Важные факты о здоровье и молодости кожи

Строение

Оглавление

В кожном покрове имеются разного вида клетки, капилляры, волосы, потовые и сальные железы.

Интересные факты:

1. Одну чайную ложка сала (20 грамм) за сутки выделяют сальные железы кожного покрова. Перемешиваясь с потом, оно образует особую плёнку для защиты от грибковых и бактериальных инфекций.
2. На одном квадратном сантиметре кожи располагается 200 потовых желёз, от 30 до 50 сальных желёз, 6 000 000 клеток, 2 метра мелких кровеносных сосудов, около 20 волос.
3. Женская кожа гораздо тоньше мужской, поэтому у представительниц прекрасного пола морщинки появляются раньше.
4. Один волос может расти от 2 до 6 лет.
5. За сутки при умеренной физической активности и средней температуре окружающей среды человек выделяет 1 литр пота.

Внешний слой – эпидермис позволяет коже быть водонепроницаемой. Его клетки очень плотно прилегают друг к другу, к тому же покрыты сверху слоем жира. При долгом нахождении в воде этот жир вымывается, его слой становится тонким, вода подбирается к клеткам кожи. Отчего они набухают. Это явление известно всем по характерным складочкам на подушечках пальцев при длительном купании.

Другие интересные факты

Человеческая кожа бывает разных цветов и полностью зависит от того, сколько пигмента содержится в коже. Пигмент называется «меланин». У людей со светлой кожей меланина очень мало, а у людей с более темной кожей уровень меланина выше. Именно меланин в коже помогает защитить от ультрафиолетового излучения солнца, способного повредить кожу.

У кожи есть встроенная способность к самозащите, когда в области потенциального повреждения, например, повторяющегося давления или трения образуется «мозоль», чтобы область не была повреждена. Обычно мозоли образуются на ногах при ходьбе в не совсем удобной обуви.

Клетки вашей кожи живут и умирают, а мертвые клетки отпадают. Большая часть пыли, которую вы находите в своем доме, на самом деле представляет собой отмершие клетки кожи.

Почти все млекопитающие имеют ту или иную форму волос на коже, хотя в некоторых случаях их нелегко обнаружить.

Кожа носорога невероятно толстая. Его глубина составляет от 1,5 до 5 см.

Когда вы смотрите на белого медведя, вы видите красивый белый мех. Удивительно то, что их кожа на самом деле черная. Именно мех содержит как белые, так и прозрачные «трубочки», отражающие свет, благодаря чему создается эффект белого меха.

Лягушки — земноводные, и их кожа обладает уникальными свойствами. Лягушки не пьют воду, вместо этого их тела впитывают воду, которая им нужна, через кожу. Они также используют свою кожу для поглощения почти половины необходимого им воздуха.

В море есть живые существа, такие как ракушки и морские вши, которые устраивают себе жилища, прикрепляясь к коже китов и другим объектам.

Схожі записи:

Безоперационные методы удаления папиллом, родинок, бородавок

Медтехника и ортопедия в Украине

Гомеопатия: ее принцип действия и эффективность

Заговоренная кровь – о великой силе внушения

Что такое эмоция

Как кожа регулирует температуру тела

Кожа – это самый большой орган человека, и одной из ее важнейших функций является регулирование температуры тела. Кожа помогает поддерживать оптимальную температуру организма, способствуя его нормальному функционированию.

Когда тело перегревается, кожа начинает производить пот. При попадании на поверхность кожи, пот испаряется и отсасывает тепло, что помогает остудить тело. При этом кожные сосуды расширяются, чтобы усилить кровоток к поверхности кожи и ускорить процесс испарения пота.

В холодное время года или при низкой внешней температуре, кожа сужается для того, чтобы уменьшить потерю тепла. Сужение кожных сосудов позволяет сохранить тепло и избежать переохлаждения организма.

У кожи есть также рецепторы, которые помогают организму реагировать на изменение температуры. Они передают сигналы в нервную систему, что позволяет нам ощущать тепло и холод.

Кожа играет ключевую роль в регулировании температуры тела и помогает нам чувствовать комфорт в любых погодных условиях

Поэтому очень важно обеспечивать достаточный уход за кожей, чтобы она могла выполнять свои функции эффективно

Родинки и веснушки

39. Большинство родинок генетически предопределены еще до нашего рождения.

