Можно ли увеличить шансы на удачный результат ЭКО?
Первая неудача – не повод опускать руки. Надежда стать счастливой матерью еще есть, более того, ко второй попытке ЭКО она возрастает. Это объясняется накопительным (кумулятивным) эффектом, а также тем, что врачи получают более полную информацию о причинах бесплодия и назначают более корректную терапию. Но многое зависит и от самой пациентки. Простого ее желания недостаточно, хотя нацеленность на результат действительно способствует успешному наступлению беременности. Чтобы повторное проведение протокола ЭКО закончилось успешно, рекомендуется:
Пройти все назначенные врачом повторные исследования – это позволит лучше определить причину неудачи и, соответственно, скорректировать курс лечения;
Вести здоровый образ жизни – умеренная (но без сильных нагрузок) активность на свежем воздухе, правильно сбалансированное питание, прием назначенных врачом витаминно-минеральных комплексов лучше подготовят организм к повторной процедуре;
Отказаться от вредных привычек – курение, употребление алкоголя и психоактивных веществ (включая кофе в больших количествах) приводят к резкому падению фертильности половых клеток и снижают вероятность наступления беременности;
Создать благоприятную эмоциональную обстановку – стрессы вредят зачатию, поэтому необходимо поддерживать в доме и на рабочем месте доброжелательные отношения с супругом, друзьями, коллегами, родственниками и ограждать себя от высоких психических нагрузок, связанных с работой, повседневной жизнью;
Скорректировать курс лечения – если женщина проходит параллельно терапию от другого заболевания, то необходимо проконсультироваться с обоими врачами (лечащим и репродуктологом) о том, какие лекарства необходимо отменить, у каких изменить дозировку и т
д., чтобы не навредить предстоящей беременности.
Правильно подобрать клинику – лучше делать повторную попытку ЭКО в прежнем медучреждении, но если необходимо сменить, то нужно обратить внимание на наличие у выбранного репродуктологического центра лицензии на осуществление помощи с репродуктивными проблемами, современного диагностического и терапевтического оборудования, профессионализм и опыт врачей.. Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!
Записаться на прием к врачу
Записаться на прием к врачу
Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!
Записаться на прием к врачу
В целом даже простое ограждение себя от вредных привычек и стрессовых факторов уже положительно повлияет на вероятность успешного ЭКО при первой попытке и в дальнейшем. Хотя в любом случае пациентке необходимо быть готовой к тому, что и вторая процедура может закончиться неудачей
Важно знать, что, если экстракорпоральное оплодотворение не помогло, и женщина никогда не сможет родить собственного ребенка – это не делает ее неполноценной или физически ущербной
Материнский инстинкт остается при ней, и его можно применить к воспитанию приемного ребенка, дав ему шанс вырасти в благополучной семье, окруженной вниманием и заботой
Особые указания
Актовегин – это уникальный лекарственный препарат, ведь в его основе находится настоящая сыворотка крови молодых телят. Таким образом, относиться к нему также предстоит по-особенному
Имеется несколько указаний, которые важно соблюдать при приеме во время планирования беременности
При приеме важно соблюдать следующие указания:
- Если рассматривать побочные эффекты рассматриваемого препарата, то в инструкции упоминаются аллергические реакции (покраснение кожи, сыпь). В тяжелых случаях может наблюдаться анафилактический шок. Если женщине был назначен Актовегин, но вначале врач должен точно понять, есть ли у нее аллергия на компоненты медикамента.
- Таблетки и ампулы Актовегина нужно покупать на срок годности. Хранение лекарства должно происходить при комнатной температуре. При этом следите, чтобы солнечные лучи не проникали.
- Когда была вскрыта ампула, то оставлять лекарство для дальнейшего хранения нельзя. Это связано с тем, что открытое средство начинает утрачивать все свои свойства.
- Если курс терапии с применением уколов принял затяжной характер, то врач обязан вести контроль водно-электролитного баланса плазмы крови.
