Как восстановить лактацию, если молоко пропало: способы возобновить выработку после перерыва

Как это делается?

Техническая основа релактации — частая и эффективная стимуляция груди. Как часто? Мама прикладывает ребенка к груди каждый час-два по собственной инициативе, в том числе во время дневных снов малыша, и произвольно по требованию ребенка, причем маме стоит научиться отзываться на малейшие проявления поискового рефлекса, ни в коем случае не дожидаясь требовательного крика. Также должны присутствовать не менее трех ночных кормлений, для лактации особенно важны подутренние часы.

Важно разрешать малышу находиться у груди так долго, как он сам захочет, при этом неоднократная смена груди в одно кормление способствует увеличению лактации. Если малыш хорошо захватывает грудь и готов эффективно сосать каждую грудь не менее 15-20 минут, можно ограничиться только частыми прикладываниями ребенка

Если малыш плохо берет грудь или поначалу не берет вообще, отказывается сосать или делает всего несколько сосательных движений, после чего засыпает или отпускает грудь, маме необходима дополнительная стимуляция груди. Обычно специалисты рекомендуют сцеживать грудь так часто, как возможно (лучше поначалу каждый час-два, далее не менее 8 сцеживаний в сутки, включая ночное время), и тем способом, которым возможно и удобно маме. Сцеживают по 10-15 минут каждую грудь: вопреки распространенному мнению, тут важен не результат, а сам процесс, т.е. не стоит отчаиваться, если сцеживается всего несколько миллилитров или даже капель.

Даже если малыш поначалу не берет грудь, его все равно необходимо продолжать прикладывать, поощрять любое общение ребенка с грудью. Пусть малыш своей кожей чувствует материнскую, чувствует ее запах. Таким образом происходит стимуляция на гормональном уровне, запускается выработка гормонов материнства: пролактина (отвечающего за выработку молока) и окситоцина (отвечающего за отток молока). Даже если малыш первое время только дотрагивается до груди губами и языком — это уже стимуляция лактации и первые шаги к уверенному захвату груди.

Маме необходимо запастись терпением и понять, что даже если малыш никогда не сосал грудь, он это умеет и ему просто нужно время, чтобы вспомнить навык сосания (если релактация происходит до 2-3 месяцев ребенка). Бывают случаи, когда мама хочет релактировать, а ребенок в силу возраста уже не умеет правильно сосать грудь (известны случаи, когда релактируют мамы годовалых малышей и старше). Тогда мама всегда может давать малышу сцеженное молоко.

Немалую роль в восстановлении лактации играет ссовместный сон мамы и малыша, желательно максимально раздетыми. Маме стоит научиться комфортным для кормления лежа позам и обеспечить малышу постоянный доступ к груди. Малыш может спать в своей кроватке, но тогда обязательно в одной комнате с мамой и лучше на расстоянии вытянутой маминой руки, чтобы мама не пропустила малейший намек на желание ребенка пососать грудь.

Во время релактации необходимо исключить использование сосок-пустышек и докорма из бутылки. С каждым попаданием в рот ребенка искусственной соски он учится неправильно сосать грудь, а также привыкает успокаиваться с помощью заменителя, а не груди, снижая тем самым количество прикладываний, необходимых для успешной релактации.

Маме нужно быть готовой к тому, что если малыш получал докорм из бутылки и утешался пустышкой, то в первое время он будет требовать привычного. Настойчивость, нежные, но решительные действия мамы помогут изменить ситуацию в пользу сосания груди. Малыш в итоге поймет, что мама любит его, желает ему только добра, что сосать грудь приятнее и удобнее — ведь так заложено природой, и, конечно, согласится с новым для него способом кормления.

Как организовать кормление новорожденного — по требованию или по часам?

