Режим дня ребенка в разном возрасте: нужен или нет?

9 месяцев: познаём мир в процессе игры

Для девятимесячного малыша настает время исследований. Ребенок уже не подремывает в слинге или шезлонге, а стремится помогать маме по хозяйству. И это хорошо! Занятость мамы стимулирует кроху к развитию. Копируя её действия, младенец сам впервые многое попробует и узнает. Поэтому вооружаемся всем, что есть в доме, и превращаем квартиру в развивающую среду.

Кухонные принадлежности

Используйте для игры весь арсенал безопасных кухонных предметов. В этом возрасте ребенок уже умеет сидеть и с удовольствием будет стучать ложками-поварешками по кастрюле. Рассматривать свое отражение в кухонной посуде тоже безумно интересно! А уж раскладывать разноцветные крышки от банок по контейнерам вообще – сплошное удовольствие и прекрасная помощь маме.

Сухой бассейн с крупой

Маленький археолог будет с увлечением искать закопанные в крупе кубики и колечки от пирамидки. Эта простая игра позволит маленьким пальчикам быть более ловкими, глазам – более зоркими, то ест такими, какими задумала их природа. Восторг от найденного в крупе «сокровища» дорогого стоит! Обязательно проследите, чтобы размер предметов в игре не позволял их проглотить.

Магниты на холодильнике

Различные магнитные зверушки и крупная магнитная азбука также могут прийти на помощь занятой маме. В девять месяцев кроха может потихоньку учиться самостоятельно снимать магнит с поверхности и снова приклеивать его на место.

Пальчиковые краски

Безопасные краски для малыша и ватман из старых обоев займут чадо больше, чем на несколько минут. Неисчерпаемый познавательный ресурс и развитие тактильных ощущений в одном флаконе. Рецепт пальчиковых красок прост: смешиваем 400 г муки, 6 ст.л. соли, пару ложек растительного масла и стакан воды. Получившееся тесто разделяем на несколько тарелочек и в каждую добавляем по пищевому красителю (их можно найти в наборах для пасхальных яиц). Готово! Покажите малышу, как это работает, и у вас будет как минимум полчаса личного времени.

Как быть, если не получается сразу?

Не волноваться — существует множество техник введения режима, и вам может подойти что-то особое. Специалисты выделяют три способа введения режима — ориентированные на родителей, детей и комбинированные.

Графики, ориентированные на родителей, являются самыми строгими. Родители задают режим дня и следят за тем, чтобы ребенок его соблюдал. Минус — вводить такой режим крайне сложно. Плюс — когда он введен, его легко соблюдать. В случае, если оба родителя работают, он попросту неизбежен.

Режим дня, подстроенный под потребности ребенка, обычно очень гибок. Понятно, что ребенок привыкает есть и спать в одно и то же время. Но настроение может меняться день ото дня, значит может меняться и время прогулок, игр и чего-то еще. Такой режим дня сложен для взрослых, но комфортен для ребенка. Комбинированный график основан на ключевых точках, заданных родителями. Они устанавливают время сна и кормлений. Во всем остальном родители ориентируются на ребенка

Он знает, что в определенное время дня происходят одни и те же события, в общем и целом на них не влияет ни погода, ни день недели, ни настроение (например, зубы надо чистить всегда, неважно, что происходит, — апокалипсис за окном или буря кризиса трех лет в соседней комнате)

Но между ними жизнь идет совершенно по-разному — иногда родители ведут гулять, иногда вся семья едет по каким-то взрослым делам, иногда приходят гости, иногда разрешают смотреть мультики, иногда хочется рисовать и играть, в общем — как получится. Этот график практикуется многими семьями, особенно теми, в которых нет помощников. Иногда такой режим всех изматывает, но зато помогает всем членам семьи улучшить коммуникативные навыки и быть более внимательными к потребностям друг друга.

