тканях, обладает антикетогенным действием. Отмечено, что замена ею сахара в пищевом рационе ведет к значительному снижению развития кариеса. Из побочных явлений при применении фруктозы отмечается изредка лишь метеоризм. Фруктоза разрешается в количестве до 50 г в сутки больным компенсированным диабетом или при склонности к гипогликемии для ее купирования.

Не покупайте и не ешьте “диабетические продукты”, которые содержат фруктозу. Значительное употребление этого вещества сопровождается гипергликемией, развитием декомпенсации диабета. Фруктоза медленно фосфорилируется и не вызывает стимуляции секреции инсулина. Однако, ее прием повышает чувствительность бета-клеток к глюкозе и требует дополнительной секреции инсулина.

Есть сообщения о неблагоприятном влиянии фруктозы на обмен липидов и о том, что она быстрее, чем глюкоза, гликозилирует белки. Все это побуждает не рекомендовать широкого включения фруктозы в диету больных. Больным сахарным диабетом допускается применять фруктозу только при компенсации хорошей заболевания.

Очень редко встречающийся дефицит фермента фруктозодифосфатальдолазы обусловливает синдром непереносимости фруктозы — фруктоземию. Этот синдром проявляется у больных тошнотой, рвотой, гипогликемическими состояниями, желтухой. Таким больным фруктоза категорически противопоказана.

Готовимся к очищению печени

В первую очередь нужно подготовить кишечник. Иначе в случае забросов токсических составляющих желчи обратно в печень под действием сорбита состояние человека может резко ухудшиться. Чтобы подготовиться к процедуре очищения необходимо:

отказаться от алкоголя накануне за 2-3 дня;
включить в рацион питания растительную пищу, яблочный сок, употребляя небольшими порциями;
проводить очистительные клизмы ежедневно на ночь.

В день процедуры с утра кушать исключительно яблоки. Допускается овощной суп, запеченные овощи, жидкая каша на воде до обеда. Главное, чтобы желудок не голодал. Перед самой процедурой стоит сделать клизму, принять расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел, травяного отвара, морской соли.

Интересные факты о подсластителе сорбит

Сорбит применяется не только как подсластитель для изготовления широкой категории товаров — кондитерских изделий, молочной, мясной продукции, напитков и пр., но и как стабилизатор, и влагоудерживающий компонент. Его широкие свойства находят ему использование в самых разных областях производства, например, в изготовлении косметических средств и лекарственных препаратов.

В народной медицине применение сорбита часто советуется для лечения печении и почек. Сахарозаменитель смешивают с минеральной водой и часто с настоями трав и выпивают в большом количестве. В результате должен сработать слабительный эффект и пройти процесс очищения. Тем не менее, стоит отметить, что такую процедуру не желательно проводить самостоятельно без назначений врача, несмотря на то, что в интернете можно найти множество положительных отзывов о чистке на сорбите.

Порядка 15% всей мировой доли производства сорбита идет на изготовление аскорбиновой кислоты. Нередко его можно увидеть в составе других витаминов и лекарственных средств, в большинстве случаев он используется для улучшения вкусовых качеств. Однако в желчегонных препаратах он может является одним из активных компонентов.

Из сорбита также производят биомассу. Восстанавливая этот компонент, получают гексан, который применяется в качестве биотоплива.

Применение сахарозаменитель сорбит находит даже в текстильной промышленности, из него изготавливают смягчители тканей.

Смотрите видео о пользе и вреде сорбита:

Сорбит — натуральный подсластитель, используемый, главным образом, как заменитель сахара в диетическом и лечебном рационе. Также на его основе изготавливаются различные кондитерские изделия

Однако очень важно соблюдать инструкцию по применению сорбита в рационе, безопасная суточная доза — 40 грамм. При этом даже при отсутствии противопоказаний после нескольких месяцев использования подсластителя в рационе его нужно сменить и дать организму отдохнуть