40. Люди, у которых больше родинок на теле, живут дольше и выглядят моложе тех, у кого меньше родинок.

41. Практически у каждого человека есть хотя бы одна родинка.

42. Родинки могут появиться в любом месте, включая половые органы, кожу головы и язык.

43. Веснушки чаще всего появляются у людей со светлым цветом кожи.

44. Веснушки бледнеют зимой, так как меланин не производится в большом количестве в зимние месяцы.

45. Веснушки могут быть красного, желтого, светло коричневого и темно коричневого цвета.

46. В отличие от родинок, веснушки не появляются при рождении, они появляются после того, как человек подвергся солнечному свету.

Обновление кожи

Эпидермис достаточно тонкий, примерно, как бумага. Он царапается, сдавливается и растягивается тысячи раз в сутки, однако он не изнашивается. Это происходит потому, что кожа постоянно снабжается новыми живыми структурными элементами – кератиноцитами. Эти клетки состоят из кератинового белка, который имеет очень большую силу: он, к тому же, участвует в формировании волос и ногтей, а в мире животных – когтей и рогов. Кстати, слово кера- происходит из древнегреческого языка означающего «рог».

Кератиноциты формируются из стволовых клеток в самом нижнем слое эпидермиса и медленно перемещаются слоями в течение всего своего месячного цикла, пока не образуют крепкий барьер, защищающий организм человека от различных негативных внешних воздействий. Когда этот слой клеток подвергается чрезмерным нагрузкам, образовываются всем известные мозоли.

Симптомы болезни кожи

Заболеваний кожи существует огромное количество. Симптомы их зачастую очень похожи, что сильно затрудняет диагностику даже для врачей-дерматологов. Далее мы рассмотрим некоторые частые жалобы больных кожными заболеваниями.

Рисунок 2. Распространенные кожные заболевания. Изображение: IgdeevaAlena / Depositphotos

Высыпания

Высыпания на коже — самый распространенный симптом дерматологических заболеваний. Они могут локализоваться на любом участке кожи и слизистых, быть болезненными или безболезненными, множественными и одиночными. Выделяют следующие морфологические разновидности высыпных элементов:

• Пятно — изменение цвета кожи на ограниченном участке. Размер и цвет пятен варьируют в широких диапазонах. Пятна цвета кофе характерны, например, для отрубевидного лишая. Розовые пятна появляются при атопическом дерматите, токсидермии и многих других болезнях.
• Узелок, узел и бугорок. Эти элементы отличает возвышение над здоровым участком кожи, уплотненные на ощупь и иногда болезненность. Цвет может варьировать: синюшно-красный, багровый, коричневый, розовый. Размер также может быть от нескольких миллиметров до нескольких сантиметров. Узелки появляются при псориазе, экземе, красном плоском лишае. Узлы и бугорки характерны для таких грозных заболеваний, как сифилис, туберкулез и лепра.
• Волдырь. Каждый хотя бы раз видел волдыри в детстве после ожога крапивой. Это бледно-розовые или белые, слегка возвышающиеся над кожей элементы, которые быстро и бесследно исчезают. Возникают волдыри при крапивнице, пемфигоиде, герпетиформном дерматите.
• Пузырек, пузырь и пустула (гнойничок) — высыпные элементы, которые содержат жидкость. Она может быть представлена прозрачной серозной жидкостью (пузырек и пузырь) или желто-зеленым гноем (гнойничок). Пузырьки появляются при экземе, герпесе, различных дерматитах. Пузыри, более крупные образования, возникают при пузырчатке, стрептококковом импетиго, эпидермофитии стоп. Гнойнички образуются наиболее часто при стафилококковых инфекциях кожи.

Перечисленные выше первичные высыпные элементы могут оставлять после себя эрозии, язвы, депигментации (изменение цвета кожи), рубцы и атрофические участки кожи. Нередко сыпь также сопровождается шелушением, которое наиболее характерно для псориаза и экземы.

Зуд

Один из самых неприятных симптомов кожных заболеваний. Иногда выраженность зуда настолько велика, что не дает человеку уснуть. Зуд заставляет думать только о нем, что не позволяет сосредоточиться на работе и повседневных делах. Этот симптом характерен для многих кожных заболеваний, но наибольшей выраженности он достигает при чесотке, псориазе и атопическом дерматите.

