Можно ли детям есть сладкое

Про сладкие подарки

Если с ежедневным употреблением сладкого мы более-менее разобрались, то что же делать со сладкими подарками, которые дарят в таком большом количестве в новогодние праздники: на утреннике, бабушки, дедушки, тети дяди, Дед Мороз практически не приходит без сладкого подарка! Куда так много и что с этим всем обилием делать?

Первое, что приходит на ум после того, как ребёнку вручают сладкий подарок – это забрать! Сразу же, желательно. Что происходит? Ребёнок теряет ощущение собственности. Подарили же ему, но сразу забрали. На смену радости приходит разочарование. Удивительно, но взрослые почему-то не хотят, чтобы у них забирали их новый, только что подаренный телефон.

Помимо того, что подарок у ребёнка забирается, так ещё и ставится ограничение, например, две конфеты в день, после ужина, если уберёшь игрушки и так далее. Здесь эффект запретного плода и мотивация сладким.

Можно прятать, подменять сладости сухофруктами, часть подарка вообще съесть втихаря самим, можно запугивать больным животом и выпавшими зубами, но всё это не сработает. Не сработает лишь потому, что ребёнок хоть и заметит подмену не сразу, но заметит, а это минус доверие к вам. То же самое и с зубами, и с животом, потому то ребёнок съест конфету, а ничего не случится и что тогда? Снова малыш подумает, что мама с папой его обманывают. Сейчас это возможно никак не отразится на ваших отношениях, но в будущем может вылиться в тотальное недоверие и пренебрежение вашим мнением со стороны ребёнка.

Что делать? Расслабиться, выдохнуть и позволить ребёнку распорядиться своим сладким подарком. Да, большое количество сладкого вредно, но сейчас тот самый момент, когда можно, один раз в год можно позволить себе и ребёнку такое. Это не приведёт к сахарной зависимости, к отказу от остальной еды и к кариесу молниеносно.

Вашему ребёнку подарили сладкий подарок, вы вместе с ребёнком можете сесть на диван, открыть, посмотреть все конфеты, батончики, договориться, что ребёнок сам будет им распоряжаться, спросить, угостит ли он маму с папой. Договоритесь, что сладкий подарок только его, что распоряжается им только он, но «давай будем есть сладкое с чаем и после того, как все хорошо поедим основную еду?».

Пусть даже ребёнок откажется от идеи поделиться, пусть надкусывает все конфеты, пусть съест не одну, а пять конфет. Но как ребёнку понять, что много сладкого – это нехорошо, если он сам не попробует побыть в этой ситуации? Тренировать чувство меры можно только методом проб, а родители даже пробовать не позволяют.

Ещё раз, весь вред от сладкого возможен в случае регулярного, длительного и избыточного употребления. Традиционное ежегодное объедание сладким не приведёт к глобальным и масштабным проблемам со здоровьем. Максимум заболит живот. Но это опыт для вашего малыша. Это нормально и это не навсегда.

Ваша задача – разрешить и продолжать ставить на стол овощи, фрукты, зерновые, белок, то есть делать разнообразную и сбалансированную еду для ребёнка. Пусть он скажет, что будет питаться только конфетами, но пройдя мимо кухни, откуда так вкусно пахнет котлетками, может заглянуть и спросить: «Мама, а чем это так вкусно пахнет?» К тому же, вспоминая себя в детстве, после большого количества сладкого обычно хочется чего-то несладкого, солёненького, другого на вкус. Вот вы и предложите малышу что-то несладкое, но вкусненькое (и полезное).

И не забывайте о тщательной гигиене зубов: полоскать рот после еды, чистить зубы 2 раза в день (иногда можно и чаще, если в составе зубной пасты для ребёнка есть ксилит), тогда обилие сладкого не будет такой трагедией для зубов вашего ребёнка.

Можно или нужно давать детям шоколад?

С одной стороны, шоколад не является особо важным и незаменимым в рационе ребенка. Содержащиеся в нем питательные вещества можно получить из других продуктов, то есть без шоколада можно обойтись.
С другой стороны, употребление шоколада не только обеспечит организм нужными углеводами и белками, но и доставит ребенку радость.

Лишать дитя такого удовольствия не стоит. Желательно извлечь при этом максимальную пользу. Как считают специалисты (академик И. Конь, известный педиатр Е. Комаровский), шоколад детям давать можно, но делать это нужно правильно, соблюдая возрастные нормы.