Что значит «кормление по требованию»? Это методика, которая предлагает давать малышу грудь каждый раз, когда он этого просит

Причем даже не важно, действительно ли кроха хочет есть или просто разволновался: ГВ по требованию становится универсальным ответом на любые потребности — и физические, и психологические. Кормление по режиму — принципиально иной подход, при котором мама должна придерживаться строгого расписания и не баловать малыша между запланированными приемами пищи

Специалисты считают кормление ребенка по требованию более естественным6. Начните с него, а график установится сам собой: вы заметите, что уже в 3 месяца малыш просит кушать примерно в одно и то же время, а в возрасте введения прикорма у него даже появляется что-то типа взрослого распорядка дня — завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин.

Из-за того, что правила кормления по требованию предполагают неограниченный доступ малыша к материнской груди, некоторые женщины беспокоятся, не будет ли ребенок переедать. Поводов для волнения нет, и вот почему:

У новорожденного очень маленький желудок, а молоко очень быстро переваривается. Природа предусмотрела все для того, чтобы малыш получал ровно столько еды, сколько ему нужно.
При кормлении новорожденного по требованию малыш начинает с легкой пищи и кушает маленькими глоточками, поэтому чувство насыщения приходит быстрее, чем он успеет съесть лишнего.
Материнское молоко — питье и еда одновременно. Переднее молоко довольно жидкое, и в основном утоляет жажду, а густое заднее насыщает. Если малыш просто хочет пить или соскучился по маме, он выпустит сосок изо рта через несколько минут, если же по-настоящему проголодался, сеанс кормления грудью по требованию может затянуться на долгое время.
Кормление по требованию создает у малыша ощущение, что еда доступна всегда. Благодаря этому он не склонен наедаться впрок и лишь удовлетворяет свои текущие потребности.

Логично предположить, что кормление смесью по требованию имеет те же плюсы. Но нет, с искусственным вскармливанием это не работает. Молочко из бутылочки пьется быстрее, к тому же нет никакой передней и задней смеси — вся она одинаково калорийная. Перекармливание искусственным детским молочком является одной из основных причин избыточного веса у малышей7, поэтому родителям приходится ограничивать доступ к еде и вводить график кормления. Кстати, это еще одна причина, почему вам стоит выбрать грудное, а не искусственное вскармливание: просто невозможно смотреть и слушать, как ребенок заливается плачем и просит бутылочку. Ведь он же не понимает, что мама не дает ее ради его же блага.

Как восстановить лактацию

Снижение или даже прекращение лактации – трудная, но решаемая проблема.

Главное для женщины в такой ситуации успокоиться и отдохнуть. Нужно настроиться на достижение своей цели, а именно, восстановить лактацию. Остальное подождет.

Больше отдыхайте

Переложите часть своих домашних обязанностей на близких людей. Если помочь не кому, то выполняйте только самое необходимое, например, убирайте только в комнате, в которой находится малыш, готовьте простые блюда и прочее. Должно оставаться достаточно времени для здорового сна и отдыха. Обязательно гулять на свежем воздухе, больше времени общаться с малышом.

Постарайтесь поменьше нервничать

Нервное возбуждение матери не только передается младенцу, но и влияет на выработку молока. Ингода у женщин бывает послеродовая депрессия, тогда стоит поговорить с врачом. При необходимости он может назначить неопасное успокоительное (например, валериану).

Пересмотрите организацию кормления грудничка

Проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, почитайте соответствующую литературу. Не спешите вводить смесь, когда кажется, что молоко недостаточно жирное, его не хватает. Обычно это не так. Нужно следить за мочеиспусканием малыша и его общим самочувствием, чтобы узнать хватает ли ему еды.

Если ребенка уже докармливают смесью, то необходимо постепенно снижать количество докорма и увеличивать число кормлений грудью. Чаще прикладывайте малыша к груди. Постарайтесь больше времени проводить с младенцем, возможно, придется спать с ним.

