38 неделя беременности

Что происходит с малышом на этой неделе беременности

• Ваш малыш весит чуть более 3 кг. Он продолжает откладывать жир и набирать вес с каждым днем. Его рост замедлился и близок к среднему показателю при рождении — 53 см.

• Вы можете обнаружить, что движения малыша замедляются. Во-первых, ему просто не хватает места, во-вторых, он тратит все свое время на сон и отдых, чтобы запасти максимум энергии для непростого процесса рождения. Скорее всего, время от времени у него наблюдаются всплески активности, в течение которых вы чувствуете уверенные, сильные движения. Если вам кажется, что малыш стал слишком тихим, или вам что-то не нравится в его поведении, доверьтесь инстинктам и сообщите об этом своему врачу.

Советы 38 недели

Пообщайтесь с недавно родившими подругами. Если им нравится педиатр, который наблюдает ребенка, возможно, вам стоит запомнить его фамилию.

• Поговорите с родственниками и знакомыми и сформируйте собственную группу поддержки. Если вы знаете, что рядом с вами есть люди, готовые оказать эмоциональную и физическую помощь, это успокаивает.

• Садитесь с любимым в машину и езжайте в роддом. Просто, чтобы попрактиковаться и выучить особенности маршрута, найти парковку, понять, как можно попасть внутрь в неприемные часы.

• Купите автокресло для новорожденного. Можно одолжить или приобрести подержанное кресло, но лучше так не делать, если у вас нет полной уверенности в его исправности. Безопасность не терпит компромиссов. 

38 неделя беременности: что происходит в организме женщины

Женский организм осуществляет последние приготовления к родам. Дно матки расположилось от лобкового симфиза на высоте от 36 до 38 см, а расстояние его от пупка около 18 см.

Увеличился и вес плаценты. Теперь он составляет почти 2 килограмма. В это время плацента потихоньку стареет, поэтому к плоду хуже поступает кислород и питательные вещества.

Организм продолжает днем и ночью готовится к предстоящим родам:

• постепенно меняется гормональный фон;
• с каждым днем всё больше размягчаются костные сочленения тазового кольца;
• увеличивается подвижность суставов.

Все эти моменты считаются нормальным явлением, поэтому в задачи женщины входит просто мужественно продержаться до родов.

Рекомендации

Ваш организм запускает древние процессы. Лучше прислушаться к сигналам, которые подает ваше тело. Не отказывайте себе в отдыхе. Старайтесь проводить последние дни беременности в хорошей компании, в окружении приятных и красивых вещей. Если вы плохо спите ночью, попросите ваших близких не беспокоить вас днем. Сон для вас просто необходим.

Рекомендации:

1. Заранее подготовьте документы и вещи в роддом для себя и ребенка.
2. Больше времени проводите на свежем воздухе, гуляйте в удовольствие.
3. Посвятите время себе: присмотрите для себя красивое платье на выписку; побалуйте себя визитом к косметологу; обновите маникюр, педикюр и прическу.
4. Не забывайте о плановых приемах у гинеколога.
5. Если вы настроены на платные роды, самое время заключить контракт.

Питание

Как уже говорилось выше, на этом сроке матка достигает своих максимальных размеров и давит на кишечник и органы малого таза. По этой причине в рационе должны быть продукты питания, которые легко усваиваются: овощи, фрукты, зелень, натуральные йогурты, кефир, ряженка. Гречневая крупа и печень помогут восполнить дефицит железа в организме. Наиболее полезной считается пища, приготовленная на пару.

Порции рекомендуют уменьшить. Не нагружайте желудок и кишечник. Кушайте малыми порциями, но чаще.

От мяса, яиц и творога предпочтительней отказаться. Продукты с высоким содержанием белка в конце беременности плохо перевариваются.

Морковный сок с каплей растительного масла или натуральных сливок восполнит недостаток витамина А.

Не забывайте пить воду. Про газировку, сладкие соки и кофе стоит забыть на неопределенный срок — некрепкий чай и морс принесут только пользу.

Мучные и сладкие изделия, жирные и копченые блюда, алкоголь под строгим запретом.

