Особенности женского организма в период кормления грудью
Кормить грудью — это очень ответственный процесс, молоко — это не только залог здоровья ребенка, а еще и его единственное питание на данном этапе.
При грудном вскармливании организм матери выделяет гормон пролактин, который стимулирует лактацию и поддерживает ее. Работа женского организма теперь идет за двоих: и на себя, и на выработку молока для малыша. Именно в лактационный период из-за того что на организм женщины совершается большая нагрузка, могут возникнуть разного рода проблемы, но они не являются причиной для прерывания кормления.
Нет месячных
Многие женщины переживают эту проблему. Естественно когда их нет при беременности, но когда после родов критические дни все еще не наступают, это вызывает тревогу.
Дело в том, что таким образом организм «старается» сохранить как можно больше железа, которое необходимо новорожденному, а с кровотечением, оно выводится.
Когда точно начнутся месячные сказать невозможно, это зависит от организма, у одних они наступают через пару месяцев, у других отсутствуют 2-3 года.
Пониженная сексуальная активность
Выделяющийся гормон пролактин снижает потребность женщины в интимной близости. Организм «боится» новой беременности, ведь ему так трудно пришлось все эти 9 месяцев.
Женщины, которые хотят возобновить половую жизнь после беременности, могут столкнуться с такими проблемами как сухость влагалища, судорожное сокращение вагинальных мышц тазового дна при введении полового члена, не испытывать оргазм и т. д.
Дело в том, что в крови сейчас низкое количество эстрогенов, гормонов, отвечающих за женскую сексуальность. Эти проблемы исчезнут с появлением менструации.
Повышение аппетита
О питании во время лактации поговорим чуть позже, а сейчас рассмотрим момент, когда у мамы невероятный аппетит. Помните, что переедать нельзя, а особенно кушать все подряд. Питание должно быть сбалансированным и полезным. Поэтому стоит немного нажать на тормоза.
Гиподинамия
Роды — это большой стресс для организма, но все ж, если мало двигаться, это чревато ожирением, снижением тонуса кожи и т. д. уже через пару недель можно заниматься легкой физкультурой, при этом, даже качество молока будет становиться лучше.
Асимметрия молочных желез
Возникает из-за ошибок матери в процессе кормления, тогда она замечает, что ее молочные железы имеют разный размер.
Причины:
- при трещинах на сосках мама бережет одну грудь,
- мама кормит грудью, выделяющей больше молока,
- вместо груди дает соску.
Таким образом, в одной груди скапливается больше молока, чем в другой, как следствие, они становятся разными по размеру.
Стадии формирования лактации
Механизм лактогенеза является очень сложным, и для того чтобы в молочных железах начало вырабатываться грудное молоко, женский организм проходит несколько последовательных стадий.
Подготовительная стадия
Во время беременности в организме женщины под действием гормональных факторов происходит функциональная перестройка молочных желез. В этот период осуществляется рост и разветвление протоков грудных желез, развиваются альвеолы и доли молочных желез. Происходит также стремительный рост клеток лактоцитов, ответственных за выработку материнского молока. За 11-12 недель до начала родовой деятельности, эти клетки вырабатывают молозиво в малом количестве.
Этап становления процесса лактации
Данная стадия лактогенеза включает в себя такие последовательные этапы, как:
Запуск лактации. Сроком начала данного этапа является момент рождения малыша и отделение плаценты. Задержка сроков запуска лактации может быть связана с неполным отделением ткани плаценты.
Выработка молока. Первые приливы грудного молока наблюдаются через 35-40 часов после рождения ребёнка. В этот период количество вырабатываемого молозива сокращается, а количество молока увеличивается. За выработку молока на данном этапе несёт ответственность эндокринная система женщины, поэтому лактация нарастает независимо от того, прикладывается новорожденный к груди или нет.
Этап перехода к зрелому грудному молоку. Данный этап характеризуется полной заменой молозива на полноценное материнское молоко.
Этап адаптации женского организма. В этом периоде организм кормящей женщины привыкает к своей новой функции, а также адаптируется к кормлению определённого ребёнка. Длительность адаптационного периода составляет 4-6 недель
Ещё одной важной особенностью данного периода является то, что с этого момента контроль за уровнем выработки материнского молока осуществляется аутокринным путём. Это значит, что чем больше малыш будет съедать молока, тем больше его будет вырабатываться в молочных железах.
