Без паники: лактационный криз

Когда бывают и сколько длятся

Первый месяц

Первый прогнозируемый кризис при гв возникает в месячном возрасте (3 и 6 недели после родоразрешения). Это тесно связано с развитием органов чувств у крохи. В 1 месяц он начинает замечать незнакомые для него ранее предметы, звуки и запахи зачастую выражая свои эмоции громким плачем или беспокойным поведением. Молодая мама не может не отмечать изменения в поведении крохи. На данном этапе женщине не стоит прибегать к необоснованному докорму искусственными смесями, не использовать пустышки

Важно знать, что это явление временное

Первый кризис длится от двух до пяти дней. В некоторых случаях улучшения наступают спустя неделю. Главный совет относительно того, как преодолеть лактационный криз в месячном возрасте — продолжать грудное вскармливание по требованию, отвлекать малыша легким массажем, теплой ванной, нежными прикосновениями.

Третий месяц

Кризис грудного вскармливания, который проявляется у крохи в 3 месяца, вызван активным познанием окружающего мира и изменением характера питания. Ребенок перестает активно прикладываться к груди в моменты бодрствования, кушает исключительно перед сном и ночью. Кризис 3 месяцев может продлиться от двух до десяти дней.

Доктор Комаровский в своих статьях рассказывает о правилах для кормящих женщин, которые помогут безболезненно пережить кризисы грудного вскармливания. По мнению педиатра, молодой маме необходимо качественно и регулярно питаться, больше времени уделять отдыху, научиться справляться со стрессами, прикладывать к груди, даже если мама не ощущает прилива молока.

Не зная как пережить лактационный криз в 3 месяца, молодая мама может предлагать малышу соску для успокоения — этот путь ошибочен. Один из принципов преодоления — не заставлять малыша кушать насильно, если он не хочет делать этого. Для того чтобы не сократилась выработка молока у кормящей мамы, следует предлагать ему грудь перед сном, исключить кормления бутылочкой и пустышки, обязательно прикладывать к груди ночью. Ночные и подутренние кормления нормализуют выработку гормонов пролактина и окситоцина, которые отвечают за лактацию.

Другие периоды снижения лактации

Сколько обычно бывает кризисов за время лактации — не поддаётся прогнозированию. Грудное вскармливание — процесс индивидуальный, который зависит от многих факторов. Некоторые мамочки даже не замечают за время кормлению грудью каких-либо отклонений или кризисов, а кто-то сталкивается с данной проблемой даже в возрасте 6 месяцев. Некоторые молодые мамы могут наблюдать такие периоды снижения количества молока и в 11–12 месяцев.

Предварительно изучив возможные периоды и сроки появления криза, женщина будет готова к данной проблеме, поэтому сможет быстро и без дополнительных волнений преодолеть ее.

Признаки нехватки молока в период криза

О том, что возник лактационный криз, можно догадаться по поведению ребенка. Признаками его наступления являются:

1. Беспокойство малыша во время кормления. Он часто отрывается от груди, плачет, сучит ножками («сердится»).
2. Грудь опустошается полностью, затем приходится давать ребенку вторую, которую он также до конца высасывает.
3. Если до возникновения лактационного криза малыш засыпал у груди в конце кормления, то теперь он требует еще молочка, не хочет отпускать маму, плачет.

Иногда во время кормления ребенок ведет себя беспокойно, если, например, он перевозбужден, с ним много играли. Расход энергии увеличился, аппетит у него повышенный, а мамина грудь вовремя не «среагировала» и выдала всего лишь обычную порцию молока.

Предупреждение: Не следует сразу паниковать. Малыш может капризничать не только потому, что голоден, но и в том случае, если у него болит животик из-за вздутия. Возможно, успокоить его поможет теплая грелка. Если кроха наглотался воздуха, его надо после кормления подержать «столбиком», чтобы он смог его отрыгнуть.