- Если на момент приема Актовегина вы ведете совмещенный прием еще какого-то лекарства, то об этом обязательно оповестите врача. Бывают неоднозначные случаи, когда комбинированный прием приводит к развитию побочных эффектов, а также к отсутствию положительной динамики.
Актовегин при планировании беременности является важным и необходимым препаратом. Благодаря ему удается привести в норму систему кровообращения у будущих мамочек. Именно от нее и будет зависеть, насколько правильно и полноценно будет питаться малыш в утробе, а также как будет функционировать плацента. Если лекарство принимать верно, то осложнения для плода и побочные явления исключены.
Помощь специалиста
Не стесняйтесь, задавайте ваши вопросы и наш штатный специалист, поможет разобраться!
Подготовка к зачатию может сделать вынашивание будущего ребёнка максимально правильным и комфортным для женщины, а также снизить риск самых разных осложнений. А для чего врачи назначают препарат «Актовегин» при планировании беременности?
«Актовегин» — это по-своему уникальный препарат. Его изготавливают из особых веществ, выделенных из крови телят, а именно из депротеинизированного (то есть очищенного от белка) концентрата гемодеривата. Он схож с компонентами человеческой крови, поэтому успешно используется в терапии разных заболеваний и при устранении патологических состояний.
Для чего обычно назначается данное средство? «Актовегин» уникален ещё и тем, что действует на клеточном уровне. Он относится к группе биогенных стимуляторов, то есть препаратов, оказывающих влияние на процессы тканевого обмена. Ускорение клеточного метаболизма достигается за счёт того, что гемодериват, являющийся основным и единственным активным веществом, обеспечивает не только транспортировку глюкозы и кислорода, но и их накопление в крови, благодаря чему значительно усиливается их утилизация (то есть расход) внутри каждой клетки. Это позволяет улучшать состав крови и обеспечивать правильное кровообращение и полноценное кровоснабжение всех важнейших органов. Кроме того, препарат позволяет предотвратить развитие гипоксии (нехватки кислорода), запустить естественные процессы регенерации, а также обеспечить правильное усвоение поступающих в организм питательных веществ.
Общие сведения о препарате
Актовегин выпускается в нескольких лекарственных формах:
- таблетки;
- раствор для инъекций;
- мазь;
- крем;
- гель.
Каждая форма имеет свою концентрацию действующего компонента, что обеспечивает различное терапевтическое действие. А ведь Актовегин обладает целым комплексом лечебных эффектов:
Вам интересно, какое действующее вещество обеспечивает столь широкий спектр действия? Только не падайте в обморок! Это вещество — кровь молочных телят. Конечно, это не чистая кровь. При помощи гемодиализа выделяют сыворотку, которая насыщена многими полезными компонентами.
Эффект препарата проявляется уже через 30 минут после приема таблетки и через 15-20 минут после внутривенного введения, максимальную активность действующего компонента отмечается через 3 часа после введения или через 4-5 часов после выпитой таблетки.
Стоит отметить, что Актовегин не подвергался никаким клиническим исследованиям, так как это просто невозможно из-за его физиологических компонентов, которые присутствуют в любом организме. Тем не менее, врачи многих специальностей используют в своей практике данное лекарство, особенно часто он назначается при патологии беременности или на этапе ее планирования.
Аналоги Актовегина и другие лекарственные средства, способные заменить его при беременности
Аналогом Актовегина по действующему веществу является Солкосерил. Церебролизин и Кортексин приближены к нему по составу — в производстве используются ткани организмов животных. Эти препараты считаются натуральными. По терапевтическому эффекту с Актовегином схожи Курантил 25 и Веро-Триметазин, но их активные компоненты имеют химическое происхождение.
Препараты, которыми можно заменить Актовегин при беременности — таблица
Название препарата
Действующее вещество
Форма выпускаПротивопоказания
Побочные эффекты
Применение при беременности согласно инструкции
Солкосерил
депротеинизированный диализат из крови здоровых молочных телят
раствор для внутривенного и внутримышечного введения:
мазь.