Важен тесный телесный контакт матери и ребенка

Кроха должен знать запах мамы и молока. Стремиться к груди. Чаще берите его на руки, делайте все вместе с малышом. Для этого удобно использовать слинг (полоса ткани, с помощью которой ребенок крепиться к матери). Можно класть ребенка с собой на кровать.

Если количество молока временно сократилось

Больше прикладывайте младенца к груди, пейте больше жидкости – специальные чаи и настои, морсы, соки, некрепкий чай (можно с молоком).

Следите за своим питанием

Оно должно быть сбалансированным, правильным, полноценным. Питайтесь по часам. Не пропускайте прием пищи. Обязательно употреблять белок, он укрепит организм мамы. Овощи и фрукты приветствуются, но в сыром виде некоторые из них могут отрицательно сказаться на пищеварении ребенка. Поэтому употреблять лучше по одному виду и небольшое количество за один раз. Смотреть на реакцию ребенка.

Теплый душ поможет не только расслабиться и успокоиться

А также выполнит легкий массаж груди. Что также способствует улучшению лактации.

Проконсультируйтесь с врачом

В некоторых случаях врач может назначить специальные препараты для повышения лактации.

Воспользуйтесь народными средствами

Существуют специальные травы, повышающие лактацию (фенхель, тмин, мелисса, анис, крапива и др.). Можно приготовить отвар из одной из трав или их смеси.

Настой из фенхеля: ложку семян фенхеля заварить 200 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Процедить настой. Пить по столовой ложке 8 раз в день до приема пищи. Такой настой полезен и для крохи против колик, только концентрация должна быть ниже.

Чай из мелиссы и ромашки: смешать по одной столовой ложке мелиссу и ромашку (купить в аптеке). Взять ложку смеси, заварить стаканом воды, настоять 30 минут. Пить по полстакана два раза в день. Такой чай не только повышает лактацию, а и служит успокаивающим средством

Только нужно применять чаи из трав с осторожностью, следить за реакцией ребенка, ведь любые травы могут вызвать аллергию

Можно приобрести специальный быстрорастворимый чай для повышения лактации на основе лечебных трав.

Что нужно для стабильной лактации

В первые недели после родов в организме кормящей мамы очень высок уровень пролактина. Это ключевой гормон лактации, который стимулирует первичное образование секрета в молочной железе. Спустя месяц или чуть позже, его концентрация снижается. Выработка молока поддерживается частой стимуляцией груди, а именно, соска и ареолы. Это происходит в процессе сосания или сцеживания.

Можно сказать, что материнская грудь работает по принципу «спрос рождает предложение». То есть чем чаще происходит стимуляция груди, тем выше будет выработка молока. И чем больше молока выходит, тем больше и образуется. И наоборот. Таким образом, для поддержания лактации нужно два условия: частая стимуляция груди и ее качественное опорожнение.

Важно знать, что молоко не пропадет, если:

малыш верно захватывает грудь. При этом мама не испытывает боли или дискомфорта. Она слышит, как кроха глотает, но посторонние звуки (чмокание, цокание) отсутствуют;
мама правильно сцеживается. Нет болезненных ощущений, но молоко хорошо отделяется по каплям или струями;
налажен гармоничный режим кормлений или сцеживаний. Младенцы до двух-трех месяцев кормятся по требованию. Более старшие малыши прикладываются к груди не менее 10-12 раз в сутки. Если у матери по каким-то причинам нет возможности приложить ребенка к груди, ей следует сцеживаться в ритме кормлений и также в течение ночи;
имеют место ночные кормления. Обязательно прикладывать кроху несколько раз за ночь. Ведь именно в ночные часы отмечена наибольшая секреция пролактина.

Следовательно, снижение молочной секреции может иметь место, если:

есть ошибки в прикладывании;
сцеживание осуществляется неверно;
в сутки менее десяти прикладываний или сцеживаний;
имеют место длительные перерывы между кормлениями;
отсутствуют ночные кормления.