Физическая активность

Регулярные физические нагрузки во время беременности нужны и полезны. Но на 38 неделе нужно несколько ограничить свою активность. Лучшими упражнениями будут:

• Пешие прогулки. 10 тысяч шагов проходить не обязательно, гуляйте в комфортном темпе около часа каждый день.
• Тренировки мышц тазового дна – упражнения Кегеля. Заниматься можно в любом удобном для вас положении – лежа, сидя или стоя.

Примеры упражнений Кегеля:

1. Медленно сжимайте и расслабляйте мышцы промежности.
2. Этажи. Представьте, как будто вы поднимаете на лифте шарик. Напрягайте мышцы начиная снизу и двигаетесь постепенно вверх. Делаете остановку на каждом «этаже». Потом плавно опускаете «лифт» сверху вниз.
3. Напрягайте и расслабляйте мышцы промежности в быстром темпе.

Каждое упражнение выполняется до ощущения лёгкой усталости. Можно повторять 2 -3 раза в день.

Дыхательная гимнастика. В родах с помощью дыхания вы сможете облегчить себе боль, расслабиться. Пока есть время – пробуйте такие упражнения:

1. Глубокое дыхание. Сделайте медленный осознанный вдох, пауза. Затем такой же медленный выдох через рот. Такой вид дыхания поможет в схватках. Кровь насыщается кислородом и мышцы расслабляются, боль отступает.
2. Поверхностное дыхание. Дышите часто и поверхностно, рот приоткрыт. Эту технику ещё называют «собачкой». Такой опыт пригодится в потугах.

Интимная жизнь

Если нет каких-либо противопоказаний, то секс остается на ваше усмотрение. Чаще всего можно услышать мнение врачей, что интимная близость на последних неделях беременности стимулирует родовой процесс. В сперме отца содержатся полезные для микрофлоры влагалища элементы, с их помощью шейка матки становится более мягкой, готовой к раскрытию. Как говорится, на здоровье. Только будьте аккуратны в выборе позы.

Путь длинною в 9 месяцев пройден. Все, что сейчас происходит с вашим организмом является подготовкой к родам. Малыш готов появиться на свет со дня на день. Сейчас самое время позаботиться о себе. Завершить последние приготовления дома. Проверить, все ли вещи собраны в роддом.

Не отказывайте себе в отдыхе. Ваш организм накапливает силы перед большим стрессом – родами. Сон необходим сейчас как никогда.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Времени до родов осталось совсем немного, поэтому, выходя из дома в 38 недель беременности, всегда берите с собой обменную карту. Обязательно проверьте, отражены ли в ней сведения о результатах сделанных ранее анализов, особенно на стафилококк, ВИЧ и сифилис, а также стоит ли там отметка о флюорографии.

38-я неделя беременности — подходящее время для завершения разных дел. Посмотрите, чего еще не хватает, и пройдитесь по магазинам или составьте подробный список для мужа.

За несколько недель до родов необходимо внести изменения в рацион. Рекомендуется исключить трудноперевариваемые продукты, бобовые, красное мясо, грибы, кашу из перловой крупы, коричневый рис. Это позволит подготовить пищеварительную систему и очистить кишечник. Но в то же время пища должна быть достаточно калорийной. На 37 – 38-й неделе беременности увеличьте количество потребляемого белка за счет молочных продуктов, рыбы и яиц. Кроме того, в молоке, кефире и твороге содержится много кальция и калия, которые необходимы вашему малышу на этом сроке.

Для уменьшения отеков следите за объемом выпиваемой и выделяемой жидкости, ограничьте употребление соли и сахара, полностью откажитесь от копченых, маринованных и острых продуктов. А регулировать прибавку веса помогут разгрузочные дни.

Секс на сроке 37 – 38 недель беременности может спровоцировать родовую деятельность. Следуйте указаниям своего гинеколога, и, если врач запретил половой контакт, не стоит это игнорировать.

38 неделя беременности: Угрозы и проблемы

С наступлением тридцать восьмой акушерской недели вынашивания плода, дискомфортные ощущения, которые возникают из-за смещения органов увеличившейся маткой со своих привычных мест, становятся самыми сильными. По этой причине будущую мамочку часто мучает бессонница, что сказывается не только на ее самочувствии, но и на настроении. Болезненные ощущения появляются в тазовой и крестцовой зоне, поясничном отделе, верхних и нижних конечностях, височной и затылочной области.