Важно!

Осторожно, чесотка!

Возникновение зуда в ночное время суток — симптом чесотки. Чесотка — высококонтагиозное заболевание, которое мгновенно распространяется на близких родственников больного

Важно обратиться к дерматологу и следовать его указаниями по лечению и санитарной обработке жилья, чтобы предотвратить заражение родственников

Другие симптомы

Как и другие инфекционные заболевания, инфекции кожи могут сопровождаться общей симптоматикой в виде слабости и повышения температуры тела. Обычно эти симптомы появляются при обширных поражениях кожных покровов или сильной выраженности инфекционного процесса. Например, так себя могут проявить фурункулез, гидраденит и карбункул.

Акне и лечение кожи

31. Причина появления акне или прыщей — чрезмерное производство клеток, выстилающих потовые железы.

32. Даже малыши страдают от акне. У некоторых новорожденных детей появляется акне в первые несколько недель жизни. Причина акне новорожденных до конца не известна, но оно не требует лечения, и проходит само.

33. Около 80 процентов или 4 из 5-ти подростков сталкиваются с акне.

34. Но это проблема не только подросткового периода. Одна из 20-ти женщин и один из 100 мужчин страдает от акне во взрослой жизни

35. Появление фурункула связано со стафилококковой бактерией. Она проникает в крошечные порезы на коже, попадая в волосяные фолликулы.

Функции

Основное назначение – защищать организм от неблагоприятного внешнего воздействия, механических повреждений, травмирования, заражения. Но существуют интересные факты о коже человека, которые рассказывают о других функциях.

Оказывается:

1. Кожа помогает лёгким снабжать организм кислородом.
2. Именно через кожный покров происходит обмен нужными веществами, то есть происходит участие в обмене веществ.
3. Кожный покров является домом для многих полезных микроорганизмов. Они помогают бороться с болезнетворными бактериями, поэтому полная стерильность вредна, она ослабит защиту.
4. Происходит контролирование объёма воды в организме через функцию потоотделения.
5. Имеющиеся рецепторы в кожном покрове позволяют человеку иметь чувство осязания.
6. На солнце в кожном покрове вырабатывается витамин Д.
7. За счёт кожи формируется привычный облик человека, его мимическая мускулатура, которая позволяет ему передавать эмоции, зрительно отличать людей друг от друга.
8. Существует мнение, что волосы защищают тело человека от холода. Но у северных народов – эскимосов, практически нет таких волос.

Многофункциональность кожного покрова делает его важным органом, который ещё постоянно обновляется.

https://youtube.com/watch?v=UiEtj-8GNdc

50 фактов о нашей коже (краткое обобщение)

1. Кожа — самый большой орган в человеческом теле
2. Если растянуть кожу среднего человека, то она займет площадь в 2 квадратных метра
3. Кожа составляет около 15 процентов веса вашего тела.
4. Существует два типа кожи: волосатая и безволосая

5. Ваша кожа имеет три слоя:
-эпидермис — водоотталкивающий и мертвый слой
-дерма — волосы и потовые железы
-подкожный жир — жир и крупные кровеносные сосуды

6. Каждый сантиметр вашей кожи обладает определенной эластичностью и силой, в зависимости от расположения. Так кожа на костяшках отличается от кожи на животе.
7. На ткани рубца отсутствуют волосы и потовые железы
8. Самая тонкая кожа у вас на веках — около 0,2 мм
9. Самая толстая кожа у вас на стопах — около 1.4 мм

11. У каждого волоса есть маленькая мышца, которая приподнимает волосы при холоде и различных эмоциональных состояниях
12. Волосы на теле растут 2 до 6 лет
13. Мы теряем от 20 до 100 волос в день

14. Кератин формирует внешний мертвый слой кожи и ногтей
15. Больше 50 процентов пыли в доме состоит из мертвой кожи
16. Каждые 28 дней ваша кожа обновляется
17. Липиды — это естественные жиры, которые поддерживают внешний слой кожи увлажненным и здоровым. Моющие средства и спирт уничтожают липиды.