Существует возможность проверить, хватает ли ребенку молока, нет ли лактационного криза у матери

Для этого необходимо обратить внимание на то, сколько раз за сутки малыш мочится (провести «тест на мокрые пеленки»). Если это происходит 10-12 раз в сутки, то грудного молока ему хватает (если учесть, что другой жидкости он почти не получает

Менструация и грудное вскармливание

Восстановление менструального цикла после рождения ребенка у каждой женщины проходит в индивидуальном порядке. Чаще всего первые полгода на чистом грудном вскармливании критические дни не наступают. Однако не редко первая послеродовая менструация может прийти в месяц-полтора и еще чаще около года. Когда у мамы возобновляется менструальный цикл, то первые пару дней из-за работы гормонов становится меньше молока. И ребёнок также начинает больше висеть на груди. Но через некоторое время всё восстанавливается, и молоко возвращается в нужном объеме. Поэтому нет причин для волнения.

О вреде пустышек при кормлении грудью

Многие молодые мамы сразу дают грудничкам пустышку при плаче, чтобы быстро успокоить капризулю. Это очень вредное правило, так как ребенок быстро привыкает сосать без прикладывания усилий.

Отличие пустышки от материнского соска:

• не требует глубокого захвата, так как нет ареола соска;
• не требует прилагать усилия для добычи молока.

Докорм с помощью бутылочки с соской быстро отучает малыша от груди, так как процесс добывания пищи становится в разы легче. Крохе не нужно напрягаться, потеть и кряхтеть — молоко льется беспрепятственно при малейшем усилии. Нет необходимости работать язычком, когда пустышку можно просто жевать деснами.

Что сделать, чтобы не отучить грудничка от груди? Для этого следует проводить докорм через:

• ложечку;
• пипетку;
• мензурку;
• систему SNS.

Для грудничков выпускают специальные силиконовые ложечки, которые наполовину наполняют смесью. Этот вариант докорма широко одобрен в педиатрии.

Также покормить кроху можно через пипетку или шприц без иглы. Смесь следует вводить небольшими объемами на язычок — только не на корень. Какие шприцы можно применять? Обычные с дозатором, которые используют в медицине.

Мензурка — это специальная посуда для грудничков, изготовленная из безопасных материалов. Мама прикладывает к нижней губе грудничка мензурку так, чтобы капелька смеси попала на кожу. Малыш слизывает смесь язычком с губы. Часто малыши слизывают смесь из мензурки, как котята.

SNS — это методика грудного вскармливания вместе с докормом. В комплект входит специальная бутылочка и трубочка с фиксатором, который удерживает его на соске. В результате малыш получает грудное молоко и смесь одновременно. При использовании системы необходимо стерилизовать все предметы после каждого кормления в специальном стерилизаторе или кипящей воде.

Как справиться с проблемой?

Лактационный криз – это абсолютно нормальное явление, главное понимать, почему оно случается и что нужно делать. Не беспокойтесь и постарайтесь не совершать основных ошибок кормящих матерей. Нервное состояние дополнительно снизит объемы выработки и усугубит ситуацию.

Откажитесь от докармливаний ребенка – в итоге он может отвергнуть грудь вообще. Правильнее будет увеличить частоту прикладываний, кормить малыша по требованию, откорректировать диету. Пейте специальные чаи, употребляйте усиливающие лактацию продукты. 1-3 дня определенные беспокойства будут – потом кризис пройдет, и ситуация стабилизируется. До недели состояние тоже не должно вызывать беспокойств.

Введение докорма, кормление смесями – прямой путь к искусственному вскармливанию. Докормы из бутылки снижают число прикладываний, молоко за ненадобностью начинает перегорать (нет нужной стимуляции). Ленивым деткам проще есть из бутылки, чем сосать грудь, что также определяет судьбу ГВ. Смеси – не панацея, они вызывают аллергии, колики, проблемы с ЖКТ. Без особой необходимости переходить на них смысла нет.