По мнению врачей, углеводы непоседам нужны больше, чем взрослым, – и как источник энергии, и для образования клеток тканей, синтеза гормонов и ферментов.

Какие сладости можно детям от 4 до 6 лет?

В четырехлетнем возрасте можно позволить ребенку некоторые виды шоколада. Предпочтение стоит отдать белому и молочному шоколаду, в которых процент какао существенно ниже, чем в черном. Да и горький вкус вряд ли будет по душе вашему малышу. С этого возраста можно начинать давать детям карамельные конфеты, а также нежирное мороженое (не пломбир, ведь жирные сорта в этом возрасте еще плохо усваиваются пищеварительной системой крохи).

Задаваясь вопросом, можно ли детям сладкое, стоит помнить, что лучше во всем придерживаться чувства меры. Не стоит заменять сладким главные приемы пищи, ведь сладкие продукты дают чувство насыщения только на короткое время, после чего ваш малыш вновь захочет кушать. Предпочтительней давать сладкое ребенку после обеда в виде десерта, и никогда не использовать сладости в виде поощрения за хорошее поведение.

Мед – очень вкусный и полезный продукт, но им не стоит сильно увлекаться

Также стоит уделить особое внимание очень вкусному и натуральному продукту – меду:

Обладает многими полезными свойствами, которых нет у других искусственных сладостях.
Содержит огромное количество витаминов, благодаря чему мед является отличным средством для профилактики и лечения простудных заболеваний, позволяет укрепить иммунитет малыша.
Улучшает пищеварение и повышает аппетит крохи.
Антимикробные свойства меда помогут защитить организм ребенка от негативного влияния вирусов и бактерий, что особенно важно в раннем возрасте, когда иммунная система еще не может в полной степени уничтожать все вредоносные микроорганизмы.

Но, несмотря на столь полезные свойства меда, нельзя однозначно сказать, можно ли давать его детям на сладкое. Все дело в том, что мед может вызвать сильную аллергическую реакцию. В связи с этим, не стоит давать ребенку до 3 лет мед в чистом виде. Лучше всего, если этот продукт будет входить в небольшом количестве в состав каш, печенья и других продуктов детского питания.

Когда ребенок достигнет трехлетнего возраста, ему уже можно понемногу лакомиться этой вкусной сладостью, но не больше, чем 1-2 чайные ложки в составе различных блюд.

Помните, что сладости также могут принести вред организму крохи!

Отвечая на вопрос, можно ли детям сладкое, и сколько сладкого можно ребенку, нельзя не упомянуть о том, что сладости могут причинить вред неокрепшему организму малыша. Прежде всего, частое употребление сладостей значительно повышает риск развития кариеса, то есть к разрушениям зубной эмали, что причинит ребенку множество неудобств в виде зубной боли и частых визитов к стоматологу.

В раннем возрасте предпочтительней давать детям шоколад с низким содержанием какао

Также употребление продуктов, содержащих сахар в большом количестве, может привести к развитию ожирения

В последнее время проблема детского ожирения достигла огромных масштабов, в особенности из-за появления на рынке огромного разнообразия сладостей в красивых цветных упаковках, которые притягивают к себе магнитом детское внимание, и вызывают жгучее желание все это попробовать. А родителям в свою очередь очень сложно отказать ребенку в покупке любимого лакомства. Конечно, никто не желает навредить своей кровинке, но иногда отказ в покупке сладостей принесет гораздо больше пользы, ведь ожирение – это не только эстетическая проблема, которая влияет на самооценку ребенка

Оно может вызвать такие опасные заболевания, как сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы. Ожирение снижает иммунитет крохи, из-за чего повышается риск инфекционных заболеваний

Конечно, никто не желает навредить своей кровинке, но иногда отказ в покупке сладостей принесет гораздо больше пользы, ведь ожирение – это не только эстетическая проблема, которая влияет на самооценку ребенка. Оно может вызвать такие опасные заболевания, как сахарный диабет и болезни сердечно-сосудистой системы. Ожирение снижает иммунитет крохи, из-за чего повышается риск инфекционных заболеваний.