18. Каждую минуту кожа теряет больше 30 000 мертвых клеток

19. С возрастом мы начинаем сбрасывать кожу реже. У детей старые клетки быстрее сбрасываются. Вот почему у малышей такой розовый свежий цвет лица

20. Кожа вырабатывает около 500 мл пота в день.
21. Сам пот не имеет запаха, и именно благодаря бактериям появляется запах тела.
22. Ваша кожа — это микромир, в котором живет больше 1000 видов бактерий и около 1-го миллиарда отдельных бактерий.
23. Железы, которые вырабатывают ушную серу, это специальные потовые железы.
24. В среднем у вас между пальцами ног живет около 14 видов грибков.

26. У людей одинаковое количество клеток меланина. Разный цвет кожи — это результат их активности, а не количества.
27. Человеческая кожа сильно варьирует в разных частях света. Согласно известной классификации — шкале Люшана существует 36 основных типов цвета кожи человека.
28. 1 из 110 000 людей является альбиносом, то есть, у него нет клеток меланина.
29. Меланин также отвечает за цвет глаз, а сама кожа, покрывающая глаз, прозрачная и очень чувствительная.30. Постоянный цвет кожи у ребенка формируется в течение примерно 6-ти месяцев.

31. Причина появления акне или прыщей — чрезмерное производство клеток, выстилающих потовые железы.
32. Даже малыши страдают от акне. У некоторых новорожденных детей появляется акне в первые несколько недель жизни. Причина акне новорожденных до конца не известна, но оно не требует лечения, и проходит само.
33. Около 80 процентов или 4 из 5-ти подростков сталкиваются с акне.

34. Но это проблема не только подросткового периода. Одна из 20-ти женщин и один из 100 мужчин страдает от акне во взрослой жизни
35. Появление фурункула связано со стафилококковой бактерией. Она проникает в крошечные порезы на коже, попадая в волосяные фолликулы.

36.Вид и текстура кожи говорит о вашем здоровье. При болезни кожа бледнеет, а при усталости появляются мешки под глазами.
37.Курение негативно влияет на состояние кожи, лишая ее кислорода и питательных веществ, замедляя кровоток, а также способствуя появлению морщин.

39. Большинство родинок генетически предопределены еще до нашего рождения.
40. Люди, у которых больше родинок на теле, живут дольше и выглядят моложе тех, у кого меньше родинок.
41. Практически у каждого человека есть хотя бы одна родинка.
42. Родинки могут появиться в любом месте, включая половые органы, кожу головы и язык.43. Веснушки чаще всего появляются у людей со светлым цветом кожи.

44. Веснушки бледнеют зимой, так как меланин не производится в большом количестве в зимние месяцы.
45. Веснушки могут быть красного, желтого, светло коричневого и темно коричневого цвета.
46. В отличие от родинок, веснушки не появляются при рождении, они появляются после того, как человек подвергся солнечному свету.

Факты о коже человека. Какие витамины нужны?

47. Витамин А лечит кожу при повреждении от воздействия солнца и при целлюлите
48. Витамин D — уменьшает сыпь и новообразования
49. Витамин С — антиоксидант, восстанавливает витамин Е и защищает от солнца
50. Витамин Е — антиоксидант, защищает от солнечного повреждения и старения.

Интересные факты о коже

1. Кожа является самым большим органом в теле человека.

Площадь поверхности кожи у взрослого человека составляет около 2 квадратных метра и весит примерно 5 кг. Кожа выполняет ряд функций, включая защиту организма от внешних факторов, терморегуляцию и восприятие различных стимулов.

2. Кожа состоит из нескольких слоев.

Кожа состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и подкожной жировой ткани. Эпидермис является верхним слоем кожи и состоит из нескольких слоев клеток, включая мертвые роговые клетки, которые отшелушиваются постоянно и заменяются новыми.

3. Кожа является органом чувств.

Кожа содержит множество нервных окончаний, которые позволяют нам ощущать различные стимулы, такие как температуру, боль, дотик и давление. Кожа также помогает нам ощущать текстуру предметов и распознавать касание.

4. Кожа играет важную роль в регуляции температуры тела.

Кожа помогает регулировать температуру тела путем расширения или сужения сосудов, что контролирует кровоток и теплообмен. Также кожа выделяет пот, который испаряется с поверхности кожи, охлаждая организм.

5. Кожа имеет уникальный отпечаток пальцев.