возраст до 18 лет;
лактация (данные о безопасности применения отсутствуют);
повышенная чувствительность к диализатам телячьей крови;
повышенная чувствительность к производным парагидроксибензойной кислоты (Е216 и Е218) и к свободной бензойной кислоте (Е210).
крапивница;
повышение температуры тела.
До настоящего времени неизвестно ни одного случая тератогенного действия Солкосерила, тем не менее при беременности препарат следует применять с осторожностью, по строгим показаниям и под контролем врача.
Курантил 25
дипиридамол
таблетки
острый инфаркт миокарда;
нестабильная стенокардия;
распространённый стенозирующий атеросклероз коронарных артерий;
субаортальный стеноз аорты;
сердечная недостаточность в стадии декомпенсации;
артериальная гипотензия;
коллапс;
тяжёлая артериальная гипертензия;
тяжёлые нарушения сердечного ритма;
хронические обструктивные заболевания лёгких;
хроническая почечная недостаточность;
печёночная недостаточность;
геморрагические диатезы;
заболевания с повышенным риском развития кровотечений (в том числе язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки);
повышенная чувствительность к компонентам препарата. сердцебиение, тахикардия (особенно при одновременном применении других вазодилататоров);
брадикардия;
приливы крови к лицу, гиперемия кожи лица;
синдром коронарного обкрадывания;
снижениеартериального давления;
тошнота, рвота;
диарея;
боли в эпигастральной области;
тромбоцитопения, изменение функциональных свойств тромбоцитов, кровотечения;
головокружение, шум в голове, головная боль;
кожная сыпь, крапивница;
слабость;
ощущение заложенности уха;
артрит;
миалгия;
ринит
сердцебиение, тахикардия (особенно при одновременном применении других вазодилататоров);
брадикардия;
приливы крови к лицу, гиперемия кожи лица;
синдром коронарного обкрадывания;
снижениеартериального давления;
тошнота, рвота;
диарея;
боли в эпигастральной области;
тромбоцитопения, изменение функциональных свойств тромбоцитов, кровотечения;
головокружение, шум в голове, головная боль;
кожная сыпь, крапивница;
слабость;
ощущение заложенности уха;
артрит;
миалгия;
ринит.
Возможно применение препарата при беременности.
Церебролизин
комплекс пептидов, полученных из головного мозга свиньи
раствор для инъекций
острая почечная недостаточность;
эпилептический статус;
повышенная чувствительность к препарату.
ощущение жара, потливость, головокружение;
тахикардия или аритмия;
потеря аппетита, диспепсия, диарея, запоры, тошнота и рвота;
возбуждение, проявляющееся агрессивным поведением, спутанностью сознания, бессонницей;
реакции повышенной чувствительности, проявляющиеся головной болью, болевыми ощущениями в шее, конечностях, нижней части спины, одышкой, ознобом и коллаптоидным состоянием;
гиперемия кожи, зуд и жжение в месте инъекции.
Применение препарата при беременности возможно только в том случае, если предполагаемая польза для матери превосходит потенциальный риск для плода.
Препараты со схожим действием — фотогалерея
Курантил назначают при беременности как профилактическое средство кислородного голодания у плода
Во время беременности Солкосерил применяют с осторожностью, так как его безопасность не доказана
Церебролизин выпускается только в форме раствора для инъекций и при беременности назначается после анализа соотношения пользы и риска
Фармакокинетические свойства
Актовегин антигипоксант, влияющий на скорость транспортировки и потребления клетками глюкозы. Принимает участие в метаболизме кислорода и процессах газообмена, что благотворно сказывается на структуре клеточных мембран. Стабилизация клеток в период ишемии, а также понижение биосинтеза лактата препятствует развитию осложнений. Противогипоксический эффект проявляется в течение 30-40 минут после парентерального введения растворов или через 60 минут после перорального приема таблеток.