Для уменьшения объемов молока достаточно неэффективного опорожнения груди и ее редкой стимуляции. Чем дольше альвеолы будут наполнены молоком, тем медленнее будет происходить образование нового секрета. Уровень пролактина будет снижаться, и молока станет меньше.

7 основных причин, из-за которых уменьшается выработка молока

Прежде чем пытаться наладить грудное вскармливание, нужно понимать, почему оно нарушается и уменьшается. Выявление причин поможет найти правильные и наиболее эффективные методы, чтобы восстановление лактации произошло быстро и позволило в полной мере обеспечить ребенка здоровым и полноценным питанием.

В каждом конкретном случае рекомендации для решения возникшей проблемы будут схожи между собой, ведь главный фактор, как вернуть молоко кормящей маме, это постоянный контакт с малышом и частое прикладывание к груди. Но при этом каждая ситуация будет иметь свои особенности.

7 основных причин нарушения ГВ и основные методы их устранения представлены в виде таблицы.

Причины нарушения	Методы решения
Осложненные роды, помещение ребенка в инкубатор	Сцеживать молоко, кормить по возможности новорожденного материнским молоком, после возвращения новорожденного маме начать активный процесс восстановления
Неправильное прикладывание ребенка к груди	Прикладывать как можно чаще, пробовать различные позиции (сидя, лежа), консультация специалиста по ГВ, подробности – в статье
Отсутствие эмоционального контакта мамы и малыша	Обратиться за помощью к психологу, больше времени проводить с ребенком
Прекращение ночного кормления	Сцеживаться среди ночи, чтобы активировать дальнейшую выработку молока
Стресс и усталость	Больше отдыхать, спать, переложить на кого-то из близких домашние обязанности, проводить время с ребенком
Лактостаз	Обратиться за помощью к врачу, пройти необходимое лечение, осуществлять регулярный уход за грудью
«Молочный» криз	Продолжать часто прикладывать малыша к груди, полноценно питаться и отдыхать

Многие молодые мамы думают, что когда новорожденный спит всю ночь и не просит кушать, это хорошо и свидетельствует о том, что малышу достаточно еды.

Главное – не отчаиваться! Вернуть лактацию можно и нужно

Но при этом именно в ночное время, когда женский организм отдыхает, происходит наиболее активная выработка молока.

И если оно остается невостребованным, лактация будет уменьшаться.

Это не значит, что нужно насильно заставлять новорожденного кушать, но хотя бы раз за ночь можно сцеживать молоко и провоцировать его дальнейшую выработку.

Подготовка молочных желез

Простые советы помогут женщине сделать сцеживание молока результативным:

Выпить теплый напиток. Например, чай или компот из сухофруктов, за 15-20 мин. до сцеживания.
Теплый душ. Массаж теплой струей воды, направляя струю по кругу сверху к соску, помогает стимулировать приток молока в груди.
Мысли о ребенке. Подумать о ребенке, взять малыша на руки, почувствовать родной запах. Эффективный способ: приложить ребенка к одной груди, сцеживать другую.
Согревающий компресс. Компресс делают из полотенца или пеленки, нагретыми утюгом, на батареи. Компресс из капустных листов (предварительно обдать кипятком) отлично стимулирует альвеолы, способствует выработке молока. Капуста обладает противовоспалительными свойствами и помогает при отеках и болезненных ощущениях в груди.
Массаж тела. Массировать плечи, спину и грудь. Массаж помогает расслабиться, приятные ощущения благотворно влияют на лактацию. Грудь массировать круговыми или спиралеобразными движениями, направляясь к центру груди, к соску. Имитировать сцеживание молока.

Восстановление лактации: почему необходимо использовать молокоотсос

Хотя консультанты по грудному вскармливанию утверждают, что сцеживать грудное молоко можно при помощи рук, в период налаживания релактации это почти нереально. Даже с помощью ручного насоса сцеживать обе груди 10-15 раз в сутки будет слишком утомительным и неэффективным занятием для большинства матерей.