Как быть мамой первоклассника? Помогаем ребенку привыкнуть к школе
Рак желчных протоков: симптомы и стадии рака желчных протоков, опухоль желчных протоков
Хирургическая анатомия внутреннего уха
Исследование желчного пузыря. Прощупывание желчного пузыря
Аллергия на УФ лампу при сушке ногтей

Пример № 4: рассказывает неработающая кормящая мама годовалого малыша

Между 7.00 и 8.00. Рома просыпается, и я кормлю его грудью. Потом он играет, а я завтракаю.
Около 8.30-9.00. Рома завтракает творожком, кусочками фруктов и детским печеньем. Он пьет из поильника воду или цельное молоко, но всего 60 мл. После еды, если погода хорошая, мы отправляемся на прогулку.10.30. Малыш спит примерно час и 10 минут (если повезет, то чуть дольше, хотя бывает и наоборот).12.00. На обед у Ромы обычно баночка детского питания с курицей или индейкой и овощами (иногда я добавляю туда горошек или кусочки брокколи), а еще зерновые хлебцы, кусочки сыра или фруктов. Мой сын не станет есть овощи в чистом виде, поэтому я добавляю их в детское питание. В течение дня Рома пьет цельное молоко и воду, но в целом получается не больше 240 мл, ведь я еще кормлю сына грудью. Но мы отучаемся от груди, и я надеюсь, вскоре он будет пить больше жидкости.13.00-14.30. Мы играем. Обычно это выглядит так: Ромка курсирует вокруг журнального столика, собирает свои игрушки и гремит ими. Правда, больше всего он любит возиться с журналами, газетами, с пустыми рулонами от оберточной бумаги и пластиковыми бутылками. Иногда вместо игр мы отправляемся за продуктами.14.30-15.00. Рома перекусывает какой-нибудь пальчиковой едой, пьет молоко из поильника, а потом засыпает (снова на час и 10 минут).16.00. Играем или делаем домашние дела. Около 17.00 муж возвращается с работы, и я могу немного отдохнуть.17.30. Ужин в основном состоит из тех же продуктов, что и обед.19.30. Купание, чтение, кормление, чистка зубов, и к 20.00 Ромка обычно засыпает.

Зачем нужен режим дня

Здоровье каждого человека зависит от множества факторов

Чтобы иметь достаточно сил на повседневные задачи, важно правильно питаться, вести подвижный образ жизни, вовремя ложиться спать и уделять сну не менее 8 часов в сутки. Конечно, это только общее представление о правильном распорядке дня, поэтому стоит отдельно рассмотреть каждый из этих пунктов

В зависимости от возраста человека, его образа жизни и здоровья существует множество самых разных программ питания. Объединяет их одно – рацион человека должен быть разнообразен, включать в себя насыщенную витаминами и минералами пищу

Для ребенка правильное питание особенно важно, ведь он развивается и растет, а для этого постоянно требуется энергия

Спорт является не менее важной составляющей здорового образа жизни детей. В последнее время многие взрослые жалуются на то, что их дети целый день могут просидеть в телефоне или в компьютере

Конечно, взрослых расстраивает не столько безделье, сколько сидячий образ жизни, к которому так склонны современные дети и подростки. Отсутствие равномерных физических нагрузок наносит вред самым разным тканям и органам человека.

Сон – это лучший способ отдохнуть как для нашего тела, так и для разума

Именно поэтому важно высыпаться даже при напряженном графике жизни. Особенно это относится к детям, ведь даже взрослый человек теряет концентрацию, грустит или, наоборот, злится, когда недостаточное количество часов удается уделить сну

На ребенке недосыпание отражается намного серьезнее и даже может вызвать психологические проблемы.

Именно по этим причинам важно приучать ребенка к распорядку дня. Но в каком именно возрасте лучше начать это делать?

Когда и что кушать?

Режим питания ребенка в девять месяцев остается прежним, малыш кушает пять раз в день.

6:00	Завтрак	Мамино молоко или специальная смесь.
10:00	Второй завтрак	Кашка или пюре фруктовое (овощное).
14:00	Обед	Пюре из овощей с добавлением мяса или супчик на овощном бульоне. Дополнительно можно покормить тертым яблоком. Постепенно вводят нежирные виды морской рыбы (минтай, хек, треска).
18:00	Ужин	Творог с фруктами. Можно заменить кашей с мясом (если ребенок мало кушал в обед, был слишком активным или обедал малокалорийной пищей). Дополнительно дают фруктовый сок, кефир, морс или детский чай. Иногда мясо заменяют сваренным вкрутую желтком куриного яйца.
22:00	Второй ужин	Мамино молоко или специальная смесь.

На аппетит ребенка влияет его активность в течение дня, соблюдение режима, состояние здоровья. Не следует кормить малыша насильно. Лучше попробовать увеличить количество еды на следующее кормление. Суточный объем пищи девятимесячного крохи — 1–1,1 л (без учета воды и другого питья).