У каждого человека уникальный отпечаток пальцев, который образуется во время развития плода и остается неизменным на протяжении всей жизни. Это позволяет использовать отпечатки пальцев для идентификации личности.

6. Кожа покрывает все поверхности тела.

Кожа покрывает не только внешнюю поверхность тела, но и внутренние полости, такие как рот, нос и легкие. Внутренняя кожа в этих областях называется слизистой оболочкой.

7. Десятки тысяч клеток отшелушиваются ежедневно.

Вспомни тот факт о роговых клетках, которые составляют верхний слой кожи. Ежедневно тысячи этих клеток отшелушиваются и заменяются новыми. Через примерно месяц они полностью сменяются.

8. Кожа влияет на внешний вид.

Кожа является важным элементом восприятия внешней красоты человека. Пигмент в эпидермисе определяет цвет кожи, а эластин и коллаген в дерме отвечают за упругость и гладкость.

9. Кожа может заживать без оставления шрамов.

Многие поверхностные раны и ссадины на коже заживают без оставления видимых шрамов благодаря способности кожи регенерировать и восстанавливаться. Однако, более серьезные повреждения могут вызывать образование шрамов.

10. Кожа нуждается в уходе.

Кожа нуждается в регулярном уходе для поддержания здоровья и красоты. Это включает в себя ежедневное очищение, увлажнение и защиту от солнца. Кроме того, здоровый образ жизни, включающий правильное питание и умеренную физическую активность, также оказывает положительное влияние на кожу.

Выводя интересные факты о коже, мы можем лучше понять, насколько важна забота о нашем самом большом органе.

Возможные дефекты

Кожный покров не застрахован от появления некоторых дефектов, например акне – угревых высыпаний.

Интересные факты:

1. Причинами возникновения акне (особенный воспалительный процесс на коже, внешне похожий на угри) считается усиленное деление клеток, которые выстилают потовые железы.
2. У некоторых новорождённых детей в первые недели жизни появляются акне. Причины пока не выяснены. Проходят такие дефекты самостоятельно без дополнительного лечения.
3. У любого человека на теле есть хотя бы одна родинка.
4. Люди, у кого больше на родинок выглядят моложе, по статистике живут дольше.
5. Родинки могут располагаться в любом месте, даже на голове и языке.
6. Заживают повреждения быстро, ведь верхний слой является живой тканью. Кровь от пореза образует корочку, которая скрепляет края раны.

Кожный покров является важным органом для человека, который выполняет много незаметной, полезной работы для организма. Но ещё это украшение, которое надо беречь.

Татуировки — это, по сути, окаменелые иммунные клетки

Почему чернила, нанесенные на наш внешний слой кожи, исчезают через несколько часов, а татуировки остаются на всю жизнь, и их можно обнаружить даже на 5000-летней мумии? Татуировка включает в себя иглу, пропитанную черными чернилами, которая проникает под внешний эпидермис – в более глубокие слои дермы.

Игла вонзается в кожу примерно сто раз в секунду, преднамеренно нанося множество крошечных ран, предупреждая тело о повреждении. Иммунные клетки кожи, известные как макрофаги («большие пожиратели», от древнегреческого), устремляются к поврежденному участку и поглощают частицы чернил, считая их чужеродными бактериями.

Как устроена наша кожа

Кожа человека имеет три уровня: эпидермис, дерму и гиподерму. Они, в свою очередь, подразделяются на более тонкие слои, каждый из которых по задумке природы имеет свою функцию. Через кожу и в самой коже происходит огромное число жизненно важных процессов, изменяющих ее внешний вид и структуру.

Кожу человека наглядно представить в виде многослойного пирога, где каждый слой играет свою особую роль:

• эпидермис защищает,
• дерма служит для образования волосяного покрова и получения ощущений,
• гиподерма накапливает запас питательных веществ и осуществляет терморегуляцию. Здесь же синтезируется витамин D.

Строение кожи

Кожа людей и животных состоит из трех основных слоев: эпидермиса, дермы и подкожного слоя. Внешний «эпидермис» такой же тонкий, как лист бумаги, но на него приходится большая часть барьерных функций кожи. Нижняя «дерма» толще и выполняет разнообразные функции: коллаген и эластин придают коже ее форму, упругость и эластичность. Миллионы потовых желез регулируют работу тела, температуры, сохраняя или выделяя тепло

Подкожный слой также известен как гиподерма, и это самый глубокий слой кожи. Это место, где хранится жир, а также корни волосяных фолликулов, нервы и кровеносные сосуды.