Стадия зрелой лактации
Длительность этого периода составляет первые 3 месяца жизни ребёнка до полного окончания лактации. Уровень продукции молока зависит от потребностей новорожденного ребёнка. В этот период нередко возникают так называемые лактационные кризы, характеризующиеся временным снижением продукции материнского молока. Если подобная ситуация возникла, то не надо спешить докармливать грудничка искусственной смесью.
Лактационный криз — физиологичный процесс, возникающий по причине несоответствия возрастных потребностей ребёнка и уровня выработки молока в грудных железах. Проходит криз самостоятельно через 5-7 дней без постороннего вмешательства.
Стадия угнетения лактации (инволюция)
Сроки наступления инволюции индивидуальны для каждой кормящей мамы. Обычно это происходит в период, когда ребёнку исполняется от 2,5 до 4 лет. Весь этап прекращения лактации делится на такие стадии:
- Активная стадия, которая характеризуется резким снижением продукции материнского молока и сокращением количества клеток, ответственных за данный процесс. Материнское молоко на данном этапе имеет схожесть с молозивом, что так необходимо для малыша в данном возрасте. Характерным признаком начала инволюции является отсутствие приливов молока при длительных перерывах между кормлениями. Когда у женщины происходит остановка лактации, её молочные железы не подвергаются риску возникновения застойных явлений и мастита.
- Стадия непосредственной инволюции. В основе характеристики данной стадии лежит полное разрушение грудных альвеол, отвечающих за выработку и накопление материнского молока. Длительность этапа составляет 2-3 дня, после чего протоки молочных желез сужаются, а выводные отверстия полностью закрываются. Через 35-40 дней после начала процесса грудные железы перестают быть кормящими, а железистая ткань превращается в жировую.
Физиология лактации или как появляется молоко
Инволюция лактации – это создание всего лактационного периода, когда устанавливается выработка секрета. Любой вид молока образуется из крови:
- Под воздействием гормонов и рефлексов появляются зачатки лактации.
- В период беременности молочная железа развивается и набухает.
- Млечный путь берет начало в ячейках проточной складки.
- Оттуда молоко протекает в каналы, входит затем в околососковые доли.
- Далее млечный путь идет к соску – где сосредоточены рефлекторные окончания.
- Эти окончания при соприкосновении с языком малыша, выделяют гормон пролактин, и выходит молоко.
Отдельно стоит сказать, что млечный путь секрета обязан гормону. Без него у кормящей матери не будет вырабатываться секрет. Пролактин под воздействием сосательного рефлекса у малыша, воздействует на нервные окончания, выбрасывая в кровь гормон. Как только «верх» выработки пролактина достигает своего пика, млечные протоки наполняются, а окситоцин помогает сохранять молоко внутри «тары». Этот процесс показывает, от чего зависит лактация, и как она формируется.
Пролактин вырабатывается больше в ночное время суток, поэтому для поддержания лактации нужно чаще кормить ребенка ночью. Гормон в это время помогает скопить нужное количество секрета, не давая осложнения на железы (мастит, лактостаз и т.д.)
Также процесс влияния пролактина играет важную роль – это совместный гормон, который влияет на молочные железы, яичники и матку. Кормление грудью замедляет восстановление функций яичников. Весь объем гормонального «набора» идет для выработки молока. Яичники не выполняют свои функции, а матка сокращается быстрее. Однако стоит помнить, что выброс гормона и отсутствие менструации не дает гарантии в вопросе о последующей беременности – некоторые матери считают, что у женщины нет шансов зачать ребенка в период лактации.
Это не так – есть много литературы, в которой говорится о правилах вскармливания во время беременности; многие девушки рожают детей погодок (каждый год), соответственно, беременность возможна даже, когда у матери наступил период лактации. Причины тому скрытая овуляция, которая не может не наступить – это физиология женщины. От чего зависит возможность забеременеть? Недостаточное количество гормона попадает в кровь, но плохо усваивается.
Формирование молозива
Эта жидкость имеет специфический цвет и консистенцию. Она появляется у женщины первой. Как правило, молозиво прибывает в грудь сразу после родов. Это особый вид грудного молока, в котором содержится много белка. Однако ценность его также заключается в наполнении антителами и другими минеральными веществами. Молозиво необходимо организму малыша. Оно способствует выработке антител против инфекционных болезней. Педиатры утверждают, что в его составе есть компоненты, которые способствуют быстрому отхождению мекония. Это содержание кишечника, выделяемое при первом опорожнении.