Лучше всего будет приобрести на это время электрический молокоотсос. Его система работы является двухфазной, поскольку электрический молокоотсос лучше всего имитирует то, как ребенок сосет материнскую грудь.

Насос используется непосредственно после того, как малыш уже пососал обе груди и отказался добывать свою порцию пищи дальше.

Таким образом, задача электрического молокоотсоса – продлить этап сосания материнской груди, как если бы малыш находился у нее все это время

Это важно, чтобы стимулировать как большую выработку молока в железах, так и спровоцировать выплеск большего количества гормона пролактина. Вот почему без хорошего молокоотсоса добиться релактации будет крайне трудно

Вы должны помнить, что каждый раз, когда вы сцеживаете молоко из одной груди, важно затем проделать все то же самое и с другой. Очень полезно для стимуляции обеих грудей пользоваться так называемой «системой 7-5-3», которую при восстановлении грудного вскармливания нередко рекомендуют консультанты по ГВ

Принцип системы состоит в том, чтобы стимулировать молокоотсосом попеременно обе груди на протяжении 14 минут.

Сначала 7 минут сцеживать одну грудь, затем 7 минут – вторую.
После этого возвращаются снова к первой груди и сцеживают ее молокоотсосом на протяжении 5 минут, проделывая это же со второй грудью.
Завершает процедуру повторная смена грудей – по три минуты сцеживают каждую, после чего процедура считается завершенной до следующего раза.

Мамочкам, мечтающим снова кормить своих малышей грудным молоком, важно не расстраиваться и не опускать руки в том случае, если даже молокоотсос ничего не добывает из молочных желез. Помните, что на первом этапе восстановления лактации молока в материнской груди может быть очень мало или даже не быть вообще, это полностью нормальное явление

Помните, что на первом этапе восстановления лактации молока в материнской груди может быть очень мало или даже не быть вообще, это полностью нормальное явление.

Частое и последовательное стимулирование обеих грудей молокоотсосом заставит ваш организм воспроизводить грудное молоко в необходимом ребенку объеме снова.

Постепенно, по прошествии некоторого времени (минимум 4-5 дней) вы заметите, что молока в груди начнет становится больше, и ваш малыш теперь получает больше пищи во время естественного кормления.

Тогда вы должны начать прикладывать ребенка к груди первым, а после того, как он поест, дополнительно опорожнять железы молокоотсосом. При этом продолжают использовать «систему 7-5-3», начиная с той груди, которую малыш сосал в последнее кормление.

Лактация также может стимулироваться фармакологически, но это не является простой и доступной процедурой – врачи используют лекарства только в исключительных ситуациях, когда все прочие методы не дали результатов. Восстановление лактации без лекарств всегда большой вызов для молодой матери, но во многих случаях женщинам все же удается вернуться к грудному вскармливанию.

Меры по восстановлению грудного вскармливания

Чтобы восстановить грудное вскармливание после вынужденного перерыва, лучше обратиться к помощи специалиста. Он сможет подсказать, как правильно действовать в этой ситуации, а также даст совет, что принимать для лактации.

Релактация подразумевает выполнение следующих мероприятий.

Часто прикладывать малыша к груди

Это нужно делать минимум каждые 2-3 часа. Для хорошей выработки молока требуется стимуляция груди. Как правило, когда грудное вскармливание прервано, происходит постепенное угасание лактации.

В процессе возобновления кормления грудью необходимо по возможности интенсивнее проводить стимуляцию выработки молока.

Контакт с ребенком

Нужно тесно контактировать маме с малышом на протяжении всего дня и по возможности ночи. Специалисты советуют ходить с ребенком на руках, класть на ночь его к себе в кровать.

Грудь, по возможности, должна быть в открытом доступе для малыша, чтобы он смог приложиться, когда у него появится желание. Это поможет стимулировать выработку молока.