В 9 месяцев малыши, которые находятся на искусственном вскармливании, обычно не просыпаются на ночное кормление. Крохи, в рационе которых присутствует материнское молоко, могут просить грудь один раз за ночь. Это нормально в таком возрасте, поэтому ребенку дают возможность подкрепиться во время ночного сна.

Примерная суточная норма продуктов в меню девятимесячного ребенка: по 200 г круп и овощей, 100 г фруктов, 60 г мяса, 30 г рыбы, 50 г творога, 20 г хлеба, не более 5 г растительного или сливочного масла.

Мясо частично заменяют рыбой. Делают это постепенно, в итоге примерно раз в три дня мясные блюда вытесняются рыбными. Не чаще двух раз в неделю можно давать желток половины куриного яйца. Используют только высококачественные продукты, без консервантов, ароматизаторов и других вредных веществ.

При кормлении избегают слишком больших порций и продуктов, которые могут вызвать аллергию. Обычно в этом возрасте у малыша уже есть несколько зубов, поэтому его постепенно приучают жевать. Сначала перестают полностью перетирать мягкую пищу (фрукты, овощи). Если ребенок не давится, то начинают давать мясо не в виде фарша, а мелкими кусочками.

При склонности к запорам в рацион крохи можно включать природные слабительные: пюре из слив или персиков, отвар из чернослива. Избежать проблем со стулом может также употребление малышом достаточного количества жидкости

Это особенно важно для детей, которые находятся на искусственном вскармливании, а также для всех малышей в жаркое время года

Пример № 1: рассказывает неработающая мама одиннадцатимесячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании

7.30-8.00. Миша просыпается и съедает 240 мл смеси.9.30-10.00. Завтрак – овсянка, смешанная с йогуртом или фруктовым пюре, плюс пальчиковая еда, например, баранки, кусочки сыра или сухарики.10.30. Малыш обычно спит 2 часа.12.30. Обед – маленькие кусочки равиоли, макарон с сыром, курицы, овощей, сырного тоста или бутерброда с яблочным джемом. Также Миша съедает 120 мл смеси. После еды мы читаем книжки, потом Миша играет на полу или скачет в прыгунках, а я готовлю. Если погода хорошая, мы можем пойти погулять, или к нам приходит дедушка и занимается с Мишей. В последнее время стало трудно уложить сына спать после обеда. Он может заснуть в любое время с 15.00 до 17.00 или может вовсе отказаться от сна. Если Миша все же засыпает, то спит час или два.15.00-16.00. Если сын не спит, он получает 150 мл смеси.18.00. Миша получает 150-180 мл смеси (если спал и не поел раньше) и крекеры или кусочки фруктов.19.00. Ужин – малыш пробует взрослую еду или ест то же, что и на обед. Купаем мы сына через день.20.30. 180 мл смеси.20.30-21.00. Укладывание. Я меняю Мише подгузник, надеваю пижаму, чищу ему зубки и читаю любимую книжку. Потом кладу в кроватку, и малыш засыпает. Обычно он крепко спит всю ночь.

Если режим нарушен

Независимо от того, насколько верно был составлен режим дня, крохе свойственно скорректировать его под себя. Даже если он, казалось бы, полностью привык к распорядку, все равно случаются нарушения.

Причины

Ребенок болеет или активно растет;
Кроха активно осваивает новые навыки;
Малыш полностью отказывается от груди;
Ребенок беспокойный, и у него прорезываются зубки;
Ребенок не хочет спать долго или очень мало двигается в период бодрствования.

Что делать

В зависимости от ритма жизни семьи и индивидуальных особенностей малыша режим дня может немного меняться, но родителям необходимо придерживаться последовательностей кормления, бодрствования, сна и промежутков между ними.

Следует внимательно отнестись к таким моментам:

интервал между кормлениями должен быть не менее трех часов;
в течение дня должно быть не менее двух прогулок на свежем воздухе;
во время бодрствования малыша необходимы активные мероприятия, которые будут направлены не только на физическое развитие, но и на развитие мышления и речи.

Маленький ребенок стоит в кроватке и ее грызет

Основной задачей родителей считается обеспечение ребенка комфортными условиями для жизни, а также безграничной любовью и защищенностью. Справиться с непростыми обязанностями родителям поможет соблюдение правильного режима дня.

Почему важно вводить режим?

