Сегмент l5-s1

Виды грыжи l5–s1 и характерные симптомы

Разновидности заболевания различают в зависимости от направления, в котором произошел выход межпозвоночного диска. Виды патологии бывают:

Медианная (срединная). Выпячивание происходит по центральной линии спинно-мозгового канала с угрозой защемления спинного мозга. Ее разновидностью является диффузная грыжа, направленная внутрь мозга.
Дорзальная (задняя). Выход диска происходит в каналы выхода нервов спинного мозга, при этом есть вероятность защемления как нервных волокон, так и оболочек и вещества спинного мозга.
Фораминальная. Выпадение межпозвоночного диска происходит в фораминальное пространство между позвонками, в которое выходят позвоночные нервы. Грыжа бывает правосторонняя или левосторонняя (в зависимости от того, в какую сторону происходит смещение).
Циркулярная. Выпячивание диска происходит по всей окружности спинно-мозгового канала. Она может быть равномерной или со смещением в каналы выхода позвоночных нервов.
Медианно-парамедианная. Бывает левосторонняя и правостороннняя грыжа. Направление выхода диска — вдоль переднелатеральной или заднелатеральной (заднебоковй) борозды спинного мозга.

Главным симптомом является боль в поясничном отделе позвоночника как в состоянии покоя, так и при движении. Боль отдает в ягодицы, бедро и голень. Иногда болевые ощущения достигают пальцев ног. Кроме того, заболевание характеризуется:

потерей чувствительности в нижних конечностях, которая влечет за собой изменения в походке;
снижением мышечной активности, быстрой утомляемостью мышц;
нарушениями в работе выделительной системы (затрудненным и болезненным мочеиспусканием, частыми позывами на фоне малого объема урины, потерей контроля над процессом);
снижением полового влечения и эректильной функции.

Неприятные ощущения в пояснице сопровождаются резкой болью («прострелом») при чихании, кашле. Со временем происходит уменьшение мышечной массы, онемение может перерасти в парез или паралич. В тяжелых случаях может исчезнуть способность к самостоятельному передвижению.

Диагностика

На начальных этапах болезни симптоматика неявная, болевая реакция выражена слабо. Самостоятельно по симптомам поставить диагноз невозможно. Только диагностические мероприятия с применением технических средств подтвердят грыжу поясничного отдела — все отклонения от нормы отображаются на снимках.

Рентгенография — первичный метод диагностики, позволяющий рассмотреть грубые образования на позвоночнике, расстояние между дисками, остеофиты. Если обнаружено проседание диска или дегенеративные изменения, назначают дополнительные исследования.
КТ дает подробное изображение костной ткани. Это хорошая альтернатива при противопоказаниях к МРТ. Аппарат делает множественные снимки в разных проекциях. После обработки формируется трехмерное изображение, на котором показаны изменения в форме и структуре объектов.
МРТ — наиболее чувствительный вид исследований, который выявляет аномалии позвоночника и смежных структур. Аппаратура напрямую визуализирует спинной мозг, диски, нервные корешки. Отсутствие ионизирующего излучения исключает риск облучение. Магнитно-резонансная томография выявляет межпозвоночную грыжу, определяет ее размеры, тип, точное расположение, вероятность рассасывания, степень влияния на невральные структуры. Процедура помогает исключить опухолевые образования, визуализировать близлежащие структуры, чтобы провести дифференциальную диагностику.

Дифференциальная диагностика

Если у пациента большей частью болевая реакция проявляется локально, то она обусловлена множественными факторами, не всегда связанными с грыжами.

Если на снимке после магнитно-резонансной томографии выявлены клинически незначимые грыжи, то они вводят в заблуждение и больного, и специалиста. Сама же болевая реакция в области спины часто связана с повреждением мышц, связок, межпозвоночных суставов или указывает на симптом другой болезни.

Так, боль в спине, кроме грыжи, может провоцировать:

Болезнь Бехтерева.
Воспалительные реакции в позвоночнике.
Спондилоартроз.
Гемангиома позвонка.
Смещение позвонка.
Сужение позвоночного канала.
Миофасциальный болевой синдром.
Дисфункция крестцово-подвздошного сочленения.
Новообразования в позвоночнике, в том числе по причине метастазов.
Переломы позвонков компрессионного и травматического характера.
Болезни внутренних органов, связанные с патологиями органов малого таза, повреждением сосудов, почек.