За несколько недель до появления малыша на свет алгия усиливается в тазовом дне из-за увеличения растяжимости связок, что во время родового процесса позволит ребенку беспрепятственно пройти через таз. Если дискомфорт становится сильным, об этом следует сообщить врачу.

Влагалищные выделения на 38 неделе беременности

Выделения на сроке тридцати восьми недель увеличиваются в объеме, но при этом остаются белесыми или прозрачными, однородными и без запаха. Их увеличение в объеме, не должно волновать мамочку, так как это объясняется физиологией и происходит из-за раскрытия цервикального канала, укорочения и размягчения шейки матки.

Если выделения стали водянистыми, то это свидетельствует о подтекании околоплодной жидкости. Если во влагалищном секрете будущая мамочка обнаружила слизистые сгустки с кровяными вкраплениями, то ей следует подготовиться к поездке в роддом, так как это отошла слизистая пробка и роды вот-вот начнутся.

При появлении еще каких-либо подозрений на начало родовой деятельности, необходимо вызвать скорую. После приезда врач осмотрит женщину, определив, куда ее следует направить – в женскую консультацию или роддом.

Шевеления плода на 38 неделе беременности

Если сравнить тридцать восьмую неделю вынашивания плода с более ранними сроками, то ребенок сейчас шевелится гораздо реже. Снижение его активности спровоцировано тем, что в матке нет места для маневров и ему приходится находится в одном положении. Все что сейчас может делать ребенок – это сосать палец, спать и иногда двигать конечностями.

Когда ребенок просыпается и начинает шевелиться, женщина чувствует, как он ворочается и икает. Она должна тщательно следить за тем, как он себя ведет. Если кроха слишком гиперактивный или вообще, перестал шевелиться, об этом следует сообщить своему врачу.

Гестоз на 38 неделе беременности

Если на тридцать восьмой неделе вынашивания плода у женщины возникают какие-либо осложнения, врач осматривает ее принимает решение о лечении в стационаре или отправке ее на экстренное родоразрешение. Самой распространенной проблемой на этом сроке является гестоз. О развитии позднего токсикоза свидетельствует постоянная тошнота, позывы к рвоте, сильные отеки и существенное повышение показателей АД. Чтобы избежать серьезных последствий и не допустить смерти матери и ребенка, женщину направляют на экстренное родоразрешение.

Помимо позднего токсикоза, на тридцать восьмой неделе может быть диагностировано отслоение плаценты, кислородное голодание малыша и незрелость родовых путей. Во всех вышеперечисленных случаях проводят кесарево сечение так же, как и при многоплодной беременности и слишком большого веса малыша.

На этом сроке в стационар кладут и тех мамочек, у которых в прошлом были выкидыши.

Совет будущим мамочкам — как наладить грудное вскармливание

Все должно начинаться в родзале, где малыша в первые минуты после рождения прикладывают к груди мамы. Это запускает процесс лактации.

Первые 2-5 дней после родов (в среднем) у мамочки из сосков выделяется молозиво. Это желто-серый, липкий секрет молочных желез, очень калорийный и богатый витаминами и белком. Его выделяется не много, поэтому многие будущие мамочки с первых же дней жизни начинают докармливать своих малышей смесью. Это неправильно. Молозива нужно совсем чуть-чуть, чтобы утолить голод ребенка. Тем более, что частое прикладывание к груди поспособствует скорейшему началу выработки грудного молока. Его нехватки при грамотно организованной лактации уже не будет.

Итак, вам принесли ребенка в палату. Первые сутки после родов. Малыш наверняка еще спит, но как только проснется — предложите ему грудь. Кормите по следующей схеме — 15 минут одной грудью, 15 минут другой грудью. Потом перерыв 2 часа (от начала кормления) и вновь кормите. Даже если малыш спит, постарайтесь его разбудить.

В течение первого месяца жизни большинство мам переходят на режим 1 кормление в 3 часа.