Массировать грудь и межлопаточную область легкими движениями

Это тоже способствует стимуляции выработки молока. Не стоит пользоваться бутылочками при докорме. Его рекомендуется осуществлять, используя специальную систему для этой процедуры.

Оптимальная схема докорма такая: грудь – докорм – грудь. Когда дополнительно проводится сцеживание, то схема выглядит так: сцеживание – грудь – сцеженное молоко – грудь – докорм – грудь.

Благодаря такой схеме малыш сможет сам контролировать объем молока при докорме и прекратить его при желании, если грудное молоко будет в достаточном количестве.

Немаловажным является прикладывание ребёнка к груди в ночное время, так как в этот период организм матери в большом количестве синтезирует гормон пролактин, ответственный за синтез молока.

Прикладывание к груди по ночам поможет стимулировать лактацию.

Отказаться от пустышки

В случае, когда пустышка вошла у ребенка в привычку настолько, что без неё никак нельзя, не стоит пытаться изменить ситуацию. Если же соска-пустышка для крохи не принципиальна, лучше отказаться от неё.

Когда малыш сосет пустышку, его сосательные рефлексы удовлетворяются, поэтому он будет в меньшей степени нуждаться в груди, нежели ребёнок, который не пользуется пустышкой. Поэтому стимуляция груди будет не достаточной, из-за чего молоко будет вырабатываться в меньшем объёме.

Сцеживание и прикладывание к груди

Когда ребенок поначалу отказывается от груди — не стоит паниковать. После кормления через соску на протяжении определенного времени малыш разленился, у него пропало желание работать, причем, по его мнению, это бессмысленно, так как из груди молоко само по себе не выливается.

В этом случае придется набраться терпения и прикладывать кроху к груди, даже когда он её почти не сосёт. Постепенно вы заметите перемены, вполне возможно прибытие молока. Для стимуляции выработки молока, если малыш отказывается от груди, нужно проводить сцеживание до 6 раз в сутки.

Кроме того, в качестве стимуляции для того, чтобы ребёнок начал снова брать грудь, можно использовать специальную систему докорма у груди, так малыш сможет получить желанное питание и параллельно способствовать быстрой выработке молока.

Помощь родных

Первое время при возобновлении лактации мама должна значительно поменять свой образ жизни и основную часть времени находиться с малышом. Так что прежде чем начать релактацию, придется доступным языком рассказать всем родственникам о собственных действиях, цели таких мероприятий, трудностях, которые могут возникнуть, помощи требуемой от них.

Чаще всего родственники понимают это и предлагают свою помощь. Первое что требуется – освобождение мамы от работы по дому хотя бы на 2-3 недели.

Проявите терпение

Приступая к возобновлению грудного вскармливания, маме стоит понять, что её ждет сложный период, но нужно набраться терпения и тогда все получиться. Продолжаться релактация может в каждом случае по-разному: кому-то потребуется пару недель, а кому-то пару месяцев.

Когда у вас появилось ощущение, что результат нулевой, молоко вырабатывается плохо, ребёнок не хочет брать грудь, не стоит опускать руки!

В этом случае нужно обратиться к помощи консультанта по кормлению грудью либо педиатру, они смогут дать совет именно для вашей ситуации.

Шаг третий. Снимаем докорм – общие правила.

Для начала нужно научиться понимать, хватает ли ребенку питания? Для этого нужно делать Тест на мокрые пеленки:

Считайте количество пописов за сутки – должно быть 12 и больше раз. Меньше 10 пописов – можно задуматься. Плохая прибавка в весе (менее 500 г в месяц, через 2 недели вес стал меньше, чем при рождении)
На сутки оставляем на сутки без подгузников. 12 часов – 6 пописов.
Контрольные взвешивания до и после кормления не показательные, грудное молоко в каждое кормления имеет разных состав.