Препарат способствует увеличению уровня фосфокреатина, аденозиндифосфата и некоторых аминокислот 2-аминопентандиовая и спарагиновая кислоты. Достаточная выработка в орагнизме этих веществ положительно сказывается на метаболических процессах и трофике поврежденных тканей.
Таблетки и другие формы препарата обладают выраженной нейропротекторной и метаболической активностью. Входящий в их состав гемодериват нивелирует повреждающее воздействие оксидативных стрессов, а также препятствует апоптозу нервных клеток. Ускоренное усвоение глюкозы и молекул кислорода снижает выраженность признаков диабетической полинейропатии.
При местном применении линимента активизируются процессы регенерации кожи, которые протекают в условиях повышенного потребления питательных веществ. Ускорение энергетического обмена, а также нормализация потребления глюкозы и других питательных веществ способствует скорейшему восстановлению целостности эпителиальной ткани.
Для чего назначают Актовегин при беременности
Главное фармакологическое свойство Актовегина заключается в улучшении обменных реакций в клетках кровеносных сосудов. Это достигается путем усиленной транспортировки в клетки глюкозы и кислорода и улучшения их усвоения.
Вследствие этого питание, функционирование и регенерация клеток и тканей происходят более качественно. Как результат — существенно улучшается энергообеспечение клеток, циркуляция артериальной и венозной крови, процессы поступления питательных веществ и выведения продуктов обмена.
Такое терапевтическое действие Актовегина позволяет активно применять его в лечении состояний, требующих восстановления поврежденных тканей и их функций, а также улучшения в них кровообращения. Главным образом, показаниями к применению этого препарата являются перенесенные оперативные вмешательства, ишемический инсульт, черепно-мозговые травмы, разнообразные повреждения сосудов и нарушения в них кровообращения, варикоз ног и т.п. Применяется средство и наружно — в форме геля, мази, крема — для регенерации клеток вследствие ожогов, ран, пролежней, язв, повреждений слизистых оболочек глаз и т.п.
Улучшение кровообращения является вторичным действием препарата, но в период беременности к такой терапии зачастую прибегают именно с этой целью. Кому назначали Актовегин при беременности, знают, что показанием послужила плацентарная недостаточность. Впрочем, к помощи данного лекарства в период вынашивания ребенка прибегают и в других случаях — когда плод испытывает кислородный или питательный дефицит вследствие недостаточного их поступления. Показаниями к применению Актовегина при беременности, помимо фетоплацентарной недостаточности, могут стать:
- предлежание плаценты;
- угроза прерывания беременности;
- отслойка плодного яйца;
- случаи выкидышей и замирания беременности в прошлом;
- внутриутробная гипоксия плода;
- задержка внутриутробного развития плода;
- дистрофия плода по результатам УЗИ;
- поздний гестоз;
- угроза преждевременных родов;
- варикозное расширение вен;
- сахарный диабет при беременности и прочие состояния.
Иногда такие таблетки при беременности назначают в комплексной терапии для профилактики и лечения геморроя и отеков, а также при маловодии.
Гинекологи, предпочитающие применение Актовегина в лечении своих подопечных, заверяют также, что вследствие такой терапии плод испытывает меньше трудностей и стресса в процессе родов.
Если Вам назначили этот препарат, то, безусловно, Вы зададитесь вопросом, зачем нужен Актовегин при беременности, в частности таблетки и уколы.
Зачем капают Актовегин при беременности
Наиболее часто лекарство вводится беременным в стационаре внутривенно, потому что он используется в экстренной терапии. Это значит, что к помощи препарата прибегают в случаях, когда состояние беременной (и особенно плода) требует срочного улучшения. Этого возможно добиться введением препарата капельным путем. Действие лекарства в таком случае начинается спустя 20-30 минут после его введения, терапевтический эффект достигает своего максимума спустя 3-6 часов от момента, когда была поставлена капельница.