Симптомы и боли грыжи поясничного отдела

Ключевым симптомом наличия межпозвоночной грыжи в пояснично-крестцовом отделе является болевой синдром в нижнем участке спины. Интенсивность боли зависит от стадии развития заболевания. При наличии только протрузии либо небольшого выпячивания яркая симптоматика отсутствует в преимущественном количестве случаев.

Развитие болезни сопровождается незначительным чувством скованности в утреннее время. Обычно такие проявления люди игнорируют и не спешат обращаться к доктору. Спустя время, по мере развития заболевания, происходит усиление неприятных ощущений, учащение приступов.

К основным симптомам поясничной грыжи относят:

Болевой синдром является постоянным, ощущается на протяжении длительного периода времени. Приступы яркой боли могут возникать не один раз на протяжении дня.
При выполнении резких движений либо при подъеме тяжелых грузов симптоматика становится намного ярче. Боль может быть приступообразной, острой, дополняться мышечными спазмами.
Возникают признаки, характерные для таких патологий, как ишиас или люмбаго. В нижних конечностях и ягодицах чувствуются прострелы. Человек становится восприимчивым к переменам погодных условий. При переохлаждении или сквозняках признаки болезни становятся более выраженными. Могут зажиматься нервные волокна в канале спинного мозга.
Болевой синдром четко чувствуется в конкретной точке, человек может указать на место повреждения.
Развивается корешковый синдром, защемляется седалищный нерв. Это сопровождается прострелами в поясничном отделе, неприятными болями в седалищном нерве, в ягодице возникает онемение и боль, в бедре нередко возникает спазм.
Возникает поясничный синдром – позвоночник искривляется, мышцы поясницы постоянно находятся в напряжении, возникает болезненность в конкретном участке.
Рефлекторный синдром. Основным проявлением являются болезненные ощущения в участке поясницы или в нижних конечностях. Такой симптом может быть постоянным либо становиться более выраженным после перенесенных физических нагрузок. Дополнительно появляются нарушения в работе мочевого пузыря, кишечника, нарушаются функции органов малого таза. Болезненные ощущения мешают полноценному сну, отрицательно сказываются на эмоциональном состоянии, человек становится раздражительным.

Когда заболевание постепенно прогрессирует, неприятные ощущения усиливают свою интенсивность. Эпизодические приступы боли становятся постоянными. Патологические изменения затрагивают ноги, вследствие частых приступов прострелов меняется походка, появляется хромота.

Дискомфорт и приступы боли усиливаются, когда человек начинает двигаться быстрее, кашляет или чихает. Спустя время на месте, где сформировалась грыжа, можно визуально увидеть отекшее выпячивание.

Как появляется грыжа

Образование выпячивания проходит в несколько этапов:

Протрузия. Начало патологических изменений. Фиброзное кольцо становится менее упругим, может смещаться и деформироваться.
Частично выпадение участка диска. Это второй этап, на котором может происходить разрушение тканей. За этим процессом неизбежно следует смещение гелеобразного ядра диска.
Пролапс. Ядро выходит из кольца диска и начинает воздействовать на нервные окончания, расположенные рядом.
Секвестрация. Процесс, при котором полужидкая субстанция из ядра проникает в полость позвоночного столба. Это сопровождается аллергическими реакциями, нервные соединения и кровоток в тканях нарушаются. Из-за постоянного давления в той зоне, которая на это не рассчитана, возникает потеря чувствительности и угроза паралича.

Если обращение за помощью происходит вовремя, когда в процесс не вовлечены нервы и спинной мозг, применяется консервативное лечение и пациент может полностью излечиться.

Как лечить

Как было сказано ранее, лечение секвестрированной грыжи проводится на основе результатов, полученных в ходе диагностики. Лечение обязательно подразумевает привлечение врача. Только специалист принимает решение о том, какие средства в терапии патологии будут применяться.

Дело в том, что для полноценного лечения важен комплексный подход, если речь идет о консервативных методах.

В тех случаях, когда можно обойтись без хирургического вмешательства, то есть угрозы жизненно важным функциям организма пациента нет, комплексный подход подразумевает следующие методы борьбы:

Медикаментозная терапия.
Физиотерапия.
Акупунктура.
Лечебная физкультура.

Консервативное лечение

Подобная терапия, подразумевающая прием лекарственных препаратов и применение физиотерапии, проводится, только если пульпозное ядро разделилось не полностью. Это значит, что часть секвестра выступила за пределы диска, но все еще удерживается студенистым веществом.