Возможно, понадобится кормить даже чаще. И лучше не заменять грудь бутылочкой с водичкой. Дело в том, что большинство детей первого месяца жизни сосут лениво, часто засыпают во время кормлений. В течение дня таким образом мало сосут грудь, поэтому у мамочки уменьшается количество молока. А когда детки начинают хотеть есть, а бывает это обычно к вечеру, у мамочки оказывается мало молока. Это одна из причин, почему деток начинают докармливать смесями. Лучше этого избежать, и в первый месяц жизни просто очень часто давать ребенку грудь. В дальнейшем, когда малыш станет больше и активнее, вы можете установить график кормления.

Кормить ночью очень желательно. По крайней мере, в период становления лактации.

Нужно ли сцеживать молоко после кормлений? Такой необходимости нет, если ребенок нормально сосет грудь. Такие меры могут привести только к увеличению количества вырабатываемого молока и в результате этого — лактостазам и даже маститу. Сцедить молоко до чувства облегчения нужно, если молочные железы болезненны, очень плотные. Но если грудь мягкая — сцеживаться не следует.

Нужно ли давать ребенку водичку? Если нет проблем с лактацией, а в помещении жарко, то можно предложить из бутылочки или шприца без иголки. Хотя многие женщины, кормящие деток по требованию, до введения прикорма обходятся без допаивания.

У каждой мамы есть выбор — кормить ребенка с рождения своим молоком или смесью.

Читать далее:38 неделя беременности, что происходит >>Ощущения беременной на последних неделях >>Предвестники родов у первородящих на 38 неделе >>Предвестники родов у повторнородящих на 38 неделе >>

Недели беременности >>

Состояние будущей мамы

Ощущения

На 38 неделе беременности будущая мама наблюдает первые предвестники родов.

Грудь наливается, соски становятся более чувствительными. На коже появляется сосудистая сеточка. Женщины старшего поколения рекомендуют готовиться к процессу грудного вскармливания и массировать соски махровым полотенцем или подкладывать в бюстгальтер лоскуты льняной ткани. Но эти действия скорее навредят, чем помогут. Соски лучше подготовить с помощью натуральной ланолиновой мази (пурелан). Кожа станет увлажненной и эластичной.

Малыш продолжает набирать вес, матка становится ещё больше. На этом сроке будущая мама может испытывать проблемы со сном. Трудно найти удобную позу. За ночь несколько раз приходится вставать в туалет.

Седалищный нерв дает о себе знать тянущими болями в спине и пояснице. Чаще отдыхайте. Не усердствуйте с физическими нагрузками.

Шевеления малыша не такие частые, как раньше, но более ощутимые. Это говорит о том, что ребеночек набирает силу. Акушеры-гинекологи предлагают вести дневники шевелений. С их помощью проще отслеживать активность крохи и вовремя обратиться за помощью, если что-то идет не так. После того, как вы проснулись, считайте каждый 10 толчок. Можно скачать приложение, или вести таблицу в обменной карте беременной.

Живот

Живот на 38 неделе беременности скорее всего опустился. Стало чуть легче дышать, изжога не так беспокоит. Даже появились силы на несколько полезных дел в день. Предвестники скорых родов – тянущие боли внизу живота и поясницы. Это вполне нормальное явление. Малыш опускается к родовым путям. Головка давит на кости таза, появляются боли в паху, лобке.

Еще одно характерное явление для этого периода – тренировочные схватки. Живот прихватывает непродолжительными спазмами разной интенсивности. Ложные схватки проходят при смене позы. Если вы не уверены, рожаете вы, или еще нет, скачайте на телефон приложение со счетчиком схваток.

Отслеживайте спазмы и промежутки между ними, свои болевые ощущения. Если время между схватками сокращается, а болевые ощущения усиливаются, возможно, вам стоит отправляться в роддом.

Выделения

Выделения в течение третьего триместра явление нередкое. Для 38 недели норма – это светлые выделения молочного оттенка без кислого запаха, однородной консистенции. Допускается примесь слизи. Она может быть прозрачной или слегка розоватой, с коричневыми прожилками. Это – кусочки слизистой пробки. Перед родами она постепенно отходит. Но иногда пробка выходит вся целиком. В таком случае, мы вас поздравляем! Вам скоро рожать.