Откуда берутся проблемы с кожей?

Ошибочно считать, что прыщи пройдут сами собой после завершения пубертатного периода. Все потому, что есть множество причин, которые провоцируют проблемы с кожей:

Гормоны. Одна из самых часто встречающихся причин. И вовсе не обязательно это должны быть гормональные сбои в подростковом возрасте, ведь в течение всей жизни у человека периодически случаются различные гормональные перестройки.Это могут быть как «плановые» изменения, так и внезапные сбои в работе щитовидной железы и эндокринной системы в целом. Например, уровень эстрогена напрямую влияет на интенсивность работы сальных желез и жирность кожи. Поэтому дерматологи и гинекологи прямо взаимодействуют с эндокринологами.

Наследственность. Да, проблемы с кожей могут передаваться по наследству. Генов, влияющих на здоровье кожи, довольно много. Например, они определяют уровень выработки мелатонина, оттенок кожи.Есть гены, которые влияют на упругость, структуру кожи. Некоторые гены влияют на склонность к воспалительным процессам

Здесь очень важно выявить патогенез проблем с кожей и подобрать подходящую тактику ухода.

Лекарства. Прыщи, сухость и другие проблемы могут быть вызваны приемом некоторых лекарственных препаратов

Во всех медикаментах содержатся вещества, которые дают побочный эффект. И часто токсины выходят из организма именно через кожу.

Косметика. Здесь роль играет в первую очередь использование дешевых косметических средств со множеством вредных ингредиентов и комедогенным действием. Косметика забивает поры, кожный жир не выходит наружу, в результате чего появляются воспаления.

Привычка трогать лицо грязными руками. Кожа – это огромный орган, который постоянно контактирует с окружающей средой. И трогать кожу лица руками ни в коем случае нельзя: это верный способ занести массу инфекций, спровоцировать воспаления и высыпания.

Выдавливание прыщей. Людей с идеальной кожей не существует. Маленькие прыщики и черные точки появляются у всех, другой вопрос – как человек с ними борется. Если использовать специальные стерильные методики, то ничего страшного не произойдет.Если же начать выдавливать ненавистный прыщ или черную точку, то с вероятностью 90% из-за этого высыпание распространится по всему лицу. В перспективе это может привести к появлению шрамов, пятен на лице и прочих косметических дефектов, устранить которые довольно сложно.

Многие люди считают, что прыщи на лице появляются из-за плохой гигиены. Но здесь как раз-таки наоборот: чрезмерное очищение, постоянные скрабы и пилинги нарушают липидную мантию кожи, из-за чего она становится восприимчивой и уязвимой к попаданию патогенов.

Также в плохой коже часто винят шоколад и жирную пищу, но научных исследований на тему связи питания и проблем с кожей еще мало, чтобы можно было утверждать наверняка.

Профилактика кожных заболеваний

Методы профилактики определяются причиной заболевания. Так, меры, направленные на предотвращение болезни инфекционной природы, в основном носят санитарно-гигиенический характер. Однако в дерматологии существует немало заболеваний аллергического и аутоиммунного характера. В этом случае профилактика определяется минимизацией стрессовых влияний и контактов с потенциальным аллергеном.

Рисунок 3. Особенности жирной и сухой кожи. Изображение: edesignua / Depositphotos

Гигиена кожи

Соблюдать правила гигиены нас учат с детства. Тем не менее существуют моменты, неочевидные на первый взгляд, и те, о которых многие забывают:

• Нельзя использовать чужие гигиенические средства ухода. Когда мы пользуемся расческой, полотенцем, мочалками и тапочками другого человека, микробиота с его кожи легко переходит на нашу. Таким образом часто передаются грибковые заболевания. В данном случае неуместно полагаться на уверенность в здоровье кожи близкого человека, поскольку многие заболевания могут быть попросту незамеченными.
• Не следует трогать лицо руками, особенно при нахождении вне дома. Через руки человека проходит невероятное количество микроорганизмов, но кожа ладоней хорошо приспособлена к такому «натиску», чего не скажешь о лице. Различные виды пиодермии вроде фурункулов или фолликулита часто появляются именно по причине заноса инфекции с рук на кожу лица. К такому же пот с ладоней отрицательно влияет на защитную функцию лицевых кожных покровов, облегчая жизнь патогенным микробам.
• Не рекомендуется самостоятельно выдавливать какие-либо гнойнички. Правильней дождаться их самостоятельного обратного развития, что происходит обычно в течение 3-4 дней, или обратиться к дерматологу в случае множественного и/или устойчивого процесса. Трудно следовать этому совету, но если уж и избавляться от гнойничков, то только предварительно обработав антисептиком руки, а затем кожу вокруг дефекта.