Если процесс лактации изначально налажен правильно, можете при кризе ничего не делать вообще. Подождите, и объемы молока со временем увеличатся согласно потребностям ребенка. Другие рекомендации, которые будут вам полезны:

1. Увеличение количества прикладываний в течение суток.
2. Повышение частоты ночных кормлений, обязательные прикладывания в утренние часы. В это время суток вырабатывается максимум гормонов, отвечающих за грудное вскармливание – это пролактин и окситоцин.
3. Достаточный сон – если мама не высыпается, лактация снижается. Чтобы наверстать ночные часы, ложитесь с ребенком днем, найдите помощницу. Да и за 3 дня ( это средняя продолжительность криза) с хозяйством, если вы забросите его, ничего не случится.
4. Нормальный отдых – давайте себе передышку, поскольку стрессы и лактация несовместимы. Положительные эмоции отвлекают от рутины, волнений, улучшают настроение. Итог – нормализация состояния матери, повышение выработки молока.
5. Хорошее питание – кормящие женщины едят 5 раз в сутки или больше. Строгие диеты, нехватка питательных веществ в рационе – прямой путь к лактационному кризу. Если знаете, что определенные продукты активизируют приливы, употребляйте их чаще. Объемы жидкости в день – 2 литра и более, это может быть простая вода, чаи, компоты, соки.

Перед кормлением делайте легкий массаж груди или кладите на железу нагретую утюгом, на батарее пеленку, отрез ткани. Так малышу будет проще сосать.

Лактационный кризис: периоды

• в 3 недели
• в 4 недели
• в 3 месяца
• в 6 месяцев

— Зависит ли кризис грудного вскармливания только от психологии или процесс имеет физиологическое обоснование?

— Физиология играет большую роль в возникновении кризиса. Объем грудного молока может меняться — чем больше еды требуется ребенку, тем больше его появляется в груди. При этом маме нужно некоторое время, чтобы подстроиться под растущие потребности грудничка и выработать необходимое количество молока. Но у малышей бывают периоды чуть более и чуть менее активного роста, и при большом скачке в развитии им резко требуется больше питания — а мама просто не успевает адаптироваться. В результате возникает несоответствие, которое проявляется в виде лактационного криза.

Ситуация «понервничала, и молоко пропало» мнимая и не отражает действительности.

Психологические проблемы могут сказываться на лактации, но здесь будет другой механизм влияния. Лактация управляется двумя гормонами.

Гормон окситоцин — отвечает за открытие млечных протоков. Обычно млечные протоки сомкнуты, и молоко не течет из груди постоянно. Во время прикладывания малыша к груди протоки открываются, и молоко легко поступает в его ротовую полость.

Гормон адреналин — вырабатывается при стрессе (положительном или отрицательном). Адреналин блокирует работу окситоцина — млечные потоки спазмируются и открываются не так легко. Молоко может поступать с большими трудностями — ребенку сложнее его добыть. Но это не значит, что молока в груди нет.

Адреналин быстрее разрушится и окситоцин начнет действовать, если дать хорошую нагрузку на мышцы, которая будет соответствовать физиологическому состоянию мамы.

Неправильная организация грудного вскармливания, которая провоцирует проблемы

Ошибка	Последствия	Как преодолеть кризис лактации, меры профилактики
Слишком большие промежутки между кормлениями, которые не соответствуют возрасту ребенка	Мамы дают новорожденному долго спать (особенно в первые дни, когда малыш отдыхает после родов) и не прикладывают к груди так часто, как требуется. При больших промежутках между кормлениями организм принимает информацию, что много молока не нужно, и снижает его продукцию.	Кормить грудью, не допускать больших перерывов, особенно в первые месяцы ГВ. Процесс лактации регулируется таким образом, что чем чаще малыш прикладывается к груди, тем больше молока вырабатывается в последующем.
Ненужный докорм	Происходит докорм смесью, в то время как надо чаще прикладывать малыша к груди. Получая смесь, ребенок с меньшим рвением просит грудь, а значит, нет стимуляции, которая нужна для достаточной выработки молока.	Не переходить на смесь самостоятельно. Вводить смешанное вскармливание надо по назначению и под наблюдением врача.

Неадекватные промежутки времени между кормлениями и необоснованный докорм приводят к снижению выработки грудного молока.