Помогает ребенку спокойнее проживать каждый день. Ребенок любит стабильность. Привычная еда, привычное время, привычные игрушки — это его якорь. С одной стороны его нервная система пластична, и он привыкнет к любым условиям, если это не депривация. С другой стороны, именно пластичной нервной системе нужна опора, поэтому прогулки, кормление и сон в одно и то же время — это плюс и профилактика истерик, сонливости и других странных выходок.

Помогает родителям разгрузить день. На самом деле те родители, что привыкли жить по режиму, легко устанавливают его для ребенка. Если же это не ваш случай, ребенок — повод настроить ежедневную рутину на новый лад. С режимом проще планировать свой день, главное — закладывать лишние полчаса перед встречами, прогулками, приемами пищи. Режим нужен и жаворонкам, и совам — необязательно рано вставать, нужно найти удобные часы подъема и отхода ко сну как для родителей, так и для ребенка.

Помогает вводить новые привычки. Детей, которые привыкли к режиму, легче приучить к горшку или отучить от груди. К горшку — потому что проще выделить определенное время для высадки. Или просто высаживать между временными зонами — после игр, перед и после прогулки и так далее. С грудью — если мама знает, когда она примерно кормит, она постепенно заменит дневные кормления твердой пищей, играми, лаской, чтением и так далее (понятно, что тяжесть течения этого процесса в том числе зависит и от темперамента ребенка, но многим действительно удается без заметных проблем решить вопрос с постепенным отлучением). К тому же с режимом ребенку легче привыкнуть к детскому саду или новой няне — даже если подъем и отбой придется сдвинуть на полчаса-час

Режим также учит ребенка ответственности и осознанности — исследователи из Университета Миссури доказали важность распорядка дня и для детей, и для взрослых

Помогает устанавливать общие ценности. Совместные завтраки, прогулки, походы в гости — в мире, насыщенном информацией и событиями, семейные ритуалы помогают сплотить мам, пап и детей и задают особые ценности

Важно придерживаться этих ритуалов — раз уж вы их установили. Помните, как в фильме «Лучший друг» с Мадонной: «Сегодня четверг — мы едим жареного зверя»

Даже если на улице плохая погода, а вы планировали прогулку, посвятите время общим играм или совместному просмотру мультиков: там, где планировалось время вместе, и должно быть время вместе. Помогает ребенку учиться планированию

Навык планирования пригодится, например, в детском саду. С одной стороны, ожидание похода в зоопарк заставляет родителей исполнять обещания

С другой стороны, ребенку важно знать, что что-то хорошее, чего он ждет, случится. Так он понимает, что планирование приводит его к достижению цели

Один день из жизни 9-месячного малыша

На 9-м месяце жизни ребенок осваивает много умений и навыков. В течение всего месяца карапуз будет старательно тренироваться ходить. Это короткие, в два шага, прогулки вдоль дивана бочком. А взяв за руку маму или папу, кроха вдруг понимает, что ходить-то можно не только вдоль дивана! И при помощи родителей наследник начинает активно передвигаться по дому.

На заметку! В 9 месяцев малыши встают на ножки, крепко держась за опору. Обычно это бортик кроватки или манежа. Дитя с удовольствием копирует простые действия взрослых. В этом возрасте ребенок легко научится играть в простые детские игры: «ку-ку» и «ладушки».