В среднем, количество мочеиспусканий может быть от 12-20 – это норма. Меньше 12 в сутки – повод задуматься. Если за сутки 6-7 мочеиспусканий – то пора что-то менять!!!

*Что нужно учитывать:

В переходе с искусственного питания на грудное вскармливание возможно снижение веса у ребенка, так как идет адаптация организму к новому типу питания. Срок адаптации – от 2-4 недель.

Если ребенок больше, чем полгода, то при переходе на грудное молочко, оставшееся
количество смеси можно заменить на прикорм, а то есть овощи, фрукты, каши.

После того, как у мамы появилось молоко, а ребенок взял грудь, мама начинает постепенно снимать докорм. Вот общие правила:

1. Докорм дается только днем, ночью мама дает груди (и стимулирует лактацию). Если объем докорма больше 300 гр, снимаем его с ночных кормлений постепенно.

2. Докорм даем между предложениями груди. До докорма, и после него, предлагаем грудь: дали грудь – дали докорм – потом опять дали грудь

3.Докорм даем «как лекарство» – по режиму (составить расписание). Распределяем смесь, которую получает ребенок, в дневное время, равномерно по часам. Например, по 50 грамм через каждые 3 часа (9ч – 12ч – 15ч – 18ч – 21ч)

Докорм даем только из несосательных предметов – ложечки, чашечки, пинцета! Бутылочка может привести обратно к отказу от груди, происходит “путаница сосков”, что ведет к неправильному прикладываю, к неэффективному сосанию, и как следствие, к уменьшению лактации.

4. Если объем докорма составляет более 300 грамм – первое, что нужно сделать, это переучить малыша кушать из несосательных предметов, исключая использование бутылки с соской. Кормим из пипетки, ложечки, поильника Хабермана.

5. Если объем докорма составляет менее 300 мл, то можно снижать его на 1/3 или 1/4.

6. Докорм снимаем аккуратно, техника коротких и длинных шагов. Короткие шаги – снимаем -30 грамм в 2 дня. Длинные шаги – снимаем 50 грамм в 3 дня. Убираем с каждого кормления не более 10-15 мл.

7.Первыми убираем ночные кормления, так как ночью нужно активно предлагать грудь. для стимуляции лактации. Следующими снимаем дневные кормления. Последними снимаем вечернее и утреннее кормление (7 утра и 21 вечера)

8. Если большие объемы докорма на одно кормление (более 60 мл ), то постепенно снимает 10-20 грамм с каждой порции

9. Когда объем докорма на одно кормление составляет 20-30 мл – можно снимать

10. Если при уменьшении смеси, мочеиспусканий стало меньше нормы ( норма – это от 12 за сутки), то докорм не убираем, а продолжаем работать по методу гнезда, кормим ребенка грудью, тем самым стимулируем лактацию и увеличиваем количество грудного молока.

11. Если количество докорма 100 грамм в сутки, количество мочеиспусканий больше 12 ( в сутки), то докорм можно убирать.

Журнал Зеленая Планета желает всем мамам успешного грудного вскармливания!

Как понять, хватает ли ребенку еды

Важно понять, хватает ли высасываемого молока младенцу. Ведь недостаточное количество пищи в первый год жизни очень негативно отражается на здоровье ребенка

Обычно, если малыш высасывает достаточно молока, то он наедается и засыпает или бодрствует до следующего кормления (около 2-х часов).

Что делать, если младенец плачет? Понять плачет ли он от недоедания или нет, можно проведя такой эксперимент.

Посчитайте, сколько раз кроха пописает в сутки. Для этого лучше подержать ребенка один день без памперса. Так можно точно оценить количество и цвет мочи. Мочеиспускание 8-12 раз в сутки считается нормой. Цвет мочи светло-желтый. Если малыш пописал менее 6 раз, то ему явно не хватает жидкости и питания.