— В каких еще ситуациях следует обратиться к врачу?

— Маме важно получить помощь по налаживанию лактации. Например, маммолог может подсказать, как лучше сделать массаж груди или более качественно сцедиться. Конечно, важно оценивать и состояние грудничка

Конечно, важно оценивать и состояние грудничка

Проявления криза и как отличить его от уменьшения лактации

Обычно, если ребенок наедается, это можно определить по таким признакам:

• мочеиспускание происходит до 15 раз за день (моча должна быть без цвета и запаха);
• во время кормления малыш громко глотает;
• кроха нормально набирает в весе;
• после кормления грудь становится значительно мягче.

Во время кризиса добавляются такие признаки:

• постоянное ощущение пустой груди;
• тревожность ребенка;
• плач во время и после кормления;
• частые требования ребенка поесть;
• кормление занимает более длительное время – ребенок долго “висит” на груди.

Плач и капризы ребенка могут быть обусловлены не только нехваткой еды, но и коликами, которые часто сопутствуют росту малыша в это время. Кроме этого, тревожность ребенка может свидетельствовать о том, что у него режутся зубки, ему неудобно лежать, у него мокрый подгузник или он испытывает температурный дискомфорт.

Для того, чтобы отличить лактационный криз от проблем с лактацией, можно провести 2 теста:

1. Метод Молля.
2. Тест на мокрые пеленки.

Суть первого теста заключается в определении интенсивности выработки молока молочными железами. Он состоит в измерении температуры тела под мышками, а потом сравнении ее с температурой под грудью (непосредственно под молочной железой). При одинаковой температуре – интенсивность выработки молока низкая. Если под мышкой ниже на 0,1-0,6 градуса – выработка интенсивная.

Суть второго теста заключается в подсчитывании мочеиспусканий крохи за день. Если они совершаются не менее 12 раз, ребенок наедается, если менее 8 – молока не хватает. При кризисе лактации мочеиспускание малыша происходит – 10-12 раз.

Убедившись в том, что молочные железы интенсивно вырабатывают пищу для крохи, а мочеиспускание малыша в пределах нормы, при этом он активно требует грудь и нормально прибавляет в весе, а нехватка молока ощущается не больше недели, можно отбросить все сомнения – это лактационный криз. От чего зависит прибавка в весе у новорожденных, читайте тут.

Новикова А.С., педиатр, врач высшей категории, заведующая детской поликлиникой № 2, г. Белгород

Каждый лактационный криз сопровождается резким взрослением ребенка. В 1 месяц малыш понимает, что под маминой грудью ему спокойно, поэтому постоянно требует ее.

При лактационном кризе в 3 месяца происходит резкое развитие органов чувств, в 6 месяцев – увеличивается двигательная активность малыша, ребенок начинает ползать. И каждый раз у мамы приходит ощущение нехватки молока.

Действительно, малышу его нужно больше в это время. Постоянное нахождение рядом с ребенком и предоставление груди по первому требованию – главные правила при лактационном кризе.

Связь зрелой лактации и лактационного криза

Прежде чем установить связь между двумя этими вещами необходимо понять, что они из себя представляют. Что такое кризис лактации, можно прочесть выше.

Зрелой лактацией называют период, когда молочная железа кормящей женщины полностью приспособилась к процессу грудного вскармливания

Во время зрелой лактации молочная железа мягкая на ощупь (важно чтобы в ней не было абсолютно никаких твердых участков или «комочков»). Молоко вырабатывается непосредственно во время кормления младенца и не происходят его застои и «,накапливание»,. Стоит также заметить, что обычно в этот период у матери становится молока больше, и улучшается его качество (становится более жирным и питательным)

Именно в этот момент, как ни странно и наступает первый молочный кризис при грудном вскармливании младенца

Стоит также заметить, что обычно в этот период у матери становится молока больше, и улучшается его качество (становится более жирным и питательным). Именно в этот момент, как ни странно и наступает первый молочный кризис при грудном вскармливании младенца.

