Сон и питание годовалого ребёнка
Суточная норма 13-часового сна приходится в основном на ночное время. Днём ребёнок теперь спит один раз, после обеда. Но не все детки с радостью укладываются в это время. Они хотят играть, веселиться. Поэтому многие родители сталкиваются с проблемой того, что карапуз вообще отказывается видеть сновидения днём. Что вам поможет его убедить:
- Вы можете почитать сказку крохе.
- Сделать массаж для расслабления его мышц.
- Покупать малыша с добавлением трав, обладающих успокаивающим действием.
Эти же советы вы можете использовать и перед ночным сном.
В годик ребёнку могут начать сниться кошмары. При этом возможны слёзы, крик, малыш может судорожно двигаться. Что советуют специалисты делать в такой ситуации:
- В первую очередь необходимо выявить, когда именно наступает такой сон, зафиксировать время.
- Теперь вы способны разбудить малыша за несколько минут до того, как должен присниться кошмар.
- Делать это необходимо не меньше недели, чтоб закрепить эффект. Чтоб ребёнка окончательно перестали мучать кошмары.
- Если эти действия не помогают, стоит обратиться к детскому психологу или неврологу.
В год уже можно начинать отлучать ребёнка от груди. Его рацион уже достаточно богат и разнообразен. Скорее всего, вы уже заметили, чему малыш отдаёт предпочтение.
В питание карапуза не забывайте как можно чаще добавлять продукты, богатые витаминным составом.
Старайтесь кушать то же, что и ребёнок, чтоб он видел, что делает то же что и вы, и не начал просить, например пиццу.
Старайтесь покупать продукты, привезённые из деревни. Там будет минимум нитратов, и такое молоко будет значительно полезнее купленного на прилавке в магазине.
Не стоит давать детям сладости, в том числе и продукты с повышенным содержанием сахара, вообще старайтесь соль и сахар сводить до минимума в рационе ребёнка.
Речевые навыки
В один год малыш уже умеет говорить до десяти слов. Он уже понимает практически всё, что слышит. Крайне необходимым является ваше общения с ним, благодаря этому и будет повышаться словарный запас карапуза.
Малыш всё чаще называет предметы короткими обозначениями и если его спросить, как говорит корова — быстро ответит.
Некоторые детки застенчивы, молчаливы. Поэтому не стоит паниковать, если карапуз молчит большую часть времени. А вот если вы замечаете, что он вас не слышит, ребёнок не выполняет ваши просьбы, не понимает запреты – это повод обратиться к доктору. Иначе вы не сможете разобраться, в чём причина такого поведения: патология слухового аппарата, психологические отклонения или что-то другое.
Кроме этого годовалый ребёнок уже знает своё имя и откликается, когда его зовут.
Эмоциональное развитие малыша
Вы можете заметить изменения в общении вашего ребёнка с другими людьми. Вы узнаете, что ваш малыш кусака, даже если у него ещё нет зубов. Он попытается ущипнуть другого ребёнка или кинуть в него, а может и в маму, игрушкой. Я не исключаю, что у вас по кухне начнёт летать еда.
Так чем же ещё характеризуется этот период в жизни ребёнка:
Малыш может начинать бунтовать. Ему не нравится, что некоторые вещи под запретом
Он хочет, чтоб всё внимание уделялось только ему, и все желания выполнялись при первом же требовании.
Родителям стоит ограничить количество «нельзя». Иначе малыш обозлиться, и будет находиться в постоянном стрессе
Какой есть выход?
Например, как я делала. Мой малыш хотел взять стеклянную банку, а я предлагала ему взамен пластиковую коробочку. Но не просто впихивала её, отбирая силой ту, что хотел мой сын. Нет, я методично отодвигала опасную для него, и показывала новую, рассказывала какая она красивая, как легко снимать и надевать на неё крышечку, что можно в неё что-то положить. Сыночку быстро становилось интересно и казалось, что эта коробочка в 100 раз лучше, и он полностью забывал о существовании стеклянной банки.
Как и всегда у малыша повышенный спрос на общение с людьми
Старайтесь побольше уделять внимание ребёнку. Пусть с ним общается не только мама с папой, но и другие родственники
Мой сын больше всего любил «разговаривать» с бабушкой. Знакомьтесь с детками в песочнице, как и дети — пусть общаются мамы. Потом вы сможете дружить семьями, а новый собеседник ребёнка потом станет ему лучшим другом. Хорошо было бы, чтоб малыш дружил не только с детьми своего пола, а и с представителями противоположного.