Можно производить контрольные взвешивания. Для этого взвесить младенца до кормления и после, высчитав разницу. Такое взвешивание проводить несколько раз в день. После посчитать среднее количество пищи за одно кормление. Обычно такой показатель должен составлять пятую часть массы тела ребенка.

Если младенец прибавляет в весе в соответствии с принятыми нормами, самочувствие его в норме, то значит ему достаточно получаемого питания.

Как сохранить лактацию

Если вдруг снизилась выработка молока, кроха не наедается, не спешите вводить адаптированные смеси. Для начала примите меры для увеличения лактации. Определите, действительно ли младенцу не хватает питания.

Лактация имеет свойство то уменьшаться, то увеличиваться. Главное пережить кризис, который бывает где-то в 1.5-2 месяца. Дальше все будет гораздо проще. Мама должна настроиться на грудное вскармливание. Не отлучаетесь от крохи надолго, берите его с собой. При необходимости можно организовать совместный сон.

Правильное рациональное питание и питьевой режим, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон и отдых помогут кормящей маме сохранить лактацию.

В следующем видео мама-блогер рассказывает о своем опыте восстановления лактации:

Как помочь ребенку принять грудь

Секрет успеха для выполнения данной задачи в том, чтобы не делать из этого “сражения за грудное вскармливание”. Часто можно слышать “я билась за ГВ до последнего, а ребенок так и не захотел взять грудь”. Отсюда растет много предрассудков по поводу того, что ГВ — это борьба и “дано не всем”.

Дело в том, что малыши очень фрустрированы поначалу тем, что им вместо бутылочки с лёгким и быстрым потоком предлагают “пустую” грудь. Вполне закономерно ожидать такое поведение ребенка и поэтому не стоит принимать его на свой счёт и думать, что он не хочет молоко или ему не нравится сосать грудь.

Малыши, как в общем-то все люди, быстро предпочитают тот способ, который для них легче. Поэтому да, нужно найти подход. О некоторых способах поговорим ниже. Маме тоже нужно быть готовой к тому, что сразу, после долгого перерыва, перейти на грудь может не получиться и не нужно отчаиваться и помнить, что молоко постепенно возвращается.

Вам нужно понимать, что ваша раздражительность и излишнее давление на ребенка только оттягивает этот момент. В этом деле работает принцип — один шаг вперед, два назад

Поэтому запаситесь терпением и заручитесь поддержкой окружающих — это тоже важное слагаемое успеха

Даже если ребенок не сосет, практикуйте контакт кожа к коже. Это провоцирует и облегчает выработку гормонов лактации у мамы. Ребенка же это побуждает к сосанию груди.
Стараемся закрепить положительную ассоциацию у малыша с положением у груди. Если ребенок не хочет быть в колыбели, то не настаиваем и даём много контакта кожа к коже в другой приемлемой позе. Если кормим бутылочкой, то делаем это на руках у мамы, желательно вблизи обнаженной груди.

Ввиду того, что малыши ждут от груди поток, прежде чем предлагаем грудь, стараемся спровоцировать прилив ручным сцеживанием или молокоотсосом. Если ребенок хотя бы на несколько минут охотно прикладывается, используем систему докорма у груди.
Стараемся предложить грудь в моменты, когда ребёнок относительно сыт и спокоен или когда он в полудрёме и не прочь пососать (особенно ночью), не злимся и не расстраиваемся, если не получается. Практикуем разные позы, особенно позу расслабленного кормления (лёжа живот к животу).

Как вы уже увидели, процесс ухода от докорма очень индивидуален и зависит от множества факторов. Не стоит, также, забывать о том, что докорм часто бывает необоснованным и обеспечивает лишь психологический комфорт родителям

Успеха может достичь любая женщина — важно лишь решительно начать

Желаю всем легкого старта и комфортного продолжения грудного вскармливания!

Больше статей Татьяны Карпенко о грудном вскармливании читайте тут: https://www.instagram.com/tkarpenko.gv/ и тут https://clck.ru/FD6HA.