Если же выделения кровянистые, это сигнал о преждевременном отслоении плаценты. Игнорировать их ни в коем случае нельзя, это опасное явление может привести к потере ребенка.
Это же касается и выделений желтого или зеленого цвета, с резким неприятным запахом, творожистые, с примесью гноя. Это признаки инфекции. Пролечить ее следует до родов. Потому что, проходя через родовые пути, ее легко подхватит ребенок.

Жидкие, водянистые выделения, мутные или с легким желтым оттенком – еще один сигнал обратиться за медицинской помощью. Этот симптом указывает на подтекание околоплодных вод. Целостность пузыря нарушена, возможно, роды начнутся совсем скоро. Амниотическая жидкость частично вытекает, но восстанавливается каждые пару часов. Ваше состоянии должно быть под контролем медиков, так как малыш открыт для внешних инфекций.

Наблюдайте за своим самочувствием. Прислушивайтесь к человечку внутри вас.

Отеки

Отеки во время третьего триместра нужно держать под контролем. Ваш врач должен следить за прибавкой веса, визуально оценивать степень отеков. Наблюдайте за своим рационом и самочувствием. Исключайте продукты, которые задерживают воду в организме (сладости, фаст-фуд, жирная, соленая, жаренная пища).

Важный момент: сколько жидкости вы выпили, столько жидкости организм и должен вернуть.

К тревожным симптомам последних недель беременности относят сочетание отечности, головных болей, тошноты либо диареи. Комплекс таких признаков говорит о преэклампсии. Это серьезное осложнение. Следует немедленно обратиться в скорую.

Предвестники родов

На этом сроке гестации дети уже считаются доношенными. Даже двойняшки. При развитии двойни существует особенность — они созревают раньше. Их лёгкие готовы к автономной работе уже в 35 недель. Поэтому при многоплодной беременности 38 недель являются оптимальным сроком для планового кесарева сечения (если по каким-либо причинам роды естественным путём не рекомендуются).

В этот период уже можно ждать скорого появления малыша. У будущей мамы опускается живот, исчезает изжога, становится легче дышать. Может отойти слизистая пробка, измениться длина шейки матки. Увеличиваются выделения из половых путей, начинаются тренировочные схватки, уменьшается масса тела. Некоторые женщины отмечают возникновение тянущих болей внизу живота и пояснице. У первородящих предвестники появляются раньше. Например, живот у них опускается за 1–2 недели до родов, а у повторнородящих — за 1–2 дня до знаменательного события. Роды в 38 недель ничем не отличаются от родов в 40 недель. Если они начались, то следует довериться акушеру и собственным ощущениям, и всё будет хорошо.

Главное — нельзя впадать в панику. При начале родов, если вы ещё не в стационаре, необходимо вызвать скорую помощь, без суеты приготовить документы, сумку с вещами для себя и ребёнка. Нежелательно добираться до роддома за рулём автомобиля: сильные схватки могут застать врасплох и спровоцировать ДТП.

Чтобы в конце третьего триместра быть уверенной в успехе, нужно не только знать, как вести себя во время родов и схваток. Желательно выполнять все рекомендации акушера и проходить влагалищные обследования для определения этапа родового процесса, когда это необходимо, не отказываться от стимуляции слабой родовой деятельности медикаментами, если на то есть основания. Не стоит излишне беспокоиться о ребёнке — он уже доношенный и готов к рождению.

Плод

Малыш на 38 неделе беременности уже готов появиться на свет. Внешне и внутренне он полностью сформирован. Его вес может достигать 3 кг, а рост 48-50 см. Но это усредненные показатели. Во многом играет роль наследственность и образ жизни беременной мамы. Кроха продолжает расти и накапливать граммы, а также оттачивать функции внутренних органов.

На этом сроке в помощь приходит гормон кортизол. Он отвечает за раскрытие альвеол в легких и помогает малышу пройти путь родоразрешения.

Органы пищеварения и печень полностью сформировались. Ребенок заглатывает амниотическую жидкость и переваривает ее в меконий – первородные выделения. Когда мамочка кушает что-то сладкое, околоплодные воды тоже становятся со сладким привкусом.