В организме женщины должно вырабатываться небольшое количество молозива. Однако этого объема вполне достаточно для того, чтобы обеспечить ребенка всеми необходимыми антителами. Дополнительно в его состав входят различные активные вещества, которые могут остановить аллергию в детском организме. Научные исследования подтвердили их положительное воздействие на работу кишечника. Все педиатры настаивают на том, чтобы в роддоме сразу после рождения приложить ребенка к груди.
Молозиво – полезная жидкость, которая выделяется из груди матери на протяжении первых нескольких дней после родов. По окончании этого периода состав становится близким к грудному молоку. Концентрация и плотность уменьшаются от кормления к кормлению. При этом повышается содержание минералов, жиров и белков. Процесс выработки проходит при непременном увеличении объема. Как правило, на третий день мамочка наблюдает сильный прилив молока в грудь, который может доставить ей массу дискомфорта.
Молозиво имеет также ряд отличительных внешних черт. Это происходит на фоне высокого содержания в нем различных микроэлементов. Именно они так необходимы ребенку в первые дни жизни.
Только на второй неделе после родов наблюдается образование зрелого молока. Изменяется и его состав. Это происходит с целью удовлетворений потребностей растущего организма. Он также может меняться непосредственно при грудном вскармливании.
На образование молока влияет группа гормонов. Их выработка производится посредством условных рефлексов. Именно от гормонального фона зависит работа молочных желез. Непосредственно сам процесс кормления крохи проходит под воздействием врожденных рефлексов.
Стрессы и грудное молоко
Доказано, что сам по себе стресс никак не влияет на образование грудного молока. Если стресс кратковременный, это не должно нанести значительный вред естественному вскармливанию. Однако любая неприятная ситуация, которая переживается матерью, влияет на выработку окситоцина. Это замедляет отток молока из груди, и малыш может остаться ни с чем. Для мамы в этой ситуации есть только один выход — расслабиться, успокоиться и получить истинное удовольствие от процесса кормления.
Случаются ситуации, когда после болезни, нервного дня или неприятной ситуации, грудь как будто «опустела». В народе говорят «молоко перегорело». Однако никуда деться в одночасье молоко не может. Самая большая ошибка в такой ситуации — разводить смесь и докармливать малыша.Помочь может только стимуляция груди частыми прикладываниями и успокоение мамы.
Со стрессом так же связывают так называемое «бешеное молоко», когда ребенок, поевший молока у понервничавшей мамы, тоже становится раздражительным и капризным. На самом деле прямых доказательств перехода гормонов стресса в молоко нет. Специалисты полагают, что стресс и плохое настроение передаются малышу на эмоциональном уровне.
Переднее и заднее грудное молоко
Женское молоко постоянно меняется, подстраиваясь под потребности растущего малыша. Оно меняется не только в течение нескольких месяцев, но и прямо в процессе кормления. Традиционно принято разделять «переднее» и «заднее» грудное молоко.
Переднее молоко — это та жидкость, которая скапливается в молочной железе между кормлениями в небольшом количестве. Обычно она жидкая и имеет голубоватый оттенок. В переднем молоке мало жира и питательных веществ, но много молочного сахара. За счёт легкой консистенции оно буквально течёт из груди.
Заднее молоко — более густое, белое и жирное. «Доставать» его — настоящая работа для малыша, но именно оно и составляет основу питания ребёнка.
Можно ли повысить жирность грудного молока — видео
Часто можно услышать мнение, что переднее молоко — это «вода», а заднее – «еда». В каком-то смысле это верно, но не стоит думать, что, условно, впервые три минуты ребенок пьёт, а потом — ест. Грудное молоко вырабатывается однородным по составу. Его разделение на переднее и заднее — чистая физика: между кормлениями жиры, которые есть в молоке, поднимаются наверх, а вниз (ближе к соску) уходит более водянистая часть.Получается, чем чаще малыша прикладывают к груди, тем больше жирного заднего молока он получает.
Иногда мамочки сталкиваются с дисбалансом переднего и заднего молока:
- Малыша часто пучит, стул становится жидким, а в лаборатории в нём находят кислоты (это связано с переизбытком лактозы, которая есть в переднем молоке).