Но страхи – страхами, а без вкусненького всё равно не обойтись! Выбирая из сегодняшнего разнообразия, какие сладости можно детям, вспомните о тех, что можно приготовить дома. Гораздо лучше угощать ребенка натуральными домашними вкусностями или сухофруктами, а также следить чтобы в детском рационе всегда присутствовали главные источники углеводов – свежие овощи и фрукты. Это позволит ребенку вырасти здоровым и подвижным! Сладко жить — не запретишь

Родительские ошибки

Родителям необходимо осознавать, что это именно они ответственны за то, какие сладости ест их ребёнок

Важно чтобы родители также питались правильно, а не ели торты на завтрак вместо каши, иначе малыш заподозрит что-то неладное и будет «втихушку» таскать конфетки. Есть несколько ошибок, которые родители склонны совершать в отношении сладких продуктов:. Использование сладкого как награду

Для того чтобы получить сладенькое малышу достаточно просто сделать то, о чём просит родитель: убраться в комнате, рассказать стихотворение, не кричать и т.д. Это может привести к тому, что ребёнок будет съедать больше сладостей, чем ему допустимо, а со временем ещё сможет управлять родителями, требуя эту награду за любой «правильный» поступок с его стороны. Абсолютный запрет на сладкое. Выше уже было сказано, что сладости в умеренном количестве принесут немало пользы организму. Кроме того, малыш наверняка столкнётся с той ситуацией, когда его кто-то будет угощать сладостями, что приведёт к конфликту с родителями. Полная свобода в потреблении сладостей. Маленький человечек не в состоянии контролировать объём съеденного сладкого продукта, поэтому это, без сомнения, в скором времени приведёт к заболеванию. Вредны только конфеты. Данное убеждение очень ошибочно, поскольку сахар также содержится в газированных напитках, кондитерских изделиях, фруктах и т.д

Использование сладкого как награду. Для того чтобы получить сладенькое малышу достаточно просто сделать то, о чём просит родитель: убраться в комнате, рассказать стихотворение, не кричать и т.д. Это может привести к тому, что ребёнок будет съедать больше сладостей, чем ему допустимо, а со временем ещё сможет управлять родителями, требуя эту награду за любой «правильный» поступок с его стороны. Абсолютный запрет на сладкое. Выше уже было сказано, что сладости в умеренном количестве принесут немало пользы организму. Кроме того, малыш наверняка столкнётся с той ситуацией, когда его кто-то будет угощать сладостями, что приведёт к конфликту с родителями. Полная свобода в потреблении сладостей. Маленький человечек не в состоянии контролировать объём съеденного сладкого продукта, поэтому это, без сомнения, в скором времени приведёт к заболеванию. Вредны только конфеты. Данное убеждение очень ошибочно, поскольку сахар также содержится в газированных напитках, кондитерских изделиях, фруктах и т.д

Поэтому важно учитывать употребление всех продуктов, в состав которых может входить сахар. Родителям следует учитывать эти правила при выборе тактики своего поведения в отношении сладостей

А придерживаться данной позиции должны не только родители, но и иные близкие, которые ухаживают за малышом и проводят с ним много времени (бабушки, дедушка, сёстры, братья и т.д.)

Родителям следует учитывать эти правила при выборе тактики своего поведения в отношении сладостей. А придерживаться данной позиции должны не только родители, но и иные близкие, которые ухаживают за малышом и проводят с ним много времени (бабушки, дедушка, сёстры, братья и т.д.).

Как отучить ребенка от сладкого — на примере завтраков

Давайте разберем детские завтраки. Ведь именно утром наши дети, как правило, находят в тарелке сладости всех видов и мастей: оладьи и каши с сиропами, шоколадное печенье, творожки с фруктовыми подливками…

Доказано: чем больше «сахара» ребенок съест утром, тем больше ему будет хотеться сладкого в течение дня. Про нутеллу, сгущенное молоко, сиропы и прочее даже не говорю.

Расскажу об идеальных вариантах завтраков для детей, приведу и оптимальные варианты блюд, и неудачные опции, которых нужно избегать.

Каши и злаки. Выбираем крупы, которые варятся дольше 20 минут (особенно это касается овсянки). Я не большой сторонник ежедневных каш по утрам, так как это углеводы, соответственно, чувство голода возникает достаточно быстро. Для замены мне ближе вариант домашней гранолы, где много орехов, семечек, сухофруктов.

Варим крупы на воде, обязательно добавляем масло (топленое, кокосовое, льняное), молоко (лучше растительное, кокосовое) за 1 минуту до конца варки. Украшаем ягодами, фруктами, орехами, семечками.