Суть консервативного лечения заключается в том, чтобы предотвратить окончательное выпадение секвестра до момента окончательного омертвения его тканей. В этой области произойдет процесс окостенения, благодаря чему отверстие в фиброзном кольце закроется

В ходе лечения важно отслеживать, чтобы новые костные образования не повредили нервные ткани

В консервативное лечение входит:

Применение медикаментозных препаратов, обладающих обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Физиотерапия.
Курс массажей.
Мышечный покой и т. д.

Акупунктура

Иглоукалывание или акупунктура является одним из видов консервативного лечения. Суть его заключается в воздействии на биологически активные точки для стимуляции различных процессов в организме.

Благодаря акупунктуре можно избавиться от спинной боли, восстановить работу нервов для предотвращения проблем с внутренними органами и нарушениями опорно-двигательных функций. Акупунктуру должен проводить только специалист высочайшей квалификации.

ЛФК

Занятия лечебной физкультурой также проводятся под руководством специалиста. Начинать их можно исключительно на поздних стадиях лечения позвоночника, когда отмечается положительная динамика в борьбе с патологией.

ЛФК также показана во всех случаях реабилитации, после проведения операции по удалению секвестрированной грыжи.

Оперативное лечение

Удаление секвестрированной грыжи является рискованным и радикальным, но как показывает практика, наиболее эффективным методом. Несмотря на это, операцию все же проводят в экстренных случаях, когда размеры грыжи превышают 10 миллиметров или есть угроза жизненно важным функциям организма.

Существует несколько эффективных методов избавления от грыжи хирургическим путем:

Ламинэктомия.
Микродискэктомия.
Хемонуклеолиз.
Эндоскопическая микродискэктомия.

Каждый упомянутый метод оперативного лечения имеет свои плюсы и минусы, а также ограничения, врач должен описать методику проведения операции, риски, и получить согласие пациента.

Какое назначается лечение?

Медианная срединная грыжа L5 S1 на начальном этапе развития успешно лечится при помощи консервативной терапии. Тяжелые случаи требуют хирургического вмешательства. Это значит, что при характерных симптомах самолечение и затягивание с визитом к врачу только вредит больному и вызывает тяжелые последствия.

Препараты при грыже диска L5 S1

Лечение грыжи медикаментозными средствами предполагает применение комплекса препаратов:Противовоспалительные. Помогают облегчить болевой синдром, снимают отечность:

Найз обезболить и снимет отечность в больном месте.

- «Нимесил»;
- «Нимесулид»;
- «Найз»;
- «Диклоберил».
Миорелаксанты. Устраняют спазм зажатых мышечных волокон:
- «Мидокалм»;
- «Баклофен»;
- «Мидокалм»;
- «Сирдалуд».
Хондропротекторы. Восстанавливают хрящевые ткани, питают межпозвоночные диски:
- «Артра»;
- «Дона»;
- «Терафлекс»;
- «Румалон»;
- «Артрадол».
Новокаиново- глюкокортикоидная блокада. Помогает снять выраженный болевой синдром.
Витамины группы В. Восстанавливают мышечные и нервные волокна, нормализуют питание пораженных участков.
Минеральные добавки и БАДы. Помогают укрепить костную ткань, повысить эластичность хрящиков, связок и мышечных тканей.

Важно строго соблюдать схему терапии. Если заболевание не начать лечить на начальной стадии, деформация позвонков будет прогрессировать

В патологический процесс начнут вовлекаться новые участки, поражением могут быть затронуты и шейные позвонки, вследствие чего начнет развиваться парамедианная грыжа диска С5 С6. Это вызовет другие осложнения, с которыми бороться намного сложнее.

Когда показана операция?

При больших размерах грыжи требуется ее оперативное лечение.

Если консервативная терапия была неэффективна, у больного диагностирована дорзальная грыжа межпозвонкового диска L5 S1 и она достигла размеров 6 мм и более, без операции не обойтись. Современное хирургическое оборудование помогает проводить удаление малоинвазивным методом, благодаря чему срок восстановления и реабилитации намного сокращается. Через прокол или небольшой разрез убирается разрушенный межпозвоночный диск. Хрящевое образование также могут выпаривать лазером или высасывать при помощи отрицательного давления. Если патология запущена, приходится делать полостную операцию, но до этого доходит редко.