Уколы Актовегин в ампулах при беременности
Внутримышечные инъекции действуют тоже быстро, хотя и не настолько, как капельница Актовегина. Как и в предыдущем случае, уколы назначают при состояниях, требующих быстрого улучшения кровообращения в плаценте и получения плодом кислорода вместе с питательными веществами. При возникающих угрозах выкидыша и прерывания беременности это стандартная терапия в России.
Зачем пить таблетки Актовегин при беременности
Таблетки чаще назначаются в профилактических целях женщинам, у которых диагностировано привычное невынашивание или в прошлом уже случались выкидыши. Их могут назначить при возникновении определенных осложнений беременности. Как правило, будущим мамам этот препарат назначается в комплексной терапии в сочетании с другими лекарственными средствами — по показаниям. Популярными схемами сегодня являются Актовегин и Курантил, Актовегин и Пирацетам, Актовегин и глюкоза, Актовегин и Цитофлавин, Гинипрал, Рибоксин и прочие сочетания лекарственных препаратов.
Противопоказания и побочные эффекты от приема
Препарат не назначают при выявлении следующих патологий:
- нарушении вывода жидкости из организма;
- заболеваниях почек и мочевыделительной системы, препятствующих выходу мочи;
- болезни, влекущие интенсивное выделение жидкости в легочную ткань;
- тяжелые сердечные патологии;
- непереносимость компонентов.
Под особым контролем должны находиться пациенты с сахарным диабетом. Во время приема Актовегина побочные реакции наблюдаются редко. В большинстве случаев они связаны с нарушением дозировки, неправильным введением раствора и применением некачественного препарата. Возможные побочные эффекты:
- аллергические проявления (сыпь, зуд, бледность кожи);
- усиленная потливость;
- повышение температуры тела;
- образование отеков.
Для чего назначают Актовегин при беременности
Главное фармакологическое свойство Актовегина заключается в улучшении обменных реакций в клетках кровеносных сосудов. Это достигается путем усиленной транспортировки в клетки глюкозы и кислорода и улучшения их усвоения.
Вследствие этого питание, функционирование и регенерация клеток и тканей происходят более качественно. Как результат — существенно улучшается энергообеспечение клеток, циркуляция артериальной и венозной крови, процессы поступления питательных веществ и выведения продуктов обмена.
Такое терапевтическое действие Актовегина позволяет активно применять его в лечении состояний, требующих восстановления поврежденных тканей и их функций, а также улучшения в них кровообращения. Главным образом, показаниями к применению этого препарата являются перенесенные оперативные вмешательства, ишемический инсульт, черепно-мозговые травмы, разнообразные повреждения сосудов и нарушения в них кровообращения, варикоз ног и т.п. Применяется средство и наружно — в форме геля, мази, крема — для регенерации клеток вследствие ожогов, ран, пролежней, язв, повреждений слизистых оболочек глаз и т.п.
Улучшение кровообращения является вторичным действием препарата, но в период беременности к такой терапии зачастую прибегают именно с этой целью. Кому назначали Актовегин при беременности, знают, что показанием послужила плацентарная недостаточность. Впрочем, к помощи данного лекарства в период вынашивания ребенка прибегают и в других случаях — когда плод испытывает кислородный или питательный дефицит вследствие недостаточного их поступления. Показаниями к применению Актовегина при беременности, помимо фетоплацентарной недостаточности, могут стать:
- предлежание плаценты;
- угроза прерывания беременности;
- отслойка плодного яйца;
- случаи выкидышей и замирания беременности в прошлом;
- внутриутробная гипоксия плода;
- задержка внутриутробного развития плода;
- дистрофия плода по результатам УЗИ;
- поздний гестоз;
- угроза преждевременных родов;
- варикозное расширение вен;
- сахарный диабет при беременности и прочие состояния.
Иногда такие таблетки при беременности назначают в комплексной терапии для профилактики и лечения геморроя и отеков, а также при маловодии.