Есть всего две причины выработки молока во время налаженной лактации:

1. Из-за воздействия и выработки специальных гормонов на организм женщины.
2. Во время грудного вскармливания, когда ребенок своими действиями (сосанием и возможно небольшим сжатием ладошек) стимулирует выработку молока.

Стоит учесть и такую особенность женского организма как отсутствие зрелой лактации. Чаще всего это происходит при регулярном сцеживании грудного молока и у мам, чьи дети родились значительно раньше срока (от 26 до 32 недель). Во втором случае это связано с тем, что у роженицы нет возможности постоянного прикладывания ребенка к груди, а порою даже вообще нет возможности кормить грудью.

Конечно, резко и полностью прекращать сцеживание молодой маме не стоит. Во-первых, это может привести к лактационному кризу, во-вторых, это может способствовать полному прекращению лактации. Однако и постоянное сцеживание очень вредно для организма, как минимум, потому что сцеженное молоко обладает, куда меньшими полезными свойствами. К тому же сцеживание грудного молока может привести к ухудшению качества самого продукта.

Сама зрелая лактация протекает обычно хорошо. Сбои в её работе и называют лактационным кризом. Зачастую длятся они не долго – обычно не больше недели. Прекращать установившиеся лактацию искусственным или медикаментозным способом не стоит. Это может привести к ряду плачевных последствий для самой женщины. Одним из самых частых побочных эффектов медикаментозного прерывания лактации является мастит. Менее опасным, но более неприятным для женщин является ухудшение внешнего вида груди (уменьшение размеров и появление «дряблости»).

Одним из самых тяжелый в эмоциональном плане для матери является кризис лактации в 3 месяца. Время, когда ребенок перестает проводить большую часть жизни в состоянии сна и покоя, а начинает двигаться и проявлять активность. За счет выросшей активности в этот период может и наступить молочный кризис в 3 месяца.

Нужно ли докармливать ребенка смесью во время криза?

Как уже упоминалось, при грудном вскармливании (особенно на ранних сроках) докорм не приветствуется, даже если маму преследует мысль, что малыш постоянно голодный. Если, конечно, речь идет именно о лактационном кризисе, а не о реальном дефиците молока. На первых месяцах малышу вполне хватает материнского молока, и к смесям без причины прибегать не рекомендуется. Иначе легко можно сделать ребенка «искусственником» – он быстро сообразит, что сосать из бутылочки гораздо проще и удобней, чем мамину грудь. Поэтому не удивляйтесь, если после введения прикорма малыш откажется от грудного вскармливания и молоко из-за отсутствия стимуляции перестанет вырабатываться. Если мама всё же решила ввести в рацион ребенка смесь, то опять же: давать ее нужно из ложки, в бутылочку переливать нельзя – карапуз может облениться и отказаться от груди.

Сроки молочных кризов

Как говорилось выше, за время беременности лактационный криз может наступать несколько раз с интервалом в три месяца. Однако каждая мама задается вопросом: «Когда бывает лактационный кризис и почему он наступает именно в этот момент жизни ребенка?» Поговорим о лактационном кризисе его периодах и сроках. Рассмотрим каждый период по отдельности

В первый месяц

Основной причиной криза в этот период является прошедший период адаптации крохи к новым условиям жизни. Как только мама и малыш налаживают совместный быт, и их жизнь начинает идти привычным чередом – наступает криз. Страшного в этом ничего нет и это вполне нормально. Мама может порадоваться, что кроха адаптировался к внешним фактам и оправился от родов. Его аппетит обычно увеличивается, а вот настроение начинает скакать. Малыш нервничает, за него переживает молодая мама и тоже начинает нервничать.

Главное в этот период увеличить уделяемое крохе внимание, при этом сохранить режим кормления. Не нужно прикладывать ребенка к груди как можно чаще и при каждом его писке – это только усугубит ситуацию и в дальнейшем может сыграть плохую шутку с родителями

Прикладывая ребенка к груди по требованию, мама оказывает ему медвежью услугу

Прикладывая ребенка к груди по требованию, мама оказывает ему медвежью услугу.