Упражнения, массаж и другие методы улучшения состояния

В обязательном порядке назначается гимнастика при грыже поясничного отдела. Благодаря лечебным упражнениям снимается нагрузка с пораженных участков, укрепляются мышцы, окружающие нижнюю часть торса. Особо актуален курс ЛФК, если, кроме поясничной деформации дисков, диагностирована шейная грыжа С5 С6. Курс массажа можно проходить только с разрешения врача, потому как, например, при дорзальной грыже, массажные манипуляции могут вызывать негативные последствия. Не стоит забывать о сбалансированном питании.

Хорошо зарекомендовали себя такие физиотерапевтические процедуры:

магнитотерапия;
электрофорез;
диадинамический ток.

Как болит межпозвоночная грыжа поясничного отдела?

Грыжа поясничного отдела также носит и другое название – разрыв межпозвонковых дисков поясничного отдела. Одной из наиболее важных причин увеличения числа пациентов, страдающих грыжей поясничного отдела, является сокращение физической активности, наступающее параллельно с развитием технологии.

Наиболее распространенной причиной боли является грыжа поясничного отдела.Большая часть массы тела приходится на поясничные позвонки. Поэтому, грыжа чаще всего встречается именно в поясничной области. У 95% пациентов грыжа поясничного отдела чаще всего проявляется в области, расположенной между позвонками, пронумерованными как L4-5 и L5-S1.

По истечению одного месяца по мере уменьшения интенсивности боли или отсутствия, в связи с этим, жалоб 90% больных, не проходят какого-либо курса лечения и даже не обращаются за помощью к специалистам.
На протяжении всего цикла жизни у 5% пациентов, имеющих жалобы на боли в области поясницы, имеется вероятность возникновения грыжи поясничного отдела.

К факторам риска возникновения грыжи поясничного отдела можно перечислить молодой и средний возраст, мужской пол, наследственная предрасположенность, факторы окружающей среды, перенесенные ранее травмы и табакокурение. С возрастом вместе с увеличением часто повторяющихся болей поясничного отдела значительно реже наблюдаются возникновения грыжи межпозвоночных дисков поясничного отдела.

Причиной этого является деформация структуры межпозвонковых дисков и потеря жидкости.В целом, факторы окружающей среды можно обобщить, как чрезмерные механические нагрузки, малоподвижный образ жизни, а также воздействие повторяющихся вибрационных нагрузок.
Наиболее распространенной жалобой при грыже поясничного отдела является боль.

Пациенты жалуются на медленно возникающую, продолжающуюся или же внезапную боль, которая наступает при выполнении каких-либо спонтанных движений или после получения травмы. Вызывающие ограничения движений в поясничном отделе больных, эти болевые ощущения начинают проходить в течение 2 — 3 недели после прохождения больными специального курса лечения или же после их пребывания в покое и при соблюдении ими постельного режима.

Хоть и редко, но все же боль может возникать и в самой пояснице или ногах.
К постоянно продолжающейся боли в области поясницы может добавиться и боль в ногах.
Многие пациенты описывают боль в ногах, как ощущение «ползания мурашек» по ногам или же онемение пальцев, или же боль, распространяющаяся по всей поверхности ноги.

Усиление боли происходит при тяжелых физических нагрузках, резких движениях, кашле, чихании, тужении, поднятии тяжестей, при этом, ее интенсивность уменьшается при соблюдении постельного режима.

Можно ли вылечить грыжу L5-S1?

Лечение — При установлении диагноза грыжа межпозвонкового диска L5-S1, лечение следует начинать своевременно, с целью предотвращения осложнений. Наиболее эффективным и безопасным грыжи межпозвонкового диска L5-S1 считается метод ударно-волновой терапии (УВТ),

Грыжа диска L5 S1: лечение

Консервативное лечение (без назначения операции)
Хирургическое лечение (когда имеются показания для операции, в том числе если есть прогресс заболевания при адекватном лечении)

Консервативное лечение предполагает применение групп препаратов, таких как:

Противовоспалительные (уменьшающие воспаление и боль),(Диклофенак, Мовалис, Ревмоксикам, Вольтарен и др.)
Миорелаксанты (расслабляющие мышцы, снимающие спазм), (Мидокалм, Спазмалгон, Сирдалуд, Баклофен и др.)
Противоотечные (снимают местный отёк тканей в области грыжи), ( L -лизин, Лазикс, и др.)
Хондропротекторы (восстанавливающие хрящевую структуру), (Алфлутоп, Мукосат, Хондроксит, Хондролон и др.)
В стационаре проводят новокаиново-глюкокортикоидную блокаду, снижающую местную боль, препарат вводят в ткани, располагающиеся около грыжи
Препараты витамина В1, В6, В12 (улучшающие проведение импульса по защемлённому нерву, в результате грыжи)