Вот как может выглядеть обычный день девятимесячного малыша

С добрым утром!	Большинство детей в этом возрасте просыпаются рано, вместе с первыми лучами солнца. Первое пробуждение у грудничка – чтобы покушать. Малыш прикладывается к груди или пьёт из бутылочки молочную смесь.
Хочу двигаться	Начался новый день, кроха сыт, доволен и хочет бодрствовать. Самое время умыться и провести комплекс утренних упражнений. Можно включить музыку и позаниматься вместе с чадом. Главное – получать удовольствие вместе с мамой.
Немного отдохнём	После бодрствования многие малыши желают еще немного вздремнуть. Не все дети в 9 месяцев спят трижды в день, но маме нужно стараться сохранить этот утренний сон – ребенок еще нуждается в нем.
А вот и завтрак!	После первого утреннего кормления прошло время, пора пополнит силы завтраком. День приятно начинать с вкусной и полезной каши, пусть это войдет в хорошую привычку с младенчества.
Попрыгать, поиграть	После завтрака кроха с удовольствием примется за игру. Можно полистать картонные яркие книжки, а можно и постучать на кухне поварешкой по кастрюле, пока мама занята приготовлением. Главное, чтобы было весело!
На прогулку	Гулять груднички обычно любят, но собираться и одеваться на прогулку – мало кому по душе. Кроха с удовольствием будет рассматривать все вокруг, а через время может сладко заснуть в коляске.
Обеденный перерыв	Выспавшись, ребенок будет не против пообедать, получив порцию молока или полезное блюдо из прикорма. После еды младенец будет готов активно играть и развлекаться.
Физкульт-привет	Пока мама готовит для семьи ужин, карапуз может развлечься рядом с ней ползанием, ловким собиранием колечек на пирамидку или закидыванием шариков в свободную кастрюлю. Чем бы дитя не тешилось!
Встреча на площадке	Солнышко садится, но как раз в это время на площадке много детей. Как же хочется маленькому непоседе присоединиться к ним, кататься на качели, с горки! Малыш немного поиграет, а после, как и во время предыдущей прогулки, может поспать.
Ужин ждет!	Вся семья за столом, и главный член семьи, конечно же, тоже. У крохи есть свой высокий стул и обязательно свои столовые приборы. Как же хочется попробовать что-нибудь со взрослого стола! Постепенно можно позволять ребенку угощаться полезными взрослыми блюдами, безопасно измельчив их.
Вот и вечер	Пора принимать ванну, и можно поиграть с любимыми игрушками перед сном. Иногда папа приходит поздно с работы, и сейчас есть время пообщаться с ним. Перед подготовкой ко сну можно что-нибудь перекусить, например, детский йогурт или жидкую кашу.
Сладких снов!	День подошел к концу, а завтра малютку будут ждать новые приключения. Спойте крохе колыбельную и поцелуйте его перед сном. Дети так быстро растут.

Как часто следует заниматься спортом

Недостаточная двигательная активность оказывает отрицательное влияние на многие функции организма, особенно на сердечно-сосудистую и нервную систему. Для сохранения хорошей формы, нормального веса и здоровья человеку без серьезных заболеваний необходимо быть активным и тратить примерно 2,5 тыс. ккал/сутки.

Посильная ежедневная 20-40-минутная физическая нагрузка полезная для относительно здорового (без тяжелых заболеваний) человека:

укрепляются мышцы;
улучшается иннервация всех внутренних органов за счет активации симпатического отдела вегетативной нервной системы;
улучшается кровообращение;
тонизируются сосуды;
нормализуется давление крови и работа сердца;
ускоряется синтез иммунных клеток;
нормализуется состояние нервной системы.

Следует выбрать приемлемый для себя вид спорта, который согласовать с лечащим врачом при наличии хронических заболеваний, например: бег, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, гимнастика, плавание, теннис, йога, пилатес и другие. Заниматься спортом можно в любое удобное время, но, чтобы получить наибольшую пользу для организма, лучше проводить тренировки в одно и тоже время.

Что касается силовых нагрузок, занятий на тренажерах с целью увеличить мышечную массу, то все должно быть в разумных пределах. После интенсивного спорта организму нужно 1,5-2 суток для восстановления. Те, кто ставит себе целью № 1 красивое рельефное тело и проводят в тренажерном зале каждый день по 2-3 часа, вскоре могут узнать и «обратную сторону медали» интенсивного спорта: хроническую усталость, апатию, снижение иммунитета, усиленный метаболизм, быстрое изнашивание суставов. Тренировки должны быть дозированными и с чередующейся нагрузкой, поэтому «качаться» бездумно равносильно собственноручному разрушению своего здоровья.

Наибольшее положительное влияние на иммунитет оказывает умеренная физическая нагрузка в утреннее время, и продолжительность занятий позволяет добиться разных эффектов:

посильный 10-20-минутный комплекс упражнений приводит к улучшению притока крови к мышцам и мозгу, активирует выделение эндорфинов, заставляет организм проснуться, но на иммунитет напрямую не влияет;
активные занятия в течение 35-45 минут приводят концентрации иммуноглобулина А и усилению фагоцитарной активности лейкоцитов;
изнуряющий спорт 60 и более минут никакой пользы не принесет. Организм не успевает восстановиться, ресурсы иммунной системы истощаются, что проявляется сначала на местном иммунитете (угри, стоматиты, грибковые инфекции), а потом и на общем (частные ОРВИ, появление хронических инфекций).

Влияние режима дня на здоровье детей и их воспитание

Каждый организм имеет свой биологический ритм и подчинен смене дня и ночи. Поэтому периоды бодрствования сменяются часами для сна. Полноценный сон содействует:

Восстановлению всех систем организма.
Переработке и сохранению полученной информации.
Активации Т-лимфоцитов, которые восстанавливают иммунитет.