Гинекологи, предпочитающие применение Актовегина в лечении своих подопечных, заверяют также, что вследствие такой терапии плод испытывает меньше трудностей и стресса в процессе родов.
Если Вам назначили этот препарат, то, безусловно, Вы зададитесь вопросом, зачем нужен Актовегин при беременности, в частности таблетки и уколы.
Зачем капают Актовегин при беременности
Наиболее часто лекарство вводится беременным в стационаре внутривенно, потому что он используется в экстренной терапии. Это значит, что к помощи препарата прибегают в случаях, когда состояние беременной (и особенно плода) требует срочного улучшения. Этого возможно добиться введением препарата капельным путем. Действие лекарства в таком случае начинается спустя 20-30 минут после его введения, терапевтический эффект достигает своего максимума спустя 3-6 часов от момента, когда была поставлена капельница.
Уколы Актовегин в ампулах при беременности
Внутримышечные инъекции действуют тоже быстро, хотя и не настолько, как капельница Актовегина. Как и в предыдущем случае, уколы назначают при состояниях, требующих быстрого улучшения кровообращения в плаценте и получения плодом кислорода вместе с питательными веществами. При возникающих угрозах выкидыша и прерывания беременности это стандартная терапия в России.
Зачем пить таблетки Актовегин при беременности
Таблетки чаще назначаются в профилактических целях женщинам, у которых диагностировано привычное невынашивание или в прошлом уже случались выкидыши. Их могут назначить при возникновении определенных осложнений беременности. Как правило, будущим мамам этот препарат назначается в комплексной терапии в сочетании с другими лекарственными средствами — по показаниям. Популярными схемами сегодня являются Актовегин и Курантил, Актовегин и Пирацетам, Актовегин и глюкоза, Актовегин и Цитофлавин, Гинипрал, Рибоксин и прочие сочетания лекарственных препаратов.
Режим дозирования
Актовегин назначается парентерально, местно или перорально. Дозировка и особенности применения препарата определяются формой и тяжестью течения патологии. Таблетки принимают по 1-2 штуки три раза в сутки за 15-20 минут по употребления пищи. Во избежание раздражения слизистой пищевода рекомендуется запивать их 150-200 мл питьевой воды.
Линимент наносится тонким слоем на пораженные участки кожи не менее 2 раз в сутки в течение двух недель. В случае лечения язвенных образований рекомендуется наносить средство толстым слоем под окклюзионную повязку. Менять ее следует не реже 1 раза в день. Если на поверхность кожи проступает экссудат, марлевую повязку меняют не менее 3-4 раз в сутки.
Дозировку препарата для инфузионных вливаний и уколов должен определять лечащий врач. По причине возможного развития анафилактического шока первые инфузии рекомендуется совершать в амбулаторных условиях под наблюдением медперсонала. При отсутствии иных указаний от врача дозировочный режим будет выглядеть следующим образом:
- ишемический инсульт 1500-2000 мг в сутки внутривенно на протяжении двух недель (после улучшения самочувствия рекомендуется перейти на прием таблеток);
- метаболические нарушения нервной системы 1000-1500 мг в день на протяжении двух недель;
- нарушенная периферическая микроциркуляция крови 1500 мг 1 раз в сутки на протяжении одной недели;
- пролежни и незаживающие язвы 1000 мг внутривенно 1 раз в день на протяжении 6-7 дней;
- диабетическая полиневропатия 1500-200 мг внутривенно 1 раз в день на протяжении трех недель.
Положительный эффект от препарата
Действие препарата благоприятное для всего организма. Так как он улучшает обмен веществ на клеточном уровне. При этом происходит нормализация энергетического и кислородного обмена. Также это приводит к повышению активности иммунной системы.
Такое действие от Актовегина помогает нормализовать микроциркуляцию крови, усилить заживление ран, пролежней, ожогов.