Головной мозг продолжает активно развиваться. Сигналы доводятся до совершенства. Движения крохи становятся более организованными.

Плод на 38 неделе беременности

В 38 недель ребенок уже обладает важными рефлексами: хватает ручками пуповину, и сосет большой пальчик.

Маленькое сердечко бьется с периодичностью 120 – 160 ударов в минуту.

Кожа становится гладкой и розовой. На пальчиках рук и ног есть мягкие ногти. Черты лица сформированы и даже можно сказать, на кого малыш похож. На голове вероятно растут волосики. Но не стоит переживать, если малыш родится совсем лысым, это тоже нормально.

Так называемые роднички на сводах черепа открыты, кости мягкие и гибкие. Это нужно для того, чтобы ребенок пошел родовые пути. Сразу после родов голова примет правильную форму, а роднички сомкнуться в течении года.

Как растет ребенок на 38 неделе беременности?

Ваш ребенок на 38 неделе беременности уже набрал достаточно много веса, который составляет сейчас около 3,1 кг, его рост – 50 см. У него развит хватательный рефлекс, а все его органы полностью развиты и малыш готов к жизни вне матки. Интересно, какого цвета у него буду глаза? Вы не сможете определить это сразу. Карие глаза при рождении, вероятно, такими и останутся, а серый или голубой цвет может измениться на зеленый или коричневый в течение 9 месяцев. Поэтому радужные оболочки ребенка (цветная часть глаза) могут получить большее количество пигмента.

Важно: развитие каждого ребенка сугубо индивидуально. Наша информация разработана таким образом, чтобы дать вам общее представление о развитии плода

Предвестники родов

Как узнать, что долгожданная встреча с малышом уже близка? В этом вам поможет ряд характерных симптомов — предвестников родов. Проявляются они у первородящих и повторнородящих женщин одинаково в количестве 2–3 признаков из перечисленных ниже.

Самые распространённые предвестники родов:

• опущение живота (малыш входит головкой в родовой канал);
• отход слизистой пробки (постепенный и частичный либо одномоментный);
• очистка кишечника (диарея без видимых причин);
• избавление от лишней жидкости (частое мочеиспускание);
• снижение аппетита.

Главным симптомом скорой встречи с ребёночком врачи считают тренировочные схватки. Они случаются у большинства женщин.

У меня во время первой беременности их не было, а вот во второй раз они начались уже на 34-й неделе.

Их основное отличие от реальных схваток — интенсивность. Тренировочные сокращения матки начинаются после физической нагрузки, боль является сильной, но не нарастает со временем. Длятся они от нескольких минут до 2 часов.

Многоплодная беременность

Не секрет, что при использовании ЭКО возрастает количество многоплодных беременностей. Чаще это двойни, реже — тройни и более. Конечно, и при естественном зачатии возможно зарождение нескольких жизней одновременно. Надо быть готовой к тому, что такую беременность будут наблюдать более тщательно, придётся чаще сдавать анализы и проходить УЗИ и, скорее всего, даже полежать в стационаре на сохранении. Но бояться не стоит. При внимательном отношении к себе и прислушивании к рекомендациям гинеколога вполне вероятно доносить детишек до срока и родить их здоровыми. Но знать вероятные осложнения нужно. Ведь кто предупреждён, то вооружён.
При вынашивании двух и более детей одновременно значительно возрастает нагрузка на сердце

Одной из наиболее распространённых проблем является ИЦН, возникающая вследствие сильного растяжения стенок матки из-за увеличенного количества околоплодных вод и массы детей. В этом случае шейку матки зашивают или ставят на неё пессарий.

У меня не было угрозы выкидыша и ИЦН, но пессарий в 24 недели всё-таки поставили. Беременность досталась мне очень тяжело: 18 лет лечения бесплодия, третье ЭКО, к тому же я носила двоих детишек. Конечно, я согласилась с мнением врачей, что лучше подстраховаться. Кольцо никак не ощущается женщиной, но значительно снижает давление на шейку матки.