- Ребёнок просит грудь без конца, чтобы снизить неприятные ощущения, но затем всё повторяется снова.
Ситуация может сопровождаться снижением темпов набора веса.
Чтобы предотвратить это, консультанты по грудному вскармливанию советуют не ограничивать время малыша у одной груди. Он должен сосать до тех пор, пока сам не отпустит грудь.
Как понять, хватает ли ребенку молока?
Ребенок может просить грудь очень часто, и это не показатель недостатка молока. Он может плакать и беспокоиться под грудью время от времени — для этого у него может быть масса причин, кроме голода. И уж конечно, он не обязан «выдерживать» какой-то определенный промежуток времени между кормлений, т.к. его организм рассчитан на частое поступление небольших порций еды.
Как же тогда понять, хватает ли ему молока?
Во-первых, по динамике веса ребенка. Это самый объективный показатель. Если ребенок вообще не спит, периодически плачет под грудью, но он набрал за последний месяц 1,5 килограмма, значит причина его беспокойства точно не в количестве молока!
Нормальные прибавки в районе – 200 грамм в неделю. Минимальные — 125. Все дети прибавляют по-разному, единой ежемесячной нормы для грудничков нет (а то, на что до сих пор опираются некоторые педиатры, не для грудничков вовсе, а для искусственников). Есть графики и таблицы Всемирной организации здравоохранения, которые помогают оценить, насколько нормальны данные изменения веса и роста для конкретного ребенка на грудном вскармливании. (Если сомневаетесь — обращайтесь, построим ваш индивидуальный график).
Во-вторых, нехватку молока выдают скупые выделения. Ребенок до месяца-полутора должен какать часто, несколько раз в день, и писать после 2х недель 15-20 раз в сутки. После полутора месяцев стул может радовать реже, но мочи становится только больше. Если взвешивать суточные выделение, нижняя граница нормы – 300-360 грамм после 14 дней малыша.
В-третьих, голодный малыш не будет особо активным, не сможет интересоваться ничем кроме груди, и, если недокорм затянется, может отставать в освоении моторных навыков.
Однако, если вы даете малышу грудь по требованию, в ответ на первые признаки готовности к сосанию, и регулярно взвешиваете его, вам вряд ли потребуются еще какие-то наблюдения. По весу все становится ясно.
Бывает такое, что мама кормит постоянно, а весы сообщают неприятные известия. Но к тому должны быть очень веские причины и встречаются они крайне редко! Давайте поговорим о них.
Проблемы, с которым может столкнуться мама
По статистике, только 5% женщин не может кормить ребенка грудью. Сложности возникают из-за гормональных сбоев у мамы, дисфункции молочной железы или проблемах со здоровьем у детей, при которых они не могут полноценно сосать, — расщелины губы и неба, неврологические аномалии, глубокая недоношенность.
С другими трудностями можно и нужно бороться.
|
Проблема |
Решение |
|
Мало молока |
Для определения количества молока нужно посчитать мокрые пеленки. После кормления число пописов должно быть больше 10. Если их меньше, нужно кормить малыша чаще и проверить захват. |
|
Много молока |
После родов объем молока может быть больше, чем нужно ребенку. Из-за этого у мамы может развиваться лактостаз, а ребенку сложнее брать переполненную грудь. Не нужно сцеживать ее до и после кормления — это вызовет еще больший приход молока. Лучше сцедить немного до облегчения или приложить к груди тепло, чтобы излишки молока потекли сами собой. |
|
Ребенок вяло сосет |
В этом случае необходимо немного сдавить грудь, чтобы вызвать отток молока и стимулировать ребенка к сосанию. |
|
Малыш не просит грудь |
Если ребенок все время спит и редко просит есть, нужно кормить его по часам — одно кормление каждые 2 часа. Такой график соблюдается и ночью. |
|
Он отказывается от груди |
Отказ может быть следствием путаницы сосков, молочницы, отита, колик и других проблем. Чтобы исключить патологии, нужно показать ребенка педиатру. Если со здоровьем все в порядке, нужно убрать пустышки и бутылочки и использовать белый шум для успокоения малыша. |
|
Маме больно кормить |
Трещины на сосках возникают из-за неправильного прикладывания. Чтобы избавиться от них, нужно исправить захват, а между кормлениями наносить на соски специальный заживляющий крем. |
|
Молоко «неправильное» |
Сцеживая, мама обнаруживает, что у нее из груди выделяется прозрачная «водичка». Это так называемое переднее молоко, которое образуется при его расслаивании — жир оседает в протоках, а «водичка» отделяется при сцеживании. Однако во время кормления молоко будет однородным и таким, какое нужно ребенку. |
|
Молоко «пропало» |
Скорее всего, проблема не с количеством молока, а его оттоком. Такое бывает при сильном стрессе и усталости. Чтобы восстановить отток, нужно приложить к груди теплые компрессы и больше отдыхать. |
Если мама заболела и ей нужно будет принимать лекарства, не обязательно на этот период прекращать грудное вскармливание. Нужно попросить врача, чтобы он подобрал совместимые с кормлением препараты. Если таких лекарств нет или мама не готова кормить во время лечения, поддерживать лактацию в эти дни нужно сцеживаниями.