Если беспокойство мамы в этот период слишком сильное, проконсультировавшись с врачом в женской консультации и педиатром, женщина может попить ромашку, валерьянку (не на спирту) или мяту. Главное вводить продукт аккуратно и только после консультации со специалистом.

Также не стоит забывать о том, что окончательно в этот период грудное вскармливание не налажено и молодая мама еще «приспосабливается» к особенностям грудного вскармливания именно своего малыша. Лактационный криз при грудном вскармливании в первые три месяца жизни ребенка – это можно сказать «подсказка» маме о том, что она делает все правильно.

В третий месяц

Несмотря на налаженный и более-менее установившийся режим кормления, в это время малыш начинает впервые интересоваться внешним миром. Его период бодрствования может увеличиться, малыш играет и совершает больше движений. Даже самая простая улыбка и ауканье для него – затрата энергии. Второй лактационный кризис бывает в 3 месяца.

Конечно, в этом возрасте ребенок уже способен проявлять настойчивость (долго и продолжительно плакать) и характер. Не следует менять ему режим кормления. Даже в том случае, если ребенок отказывается сосать грудь и ему явно не хватает еды – выдерживаем положенные три часа. Здесь есть самое тяжелое к исполнению мамами правило – дать малышу немного поголодать и прикладывать к груди строго по расписанию (не забывая про ночное кормление). Если этого не сделать, можно непроизвольно, вместе с лактационным кризом в 3 месяца прекратить грудное вскармливание.

Да, нужно перетерпеть всем домочадцам плач ребенка. Скорее всего, мамочку в этом никто не поддержит и обязательно скажет какая она плохая – пусть. Нужно вытерпеть эту неделю и тогда лактация снова придет в норму. Кризис грудного вскармливания в 3 месяца считается очень тяжелым в эмоциональном плане для молодых родителей. Докармливать малыша смесью нужно только в том случае если ему совсем не хватает молока (то есть он его практически не получает). Кризис 3-х месяцев у грудничка на ГВ является обыденностью для многих мам и проходит куда легче первого.

Другие

С тем как растет ребенок, и растут его потребности, могут возникать периодически лактационные кризы. Последний обычно бывает в полгода. Однако сложно точно назвать все кризисы грудного вскармливания по месяцам. Но если они будут проходить каждые три месяца или при каждом скачке в развитии, стоит быть готовой к нему когда: малыш начинает ползать и ходить; переходит на двух и трех разовый режим сна; вводится прикорм; режутся зубы…то есть всегда. Недаром ведь его еще называют кризисом грудного вскармливания.

Методы борьбы

Несмотря на то, что лактационный криз исчезает самостоятельно, существуют некоторые рекомендации, позволяющие в короткие сроки избавиться от дефицита грудного молока.

Организация режима дня

Соблюдение дневного распорядка играет не последнюю роль в обеспечении нормальной лактации. Кормящей женщине рекомендовано полноценно питаться и как можно больше отдыхать. Особую ценность представляет ночной сон, длительность которого должна быть не менее 9 часов. Домашние хлопоты лучше равномерно распределить между своими родными и близкими.

Соблюдение питьевого режима

Поступление необходимого количества жидкости в организм женщины существенно влияет на процесс выработки грудного молока. Во время лактационного криза объём потребляемой жидкости должен составлять более 2,5 л в сутки. В качестве жидкости можно употреблять питьевую и минеральную воду, фруктовые соки (кроме цитрусовых), компоты, морсы, зелёный и чёрный чай с молоком. Кроме того полезно употребление травяных сборов , стимулирующих лактацию.

Соблюдение режима кормления

Увеличение частоты прикладываний к груди является отличной профилактикой лактационного криза. Если женщина испытывает ощущение полного опустошения молочной железы, то это не должно послужить причиной прекращения грудного вскармливания.