Процедуры при лечении грыжи диска

Физиотерапевтическое лечение (магнитотерапия, электрофорез, ультразвук, электромиостимуляция) – приводит к улучшению местного кровообращения, снимает отёк

Но в некоторых случаях увеличивает болевой синдром, поэтому стоит внимательно и осторожно относиться к данной процедуре.

Массаж – достаточно 8-10 сеансов, мягкого массажа для улучшения состояния. Главное, при его проведении, не должно быть резкой и сильной боли

При увеличении болей в области грыжи, проведение процедур прекращают.
Лечебная физкультура – упражнения в виде наклонов, вращений, поворотов, но используются только после снятия острого периода проявления грыжи и устранения болей.
Мануальная терапия – более эффективна, если помимо грыжи межпозвоночного диска имеется смещением межпозвонкового сустава, и в сочетании с постизометрической релаксацией. Достаточно от 2 до 8 сеансов
Но важно, чтобы все манипуляции с позвоночником были максимально мягкими, иначе, возможно повредить грыжу ещё сильнее, что не приведёт к выздоровлению, а прибавит осложнения. Необходимо тщательно выбрать специалиста.

Фармакопунктура – точечное введение лекарственных препаратов, в точки акупунктуры
Места введения определяются дипломированным специалистом индивидуально, что повышает эффективность процедуры.
Постизометрическая релаксация – при проведении грамотным специалистом, после первого же сеанса снижается боль, за счёт расслабления мышц.
Гирудотерапия – достаточно эффективная процедура. Применение медицинских пиявок благоприятно сказывается на лечении за счёт ферментов, которые она впрыскивает при проведении сеанса. Они позволяют рассосать тот участок грыжи, который выпал в спинно-мозговой канал, а также улучшают обмен веществ и местное кровообращение, что способствует восстановлению повреждённых структур позвонков.

Энзимная терапия – позволяет растворить компоненты грыжи (до 50%) в результате введения поликомпонентных ферментов. Важно обратиться к опытному специалисту, от этого зависит эффективность итога.
Иглорефлексотерапия – направлена на снижение или полное устранение болей в спине. При правильном проведении квалифицированным персоналом.

Криотерапия – применение жидкого азота для местного охлаждения. Повышает функцию тканей к восстановлению, ускоряет кровообращение в поражённом участке, что снижает отёк, улучшая состояние пациента. Повысить эффективность этой процедуры можно при применении её в комплексе с другими методами.
Лазеротерапия – безопасный метод, менее эффективный чем другие приводящие к рассасыванию грыжи.
Вспомогательная терапия с использованием корсета, в острых состояниях

Не стоит самостоятельно пытаться использовать все вышеперечисленные методы, без обращения к специалисту. Для постановки диагноза и определения максимально щадящего режима, необходима консультация квалифицированного врача.

При правильном лечении, о межпозвоночной грыже можно будет забыть на долгое время. В то время как самолечение может привести к непоправимым результатам и сложнейшим осложнениям, заканчивающим летальным исходом.

https://youtube.com/watch?v=ieQDEgub30U

Симптомы секвестрации пульпозного ядра

Понимание симптоматики, которая развивается при возникновении обсуждаемого заболевания позвоночника, дает возможность четко описать свои ощущения врачу. В свою очередь, этот факт позволяет в кратчайшие сроки поставить диагноз и определиться с лечением.

При этом важно также помнить, что симптомы зависят от локализации патологического процесса, но прежде чем говорить о конкретике, рассмотрим общую симптоматику процесса секвестрации:

Сильные болезненные ощущения в спине, соответствующие месту локализации образования. Ввиду того что секвестрация считает поздней стадией развития грыжи позвоночника, приступ боли может быть списан на очередное обострение

Но важно знать, что возникает невыносимая боль, терпеть которую невозможно. В большинстве случаев разделение пульпозного ядра происходит в момент поднятия тяжести, резкого или неудачного движения, удара или падения, боль появляется в этот же момент.
При поражении спинномозговых нервов болевой синдром локализуется не только в спине, но также иррадиирует в соответствующие зоны, в этом случае все снова зависит от того, между какими позвонками расположена грыжа.
Потеря контроля, а затем паралич нижних или верхних конечностей, все зависит от того, в каком отделе позвоночного столба расположена грыжа.
Утрате контроля предшествуют ощущения онемения, покалывания, жжения на определенном участке руки или ноги, проявляющиеся систематически в течение длительного времени и т.д.