Важно!

Если гнойничок большой, с припухлостью и имеет багрово-синюшный цвет, то что-либо делать с ним самостоятельно категорически запрещено. Так обычно выглядят фурункулы, и лечение в этом случае может быть проведено исключительно врачом. Особенно это актуально для фурункулов с локализацией на лице, грозящих серьезными осложнениями при попытке их самостоятельного удаления.

Уход за кожей

У некоторых людей наблюдается склонность к сухости кожи лица, а у кого-то, наоборот, к чрезмерной ее жирности. Первое состояние приводит к постоянному шелушению, второе провоцирует угревую сыпь. В любом случае защитная функция кожи несколько нарушается, что повышает риск дерматологических заболеваний.

При сухой коже рекомендуют на постоянной основе использовать увлажняющие крема и растительные масла, а при жирной — спиртовые растворы салициловой кислоты или камфоры, настойку календулы. Избежать сухости кожи также можно, каждый день умываясь мягкой кипяченой водой.

За кожей лица нужно ухаживать ежедневно. Фото: phakimata / Depositphotos

Стресс и заболевания кожи

В патогенезе некоторых дерматологических заболеваний большую роль играет стрессовый фактор. В частности, речь идет о псориазе и экземе. Нередки ситуации, когда люди, занимающие ответственные, руководящие посты, бизнесмены, обращаются к дерматологу с проявлениями псориаза. В таких случаях рекомендуют время от времени посещать психотерапевта, заниматься спортом и медитативными практиками. Это положительно влияет на психику и снижает частоту обострения стресс-зависимых заболеваний.

10 продуктов для здоровой и красивой кожи:

• Морепродукты.
• Авокадо.
• Орехи.
• Томаты.
• Зелень.
• Творог.
• Семена льна.
• Горький шоколад.
• Печень.
• Злаковые.

Продукты из представленного списка богаты омега-3 ненасыщенными жирными кислотами, витаминами E, B₃ и C, магнием, фосфором, кальцием и многочисленными антиоксидантами веществами. Эти вещества позволяют сохранить здоровье кожи и замедлить процессы старения

Важно также не забывать выпивать 1,5-2 литра чистой воды в сутки для поддержания тургора кожи и нормализации в ней обменных процессов

Регенерация

Человеческая кожа постоянно обновляется. Этот процесс называется регенерацией. Происходит это так: новые клетки кожи образуются в зародышевом слое эпидермиса, на протяжении примерно 28-30 дней они двигаются к поверхности и теряют при этом клеточное ядро. На поверхности они при помощи содержащегося в них кератина образуют роговой слой кожи, который постепенно отшелушивается при мытье, либо соприкосновении с одеждой. Таким образом, та кожа, которую мы считаем своей, постоянно обновляется. Через месяц состав кожи человека полностью меняется.

У новорожденных процесс регенерации, как и многие другие процессы (например, метаболизм) протекает быстрее. «Смена кожи» у младенцев проходит за трое суток — 72 часа.

Процесс обновления

У человека кожный покров постоянно обновляется. Это незаметный процесс, но в цифрах оказывается очень впечатляющим.

Интересные факты:

1. У новорождённых малышей кожа обновляется каждые 3 дня;
2. У взрослых людей кожный покров обновляется каждые 30 –50 дней в зависимости от возраста;
3. Каждую минуту наша кожа теряет 30 тысяч мёртвых клеток;
4. Почти 1000 раз человек обновляет кожу за всю жизнь.

Те чешуйки кожи, которые теряет человек при обновлении, превращаются в пыль. А это несколько килограмм в год. Учёный установили, что домашняя пыль состоит на 70% из омертвевших частичек кожи человека.