Кормление в ночное время суток также является важной частью профилактики и лечения нехватки грудного молока. Придерживаясь режима кормления по требованию, женщине рекомендовано укладывать малыша рядом с собой, облегчая тем самым процедуру ночного прикладывания к груди. Отказ от искусственных смесей

Отказ от искусственных смесей

При отсутствии необходимости перевода на искусственное вскармливание кормящей женщине не рекомендован докорм ребёнка молочной смесью. Подобные эксперименты являются причиной снижения выработки грудного молока в молочных железах.

Использование приёмов массажа

Стимулирование лактации осуществляется посредством приёмов самомассажа молочных желез . Перед проведением процедуры самомассажа рекомендовано принять контрастный или тёплый душ, и насухо вытереть молочные железы. Для снижения трения можно использовать аптечное (персиковое) или оливковое масло. Начинать массаж необходимо с аккуратного поглаживания молочных желез от периферии к центру (к соску). После этого можно приступать к аккуратному и поочерёдному разминанию молочных желез. Массаж рекомендовано проводить утром после пробуждения и вечером перед сном.

Воздействие тепла

При возникновении проблем с недостаточной выработкой грудного молока кормящей женщине рекомендован приём тёплой (не горячей) ванны или душа. Продолжительность такой ванны должна составлять не более 20 минут. Для усиления лечебного эффекта можно совмещать принятие тёплой ванны и приёмы самомассажа молочных желез. При наличии противопоказаний для принятия общей ванны можно омывать грудь тёплой водой или делать ванночки.

Сохранение спокойствия

Эмоциональное равновесие играет немалую роль в процессе лактации. Постоянные эмоциональные всплески провоцируют гормональную перестройку в организме женщины, что в свою очередь может повлиять на качество грудного вскармливания.

Соблюдение техники кормления

Нарушение техники прикладывания ребёнка к груди может быть связано с неправильным захватом соска. Если губы малыша не полностью охватывают сосок и ореол, то при кормлении происходит недостаточная стимуляции молочной железы и провоцируется лактационный криз.

Правильная организация режима и техники грудного вскармливания является гарантией отсутствия проблем с выработкой молока. При соблюдении всех рекомендаций длительность лактационного криза составляет не более 3 дней. Если этот процесс носит затяжной характер, то возможно кормящая женщина допускает некоторые ошибки. В данном случае рекомендовано обратиться к лечащему врачу или специалисту по грудному вскармливанию, который проведёт консультацию и обозначит ряд необходимых лечебных мероприятий.

Грудное вскармливание представляет собой неоценимый вклад в здоровье новорожденного ребёнка. Для того чтобы лактация проходила с максимальной пользой и комфортом, кормящая женщина соблюдает множество правил и ограничений.

Лактационный криз – очень распространённая проблема, застающая молодых мам врасплох. Это состояние характерно для первородящих женщин, однако даже мамы со стажем нередко сталкиваются с резким прекращением выработки молока. Правильный подход к решению данной проблемы обеспечит скорейший возврат к нормальной лактации.

Скачек роста

Самая популярная причина сказать: «У меня лактационный криз» — это некоторые периоды роста ребенка. Мамы могут заметить, что молока стало не хватать, когда малышу исполнилось полтора, три, шесть месяцев, ближе к году. Во всех этих случаех скорее всего с лактацией все в порядке, просто это период, когда поведение ребенка у груди меняется.

Такие периоды отмечаются, как правило, резкими скачками роста малыша. То есть у ребенка идет какое-то резкое изменение. Например, Вы можете заметить, что у ребенка произошел резкий набор в весе или он сильно подрос за короткое время. Это и есть скачок роста, и тогда ребенок начинает от вас требовать больше молока, начинает чаще прикладываться. А, как известно, молока в груди на данный момент ровно столько, сколько ребёнок высасывал до недавнего времени

Мама обращает внимание, что ребенок становится беспокойным у груди, прикладывается чаще и она начинает переживать хватает ли ребенку грудного молока или требуется докорм адаптированной смесью. Такой период и называют лактационным кризом

Но на самом деле просто увеличилась потребность ребенка в молоке, а женский организм не успевает отреагировать сразу. Если мама, отвечая на потребность ребенка, начинает его чаще прикладывать к груди, то ее организм понимает, что ребенок высасывает больше молока, а, значит, нужно вырабатывать соответственно больше, потому что выработка молока работает по принципу спрос – предложение: сколько ребенок высосет, столько молока и придет.