Меньшикова Мария Викторовна
врач акушер-гинеколог
При серьезном лактостазе может потребоваться прием лекарств и применение физиотерапевтических методов лечения. Их назначает врач после обследования и сбора анамнеза.
Период лактации: что это такое и каковы основные этапы
Под периодом лактации подразумевают время от момента прикладывания новорожденного к груди и до полного исчезновения молока в ней. Грудное вскармливание относится к естественным процессам, заложенным природой в организме каждой женщины.
После появления малыша на свет изменения в молочных железах, а, следовательно, и кормление грудью, проходят несколько этапов:
- Во время первого прикладывания новорожденный насыщается густым и наполненным ценными микроэлементами молозивом.
- Спустя 5-7 суток молоко становится менее густым и более обильным, что означает вхождение лактации в фазу установления. Грудь при этом сильно набухает, случаются приливы при одной мысли о ребёнке. Главное на этом этапе – не сцеживать молоко, дабы не спровоцировать еще больший его приток.
- Через две недели после родов наступает зрелая лактация, когда состав грудного молока стабилизируется, а приливы случаются уже не так часто.
- По мере продолжения периода грудного вскармливания происходит адаптация женского организма к выработке молочного секрета в зависимости от потребностей ребёнка.
Постепенное уменьшение объемов грудного молока и изменение его состава, что говорит о наступлении завершающего этапа – инволюции лактации.
Что вам следует сделать?
Правильный уход за переполненными грудями очень важен. Он помогает избежать набухания молочных желез и болезненного локального застоя, способного стать причиной мастита. Ниже представлен оптимальный план действий во время периода переполнения груди:
Прикладывайте ребенка к груди как можно чаще и кормите его до необходимого опорожнения. Следующее кормление начинайте с другой груди.
Убедитесь в правильном (глубоком) охвате груди ребенком — сосок с большей частью ареолы. Читайте главу: Как правильно прикладывать ребенка к груди)
Во время переполнения, груди могут быть настолько набухшими, что ребенку трудно их захватить (сосок почти исчезает в отекшей ареоле). Чтобы помочь ребенку, перед кормлением вы можете сцедить немного молока, но действительно в очень небольшом количестве, чтобы ареола не была так сильно растянута. Сцеживание больших объемов молока приводит к дальнейшей стимуляции его выработки.
Если ребенок очень долго не требует еды, разбудите его, и настойчиво принудите его к кормлению (ребенка следует кормить, как минимум 8 раз в день, а в период переполнения груди даже чаще). Как разбудить маленького соню: потрите губы ребенка о сосок, пощекочите его щеки или ступни, ласково поговорите, или замените его памперс.
Обычно молоко само вытекает после переполнения груди (даже между кормлениями), и часто, когда ребенок дополнительно стимулирует груди при кормлении, молоко бьет струей, забрызгивая ребенка. Слишком быстрое поступление молока может быть неприятным для ребенка (он может поперхнуться, не успев проглотить молоко); более того, могут появиться проблемы с животом и «поверхностный» захват груди. Советы по тому, как это исправить, можно найти в главе Молоко поступает слишком быстро.
Однако, если груди набухли и возникают болезненные ощущения, вероятно, что отток молока затруднен
Для облегчения оттока молока перед кормлением приложите к груди теплый компресс (теплую салфетку или специальный гелевый компресс) и во время кормления осторожно сожмите грудь по направлению к соску. После кормления положите на грудь холодный компресс
Очень полезны порезанные и охлажденные листья белокочанной капусты. После компресса с белокочанной капустой вымойте грудь перед кормлением ребенка (см. подробнее в главе Застой молока).