Исключить: каши 3—5—7 минут варки, каши с добавками, мюсли, хлопья, шоколадные шарики.

Покупая в магазине продукты для детей (и взрослых тоже), смотрим на состав. Если в первых трех ингредиентах вы видите сахар — положите продукт обратно на полку.

Яйца. Замечательный вариант завтрака (если нет аллергии на белок). Готовим в любом виде: вареные, омлет-суфле, яичницы, омлеты с овощами и сыром, скрэмбл. Для каждого ребенка можно найти его любимый вариант. Вариантов добавок и начинок к омлетам множество: сыр, зеленый горошек, зелень, овощи, авокадо.

Творог. Как и яйца, это один из лучших вариантов завтрака по содержанию белков и жиров. Наличие фантазии и, самое главное, желания вам поможет! Запеканки с фруктами, запеченные яблоки с творогом, сырники, ленивые вареники (которые можно сделать заранее и заморозить), а к ним соус из ягод и йогурта, сметану — просто замечательно! Добавляем орехи, семечки, ягоды.

Исключить: творожные сырки, палочки, творожные массы. Сейчас в составе этих продуктов чего только не встретишь, даже если это не прописано на этикетке.

Последствия сладкой жизни

Угощая ребенка различными сладостями, следует помнить о том, что избыточное их потребление может привести к ряду заболеваний. Например, к кариесу — прогрессирующему разрушению твердых тканей зуба с образованием дефекта в виде полости. Учеными доказано, что сахароза обладает выраженной способностью вызывать эту болезнь. Низкая частота кариеса у детей наблюдается в том случае, когда уровень потребления сахара составляет около 30 г в день, что примерно соответствует физиологической норме его потребления.

Еще одной проблемой является ожирение, вызванное избыточным приемом пищи по сравнению с уровнем энерготрат, так называемое алиментарное ожирение (от лат. alimentary — пищевой). При этом масса тела ребенка на 20% и более превышает нормальные значения для данного возраста. У таких детей возникают функциональные изменения центральной нервной системы, эндокринных желез, снижается иммунитет, повышается риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Существуют и психологические последствия ожирения: оно часто снижает самооценку ребенка, приводит к депрессии.

Естественно, никто из родителей не приучает ребенка к сладостям сознательно. Нерациональное питание начинается с попыток решить проблему плохого аппетита. Дети, в отличие от взрослых, не имеют привычки регулярно кушать. Их аппетит может сильно отличаться день ото дня. Это различие может быть связано с физической активностью.

Педиатры считают, что нет необходимости уговаривать или принуждать ребенка кушать. Не существует добровольно голодающих детей. Однако не следует поддаваться мифу о том, что ребенок сам инстинктивно выбирает нужную ему пищу. Именно родители должны еще в раннем детстве сформировать любовь ребенка к правильному рациону. Малышу нужно привить вкус к овощам, фруктам, супам и кашам. И конечно, нельзя идти на поводу у ребенка, предлагая ему сладости и кондитерские изделия, если он отказывается от еды.

Как и кода давать детям сладкое?

до года — никаких сладостей;
после года — сахаросодержащие блюда на растительной основе, например мусс или желе из свежих ягод и фруктов; детское печенье с небольшим количеством сахара; сухофрукты.
после двух лет — прибавляются пастила, мармелад и желейные конфеты;
после трех лет — нежирное и не слишком сладкое мороженое, пирожные с легким кремом, лучше домашние;
после четырех лет — шоколад.

Дневная норма сахара для детей составляет:

2-3 года — 40 г
3-6 лет – 50 г,
7-10 лет – 60 г,
11-13 лет – 80 г,
14-17 лет – 100 г.

Сладкие блюда нужно давать только после еды. «Перекусы» печенюшками между приемами пищи отобьют охоту к правильному питанию.

Сладости должны быть формой поощрения, лакомством, а не обязательным дополнением к питанию. Лучше не приучать ребенка к конфетам и пряникам, даже если он плохо ест. Вреда от этого будет гораздо больше. Врачи-педиатры уверены: не стоит доверять ребенку в выборе рациона. Родители сами должны в раннем детстве формировать вкус к правильному питанию: кашам, супам, овощам и фруктам, рыбе.

Избыточное потребление сладкого может вызвать серьезные нарушения:

ожирение
кариес
диабет
снижение иммунитета
аллергия
проблемы с пищеварением.