Так выглядит общая симптоматика, однако, для полноты картины, стоит рассмотреть отдельные проявления клинических признаков, соответствующие локализации патологии в каждом из отделов позвоночника.

В шейном

Клиническая картина секвестрации между шейными позвонками характеризуется следующей симптоматикой:

Помимо болевого синдрома, соответствующего шейной области поражения, пациентов мучают частые головные боли, охватывающие преимущественно затылочную часть головы.
Особенно сильные боли в шейном отделе отмечаются при интенсивных физических нагрузках, наклонах и поворотах головы, а также длительно пребывании в сидячем положении.
Поражение нервных окончаний в этой области сопровождается утратой контроля над верхними конечностями и плечевым поясом. Изначально это проявляется в онемении и покалывании кожи руки, плеча, затем в невозможности поднять или развести руки в стороны и вплоть до полного паралича.
Еще одним характерным признаком является мышечная слабость в области шеи, плечевого пояса, рук, в последнем случае речь идет преимущественно о бицепсе.

В грудном

В случаях секвестрации между позвонками в грудном отделе также присутствуют свои характерные клинические признаки:

Болезненные ощущения распространяются от позвоночника, иррадиируют в область грудной клетки, а также лопаток и ребер. При этом человеку становится тяжело дышать.
В указанных зонах, а также в области брюшной полости отмечается периодическое онемение.
По мере того как развивается патологический процесс, происходит постепенно прогрессирующая дистрофия мышечных структур спины, мышц пресса, вплоть до полной их атрофии.
Также пациенты страдают от нарушения осанки, высока вероятность развития сколиоза, человек сутулится, горбится.

В поясничном

Одним из самых распространенных типов патологии является секвестрированная грыжа поясничного или пояснично-крестцового отдела позвоночника. Симптоматика в таком случае следующая:

Боль по-прежнему остается основным симптомом, при этом болезненные ощущения отличаются постоянством, интенсивностью и усиливаются даже после малейших нагрузок. Боль иррадиирует в область ягодиц и нижние конечности.
Отмечается постепенная потеря контроля над нижними конечностями. Среди первых симптомов, как и ранее, ощущение покалывания, онемения, а также чувство холода в ногах. Вскоре отмечается мышечная слабость, постепенно развивается паралич. Человек при этом часто прихрамывает, волочит ногу, походка становится неустойчивой.
В числе тяжелых осложнений выделяют дисфункцию органов малого таза и брюшной полости. Речь идет о нарушениях процесса дефекации (чаще запорах), мочеиспускания (частые позывы, невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь). У мужчин отмечается снижение потенции, развитие простатита, у женщин гинекологические проблемы.

Диагностика грыжи диска L5-S1

Помагает в постановке диагноза и выборе метода лечения.

Чтобы лечение грыжи L5—S1 было эффективным, важно выяснить, как сильно поражен позвоночный столб, а также выявить место локализации выпячивания. Поэтому после первичного осмотра, пальпации и сбора анамнеза врач даст направление на КТ или МРТ-исследование

С помощью этих диагностических мероприятий удастся установить точные размеры грыжи. Для определения локализации и степени повреждения позвонков дополнительно проводится рентгенография. После подтверждения диагноза доктор подбирает индивидуальную схему терапии.

Польза пилатеса при грыже позвоночника

Упражнения пилатеса способствуют укреплению мышечного корсета при остеохондрозе и поясничной грыже.

Во время гимнастики нужно сосредотачиваться на правильном дыхании для получения желаемого результата.

Важно учитывать следующее:

Комплекс упражнений подходит для всех пациентов с диагнозом межпозвоночная грыжа.
Гимнастика уменьшает давление на поврежденный позвонок.
При выполнении специальных техник задействованы все мышцы.
Регулярные занятия предотвращают рецидивы заболевания.
Пилатес нормализует психоэмоциональное состояние пациентов.

Упражнения выполнять несложно, если работать в своем темпе. Не стоит требовать от себя высокого мастерства во избежание травмирования.