Носите удобный бюстгальтер, хорошо поддерживающий грудь, но не слишком тесный, чтобы не пережимать отекшие молочные протоки.
Проводите грудное вскармливание в разных положениях. Особенно полезно положение под рукой (см. Положения для грудного вскармливания).
Не ограничивайте потребление жидкости, это не снижает лактацию.
Если выработка избыточного молока слишком велика и ребенок плохо сосет, несмотря на свои усилия, сцедите молоко, но только до момента, когда вы почувствуете облегчение. Вы можете также употреблять отвары мяты или шалфея, поскольку эти травы способствуют снижению лактации.
Фазы развития лактации
Молочная железа проходит последовательно несколько стадий:
Подготовка груди происходит с первых дней беременности. Железа увеличивается в размерах и объеме с 200 г до беременности, и к концу срока может достигать 800 г. Развивается железистая ткань. В ней располагаются клетки лактоциты, которые отвечают за продуцирование молока. В этот период уже появляется первое «,молоко»,. Но уровень гормона прогестерона, который тормозит выход продукта, на всем продолжении беременности высокий. К концу третьего триместра его содержание снижается и сразу после родов в молочных протоках появляется молозиво. Начальная или переходная стадия. Первый ценный продукт для новорожденного , молозиво. Оно заселяет полезными микроорганизмами его желудочно-кишечный тракт, способствует очищению кишечника от мекония, богато белками. Через 2-3 дня молозива становится меньше, появляется переходное молоко. А «зрелое» приходит к концу первого месяца. Регуляция выработки питания для ребенка подчиняется сложному гормональному механизму.Концентрация пролактина увеличивается в ночное время, поэтому маме рекомендуется кормить грудничка и ночью, чтобы наладить постоянную выработку молока.
Активная фаза. Стадия формируется к концу первого месяца жизни грудничка. Длится до момента прекращения лактации. В этот период у мамы вырабатывается «зрелое» молоко. В грудь по протокам поступает столько молока, сколько высосал ребенок в предыдущее кормление. То есть по его потребностям. При этом женщина перестает ощущать приливы, покалывания, распирающие боли. Иногда кажется, что грудь пустая, потому что она мягкая. В это время бывают лактационные кризы. Это физиологическое состояние, когда потребность грудничка превосходит содержимое груди. Данное состояние проходит самостоятельно, женский организм запускает перестройку и усиление лактогенеза. Примерно через 5-6 дней кормление налаживается
Важно в этот период не переводить грудничка на искусственный докорм. Нужно терпение и время для нормализации. Инволюция лактации
Инволюция лактации
Естественный процесс угасания выработки молока. Начинается с 1,5 лет ребенка и заканчивается к 3 годам. Чем меньше ребенок сосет грудь, тем меньше молока вырабатывается. Ткани грудной железы постепенно перерождаются: протоки сужаются, альвеолы исчезают, закрываются выводные отверстия на соске, железы замещаются жировой тканью. Такой путь молочная железа проходит при естественном процессе прекращения вскармливания. То же само происходит, когда женщина по различным причинам вынуждено прекращает лактацию: болезнь, перевод ребенка на искусственное вскармливание.
Развитие груди
Грудь начинает развиваться еще в утробе матери у зародышей и мужского, и женского пола между 4 и 7 неделями жизни. Появляются молочные складки или молочные линии, как результат утолщения внешних кожных покровов вдоль линии от подмышечной впадины до паховой области. Позднее их большая часть исчезает , но небольшая часть остается в области груди, формируются от 16 до 24 зачатков молочной железы, которые развиваются и превращаются в молочные протоки и альвеолы – мешочки, в которых образуется и хранится молоко.
Молочные протоки идут к небольшой впадине под кожей, где после рождения формируется сосок. Сосок окружен ареолой. После этого развитие молочной железы приостанавливается вплоть до полового созревания, приблизительно 10-12 лет. Грудь начинает расти за год-два до начала менструаций. Ткани груди растут во время каждого овуляторного цикла. Основной рост груди происходит в период полового созревания и продолжается приблизительно до 35 лет . Грудь считается полностью созревшей только тогда, когда женщина становится мамой и начинает кормить малыша грудью.