Физические параметры
Конечно, вы уже не так переживаете, как раньше, по поводу того, набрал ли вес малыш. Тем не менее, рост и вес остаются важными физическими параметрами, и за ними все еще следят.
Знаете ли вы, сколько весит 12 месячный ребенок? В среднем около 10 кг, даже 10,5. Рост тоже не стоит на месте — годовалые дети вытягиваются от 73 до 77 см. Хотя кроха стал расти медленнее, при выборе одежды стоит учитывать, что рост каждый месяц будет и дальше увеличиваться на 0,5-1 см.
Таким образом, за год карапуз поправляется на 7 кг и вырастает примерно на 25 см. Он уже не поместится на локтевом сгибе подобно новорожденному, только что принесенному из роддома.
К 12 месяцам малыш обзаводится 8-ью зубами. Но если вы их недосчитались, не стоит беспокоиться. Ваш ребенок — индивидуальная личность и живет по своему сценарию, своим темпом. Просто следите, чтобы в питании было достаточно кальция, фосфора и кроха гулял на солнце для получения витамина D. Многие детки теперь спят днем лишь один раз.
К концу первого года необходимо пройти узких специалистов: ортопеда, хирурга, ЛОРа, окулиста и стоматолога. Нужно сделать плановую прививку.
Основные навыки
Наиважнейшее достижение месяца — ходьба без посторонней помощи. В 1 год многие дети осваивают этот навык. Опять-таки, все индивидуально. Одним мешает лишний вес оторваться от пола, другим — небольшой психологический страх. Так что, если пока кроха не ходит, не торопите его. Переживать стоит тогда, когда он к году не становится сам на ножки.
Кроме ходьбы, осваиваются и другие навыки:
- Активно ползает во все стороны, изучая пространство дома или квартиры.
- Обожает ходить по лестнице. Правда, при спуске появляется страх, и часто кроха просит маму поддержать его, даже если имеются поручни.
- Активно залазит на возвышенности (диван, кровать) и слазит с них.
- Ходит за руку со взрослыми.
- Строит башню из кубиков.
- Любит играть с кухонными предметами, используя их как «по делу», подражая маме, так и в своих личных целях (например, надевает кастрюлю на голову).
- Катает перед собой игрушку на колесиках.
- Играет с предметами, используя ролевые игры (причесывает куклу, кормит мишку).
Бытовые навыки карапуза
Ваш малыш достаточно взрослый и уже умеет делать следующее:
- Научился жевать, поэтому ему спокойно можно давать хлеб или печенье.
- Самостоятельно держит ложку, чашку и умеет кушать и пить, не проливая или просыпая ничего мимо рта.
- Умеет умываться, знает, что нужно мыть руки перед едой и сам это делает.
- Пытается одеваться, легко даются носочки и шапочка.
- Сам ходит на горшок.
Рекомендуем к прочтению:
- Режим дня ребенка в 12 месяцев;
- Питание ребенка в 12 месяцев;
- Какие игрушки нужны ребенку в 12 месяцев.
Вот и пролетел первый год из жизни вашего ребёнка. Он был богат новыми открытиями и большими достижениями ребёнка. Именно развитие ребёнка до года формирует его психику, здоровье и социальные навыки. Один год – это только начало долгого и нелёгкого пути. Но у вас впереди ещё столько нового и радостного. Малыш не будет прекращать вас удивлять и радовать. Здоровье вам и вашей крохе!
Чему научить малыша
Хотя карапуз еще не в силах сам считать, можно познакомить его с цифрами 1, 2, 3. Например, попробуйте собирать вместе парные предметы: две варежки на две ручки, два ботиночка на две ножки. Малыш быстро поймет, о чем идет речь. Также малютка может показывать, сколько ему годиков. А на счет «раз, два, три» запускайте машинку со старта.
Среди игрушек годовалого карапуза должен быть набор из ярких цилиндров, кубиков, арок. Неплохо иметь несколько видов сортеров: фигурки, которые нужно вкладывать в соответствующие отверстия. Именно такие занятия развивают абстрактное мышление и влияют на развитие творческой личности.
Психоэмоциональное развитие
- Ребенок выражает свои чувства: обнимает, целует, даже ругает как взрослые.
- Умеет танцевать и петь на своем языке.
- Узнает родственников по фотографиям, выражает радость, когда они приходят в гости.
- К чужим людям проявляет смешанные чувства: от любопытства до подозрительности.