Как усилить лактацию при помощи народных средств?

Грудное вскармливание не приемлет никаких лекарственных препаратов, ведь они легко передаются малышу через молоко. А вот народные методы в виде чаев и отваров не только эффективны, но и полезны. Какие природные дары способствуют выработке молока?

1. Натереть редьку, выжать сок, добавить ложку меда и принимать перед кормлением.
2. В заварку обычного черного чая добавить по чайной ложке мелиссы, дудника, ромашки и душицы, залить кипятком, остудить, процедить и пить как обычный байховый чай.
3. Цветки одуванчиков слоем уложить в банку, хорошо посыпать сахаром, затем снова слой цветков, и опять слой сахара – и так до самого верха. Спустя пару дней одуванчики осядут и за счет сахара выделят сок. Его нужно принимать по ложке 3-4 раза в сутки.
4. Залить кипятком три чайных ложки измельченной травы крапивы, настаивать 10 минут, процедить и выпить. Норма для кормящей женщины – по полной чашке три раза в сутки.
5. Натереть морковь, отжать сок и пить три раза в сутки. По вкусу можно добавить мед.
6. Отлично усиливает лактацию отвар из таких трав и растений: имбирь, фенхель, шафран, тмин, анис, укроп и корица. Дозировка может быть разной по индивидуальному вкусу.
7. Смешать шепотку измельченных семян тмина с соком лимона и столовой ложкой сахара. Залить литром воды и кипятить на слабом огне несколько минут. Настоять, остудить, процедить и принимать по половине стакана не больше двух раз в сутки.
8. Ядрышки грецких орехов (из расчета 50гр на порцию) измельчить и залить их горячим молоком (150гр на порцию). Настаивать до теплого состояния, добавить ложку меда и принимать трижды в сутки. Мед можно заменить сахаром, а молоко сливками.

Главное, о чем следует помнить каждой кормящей маме, это факт того, что лактационный кризис не является отклонением или патологией, и поводов для паники никаких нет. Да, проблемы возникать могут, но они кратковременные и справиться с ними не так уж и сложно. Если женщина всё делает правильно, то лактационный криз пройдет практически незаметно. Хорошее настроение и положительные эмоции – вот основной залог успеха.

Лекарственные препараты

Медикаменты содержат вещества, активирующие производство гормона пролактина. Препараты выписывает гинеколог в случае прекращения работы грудных желез. Так как медикаменты влияют на гормональный фон, применение должно быть строго регламентировано. Хорошо себя зарекомендовали гомеопатические препараты на основе вытяжек лекарственных растений:

• Апилактин;
• Апилак;
• Млекоин;
• Лактогон.

Также в аптеках можно приобрести лекарственные настои и травяные сборы, имеющие лактогонные свойства:

• фенхель;
• толокнянка;
• лист брусники;
• семена тмина;
• крапива двудомная;
• ромашка;
• душица;
• семена укропа;
• мелисса.

Также можно использовать молочные смеси (сухие) Лактомил, Фемилак-2. Хорошо себя зарекомендовали травяные сборы Лактавит, Бабушкино Лукошко.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте свою эмоциональную и психологическую устойчивость

Лактационный криз может быть тяжелым периодом, поэтому важно обращаться за поддержкой к партнеру, друзьям или специалистам, чтобы не чувствовать себя изолированно

СОВЕТ №2

Поддерживайте свою физическую и психологическую устойчивость

Лактационный криз может быть тяжелым периодом, поэтому важно обращаться за поддержкой к партнеру, друзьям или специалистам, чтобы не чувствовать себя изолированно

СОВЕТ №3

Следите за своим здоровьем и питанием

В период лактационного криза важно уделять особое внимание своему здоровью, питанию и отдыху, чтобы поддерживать высокий уровень гормонов и обеспечивать хорошее качество молока для ребенка