Норма продолжительности дневного и ночного сна зависит от возраста ребенка. Частое недосыпание приводит к нарушению работы ЦНС, а значит к капризам и плохому настроению.

Часто дети отказываются идти спать, так как хотят еще поиграть, почитать, посмотреть телевизор и т.д. Если ребенок привык ложиться в определенное время, то ему не придет в голову капризничать, чтобы не отправляться в кровать.

Во время бодрствования дети взаимодействуют с окружающей средой. Этот процесс сопровождается активной деятельностью коры больших полушарий и подкорковых отделов головного мозга. Когда ребенок выполняет определенную деятельность, у него задействованы только отдельные участки коры головного мозга (КГМ). Остальные «отдыхают».

При смене занятия зона возбудимости перемещается на другой участок. Таким образом, чередование разных видов деятельности предотвращает истощение нервной системы и обеспечивает высокую работоспособность и бодрость в течение всего дня.

В течение суток повышенная работоспособность сменяется на часы упадка сил и энергии. Знание этих периодов помогает эффективно спланировать время для занятий и отдыха. Наивысшая активность КГМ наблюдается у детей утром в 8.00-12.00 и вечером в 16.00-18.00. Это время надо отвести для интеллектуальной деятельности.

Наилучшим видом активного отдыха считается прогулка на свежем воздухе. Она содействует:

Повышению оксигенации крови.
Восполнению ультрафиолетовой недостаточности.
Закаливанию организма.
Увеличению двигательной активности.

Отсутствие прогулок в распорядке дня может привести к дефициту витамина Д в организме, ухудшению мозговой деятельности, нарушению сна и гиподинамии.

Кроме этого, режим дает возможность детям в естественном темпе выполнять различные действия. Ребенка не нужно уговаривать идти чистить зубы, подгонять за обедом или во время сборов на улицу. Все происходит вовремя и без конфликтов.

Что делать, если ребенок путает день с ночью?

Некоторые дети проявляют активность в ночное время, а днем большую часть времени проводят во сне. Данное явление носит название «перевернутый график».

Какие действия нужно предпринять, если малютка путает день с ночью? Для начала, проконсультируйтесь с вашим педиатром. Обычно врач советует давать новорожденному успокоительные препараты в виде настоя пустырника или валерианы. Приложите все усилия, чтобы ваш кроха вернулся к обычному режиму дня ребенка до года.

Как вернуть ребенка к правильному режиму дня?

Постарайтесь выяснить причину, по которой это произошло

Обратите внимание, из-за чего конкретно малютка не может уснуть. Возможно, он плохо себя чувствует: болит животик, горло или ухо, поднялась температура

Если это подтвердится, обратитесь за помощью к врачу и выполняйте его предписания.
Убедитесь, что в своей кроватке крохе удобно и комфортно. Постельное белье должно быть выполнено из натурального материала. Подушку класть не обязательно или подберите совсем низкую.
Положив ребенка в кроватку, посмотрите, нет ли складок на его одежде, из-за которых он может чувствовать себя некомфортно. Пижаму для малыша выбирайте только из хлопковой или льняной ткани, со швами наружу.
На ночь лучше всего запеленать малыша – если он будет двигать ручками и ножками, может от этого проснуться.
Каждый день в комнате малютки делайте влажную уборку, а также стабильно осуществляйте проветривание. Нормальной температурой для новорожденного считается +20 или +22 °С. Кроха может проснуться и заплакать, если замерзнет или вспотеет.
Постарайтесь сделать так, чтобы активной деятельностью малыш занимался в дневное время.
Строго придерживайтесь выбранного режима ребенка. Особое внимание уделяйте сну и бодрствованию. Если карапуз в утренние или дневные часы проводит во сне больше отведенного времени, разбудите его.
При купании в воду можете добавить отвар или настой, обладающий успокоительным действием. Сначала обратитесь за консультацией к врачу.
Если кроха проснулся в ночное время, не стоит включать свет и громко разговаривать.
Убедитесь, что карапуз не голоден. Последний раз покормите его в период с 23 до 24 часов.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: какая норма температуры тела у новорожденных до месяца?

Вернуть кроху к правильному графику в ваших силах. На это уйдет не один день. Главное – терпение, и все получится. Ночью все дети должны спать. Этого вы и должны добиться от своего непоседливого карапуза.