- Знает свои книжки, любит их просматривать, показывать, где нарисована уточка, где цыпленок и т. д.
- Подражает взрослым в разговоре по телефону, копируя тон голоса, мимику и жесты.
- Умеет откусывать и жевать небольшие кусочки твердой пищи.
- Сам ест из ложки, пытается накалывать еду на вилку. Пока еще не все получается идеально, но основная суть процесса схвачена.
- Самостоятельно пьет из кружки, поддерживая ее двумя руками. Некоторые дети пока пьют из поильника, чашки-непроливайки.
- Участвует в процессе одевания, протягивая руки в рукава или вставляя ножки в обувь. Как и раньше, многие карапузы не любят одеваться, но теперь они понимают, что, раз одеваемся, значит, пойдем гулять, ради такого можно и потерпеть.
- Кроха понимает, что в сухих штанишках намного комфортнее, чем в мокрых, поэтому громко и четко заявляет об «аварии». Если малыша пробуют высаживать на горшок, улавливает, что от него хотят.
Речевые навыки
Развитие речи также достигло потрясающих результатов. Малыш уже имеет приличный пассивный запас слов и оперирует в разговоре набором простых фраз. Хорошо понимает слово «нельзя», и теперь от обиды может даже расплакаться. С радостью принимает предлагаемые взрослым игры, такие как «ладушки», «сорока-ворона», «ку-ку».
Кстати, пропевать звуки ему сейчас легче, чем проговаривать. Поэтому, если вы хотите научить свое чадо новым словам, лучше всего делать это в форме игры и использовать песенки-потешки, когда крохе нужно закончить предложение.
Маленький егоза прекрасно понимает, о чем идет речь, когда мама говорит, что пора кушать, купаться, спать или гулять. Если предложение ему не нравится, вы сможете наблюдать бурю эмоций в знак протеста.
Кризис одного года
Ваш ребенок сам ходит и говорит? Знайте, что не за горами кризис первого года жизни. Ведь малыш чувствует себя свободней, уверенней, кажется, перед ним открыты такие перспективы для исследования… Но на практике он подползает к газовой плите и слышит: «Нельзя». Нашел какие-то мелкие интересные шарики и хочет попробовать на зуб — снова «нельзя». Только дотянулся до утюга — опять «нельзя»! Понятно, что начинаются истерики.
Прежде всего помните, что все эти капризы свидетельствуют о новом этапе взросления, и воспитывать в детях ответственность и самостоятельность просто необходимо. Давайте ему волю в безопасных делах: учите самого мыть руки, чистить зубки, держать ложку.
Но в то же время не потакайте капризам, возникающим из-за запретов. Терпеливо, но твердо объясняйте, почему нельзя брать ту или иную вещь. Помните: если сдадитесь, то кризис первого года закончится, а истерики останутся.
Двигательная активность
Достижения ребёнка в этом возрасте достигают высшего уровня. Он, наконец, начинает ходить, пусть неуверенно или медленно. Какие же особенности в моторике детей этого возраста:
- Малыш с лёгкостью держит предметы любых размеров.
- Умеет перелистывать странички.
- Научился застёгивать пуговички.
- Легко катит и кидает мячик.
- Взбирается и слазит с предметов мебели.
- Строит из кубиков.
- Открывает крышки, раскручивает их.
- Самым большим достижением являются первые шаги ребёнка. Это незабываемое счастье, как для малыша, так и для его родителей.
Мой сын в годик уже начал уверенно ходить.
Но стоит понимать, что теперь малыш подвержен большему травмированию. Он может перемещаться, где захочет, так что вам следует позаботиться о его безопасности: надеть уголки на края мебели, закрыть розетки, убрать стеклянные предметы.
Сколько мы уже весим
Как ваш малыш уже подрос! Теперь он весит раза в три больше по сравнению с тем, что было при рождении. А его рост увеличился в среднем на 25%. Так к годику вес детей колеблется от 10 до 12,5 кг, а рост, в среднем составляет 77 см.
Если в первые месяцы жизни малыш набирал чуть ли не по килограмму, то ближе к годику эта цифра сместилась на 400-500 грамм. А за промежуток с 11 по 12 месяц малыш и вовсе набрал грамм 350.
Но никогда не стоит забывать про то, что каждый карапуз уникален. И если его параметры не вписываются в общие рамки, это ещё не повод начинать переживать.
В один годик мой сын весил 11 кг 200 грамм, при росте – 79 см.