Во-первых, шоколад имеет возбуждающее действие. В его составе есть такое вещество, как теобромин, который имеет схожие свойства с кофеином: возбуждающе действует на нервную и сердечно-сосудистую системы. Это может вызвать бессонницу, раздражительность, тревожность, головную боль и сердцебиение.

Во-вторых, шоколад — высокоаллергенный продукт. Если у ребенка была реакция на другие продукты, высока вероятность, что будет аллергия и на шоколад.

В-третьих, шоколад содержит большое количество жиров, которые могут перегрузить детскую пищеварительную систему, в частности, ударить по печени и поджелудочной железе. Более всего вредно пальмовое масло — а этот продукт сейчас присутствует почти во всех шоколадках.

Еще одна отдельная тема — мед. С одной стороны, мед питателен (335 ккал/100г) и обладает целебными свойствами: улучшает секреторную и двигательную активность желудка и других органов, стимулирует аппетит и оказывает некоторое послабляющее действие, а также обладает антимикробными свойствами, повышает устойчивость организма к вирусам, имеет противовоспалительный и отхаркивающий эффект.

Но: мед, как и шоколад, отличается высокой аллергенностью. Диетологи советуют вводить этот уникальный продукт в рацион детей после трех лет не более 1-2 чайных ложек в день или добавлять его понемногу в другие десерты.

Однозначно вредны и не рекомендуются для детей:

карамель
леденцы
конфеты-шипучки
жевательные резинки
сладкая газировка.

Что же делать бедным мамам и папам, особенно в эти конфетно-мандариновые новогодние дни? Чем заменить сладости ребенку с лишним весом или аллергику?

Прежде всего лакомствами, приготовленными из натуральных ингредиентов:

запеченные яблоки и груши
пастила (высушенная паста из яблок, сахар или мед)
мармелад (фрукты, ягоды, пектин, желатин или агар-агар, сахар)
зефир (фруктово-ягодное пюре, белки, сахар, пектин)
йогурт
фруктовые салаты
сухое печенье
сухофрукты.

Содержащиеся в этих сладостях пектин, желатин, агар-агар, молочно-кислые бактерии полезны для пищеварения, благотворно влияют на волосы, кожу, кости, сосуды. Но надо учитывать, что все эти положительные свойства не должны нивелироваться вредными добавками (красителями, консервантами, загустителями) и чрезмерным содержанием сахара. Поэтому лучше всего десерт на новогодний стол для детей приготовить самим, благо сейчас в интернете можно найти тысячи способов.

В качестве предновогоднего подарка — рецепт домашнего мармелада без сахара

Состав: на стакан замороженных фруктов — 1,5 стакана апельсинового сока, 4 столовые ложки желатина, 3 столовые ложки меда.

Сначала залейте желатин холодной водой так, как указано на упаковке, и оставьте на 40 минут. Разбухшую массу залейте половиной стакана сока и на маленьком огне, помешивая, разогрейте до полного растворения.
Вылейте в кастрюлю полстакана сока, высыпьте сюда же замороженные фрукты и нагрейте на медленном огне.
Взбейте массу блендером, добавьте мед и снимите кастрюлю с огня.
Добавьте растворенный желатин и взбейте смесь миксером до однородности. Влейте оставшийся сок и перемешайте.
Когда смесь начнет густеть, разлейте по силиконовым формочкам или формочкам для льда и отправьте в холодильник на 4-5 часов. Когда мармелад будет готов, выдавите его из формочек. Приятного аппетита!

Чем можно заменить сладкое детям

Дети, которые любят сладости, часто становятся зависимыми от сахара, кондитерских изделий, купленных в магазине, пирожных. Как родители, мы несем главную ответственность за то, чтобы заместить вредные сладости более полезными вариантами, не разрушая здоровье. К счастью, существует множество натуральных заменителей, которые могут принести пользу детям, в том числе:

Фрукты и ягоды

Можно ли детям кушать сладкое в виде фруктов и ягод? Разумеется, да. Они являются отличным источником натуральной фруктозы, витаминов и клетчатки, которые поддерживают нормальное пищеварение и работу кишечника. В отличие от других, фруктоза не вызывает резких скачков уровня сахара в крови, что делает ее более здоровым вариантом выбора. Однако людям с определенными заболеваниями не следует злоупотреблять фруктами и ягодами.