При вынашивании нескольких малышей возрастает нагрузка на сердце, т.к. примерно на 50% увеличивается объём крови, циркулирующей в организме. В то время как при одноплодной беременности этот показатель повышается лишь на 30%. Более вероятно возникновение анемии, дефицита витаминов и минералов, особенно фолиевой кислоты и железа. Чаще, чем при обычной беременности, фиксируются одышка, изжога, запор, нарушение мочеиспускания. Профилактика осложнений при многоплодной беременности проста — избегать многоплодия.

При использовании ЭКО происходит селективный перенос одного эмбриона. Именно такой тактики в настоящее время придерживается большинство репродуктологов. Но если многоплодная беременность всё же наступила, то стоит довериться специалистам и выполнять все их предписания. Тогда малыши родятся доношенными и в срок.

Рекомендации будущим мамочкам на 38 неделе беременности

Важно помнить, что 38 неделя беременности – достаточно тревожный период: начало родов может застать беременную в любую минуту в любом месте. Поэтому необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• желательно не выходить на улицу без сопровождения близкого человека. Если же по каким-то причинам пришлось это сделать, стоит постараться не отходить далеко от дома на длительный период времени. Телефон должен быть всегда под рукой и в заряженном состоянии;
• следует всегда иметь при себе СНИЛС, паспорт, родовой сертификат, медицинский полис;
• только положительные эмоции и никаких стрессов;
• если не успели посетить курсы для беременных, то настало самое время это сделать. Во время них вы не только научитесь правильному поведению в родах, но также и уходу за малышом в первые дни его внеутробной жизни;
• определиться с выбором роддома, а также уточнить там список вещей, необходимый для мамы и ребенка на время нахождения в роддоме;
• очень полезны прогулки медленным шагом на свежем воздухе, так как они благоприятны не только для общего самочувствия мамы и плода, но также способствуют спокойному сну.

38 неделя беременности – период, когда  роженицы все чаще жалуются на бессонницу или на очень непродолжительный сон. В норме спать не менее 8 часов в сутки: сон играет основополагающую роль в правильном функционировании нервной системы не только мамы, но и плода. Кроме того, во сне все внутренние системы организма расслаблены, что способствует быстрому восстановлению сил перед самым знаменательным и важным событием в жизни каждой женщины – рождением малыша!

Давления в области промежности

Готовясь к появлению на свет, малыш старается занять как можно более удобную для этого позицию. Когда до родов остается совсем немного, детская голова начинает оказывать существенное давление на шейку матки. Женщины описывают это состояние как неприятные сильно давящие ощущения в промежности, иногда – в области живота, преимущественно в его нижней части.

Шкала степени зрелости шейки матки

Признак	Степень зрелости 0	Степень зрелости 1	Степень зрелости 2
Консистенция шейки матки	Плотная	Размягчена, но в области внутреннего зева уплотнена	Мягкая
Длина шейки матки, сглаженность	Больше 2 см	1-2 см	Меньше 1 см или сглажена
Проходимость канала, зева	Наружный зев закрыт, пропускает кончик пальца	Канал шейки матки проходим для 1 пальца, но определяется уплотнение в области внутреннего зева	Больше 1 пальца, при при сглаженной шейке матки более 2 см
Положение шейки матки	Кзади	Кпереди	Срединное

38 неделя беременности. Нормы размеров плода и его развитие

Что происходит с малышом на 38 неделе беременности. Каковы размер и вес плода? На 38 неделе малыш выглядит уже совсем как взрослый человек, только с меньшими пропорциями:

1. Рост ребеночка составляет 48-51 см, вес – 2,7-3,7 кг. Окружность головки – 309-357 мм, живота – 304-368 мм, объем грудной клетки – 99 мм. Частота ударов сердца в минуту – не менее 120 и не более 160.
2. На коже практически не осталось первородной смазки, а волосяной пушок (лануго), покрывавший ранее все тело, остался в небольшом количестве только на спине и ушках.
3. Легкие плода находятся в спящем режиме, но уже полностью сформированы и готовы к первому вдоху.
4. Кишечник заполнен первородным калом — меконием, который выйдет сразу же при появлении на свет.
5. Половая система также сформирована. Яички мальчиков заняли свое положенное место в мошонке, а у девочки внешние половые губы закрыли внутренние, половая щель сомкнута.
6. Печень и поджелудочная железа пока еще не до конца развиты, их окончательное формирование будет происходить на протяжении первого года жизни новорожденного.