При планировании беременности врач может назначить женщине данный препарат для того, чтобы не допустить проявления осложнений во время вынашивания. Особенно если в предыдущих беременностях они были. При улучшении метаболических процессов организм подготавливается к будущей беременности, это отразится на образовании плаценты и прикреплении эмбриона к эндометрию.
Кроме того, Актовегин прописывают людям с:
- ишемическим инсультом;
- черепно-мозговой травмой;
- других поражениях головного мозга, которые связываются со сбоем метаболических процессов;
- нарушения функционирования сосудов.
Обследования при подготовке к беременности
Кроме анализов, для планирования и подготовки к беременности рекомендовано комплексное обследование 1.
Для женщины это ультразвуковые исследования органов малого таза и молочных желез, электрокардиограмма, флюорография и осмотры следующих специалистов: гинеколога, стоматолога, эндокринолога, окулиста, оториноларинголога и терапевта. При выявлении каких-либо особенностей или отклонений, ведущий врач может назначить консультации других специалистов или дополнительные диагностические процедуры.
Для будущих пап список значительно короче и включает в себя: урологический осмотр, ЭКГ, флюорографию. Если будет необходимость, то могут быть назначены УЗИ органов малого таза, предстательной железы и мошонки или другие виды диагностики.
Рекомендации при подготовке к беременности
До наступления беременности рекомендуется:
-
избавиться от своих вредных привычек, если они есть: курения и употребления алкоголя;
-
пройти медикаментозное лечение хронических заболеваний, если таковые имеются, до наступления беременности;
-
сформировать распорядок дня и обязательно высыпаться;
-
стараться избегать стрессов и психологически некомфортных ситуаций;
-
заниматься легкой физической нагрузкой: делать утреннюю гимнастику или посещать ЛФК;
-
сбалансированно питаться, отдавая предпочтение здоровым продуктам.
Правила здорового образа жизни позволяют рационально использовать силы организма, накапливать энергию и значительно улучшать самочувствие. Формирование полезных привычек и четкого распорядка дня помогут и после рождения ребенка держать под контролем баланс отдыха и легче справляться с возросшей ежедневной нагрузкой.
Отдельной, но очень важной рекомендацией, будет внимательное следование всем указаниям врача, ведущего подготовку к беременности, а также чуткое отношение к своему самочувствию.
Питание при подготовке к беременности
Рацион будущей мамы — важнейший фактор, который в дальнейшем влияет не только на течение беременности, но и на здоровье малыша. Большую часть витаминов и микроэлементов организм получает именно из питания, а переедание или недоедание создают риски осложнений: как перинатальных, так и акушерских 2.
При определении диеты во время подготовки к беременности следует учитывать:
-
Индекс массы тела. Ежесуточное потребление калорий, жиров, белков и углеводов (КБЖУ) определяется, исходя из веса будущей мамы. Правильно подобранное питание помогает скорректировать вес в нужную сторону и удерживать его в нужных рамках.
-
Уровень сахара. Если он вызывает опасения, то необходимо сократить количество употребляемых углеводов или вовсе отказаться от них, если на этапе обследования уже выявлено отклонение от нормы. Также провести дополнительные обследования, выявляющие нарушения метаболизма. Иначе во время вынашивания плода может повышаться риск развития гестационного сахарного диабета, который сопровождается сложностям с вынашиванием ребенка. Употребление сахарозаменителей до и во время беременности тоже стоит ограничить, так как по результатам некоторых исследований это может влиять на развитие ожирения у малыша в будущем 3.
-
Полноценность и разнообразие рациона. Приемы пищи должны включать в себя фрукты, овощи, злаки, белки и молочные продукты, если нет непереносимости лактозы.
-
Дефицит витаминов и микроэлементов. Всем женщинам, которые готовятся стать мамой, показан прием микронутриентов, включающих витамин D3, кальций, фолиевую кислоту (витамин B9), йод и т.д., которые невозможно получить в нужном объеме из пищи 4,5.