Мед и продукты пчеловодства

Также являются отличным источником необходимых питательных веществ, включая витамины группы В, железо, магний, фосфор, амино- и органические кислоты. Детям можно давать сладкое в виде меда, так как он известен своими целебными свойствами и активно используется при лечении различных заболеваний и для укрепления здоровья кожи. Его можно добавлять в блюда или чай в качестве натурального подсластителя.

Однако важно иметь в виду, что мед и продукты пчеловодства могут быть мощным аллергеном

Людям, страдающим гиперчувствительностью на пыльцу или пчел, следует проявлять осторожность при употреблении этих продуктов

Сухофрукты

Потребление сезонных фруктов и овощей, выращенных на месте, обеспечивает наибольшую питательную ценность. Хотя стоит подчеркнуть, что в наше время свежие продукты доступны круглый год, они не могут сравниться по питательной ценности с натуральными фруктами и овощами.

Сухофрукты, такие как изюм, курага, инжир, хурма и финики, являются отличными источниками минералов и витаминов. Используя эти продукты, можно дома приготовить полезные сладости, не содержащие добавок, которые могут нанести вред здоровью ребенка. Существует множество рецептов конфет, зефира и маршмеллоу, которые можно использовать быстро и легко.

Приготовление пищи вместе с ребенком может стать веселым и увлекательным способом провести время вместе, получив еще и полезные угощения.

Родители играют решающую роль в формировании у своих детей привычек здорового питания и потому задумываются, можно ли детям давать сладкое

Важно составить полноценную и разнообразную диету, содержащую все необходимые минералы и вещества для регулирования обменных процессов. Помните, что здоровая пища является ключом к поддержанию хорошего здоровья

Включив в рацион вашего ребенка сезонные фрукты и овощи, а также натуральные подсластители, такие как сухофрукты, вы сможете привить ему здоровые привычки в еде и обеспечить его питательными веществами, необходимыми для роста и процветания.

Сахар в жизни детей

Сладости — актуальная тема для родителей. Отчасти потому, что они практически всегда присутствуют в нашем мире. В школе, в магазине, в парках развлечений и даже в клинике, где ребенок ожидает приема врача, детей привлекает аромат и вкус сладостей, и они подсознательно отдают предпочтение сладкой пище. Склонность к сладким продуктам формируется у младенцев еще внутриутробно. Рецепторы языка развиваются рано, и дети ощущают вкус околоплодных вод, которые имеет сладкий привкус. После рождения они получают грудное молоко (сладкое на вкус) или молочные смеси, которые, в большинстве своем также обладают сладковатым привкусом. Совершенно не сладкие только специальные лечебные смеси, но дети едят их не с таким энтузиазмом. По мере введения прикорма, который имеет отличный от молока или смеси вкус, дети тоже могут воспринимать его неоднозначно. Особенно это касается овощей, мясных прикормов, которые не сладкие. А вот кашки и фрукты, в которые обычно добавлен сахар, они едят активнее.

По мере взросления дети все активнее потребляют сладкое. Стоит помнить, что чем больше торта, конфет и печенья съедает ваш ребенок, тем меньше у него места в животе для питательных продуктов, необходимых для его роста. Исследования показывают, в ситуациях, когда дети едят много сладостей, они употребляют меньше мясных блюд, зерна и молочных продуктов. Это не только недополучение ключевых питательных веществ, но и повышение риска снижения плотности костей, ожирения и диабета 2 типа. И, конечно же, сладкие продукты портят нежные детские зубы.

Важно

Считается, что избыток сахара в рационе детей младшего возраста является одной из причин того, что у 23% малышей в возрасте от 2 до 5 лет есть кариес в молочных зубах.

Плохой шоколад

Производители в поисках способов уменьшения затрат нередко заменяют классические ингредиенты рецептуры дешевыми аналогами. Вкус продукта удовлетворит неискушенного потребителя, но вот состав может насторожить.

Место какао тертого займет какао-порошок. Отсутствие масла какао скомпенсирует пальмовое, арахисовое, кокосовое с сомнительной репутацией либо жирная лауриновая кислота. В бюджетном варианте лакомства наверняка обнаружатся и добавки, запрещенные в детском питании.

Такой продукт – яркий пример высокой калорийности при отсутствии пользы. Его ближайшие аналоги – шоколадные конфеты и батончики.