38 неделя беременности отличается тем, что набор веса малыша замедляется, составляя не более 200 граммов в неделю. Это связано с тем, что плацента утрачивает свое прежнее полнокровие, ее толщина уменьшается, в результате чего ребеночек получает меньшее количество питательных веществ и кислорода. Тех же питательных веществ, которым удается попасть к плоду, хватает только на поддержание его жизнеобеспечения.

38 неделя беременности – период, когда многие будущие мамочки замечают, что ребенок «затихает», его шевеления становятся не такими активными и ощущаются все реже и реже. Не стоит зря волноваться по этому поводу: малышу просто становится тесно в матке, для активных движений руками и ногами нет достаточного места, поэтому основную часть времени он предпочитает спать.

Тем не менее, шевеления на 38 неделе беременности – главный показатель нормального течения внутриутробного развития плода, и, если они ощущаются реже, чем 10-12 раз за сутки, это существенный повод для скорейшего обращения к врачу: сокращение их количества в меньшую сторону может быть следствием нехватки кислорода у плода.

Будущая мама на 38 неделе беременности

Ваша беременность с этой недели считается доношенной. Вы можете родить в любую из оставшихся недель. Если вы еще не собрали вещи для роддома, самое время это сделать (см. список вещей для роддома).

Неприятный сюрприз последнего месяца беременности — растяжки (стрии). Это красноватые бороздки на животе и бедрах. Может случиться так: ложились спать — их не было, проснулись утром — «разрисован» весь живот. Как правило, после родов стрии побледнеют и станут чуть меньше.

Грудные железы к последним неделям беременности сильно увеличиваются, и вы уже ощущаете их тяжесть.

Появление молозива — еще один предвестник близких родов. Распознать это событие немудрено: на бюстгальтере появляются пятнышки. Кстати, сейчас вам нужен только хлопчатобумажный, плотный, жестковатый бюстгальтер. Связки, поддерживающие грудь, нуждаются в защите, чтобы сохранить ее красоту после родов.

Шевешения ребенка на 38 неделе беременности

При развитии беременности отмечается постепенное уменьшение количества движений (от 25-40 движений в час при 30 неделях беременности до 20-30 движений в час перед родами). Это вызвано уменьшением свободного пространства и количества амниотической жидкости, а также лучшей координацией движений плода.

На девятом месяце беременности ребенок меньше вертится и толкается. Он может только поворачиваться или делать небольшие движения, а после принятия положения вниз головой, свобода движений ограничится еще больше.

Вы не должны нервничать по поводу отсутствия движений ребенка, например в полдень. Он может в это время задремать. Но если очень долго ребенок не будет о себе напоминать, то быстро сообщите об этом своему врачу. Ваш ребенок может быть здоров, но прекращение движений свидетельствует об угрозе его жизни. Необходимо как можно раньше обнаружить эту угрозу и устранить ее при помощи быстрого медицинского вмешательства.

Большая подвижность ребенка в утробе не имеет прямой связи с его беспокойным характером после рождения. Часто случается, что дети, которые были слишком активны в утробе матери, будут спокойнее детей, которые не проявляли большой активности.

Кровянистые выделения на 38 неделе беременности

Появление кровотечения из влагалища — результат нарушения или натирания шейки матки, очень чувствительной в этом периоде. Случается такое после половых отношений или обследования. Это нормальное явление, не представляющее угрозы, но следует об этом сообщить врачу. Он порекомендует вам воздержаться от половых контактов до родов.

Выделение крови может происходить из детского места. Это явление опасно. Если у вас появилось такое кровотечение, то вы должны немедленно позвонить врачу или поехать в больницу. Если при выделении крови у вас появились сокращения матки, то это может сигнализировать о начале родов. Срочно сообщите об этом врачу.

Если отходят околоплодные воды

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

триместр беременности
1	2	3
месяц беременности
неделя беременности
		38

« 37 неделя беременности
   
39 неделя беременности »